Vì sao mất ngủ gây tăng cân? Cách khắc phục là gì?

Vì sao mất ngủ gây tăng cân? Cách khắc phục là gì?

Vì sao mất ngủ gây tăng cân? Cách khắc phục là gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Mệt nhưng không ngủ được - Làm sao để cải thiện?

Mệt nhưng không ngủ được - Làm sao để cải thiện?

Khi cảm thấy mệt mỏi, chúng ta thường muốn lên giường, ngủ một giấc thật dài để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Vậy nhưng, nếu đã rất mệt nhưng khi lên giường lại trằn trọc, không thể vào giấc thì phải làm sao?

Xem tiếp

Những tổn thương thời thơ ấu có thể gây mất ngủ khi trưởng thành

Những tổn thương thời thơ ấu có thể gây mất ngủ khi trưởng thành

Nhưng năm tháng đầu đời nếu không được suôn sẻ, phải chịu đựng nhiều tổn thương thì có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần khi trưởng thành, trong đó có mất ngủ.

Xem tiếp

Bí quyết giúp ngủ nhanh sau 10 giây của lính Mỹ

Bí quyết giúp ngủ nhanh sau 10 giây của lính Mỹ

Bí quyết giúp ngủ nhanh sau 10 giây được giới thiệu trong cuốn sách Relax and Win: Championship Performance (Thư giãn và chiến thắng: Phong độ nhà vô địch) của tác giả Lloyd Bud Winter.

Xem tiếp

Chuyên gia giải đáp: Bấm huyệt bách hội có chữa mất ngủ không?

Chuyên gia giải đáp: Bấm huyệt bách hội có chữa mất ngủ không?

Chuyên gia giải đáp: Bấm huyệt bách hội có chữa mất ngủ không?

Xem tiếp

Giấc ngủ êm ái không còn là ước mơ xa vời nhờ BoniHappy

Giấc ngủ êm ái không còn là ước mơ xa vời nhờ BoniHappy

Chị Đào Thị Thu Hiền, 50 tuổi sống tại xóm Chừa, xã Thụy Liễu, huyện Cẩm Khê, tỉnh Phú Thọ

Xem tiếp

Khép lại chuỗi ngày mất ngủ triền miên nhờ BoniSleep

Khép lại chuỗi ngày mất ngủ triền miên nhờ BoniSleep

Chú Nguyễn Phương Á Đông, 56 tuổi ở số 16A đường Chi Lăng, phường 12 TP Vũng Tàu

Xem tiếp

BoniSleep – Bí quyết ngủ ngon của người thuyền trưởng

BoniSleep – Bí quyết ngủ ngon của người thuyền trưởng

Anh Dương Văn Quang, 50 tuổi tại thôn Ngoại, xóm 6, xã Minh Hòa, huyện Kinh Môn, tỉnh Hải Dương

Xem tiếp

BoniHappy + là thuốc gì? Có điều trị được dứt điểm mất ngủ không?

BoniHappy + là thuốc gì? Có điều trị được dứt điểm mất ngủ không?

 BoniHappy + là thuốc gì? Có điều trị được dứt điểm mất ngủ không? BoniHappy + giá mới nhất 2023

Xem tiếp

Tìm hiểu cách thực hiện những bài tập giúp ngủ ngon

Tìm hiểu cách thực hiện những bài tập giúp ngủ ngon

Các giải pháp giúp khắc phục tình trạng mất ngủ là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, trong đó bao gồm cả việc tập luyện. Bài viết sau sẽ nói về cách thực hiện một số bài tập giúp ngủ ngon, mời bạn đọc cùng tham khảo.

Xem tiếp

Làm cách nào để não bộ sản xuất nhiều tế bào thần kinh hơn?

Làm cách nào để não bộ sản xuất nhiều tế bào thần kinh hơn?

 Làm cách nào để não bộ sản xuất nhiều tế bào thần kinh hơn?

Xem tiếp

Melatonin – chất chống oxy hóa mạnh bậc nhất và vai trò với giấc ngủ

Melatonin – chất chống oxy hóa mạnh bậc nhất và vai trò với giấc ngủ

Melatonin – chất chống oxy hóa mạnh bậc nhất và vai trò với giấc ngủ

Xem tiếp

Thỏ ty tử là gì? Có tác dụng ra sao?

Thỏ ty tử là gì? Có tác dụng ra sao?

Thỏ ty tử là vị dược liệu đã được cả y học cổ truyền và y học hiện đại chứng minh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên hiện nay, lại có rất ít người biết về chúng. Vậy cụ thể, thỏ ty tử là gì?

Xem tiếp

Thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress

Thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress

Mời bạn đọc cùng tìm hiểu về những điều tốt đẹp mà lòng biết ơn mang lại cũng như cách để thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress qua bài biết sau đây.

Xem tiếp

Seduxen 5mg sử dụng như thế nào? Cách lấy lại giấc ngủ sinh lý cho người bị mất ngủ là gì?

Seduxen 5mg sử dụng như thế nào? Cách lấy lại giấc ngủ sinh lý cho người bị mất ngủ là gì?

Thuốc seduxen 5mg được sử dụng như thế nào? Và, cách lấy lại giấc ngủ sinh lý cho người bị mất ngủ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Kiệt quệ vì mất ngủ, gặp BoniHappy tôi như được hồi sinh

Kiệt quệ vì mất ngủ, gặp BoniHappy tôi như được hồi sinh

Cô Nguyễn Thị Thanh Hương, 60 tuổi, 0359.423.979, ở số 90, tổ 1 đường Nguyễn Huệ, kp Bình Thiện, p.Tân Thiện, Bình Phước

Xem tiếp

Sau 5 năm bị đày đọa vì mất ngủ, cuối cùng tôi đã có những đêm ngon giấc

Sau 5 năm bị đày đọa vì mất ngủ, cuối cùng tôi đã có những đêm ngon giấc

Cô Nguyễn Thị Đẹp, 67 tuổi địa chỉ số 24, lô 1, ấp Mỹ An, xã Long Mỹ, huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

Xem tiếp

Rối loạn tiền đình, mất ngủ và bí quyết từ BoniHappy

Rối loạn tiền đình, mất ngủ và bí quyết từ BoniHappy

Vợ chồng bác Nguyễn Thị Thợi (72 tuổi) và bác Phạm Hồng Thái (72 tuổi) trú tại thôn Lê Lợi, xã Hợp Thịnh, huyện Tam Dương, Vĩnh Phúc

Xem tiếp

Những nguyên nhân nào khiến bạn mất ngủ, khó ngủ mỗi đêm?

Những nguyên nhân nào khiến bạn mất ngủ, khó ngủ mỗi đêm?

Những nguyên nhân nào gây ra tình trạng mất ngủ, khó ngủ mỗi đêm? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ

CBT-I: Thay đổi nhận thức hành vi để cải thiện mất ngủ

CBT-I là phương pháp cải thiện mất ngủ mãn tính không cần dùng tới thuốc tây nên rất an toàn cho bệnh nhân. Đây cũng là phương pháp đang được các bác sĩ, các chuyên gia y tế hàng đầu của Mỹ sử dụng để giúp bệnh nhân ngủ tốt hơn.

Xem tiếp

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Hotline tư vấn miễn phí 1800.1044

Tiêu điểm - Sự kiện

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Xem danh sách nhà thuốc

Kiến thức bệnh học

Chuyên gia tư vấn

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844