Niacinamide là hoạt chất được nhiều thương hiệu mỹ phẩm bổ sung vào trong các dòng sản phẩm chăm sóc da. Bạn đã bao giờ tự hỏi niacinamide là gì và nó có tác dụng như thế nào trong làm đẹp chưa? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời tất tần tật các câu hỏi về hoạt chất “vàng” này, mời các bạn theo dõi nhé.
Niacinamide là gì và có tác dụng gì trên da?
Niacinamide là gì?
Niacinamide ( hay còn được gọi là Nicotinamide) là một dạng vitamin B3. Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu, được bổ sung vào cơ thể với tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, duy trì sức khỏe xương khớp.
Nhiều người thường lầm tưởng niacinamide và niacin là một, tuy nhiên đây là hai dạng khác nhau của vitamin B3, tuy nhiên chúng ta có thể sử dụng chúng thay thế cho nhau với liều hàng ngày từ 100 mg trở xuống. Ở liều lượng cao hơn thì hai chất này sẽ có những tác dụng trên sức khỏe khác nhau.
Niacinamide được sử dụng trong mỹ phẩm nhiều hơn cả nhờ có nhiều tác dụng vượt trội.
Tác dụng niacinamide trong làm đẹp
Niacinamide có tác dụng kích thích sự hoạt động và phát triển của tế bào da, ngoài ra nó còn đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên ở lớp biểu bì (lớp da trên cùng), thúc đẩy các tế bào da mới được sản sinh để thay thế những tế bào da chết hoặc bị hư hỏng, vì vậy việc bôi niacinamide trên da có các lợi ích sau:
Tăng khả năng miễn dịch cho da, bảo vệ da
Làn da hàng ngày phải chịu nhiều tác động từ những tác nhân có hại từ bên ngoài như tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm. Lúc này, niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy khả năng tổng hợp ceramide (một hoạt chất có tác dụng phục hồi hàng rào bảo vệ da) tự nhiên có trên da và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình liên kết giữa các lipid trong lớp biểu bì.
Hơn nữa, ceramide được sinh ra nhiều hơn giúp cải thiện khả năng giữ ẩm và hydrat hóa của da trong thời gian dài hơn, đây là nguyên nhân khiến cho niacinamide trở thành lựa chọn ưu tiên cho những người có làn da dễ bị khô và dễ bị mất nước. Theo các nghiên cứu, chỉ 2% niacinamide có tác dụng giảm thoát nước đến hơn 24%. Có thể nói, niacinamide cũng là yếu tố đóng vai trò ngăn cản sự thoát ẩm, lưu giữ độ ẩm trên da.
Cải thiện tình trạng lão hoá da
Niacinamide cải thiện tình trạng lão hóa da.
Các mô liên kết trên da bị đứt gãy và sự thiếu hụt collagen và elastine là những nguyên nhân khiến làn da bị xuất hiện các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá da khác. Niacinamide giúp tăng sinh collagen, thúc đẩy sự liên kết giữa các tế bào. Nhờ đó, tình trạng lão hóa da được ngăn ngừa và các vết nhăn cũng được khắc phục rõ rệt.
Niacinamide đã được chứng minh có tác dụng cải thiện các triệu chứng lão hóa da theo thời gian hay do các tác động của môi trường như nếp nhăn và các vết chân chim ở khóe mắt.
Ngăn ngừa mụn trứng cá
Niacinamide có tác dụng rõ rệt trong việc giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, đẩy lùi tình trạng bít tắc do bụi bẩn và bã nhờn – yếu tố gây ra các loại mụn trứng cá hay hiện tượng da sần sùi, thô ráp.
Theo thời gian, lỗ chân lông khi được làm sạch bởi Niacinamide sẽ dần khôi phục về kích thước ban đầu. Niacinamide nồng độ cao cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam – vấn đề xảy ra khi lỗ chân lông chịu tác động từ ánh nắng mặt trời, bị nới rộng và chứa đầy tạp chất.
Ngoài ra, niacinamide còn có khả năng ngăn chặn việc tiết dầu quá mức, nhờ đó da dầu nhờn vẫn được cung cấp lượng ẩm cần có nhưng hạn chế được tuyến dầu tiết bã nhờn dư thừa, giúp hạn chế mụn.
Niacinamide có tác dụng làm mờ và ngăn chặn tình trạng tăng sắc tố da
Niacinamide có tác dụng kích thích tổng hợp protein K1 và các collagen có tác dụng làm mờ đi các vết thâm mụn, đốm nâu, thậm chí là nám và tàn nhang khi được sử dụng ở nồng độ cao.
Niacinamide có tác dụng làm mờ và ngăn ngừa tăng sắc tố da.
Hơn nữa, niacinamide là hợp chất có khả năng hạn chế tối đa tình trạng tăng sắc tố da. Niacinamide hoạt động giúp giảm sự sản sinh melanin trong cơ thể. Nhờ đó, tình trạng thâm, nám, sạm da được giảm đáng kể. Vì vậy, các sản phẩm trị thâm và nám đều có thể có niacinamide trong bảng thành phần. Theo nghiên cứu, nồng độ niacinamide 5% có thể hỗ trợ làm mờ vết thâm hiệu quả.
Cách sử dụng Niacinamide
Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng niacinamide trước đó, bạn nên dùng thử ở vùng nhỏ trên mặt trước và theo dõi trong 24 giờ xem có bị kích ứng da không.
Niacinamide dùng được cả sáng và tối. Khi dùng niacinamide vào buổi sáng, bạn hãy thoa kem chống nắng quang phổ rộng ( chống được cả UVA và UVB) và có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da một cách toàn diện.
Trong quy trình chăm sóc da, niacinamide được sử dụng sau bước toner và trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm.
Niacinamide được sử dụng sau khi dùng toner và trước kem dưỡng ẩm.
Cách chọn nồng độ niacinamide phù hợp
Tùy từng mục đích sử dụng và tuỳ từng loại da mà bạn chọn các nồng độ niacinamide phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý:
- Nồng độ 1% Niacinamide: Giảm được sự mất nước của da lên đến 24% trong một thời gian dài. Khi thẩm thấu vào da, 1% Niacinamide sẽ kích thích quá trình tổng hợp Ceramide cũng như củng cố lớp lipid biểu bì để giảm thiểu được tình trạng mất nước giúp quá trình sừng hóa được tốt và ổn định hơn
- Nồng độ 5% Niacinamide: Niacinamide đã bắt đầu giúp cải thiện lỗ chân lông to, đốm sắc tố, kháng viêm mạnh mẽ cho da sáng mịn rạng rỡ
- Nồng độ 10% Niacinamide: Kiểm soát tuyến bã nhờn giúp cải thiện thâm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông toàn diện
- Nồng độ 20% Niacinamide: Đây là nồng độ Niacinamide cao nhất ở thị trường trong thời điểm hiện tại. Ở nồng độ này, Niacinamide giải quyết triệt để các vấn đề da sần vỏ cam, bít tắc lỗ chân lông, tăng sinh bã nhờn trên da vô cùng hiệu quả.
Mong rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ về niacinamide, các tác dụng của niacinamide trong làm đẹp cũng như cách sử dụng niacinamide phù hợp với bản thân. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
