Mất ngủ có gây yếu sinh lý không? Làm sao để khắc phục?

   Hỏi: Chào chuyên gia, tôi năm nay 45 tuổi và bị mất ngủ cách đây 5 năm, nguyên nhân cũng là bởi công việc có quá nhiều áp lực. Mỗi tối tôi chỉ ngủ được khoảng 1-2 tiếng, nhiều khi là trắng đêm. Không ngủ được khiến sức khỏe tôi bị ảnh hưởng nhiều, và gần đây tôi nhận thấy khả năng trong chuyện đó của tôi đã giảm đáng kể so với trước. Tôi dần cảm thấy hết hứng thú và phải trả bài như một nghĩa vụ mặc dù trước đây ham muốn của tôi rất nhiều. Mỗi lần quan hệ, tôi chỉ được một vài phút và cảm giác không khỏe được như trước. Tôi muốn hỏi tình trạng yếu sinh lý của tôi có phải do bệnh mất ngủ không? Nếu ngủ được rồi thì sinh lý có tốt trở lại không? Và có phương pháp nào để tôi ngủ tốt hơn không? Tôi xin cảm ơn!

Trả lời:

   Chào anh, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý anh đang gặp phải, trong đó có nguyên nhân do mất ngủ, khó ngủ. Nó có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến ham muốn, khả năng cương dương và thời gian quan hệ. Sau đây, tôi sẽ giúp anh hiểu rõ hơn về vấn đề này và đưa ra giải pháp tối ưu nhất.

Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến khả năng tình dục của nam giới?

   Giấc ngủ sâu, ngon, chất lượng là điều kiện cần để các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Khi bị mất ngủ, điều kiện đó không được đáp ứng sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Đồng nghĩa với điều đó, nhiều cơ quan sẽ không đảm bảo được hoạt động ở trạng thái tốt nhất, trong đó có các bộ phận thuộc hệ sinh dục.

   Cụ thể, khả năng tiết testosteron (hormon quyết định khả năng sinh dục ở nam giới) sẽ giảm sút. Lượng hormon này suy giảm sẽ khiến người đàn ông gặp các vấn đề như sau:

- Giảm ham muốn, dần mất hứng thú với quan hệ tình dục.

- Rối loạn cương dương.

- Xuất tinh sớm hoặc không đạt cực khoái khi quan hệ.

   Ngoài ra, khi bị stress, nhất là bị stress trong thời gian dài không thể giải tỏa sẽ khiến hệ thần kinh bị ức chế, giảm hứng thú tình dục, các mạch máu và cơ trơn của thể hang bị co lại, máu và oxy không được thu hút để tạo nên cơ chế cương dương, vì vậy, không thể đạt được khoái cảm. Mất ngủ sẽ khiến tình trạng stress trở nên trầm trọng hơn, từ đó gián tiếp dẫn đến tình trạng suy giảm sinh lý.

   Một số loại thuốc tây điều trị mất ngủ sẽ gây tác dụng phụ là làm giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương. Nếu trong thời gian bị mất ngủ, anh có dùng thuốc tây thì cần báo cho bác sĩ điều trị về tình trạng suy giảm sinh lý của mình.

   Đời sống tình dục không được hòa hợp sẽ khiến cuộc sống hôn nhân ít nhiều bị ảnh hưởng. Điều đó sẽ tác động ngược trở lại, ảnh hưởng đến tinh thần của người đàn ông, khiến bệnh mất ngủ và tình trạng suy giảm sinh lý ngày càng nghiêm trọng.

   Khi ngủ ngon trở lại, tình trạng yếu sinh lý của anh sẽ được cải thiện phần nào đó. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác khiến lượng testosterone trong cơ thể anh bị suy giảm. Và với độ tuổi của anh, khả năng tiết testosteron vốn đã không mạnh mẽ nên nếu chỉ dựa vào việc cải thiện giấc ngủ, khả năng sinh lý sẽ khó quay trở lại trạng thái như trước đây.

Các nguyên nhân khác dẫn đến suy giảm sinh lý nam

   Ngoài nguyên nhân do mất ngủ, stress thì có nhiều yếu tố tác động khiến lượng testosteron trong cơ thể bị suy giảm dẫn đến yếu sinh lý. Tuổi tác là một trong những nguyên nhân lớn, 45 tuổi là lúc anh bắt đầu bước vào độ tuổi mãn dục nam. Lượng hormon sinh dục sẽ giảm dần theo tuổi tác dẫn đến sinh lý bị suy giảm.

Ngoài ra, hút thuốc lá, uống rượu, thường xuyên sử dụng chất kích thích cũng là nguyên nhân khiến nồng độ testosteron suy giảm dẫn  đến tình trạng yếu sinh lý.

