Mục lục [Ẩn]
Với những chiếc mụn cám li ti đáng ghét trên da mặt, bạn cần có phương pháp tác động hiệu quả vào nguyên nhân gây mụn thì mới có thể loại bỏ chúng hiệu quả. Và thông qua bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn có cách trị mụn cám chuẩn khoa học. Cùng theo dõi ngay nhé!
Mách bạn cách trị mụn cám hiệu quả, giúp da láng mịn như ý
Mụn cám là gì?
Mụn cám (acne bran) là 1 loại mụn có những đặc điểm như sau:
- Thường xuất hiện trên da mặt dưới dạng những nốt có kích thước rất nhỏ (khoảng bằng đầu ghim bấm).
- Có lớp sừng bên ngoài màu trắng hoặc đen.
- Bên trong là nhân trắng đục.
- Thường xuất hiện ở vị trí có nhiều bã nhờn hay vùng da có tuyến dầu hoạt động mạnh. Đó là hai bên cánh mũi, trán, cằm, má, quanh mép.
- Không gây sưng tấy
- Dễ hình thành và lan rộng. Khi gặp điều kiện thuận lợi, chúng có thể phát triển thành mụn trứng cá, mụn đỏ, mụn bọc, mụn viêm.
Việc có nhiều mụn cám khiến da trở nên kém mịn màng, sần sùi. Để loại bỏ những chiếc mụn li ti đáng ghét đó, trước hết bạn cần nắm được nguyên nhân gây mụn là gì.
Mụn cám là gì?
Nguyên nhân gây ra mụn cám
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn cám như:
Không tẩy tế bào chết định kỳ
Tế bào da sẽ có chu kỳ sống nhất định. Những lớp tế bào da già cỗi sẽ chết đi. Nếu bạn không có biện pháp loại bỏ thì chúng sẽ tích tụ lại trên bề mặt da. Điều này khiến lỗ chân lông dễ bị tắc và hình thành mụn, trong đó có mụn cám.
Tẩy trang và rửa mặt không sạch
Tẩy trang và rửa mặt là 2 bước quan trọng cần làm mỗi ngày để đảm bảo da sạch trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. Vậy nhưng, nếu bạn tẩy trang không đúng cách, không dùng đúng loại sản phẩm tẩy trang hoặc dùng sữa rửa mặt không đúng kỹ thuật… thì da sẽ không đủ sạch. Điều đó tạo điều kiện thuận lợi để hình thành mụn cám.
Rất nhiều trường hợp khi dùng kem chống nắng thì chủ quan, không tẩy trang mà chỉ rửa mặt. Trong khi đó, sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn lớp kem chống nắng đó và đây cũng là lý do khiến da nổi mụn.
Da tăng tiết dầu nhờn
Ở dưới da có những tuyến bã nhờn có nhiệm vụ tiết lớp dầu tự nhiên cho da. Lớp dầu đó giúp bảo vệ, giữ cho da được ẩm, mềm mại, hạn chế quá trình lão hoá…
Vậy nhưng, nếu tuyến này hoạt động quá tích cực khiến lượng dầu tiết ra nhiều sẽ làm cho da trở nên nhờn rít. Các lỗ chân lông dễ tích tụ bụi bẩn và bít tắc. Đây là điều kiện thuận lợi để mụn hình thành, trong đó có mụn cám.
Có nhiều nguyên nhân khiến da nhờn rít dẫn đến bít tắc lỗ chân lông như:
- Da không đủ ẩm (da bị khô) do không dưỡng ẩm cho da đủ.
- Làm sạch da quá mức khiến lớp dầu tự nhiên của da bị mất đi.
- Lạm dụng giấy thấm dầu
- Dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm.
- Sự rối loạn nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn.
Dùng giấy thấm dầu thường xuyên khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Một số sản phẩm làm đẹp có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn cám. Ví dụ, nếu 1 người có làn da dầu sử dụng sản phẩm có quá nhiều dưỡng chất thì sẽ dễ làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn.
