Chào chuyên gia, em tên là Phương, 24 tuổi. Mỗi lần đến tháng, em bị đau bụng dữ dội, cơn đau lan lên vùng lưng và xuống đùi. Em muốn hỏi đau bụng kinh nên làm gì để hết đau? Em có nên uống thuốc giảm đau paracetamol không? Em xin cảm ơn!
Nguyễn Thị Phương, Thanh Hóa
Đau bụng kinh nên làm gì?
Trả lời: Đau bụng kinh nên làm gì?
Chào chị Phương, để giảm đau bụng kinh, chị nên áp dụng các phương pháp sau đây:
- Giữ ấm cho vùng bụng: chị cần tắm nước ấm, không tắm nước lạnh, không uống nước lạnh, cần tránh gió lùa để đảm bảo giữ ấm cho vùng bụng.
- Chườm ấm vùng bụng dưới bằng túi chườm, chai nước nóng với nhiệt độ 40-50oC hoặc miếng dán chuyên dụng.
- Massage bụng nhẹ nhàng, xoay tròn liên tục ở vùng bụng dưới.
- Uống trà gừng ấm bằng cách pha nước gừng với mật ong, uống khi ở nhiệt độ khoảng 50oC.
- Ngủ sớm và đủ giấc, tránh căng thẳng, stress.
- Uống thuốc giảm đau bụng kinh: Khi các phương pháp không dùng thuốc kể trên không có tác dụng hoặc có giảm đau nhưng giảm ít thì chị có thể cân nhắc uống thuốc giảm đau. Paracetamol không phải là lựa chọn tốt nhất để giảm đau bụng kinh. Thay vào đó, chị nên uống thuốc khác như ibuprofen hoặc acid mefenamic 500mg (Dolfenal). Chị lưu ý uống sau ăn no và không nên lạm dụng vì nó gây nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là trên dạ dày, thận và tim mạch.
Trong trường hợp áp dụng các phương pháp trên mà vẫn bị đau thì chị nên đi khám sớm, bởi có một số bệnh lý sẽ khiến tình trạng đau bụng kinh trở nên trầm trọng hơn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu,... từ đó có phương pháp điều trị kịp thời. Chúc chị sức khỏe!
XEM THÊM:
![[Chuyên gia giải đáp] Thường xuyên chảy máu cam là bệnh gì?](upload/files/tin-tuc/2023/3/30/9/chay-mau-cam.webp)