Anh nên sử dụng sản phẩm BoniSleep ⁺ để giải tỏa stress, lấy lại giấc ngủ và sử dụng BoniSeal ⁺ để giúp cơ thể tăng tiết testosteron, cải thiện sinh lý.

Dùng BoniSleep - Giải pháp tối ưu để cải thiện giấc ngủ

   BoniSleep ⁺ là sản phẩm của Mỹ, được sản xuất bởi nhà máy J&E International thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals. Sản phẩm vừa giúp tinh thần thư thái, giải tỏa căng thẳng, vừa giúp an dịu thần kinh, mang đến giấc ngủ ngon. Cụ thể: 

BoniSleep ⁺ - Giúp loại bỏ nguyên nhân mất ngủ do lo âu, stress

   Trong BoniSleep ⁺ có chứa lactium chiết xuất từ đạm sữa giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng cho người bệnh. Tinh chất này sẽ tác động lên các thụ thể GABA -A của não bộ, nuôi dưỡng hệ thần kinh, làm dịu những căng thẳng, lo âu, mang đến một giấc ngủ sinh lý tự nhiên, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng.

   BoniSleep ⁺ còn có thêm L-theanin, GABA, 5-HTP giúp kích thích sản xuất các sóng não alpha một cách trực tiếp, tạo ra trạng thái thư giãn sâu và tinh thần thoải mái, giúp làm dịu tình trạng căng thẳng hiệu quả.

BoniSleep ⁺ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn

   BoniSleep ⁺ có các thảo dược nổi tiếng giúp an thần, giúp người dùng dễ vào giấc ngủ, ngủ ngon giấc hơn, đó là cây nữ lang, hoa cúc, Ashwagandha, Rhodiola rosea, ngọc trai, lạc tiên, hoa bia.

   Như cây nữ lang, thảo dược này với thành phần là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates sẽ tác động lên thụ thể GABA (acid quan trọng duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ). Điều này giúp phục hồi quá trình ức chế của não bộ, giúp an dịu thần kinh, giảm những kích thích, từ đó người dùng sẽ thấy dễ ngủ hơn.

   Có thể kể đến hoa cúc, đây là thảo dược giúp an thần nhẹ nhờ tác dụng làm dịu thần kinh, từ đó giúp con người dễ vào giấc ngủ hơn.

Thành phần BoniSleep ⁺

   Anh nên uống BoniSleep ⁺ với liều 2-4 viên/tối trước khi đi ngủ 30 phút. Anh sẽ thấy dễ vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn, tăng thời gian ngủ chỉ sau 1-2 tuần sử dụng. Giấc ngủ sẽ dần ổn định sau khoảng 3 tháng sử dụng.

   Khi đã ngủ sâu ngon, trọn giấc cả đêm và giấc ngủ được ổn định, anh hoàn toàn có thể giảm dần liều BoniSleep ⁺, sau đó có thể bỏ hẳn mà giấc ngủ vẫn được đảm bảo.

Dùng BoniSeal⁺ - Tăng cường sức khỏe, sinh lý nam giới

   BoniSeal ⁺ là một sản phẩm giúp cải thiện sinh lý nam hiệu quả nhờ tác động trực tiếp vào nguyên nhân là sự suy giảm nồng độ hormon nam giới testosteron. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có thành phần toàn diện bao gồm:

- Các tinh chất quý từ động vật: Tinh hoàn hải cẩu, hàu, albumin trứng, sữa ong chúa giúp cơ thể tăng tiết testosteron nội sinh, tăng cường sinh lý nam giới.

- Các thảo dược tự nhiên: Chiết xuất Guarana 22%, Muira puama, Damiana powder, rễ cây sarsaparilla, chiết xuất quả cọ lùn. Các thành phần này kết hợp với nhau giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh, chống mãn dục nam và cải thiện bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

- Các vi chất cần thiết: Vitamin C, vitamin E, vitamin B3, vitamin  B6, Boron và Kẽm giúp tăng đề kháng, cải thiện sức khỏe nam giới.

Thành phần BoniSeal ⁺

   Anh dùng BoniSeal ⁺ với liều 4 viên/ngày, sản phẩm sẽ phát huy rõ hiệu quả sau 15-30 ngày sử dụng.

   Như vậy, để cải thiện tình trạng mất ngủ và yếu sinh lý của mình, anh nên sử dụng đồng thời sản phẩm BoniSleep ⁺ và BoniSeal ⁺ của Mỹ. Nếu còn băn khoăn gì khác, anh có thể liên hệ tổng đài miễn cước 18001044 để được giải đáp. Chúc anh sức khỏe!

XEM THÊM:

• Suy giảm sinh lý do Covid phải làm sao?
• Top 3 loại thực phẩm nam giới yếu sinh lý cần tránh