Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể bạn mệt mỏi, suy nhược, căng thẳng, stress, tác động xấu đến công việc và đời sống sinh hoạt hàng ngày. Một trong những cách giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ chính là thuốc ngủ tây y. Vì vậy, lạm dụng các loại thuốc ngủ này đang dần trở thành thực trạng phổ biến trong cộng đồng. Tuy nhiên, điều đó sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Chúng ta cùng tìm hiểu cụ thể vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
Lạm dụng thuốc ngủ tây y gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào?
Các thuốc ngủ tây y phổ biến hiện nay
Mất ngủ là tình trạng giảm sút về thời gian, độ sâu hoặc hiệu quả hồi phục của giấc ngủ. Các thuốc ngủ tây y phổ biến hiện nay là:
- Nhóm Barbiturat: Butalbital, Pentobarbital, Thiopental natri, Phenobarbital, Amobarbital, Primidone, Secobarbital,...
- Nhóm Benzodiazepin: Diazepam, Alprazolam, Lorazepam, Bromazepam, Clonazepam, Oxazepam, Triazolam, Nitrazepam, Midazolam,...
- Nhóm Nonbenzodiazepine: Zaleplon, Zopiclone, Zolpidem, Eszopiclone,...
- Thuốc kháng histamin thế hệ cũ: Diphenhydramine, Doxylamine, Dimenhydrinate, Brompheniramine, Chlorpheniramine, Hydroxyzine,...
Tùy thuộc vào tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ kê cho bạn những loại thuốc ngủ khác nhau. Các loại thuốc tây y giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng mất ngủ nhưng chỉ có tác dụng 1 phần. Tức là chúng giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, kéo dài thêm thời lượng giấc ngủ, nhưng lại chưa có tác động đến việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Thuốc ngủ tây y tạo giấc ngủ ép gây mê mệt
Các thuốc ngủ tây y tạo giấc ngủ ép, giấc ngủ mê mệt, bạn thường có cảm giác đau đầu, choáng váng, mệt mỏi, không tỉnh táo vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều người vì muốn nhanh chóng ngủ lại được mà lạm dụng thuốc ngủ này, gây ra nhiều hậu quả khôn lường.
Việc lạm dụng thuốc ngủ tây y đang dần dần hủy hoại sức khỏe của bạn
Thuốc ngủ tây y gây ra rất nhiều tác dụng phụ như:
- Gây chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu, làm gia tăng nguy cơ tai nạn giao thông, vận hành máy móc,...
- Tăng cảm giác buồn ngủ vào ban ngày, mệt mỏi, không tập trung làm việc vào sáng ngày hôm sau.
- Các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy và buồn nôn...
- Suy giảm trí nhớ.
Thuốc ngủ tây y khiến nhiều người mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày
- Phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
- Gây tương tác với nhiều loại thuốc khác.
- Gây hại gan, thận nên cần sử dụng thận trọng, đặc biệt trên những bệnh nhân suy giảm chức năng gan, thận.
Thuốc ngủ tây y làm suy giảm chức năng gan
Đặc biệt, việc lạm dụng thuốc ngủ tây y kéo dài sẽ gây ra tình trạng nhờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc. Sau một thời gian sử dụng, bệnh nhân cần tăng liều hoặc đổi thuốc khác thì mới ngủ được, làm gia tăng nguy cơ gặp các tác dụng phụ, hủy hoại sức khỏe của bạn. Khi thiếu thuốc thì người bệnh không ngủ được, dừng thuốc đột ngột có thể gây mất ngủ trắng đêm.
Do đó, bạn cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý sử dụng thuốc ngủ tây y bừa bãi.
Nhận thấy nhiều bất lợi khi sử dụng thuốc ngủ tây y để điều trị mất ngủ, xu hướng hiện nay là sử dụng các biện pháp không dùng thuốc giúp khắc phục mất ngủ hiệu quả mà an toàn.
Biện pháp cải thiện giấc ngủ không dùng thuốc
Để cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ một cách an toàn, các bạn có thể áp dụng những biện pháp sau đây:
- Tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ hàng ngày, không thức khuya, tốt nhất nên đi ngủ trước 22 giờ.
- Giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần trước khi đi ngủ bằng cách đọc sách, nghe nhạc nhẹ, ngâm chân nước ấm, ngồi thiền...
Đọc sách trước khi đi ngủ giúp thư giãn tinh thần
- Tránh sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ
- Hạn chế uống trà, cà phê, rượu và hút thuốc vào buổi tối.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây và các loại hạt ngũ cốc trong các bữa ăn hàng ngày.
- Tập thể dục điều độ các bài tập cường độ nhẹ và vừa như tập yoga, đạp xe, đi bộ,... ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Tập thể dục mỗi ngày giúp cải thiện giấc ngủ
- Sử dụng các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên, giúp cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ một cách trọn vẹn nhất. Sản phẩm đã và đang giúp hàng vạn người lấy lại được giấc ngủ sâu, ngon chính là BoniSleep + đến từ Mỹ.
BoniSleep + - Bí quyết giúp cải thiện mất ngủ từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả
BoniSleep + - Bí quyết giúp cải thiện mất ngủ từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả
BoniSleep + là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có công thức toàn diện với hơn 20 thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên vừa mang đến hiệu quả giúp cải thiện mất ngủ vượt trội vừa rất an toàn, không gây ra các tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc tây y. Vì vậy, người bệnh hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Các thành phần nổi bật trong viên uống BoniSleep + bao gồm:
- Lactium chiết xuất từ sữa: Lactium tác động lên các thụ thể GABA -A của não bộ, giúp làm dịu những căng thẳng, lo âu, nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng. Nghiên cứu của các nhà khoa học Soken Nhật Bản năm 2006 cho thấy lactium có tác dụng giúp cải thiện 66% giấc ngủ chỉ sau 4 tuần sử dụng.
