Với chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, táo bón… do hội chứng ruột kích thích, trong dân gian thường hay mách nhau những cách dùng cây cỏ hoặc một số biện pháp khác để cải thiện.
Bài viết sau đây sẽ tổng hợp 4 mẹo chữa hội chứng ruột kích thích thường dùng nhất và thực hư hiệu quả mà chúng mang lại. Cùng theo dõi ngay nhé!
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích trong dân gian
Đặc điểm chung của các mẹo chữa hội chứng ruột kích thích trong dân gian
Thực chất, trong dân gian, ông cha ta vẫn chưa biết đến khái niệm hội chứng ruột kích thích là gì. Nhưng họ đã truyền tai nhau những mẹo để cải thiện một số triệu chứng của bệnh như tiêu chảy, táo bón, đau bụng quặn, đầy hơi, khó tiêu. Các phương pháp này thường cũng được áp dụng khi gặp các triệu chứng này do những nguyên nhân khác. Chúng có những đặc điểm chung như:
- Mục tiêu hướng tới giảm triệu chứng của bệnh.
- Sử dụng nguyên liệu dễ kiếm trong vườn nhà, không tốn kém.
- Dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian.
Với mỗi vùng miền và văn hóa khác nhau sẽ có những mẹo chữa hội chứng ruột kích thích khác nhau được lưu truyền trong dân gian. Và sau đây sẽ 4 cách được áp dụng phổ biến nhất.
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng lá ổi
Trong dân gian, lá ổi được dùng trong trường hợp tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần, đây là triệu chứng rất thường gặp của hội chứng ruột kích thích. Lá ổi có vị đắng chát, tính ấm, có công dụng thanh tràng chỉ tả (cầm tiêu chảy).
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng lá ổi được thực hiện như sau: Sử dụng 15 – 20 lá ổi non đem rửa sạch và ngâm nước muối loãng 5 – 7 phút, sau đó vò nát lá ổi và cho vào ấm đun sôi với 500ml nước rồi chắt lấy nước uống.
Một cách khác đó là kết hợp lá ổi non hoặc búp ổi (đem sao sơ) với gừng nướng, riềng khô và vỏ quýt khô rồi đem sắc lấy nước uống.
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng lá ổi
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng gừng
Đây là mẹo để cải thiện tình trạng tiêu chảy, đau bụng do hội chứng ruột kích thích hoặc do bụng lạnh, ăn uống không hợp vệ sinh. Cách làm như sau:
- Dùng nước cốt gừng: Rửa sạch 1 củ gừng tươi, nạo bỏ vỏ, mang giã nát rồi vắt lấy nước rồi uống từng ngụm nhỏ. Nên uống 2 thìa nhỏ nước ép gừng mỗi ngày.
- Gừng và mật ong: Mật ong có tác dụng giảm các kích thích ruột, chống viêm và kháng khuẩn nên thường được phối hợp với gừng. Cách thực hiện: Bạn rửa sạch 1 củ gừng, gọt vỏ, giã nát và vắt lấy nước, thêm 1 thìa mật ong rồi khuấy đều. Lưu ý, bạn cần tránh uống nước sau khi uống hỗn hợp này.
- Uống trà gừng: Bạn dùng gừng tươi đem rửa sạch, gọt vỏ, nghiền nát rồi đun sôi với nước sạch trong 5 phút rồi uống khi trà còn ấm.
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng gừng
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng mồng tơi
Ngoài tiêu chảy thì người bệnh còn có thể bị táo bón trong nhiều ngày. Trong dân gian sử dụng mồng tơi làm mẹo chữa hội chứng ruột kích thích khi họ bị đi táo, phân khô cứng.
Bạn có thể thực hiện như sau:
- Lấy một nắm lá mồng tơi rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt pha thêm một ít nước đun sôi để nguội uống một lần, 1 ngày uống 3-4 lần.
- Lấy lá mồng tơi, lá vông non mỗi thứ 30g, rễ đinh lăng 20g, củ mài 12g (thái mỏng sao vàng), vừng đen 30g (rang nổ), sắc với 600ml nước, đun đến khi còn 300ml thì đem uống 2 lần/ngày.