Căng thẳng, stress, dinh dưỡng không lành mạnh
Tình trạng căng thẳng và áp lực kéo dài sẽ khiến bạn dễ bị mất ngủ, giờ giấc sinh hoạt thất thường, ảnh hưởng đến một số hormon trong cơ thể. Những điều này sẽ làm tuyến bã nhờn hoạt động tích cực hơn và hình thành mụn cám.
Việc uống rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga, hút thuốc lá, ăn uống thiếu chất, thường xuyên ăn đồ chiên rán, dầu mỡ cũng sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề trên da. Trong đó có tình trạng mụn cám.
Căng thẳng, stress là 1 trong những nguyên nhân gây mụn cám
Điểm danh 6 cách trị mụn cám đơn giản tại nhà
Sau đây là những cách trị mụn cám hiệu quả:
Lấy nhân mụn nhẹ nhàng, không gây tổn thương da
Trước hết, bạn cần lấy được nhân mụn cám để có thể tiến đến các bước tiếp theo trong quy trình trị mụn cám.
Bạn có thể sử dụng miếng lột mụn, có thể xông hơi để lỗ chân lông giãn nở ra trước khi lấy nhân. Điều đó sẽ giúp bạn lấy nhân mụn nhẹ nhàng hơn mà không gây tổn thương da.
Tuy nhiên, sau khi thực hiện lấy nhân mụn, bạn cần có thêm các biện pháp khác để làm sạch da, giảm tiết dầu nhờn thì mới ngăn ngừa được mụn xuất hiện trở lại.
Xông hơi sẽ giúp lấy nhân mụn dễ dàng hơn
Tẩy tế bào chết định kỳ
Bạn nên chú ý tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần cho toàn bộ khuôn mặt và 3 lần/tuần cho vùng mũi. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng việc tẩy tế bào chết bởi nếu thực hiện quá thường xuyên, chúng có thể làm khô da vùng mũi và khiến da tiết nhiều dầu hơn. Khi đó, lượng dầu thừa này có thể khiến tình trạng mụn cám nặng thêm.
Làm sạch da mỗi ngày
Hãy đảm bảo tẩy trang sạch sau khi trang điểm và trước khi rửa mặt. Có hai dòng sản phẩm tẩy trang là dầu tẩy trang và nước tẩy trang. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình.
Để biết nên dùng dầu tẩy trang hay nước tẩy trang, mời bạn tham khảo tại đây.
Ngoải ra, 1 ngày bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt ít nhất 2 lần (sáng và tối) để làm sạch da.
Dưỡng ẩm đủ cho da
Da thiếu ẩm là nguyên nhân hàng đầu khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm cho da nhờn rít. Vì vậy, sau bước rửa mặt, dùng nước hoa hồng và toner, bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Đồng thời, nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần.
Dùng mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét có những thành phần giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa hình thành mụn, trong đó có mụn cám, mụn đầu đen.
Dùng loại mặt nạ này còn có tác dụng rất tốt trong việc se khít lỗ chân lông, giúp gia mịn màng hơn.
Dùng mặt nạ đất sét giúp làm sạch sâu lỗ chân lông
Cải thiện chế độ ăn uống
Bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống khoa học như sau:
- Uống nước lọc, nước khoáng, hạn chế tối đa việc uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas.
- Không hút thuốc lá.
- Tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
- Nên ăn nhiều rau.
- Tăng cường ăn trái cây có tính mát để bổ sung vitamin và nhiều chất dinh dưỡng khác. Hạn chế ăn trái cây nóng như vải, nhãn, mít, sầu riêng…
Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt khoa học như:
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường thải độc cho cơ thể, cải thiện sức khỏe làn da.
- Ngủ đủ giấc, không thức khuya.
- Tránh căng thẳng, stress.
Khi bạn thực hiện theo những cách trị mụn cám như trên, những chiếc mụn li ti đáng ghét sẽ dần biết mất. Thay vào đó sẽ là làn da láng mịn đầy sức sống.
XEM THÊM:
.jpg)
.png)
.jpg)