- Melatonin: Đây là hormone tự nhiên trong cơ thể, có tác dụng kiểm soát chu kỳ giấc ngủ, điều hòa nhịp sinh học của cơ thể, giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, sâu ngon, trọn vẹn.
- Các dưỡng chất tự nhiên: GABA, 5-HTP, L-theanine từ lá chè giúp kích thích sản xuất trực tiếp các sóng não alpha, tạo ra trạng thái thư giãn sâu, làm dịu tình trạng căng thẳng, giúp ngủ ngon giấc hơn.
- Các thảo dược quý: Cây nữ lang, hoa cúc, hoa bia, Ashwagandha, Rhodiola rosea, ngọc trai, lạc tiên có tác dụng giúp an thần, giảm bồn chồn, lo âu, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc.
Công thức toàn diện của BoniSleep +
Hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ của BoniSleep + còn được tăng lên gấp nhiều lần khi sử dụng công nghệ bào chế microfluidizer - công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới, giúp hiệu quả hấp thu có thể lên tới 100%.
Với hiệu quả vượt trội, BoniSleep + đã xuất sắc vượt qua hàng ngàn những sản phẩm khác để nhận danh hiệu “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng” do PGs.Ts Trần Đáng – Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng vào năm 2017.
Khách hàng nói gì về BoniSleep + ?
Nhiều năm nay, BoniSleep + đã trở thành sự lựa chọn tin cậy của nhiều bệnh nhân trên hành trình tìm lại giấc ngủ ngon cho mình. Mời bạn đọc cùng lắng nghe chia sẻ của những khách hàng đã sử dụng BoniSleep + dưới đây nhé.
Chị Đặng Thị Thu Thủy - 41 tuổi, thôn Ngọc Trúc, xã Minh Hoàng, huyện Phù Cừ, Hưng Yên, điện thoại 0984.673.011.
Chị Đặng Thị Thu Thủy - 41 tuổi
“Năm 2015, chị phát hiện mình bị bệnh đại tràng, thường xuyên đau bụng, ăn uống không ngon miệng. Chị lo lắng quá thành ra mất ngủ kéo dài, dẫn đến trầm cảm nặng. Mỗi đêm chị ngủ rất ít, thậm chí nhiều lần thức trắng luôn. Chị dùng nhiều loại thuốc tây trong 6-7 tháng nhưng hôm ngủ được, hôm chập chờn. Người chị lúc nào cũng mệt mỏi, bệnh đại tràng cũng vì thế mà không cải thiện nhiều.”
“Nhờ sản phẩm BoniSleep + của Mỹ mà chị đã lấy lại được giấc ngủ sau bao nhiêu năm mất ngủ. Sau nửa tháng dùng BoniSleep +, giấc ngủ của chị bắt đầu được cải thiện. Chị ngủ ngon và sâu giấc 5-6 tiếng mỗi đêm. Sau 1 tháng, chị xin ý kiến của bác sĩ giảm dần liều thuốc tây y. Sau 3 tháng, chị đã không phải sử dụng thuốc tây nữa rồi mà vẫn ngủ được 7-8 tiếng/đêm. Sáng ngủ dậy, cơ thể chị khỏe khoắn, bệnh đại tràng cũng được cải thiện nhiều, đầu óc minh mẫn, da dẻ hồng hào. Chị mừng lắm!”
Anh Vũ Đức Hiệp 31 tuổi, ở số 102, tổ 9, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội.
Anh Vũ Đức Hiệp - 31 tuổi
“Thất nghiệp, gánh nặng kinh tế gia đình khiến anh bị mất ngủ triền miên. Trong suốt 1 tháng, mỗi đêm anh chỉ ngủ được vài tiếng, nhiều hôm thức trắng đêm. Sáng dậy hai mắt thâm quầng, người mệt mỏi, thiếu sức sống. Anh đi khám, bác sĩ kê thuốc ngủ nhưng kèm theo là vô số lời cảnh báo về tác dụng phụ của thuốc như mệt mỏi, không tập trung, nhờn thuốc, đặc biệt là hại não.”
“Anh ra hiệu thuốc tây, mấy cô dược sĩ khuyên anh không nên dùng thuốc ngủ vì nhiều tác hại và giới thiệu cho anh sản phẩm BoniSleep + của Mỹ. Anh mua về uống trước khi đi ngủ, chỉ sau vài ngày, anh đã ngủ một mạch 7 tiếng đến sáng, sáng dậy đầu óc sảng khoái, minh mẫn lắm. Anh ngủ được, tinh thần phấn chấn nên đi phỏng vấn cũng thuận lợi hơn nhiều, liền một lúc có tới 3 công ty gọi anh đi làm. Thật may mắn vì anh gặp được sản phẩm BoniSleep +.”
Hy vọng qua bài viết trên, quý bạn đọc đã nắm rõ được các tác hại khủng khiếp do việc lạm dụng thuốc ngủ tây y gây ra, đồng thời biết thêm giải pháp an toàn mang tên BoniSleep + giúp lấy lại giấc ngủ sâu, ngon, trọn vẹn. Mọi thắc mắc về bệnh mất ngủ hay sản phẩm BoniSleep +, bạn vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể. Chúc các bạn sớm lấy lại giấc ngủ ngon và niềm vui trong cuộc sống!
XEM THÊM:
- Mất ngủ do stress gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
- BoniSleep có hiệu quả khi bị mất ngủ do thay đổi môi trường làm việc ?
.jpg)
.png)