Đôi khi, có người còn dùng rau mồng tơi để bôi trơn trực tràng, giúp phân dễ tống ra ngoài hơn. Cách thực hiện như sau: Dùng cọng mồng tơi non, xanh và rửa thật sạch. Sau đó tước bỏ lớp vỏ bên ngoài để lộ lớp thân trơn bóng. Sau đó dùng ngọn mồng tơi non này đưa vào hậu môn và ngoáy đều khoảng 3 – 4 lần.
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng mồng tơi
Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng lá mơ lông
Theo đông y, lá mơ lông có vị ngọt đắng, tính bình, có tác dụng giúp thanh nhiệt, kháng viêm, kích thích tiêu hóa và giảm đau. Nó giúp giảm tiêu chảy và đau bụng nên nhiều người khi bị hội chứng ruột kích thích thì đã dùng loại lá này để cải thiện triệu chứng.
- Dùng lá mơ lông và trứng gà: Rửa sạch 30-50g lá mơ lông, để ráo và thái nhỏ. Trộn đều lá mơ với trứng gà sau đó đem rán vàng là dùng được, bạn ăn 1 lần/ngày khi còn nóng.
- Dùng lá mơ lông và mật ong: Rửa sạch 100g lá mơ, ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 phút rồi vớt ra, để ráo. Sau đó, giã nát lá mơ trong cối rồi khuấy đều với 200ml nước đun sôi để nguồn, lọc bã và thêm 1 thìa mật ong rồi uống. Bạn uống trực tiếp 1 cốc/ngày, không nên uống vào buổi sáng.
- Dùng lá mơ lông, trứng gà và gừng tươi: Rửa sạch 30-40g lá mơ lông tươi, sau đó thái nhỏ. Rửa và cạo sạch 20g gừng rồi đem thái sợi. Trộn đều lá mơ, gừng và trứng gà rồi mang đi hấp chín là dùng được. Ăn khi còn nóng, mỗi ngày 1 lần cùng với bữa ăn.
Các mẹo chữa hội chứng ruột kích thích trong dân gian có hiệu quả không?
Các mẹo chữa hội chứng ruột kích thích kể trên phần nào đó có tác dụng trong việc cải thiện các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, tuy nhiên nó không phải là giải pháp tối ưu dành cho người bị hội chứng ruột kích thích.
Vì sao lại như vậy?
Khoa học hiện đại đã chứng minh, nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích là tình trạng căng thẳng, stress. Khi căng thẳng, lo lắng, đại tràng sẽ trở nên rất nhạy cảm và co bóp bất thường, từ đó gây ra các triệu chứng của bệnh. Các rối loạn tiêu hóa tái đi tái lại trong thời gian dài sẽ khiến người bệnh ngày càng lo lắng hơn, từ đó tạo thành vòng xoắn bệnh lý mà nếu chỉ sử dụng các mẹo kể trên thì sẽ không thể cải thiện được.
Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích
Cải thiện hội chứng ruột kích thích bằng cách nào?
Để cải thiện hội chứng ruột kích thích hiệu quả, bạn cần kết hợp các phương pháp sau đây:
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress, ngủ đủ giấc.
- Tránh thực phẩm cay nóng, đồ ăn kích thích, kiêng rượu bia.
- Không hút thuốc lá.
- Không tự ý dùng thuốc kháng sinh.
- Sử dụng BoniBaio + của Mỹ với liều 4-6 viên/ngày. Sản phẩm này vừa có 5-HTP giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng, khắc phục nguyên nhân gây bệnh vừa có các thảo dược như bạch truật, lá bạc hà, lá bài hương, 6 tỷ lợi khuẩn… giúp giảm triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu, vừa giúp người dùng tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.
Sản phẩm BoniBaio + của Mỹ
Như vậy, chúng tôi đã giúp bạn biết đến 4 mẹo chữa hội chứng ruột kích thích và đưa ra giải pháp tối ưu nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!
Xem thêm
.jpg)
