Cảnh báo: Bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa

   Trước đây, chúng ta thấy rằng, bệnh ung thư thường chỉ xuất hiện ở người có tuổi. Thế nhưng thực tế, các số liệu thống kê cho thấy, giới trẻ mắc bệnh này mỗi năm một tăng cao. Số ca tử vong cũng rất đáng báo động. Do đó, mỗi người chúng ta nên áp dụng biện pháp phòng ngừa ung thư ngay từ bây giờ.

Cảnh báo: Bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa

Cảnh báo: Bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa

   Theo tổ chức nghiên cứu ung thư ở Anh - Cancer Research UK (CRUK), hơn 375.000 trường hợp ung thư được phát hiện mỗi năm tại đất nước này, tương đương 1.000 ca mỗi ngày. Trong đó, mỗi ngày có khoảng 100 người dưới 50 tuổi mắc bệnh. Các ca ung thư mới chủ yếu thuộc nhóm ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột và phổi.

   Nước Anh không phải quốc gia duy nhất có nhiều ca ung thư ở giới trẻ. Nghiên cứu do Đại học Edinburgh (Scotland) và Trường Y Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) thực hiện, công bố trên tạp chí BMJ Oncology tháng 9 năm ngoái cho thấy, số ca ung thư ở người dưới 50 tuổi trên toàn cầu tăng gần 80% trong ba thập kỷ qua.

   Các chuyên gia đã tổng hợp dữ liệu từ 204 quốc gia, gồm 29 loại ung thư. Họ phân tích sâu các trường hợp mới, tử vong, ý nghĩa sức khỏe và các yếu tố nguy cơ khiến người từ 14 đến 49 tuổi mắc bệnh kể từ năm 1990 đến năm 2019.

   Trong khoảng thời gian này, số ca mắc ung thư khởi phát sớm trên toàn cầu tăng từ 1,82 triệu lên 3,26 triệu. Tỷ lệ tử vong ở độ tuổi 30, 40 hoặc trẻ hơn tăng 27%. Tỷ lệ này tương đương với hơn một triệu bệnh nhân dưới 50 tuổi tử vong vì ung thư mỗi năm.

   Trong số các bệnh ung thư, u ác tính đại tràng khởi phát sớm tăng một cách chóng mặt. Nghiên cứu của giáo sư Ogino, Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan cho thấy, mỗi năm, số ca mắc ung thư đại trực tràng ở thanh niên Mỹ, Australia, Canada, Pháp và Nhật Bản tăng khoảng 2%. Con số ở Anh, Scotland và xứ Wales là 3%, ở Hàn Quốc và Ecuador là khoảng 5%.

Số ca mắc ung thư đại trực tràng ở thanh niên ngày một tăng

   Khi nhìn vào tỷ lệ này thì dường như ta cảm thấy không hề lớn. Tuy nhiên, nếu các ca ung thư ruột cứ tăng 2% mỗi năm, con số này sẽ trở thành mối đe dọa lớn trong 10 hoặc 20 năm nữa.

   Theo đánh giá của Tạp chí Y học New England, từ năm 1988 đến năm 2015, tỷ lệ ung thư trực tràng khởi phát sớm đã tăng từ 8/100.000 người lên gần 13/100.000 người (tương đương với 63%). Các nghiên cứu khác cho thấy cứ 10 trường hợp ung thư đại trực tràng ở Mỹ thì có một người trong độ tuổi từ 20 đến 50.

Nguyên nhân nào khiến bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa?

   Theo giáo sư Ogino, Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, độ tuổi ung thư trẻ hóa chủ yếu do lối sống không lành mạnh bao gồm:

• Tình trạng béo phì
• Lười vận động
• Thói quen uống rượu
• Hút thuốc lá
• Chế độ ăn nhiều thịt đỏ
• Làm việc theo ca, gây thiếu ngủ.
• Ô nhiễm môi trường
• Bệnh tiểu đường

   Còn giáo sư Andrew Begss, bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng tại Đại học Birmingham nhận định, lý do khác khiến các ca ung thư xuất hiện ngày càng nhiều là ý thức tầm soát sớm của người trẻ. Các phương pháp phát hiện ung thư hiện nay tiên tiến hơn, người dưới 40 tuổi cũng có nhận thức về triệu chứng và các yếu tố di truyền làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

   Chẳng hạn như trường hợp của chị Maia Kennedy, 38 tuổi, sống tại Hackney, là một trong những bệnh nhân tầm soát ung thư sớm tại bệnh viện của giáo sư Begss. Cô thường xuyên bị buồn nôn vào tháng 12/2023 và đi khám. Ban đầu, bác sĩ cho rằng đây là chứng trào ngược axit dạ dày, song Kennedy không yên tâm và quyết định nội soi. Kết quả cho thấy, cô có một khối u trong đại tràng. Cô được chỉ định làm phẫu thuật để cắt bỏ một phần ruột vào đầu năm nay.

Làm sao để phòng ngừa bệnh ung thư?

Làm sao để phòng ngừa bệnh ung thư?

   Để ngăn ngừa bệnh ung thư khởi phát sớm, các chuyên gia khuyên mọi người thực hành lối sống lành mạnh, chế độ ăn hợp lý, hạn chế tiêu thụ thuốc lá và rượu, tăng hoạt động ngoài trời, cụ thể:

• Tránh xa khói thuốc lá: Hầu hết mọi người đều biết rằng hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Thế nhưng, nó còn góp phần gây ung thư đầu, cổ, thực quản, gan, vú... Nếu một người bỏ hút thuốc lá, nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ giảm một nửa trong 10 năm tới.
• Giữ cân nặng phù hợp: Cân nặng vượt mức khiến con người có nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư gan... Vì vậy, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện phù hợp.
• Chế độ ăn lành mạnh: Ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, ví dụ:

1. Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa, thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.
2. Tăng cường tiêu thụ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt sẽ tăng cường sức khỏe tổng thể.
3. Vận động thể chất: Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc ít nhất 8 loại ung thư, bao gồm ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tử cung... Bạn chỉ cần đạp xe đi làm, đến phòng tập thể dục hay đơn giản là đi dạo cũng rất có lợi cho sức khỏe.
4. Hạn chế rượu bia: Uống 3,5 ly rượu mỗi ngày làm tăng gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba lần nguy cơ phát triển ung thư miệng, hầu, thanh quản, thực quản. Nữ giới uống rượu cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú. Vì vậy, bạn càng uống rượu ít thì càng giảm nguy cơ ung thư.

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa. Cách tốt nhất để giảm những con số khổng lồ ấy đó là xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, giữ tinh thần thoải mái. Chúc các bạn sức khỏe!

XEM THÊM:

• Tìm hiểu loại ung thư da ác tính nhất
• Dấu hiệu nhận biết ung thư vú giai đoạn đầu