Tags: mất ngủ

BoniHappy + dùng được cho người mất ngủ bị cao huyết áp không?

Xem tiếp

Mất ngủ và hội chứng ruột kích thích có mối liên hệ như thế nào?

Xem tiếp

Bí quyết để có được giấc ngủ ngon hàng đêm của người phụ nữ miền Tây

Cô Nguyễn Thị Lắm - trú tại ấp 7, xã Tân Bình, thị xã Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang

Xem tiếp

Thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực - nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ hiện nay

Người bệnh cần phải làm gì để thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống và lấy lại giấc ngủ ngon? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ do suy nhược thần kinh, người bệnh cần làm gì để khắc phục?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng mất ngủ, một trong số đó có thể kể đến là do suy nhược thần kinh. Vậy, người bệnh cần làm gì để khắc phục tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này!

Xem tiếp

Các bài xoa bóp bấm huyệt giúp cải thiện tình trạng mất ngủ có thể bạn chưa biết

Bạn đang loay hoay không biết làm cách nào để lấy lại giấc ngủ ngon? Nếu vậy, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ trình bày các bài xoa bóp bấm huyệt giúp khắc phục tình trạng mất ngủ. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Hơn 10 năm mất ngủ, tôi đã tìm được giấc ngủ trọn vẹn cả đêm

Cô Nguyễn Thị Thành (65 tuổi, địa chỉ tại Tiểu khu P, thị trấn Đà Bắc, huyện Đà Bắc, tỉnh Hòa Bình

Xem tiếp

Những cách thư giãn tinh thần giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ, khó ngủ

Thư giãn tinh thần là một biện pháp được nhiều người áp dụng để khắc phục tình trạng mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc. Chúng ta cùng tìm hiểu những cách giúp thư giãn tinh thần phổ biến nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ và bệnh cao huyết áp: Vòng xoắn bệnh lý rất khó cải thiện

Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày cụ thể về mối liên hệ về bệnh mất ngủ và cao huyết áp, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà

Mất ngủ gây ra rất nhiều ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần của người bệnh. Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng này? Chúng ta cùng tìm hiểu những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà nhé!

Xem tiếp

Tìm hiểu hiện tượng bóng đè ở người bị rối loạn giấc ngủ và cách khắc phục

Theo thống kê cho thấy, mỗi người đều có ít nhất một lần bị bóng đè trong suốt cuộc đời. Hiện tượng này thường xuất hiện ở người trẻ nhiều hơn so với những người lớn tuổi. Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về hiện tượng bóng đè và biện pháp khắc phục nhé!

Xem tiếp

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Bạn có thói quen lướt facebook, đọc báo, đọc sách điện tử hay chơi game trước khi đi ngủ? Việc làm này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe.

Xem tiếp