Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi 54 tuổi, thường xuyên mất ngủ, tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường.Tôi nghe nói nếu mất ngủ nhiều thì dễ bị đột quỵ, điều này có đúng không? Nhờ chuyên gia giải đáp giúp.
Bác Lê Bình, 54 tuổi, Bình Dương
Mất ngủ có làm tăng nguy cơ đột quỵ không?
Trả lời:
Chào anh Bình, với câu hỏi của anh, chuyên gia trả lời như sau:
Đột quỵ (còn được gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cung cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trên thực tế, người mất ngủ có nguy cơ đột quỵ cao hơn người bình thường.
Theo báo cáo của các chuyên gia thuộc Đại học Y khoa Icahn (ISM) công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ thì việc ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm sẽ làm tăng 83% nguy cơ đột quỵ – tai biến mạch máu não so với người ngủ đủ 7-8 giờ.
Nguyên nhân do khi bị mất ngủ trong một thời gian dài, não và cơ thể sẽ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng. Lúc này cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tăng tiêu thụ oxy và năng lượng, từ đó thúc đẩy cơ thể sản sinh vô số gốc tự do, đặc biệt là tại não. Gốc tự do tấn công vào thành động mạch não, tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa và huyết khối làm hẹp động mạch, cản trở máu vận chuyển oxy và dưỡng chất đến não. Điều đó làm tăng nguy cơ bị đột quỵ và gây đe dọa đến tính mạng của người bệnh.
Bên cạnh đó, anh còn có bệnh nền là tăng huyết áp và tiểu đường - đây là các yếu tố nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ. Thêm vào đó, mất ngủ cũng làm cho hai căn bệnh này của anh ngày càng nặng hơn. Bạn nên tầm soát đột quỵ với các chỉ định khám, xét nghiệm, chụp chiếu chuyên sâu. Một việc quan trọng khác là kiểm soát tốt bệnh nền, cải thiện giấc ngủ để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ. Có nhiều liệu pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Xác định đúng nguyên nhân gây mất ngủ có thể điều trị sớm, từ đó cải thiện chất lượng sống, sức khỏe và giảm nguy cơ đột quỵ.
Bên cạnh đó, anh có thể tham khảo sản phẩm BoniHappy+ của Mỹ. Sản phẩm này không chỉ giúp anh dễ dàng đi vào giấc ngủ mà còn giúp ổn định huyết áp cho mình. Anh nên dùng với liều 4 viên/ngày chia làm 2 lần sáng và trưa. Và mình nên duy trì một liệu trình 2-6 tháng để có được giấc ngủ sâu ngon nhé!
Hy vọng câu trả lời của chuyên gia đã giúp anh Bình trả lời được “Mất ngủ có tăng nguy cơ đột quỵ?”. Để biết các biện pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả, mời anh gọi đến tổng đài 1800.1044 để được các Dược sĩ tư vấn. Chúc anh nhiều sức khỏe!
XEM THÊM:
