Hút thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?

   Trong thành phần của khói thuốc có đến hàng ngàn các chất độc hại như nicotin, hắc ín, formaldehyd, cyanid… Do đó, hút thuốc lá không chỉ khiến con người ta trở nên xấu xí, già nua, răng vàng, miệng hôi mà khói thuốc còn là nguyên nhân gây ra hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm, trong đó có các bệnh tim mạch. Vậy cụ thể hút thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Mời các bạn cùng đón đọc!

Hút thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?

Những con số thống kê ảnh hưởng của thuốc lá đến hệ tim mạch

   Khi nhắc đến thuốc lá người ta thường nghĩ đến các bệnh lý liên quan đến hô hấp, ung thư phổi… mà ít ai biết được rằng đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người mắc bệnh và tử vong do các bệnh lý trên tim mạch.

  Những ảnh hưởng của thuốc lá đối với hệ tim mạch đã và đang là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu. Nhiều nhà khoa học ở khắp nơi trên thế giới đã tiến hành nghiên cứu về mối quan hệ giữa khói thuốc lá và các bệnh tim mạch. Điển hình là:

   - Tại Na Uy: Tiến sĩ Aage Tverdal, thuộc Viện Sức khỏe cộng đồng Na Uy và các cộng sự của mình đã tiến hành theo dõi và thu thập dữ liệu tình hình sức khỏe, mức độ hút thuốc lá và tỉ lệ tử vong của gần 43.000 người, cả nam lẫn nữ, từ giữa thập niên 70 của thế kỷ trước cho đến năm 2002.

    Kết quả thu được là: Những người hút thuốc lá có nguy cơ tử vong tăng 50% so với người không bao giờ hút thuốc và mức tăng này tỉ lệ thuận với số lượng điếu thuốc hút mỗi ngày. Riêng đối với bệnh tim mạch, những người hàng ngày hút từ 1 - 4 điếu thuốc có nguy cơ tử vong vì bệnh mạch vành cao hơn gấp 3 lần so với người không bao giờ hút thuốc.

 - Tại Pháp: Một nghiên cứu trên cộng đồng ở Pháp và năm 1991 cho thấy, so với nhóm nữ không hút thuốc, nhóm nữ hút thuốc có nguy cơ mắc xơ vữa động mạch cao gấp 3,9 lần.

  - Tại Mỹ: Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, có khoảng 40.000 người chết vì các bệnh về tim và mạch máu do hít phải khói thuốc. Đồng thời, khói thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ ở những người hút thuốc lá thụ động (tiếp xúc với khói thuốc) lên 20-30%.

   Những nghiên cứu trên đều chỉ ra rằng hút thuốc lá có hại cho hệ tim mạch, là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm. Dù hút với số lượng ít, 1 điếu thuốc sau mỗi bữa ăn cũng đã làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

Hút thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?

    Khói thuốc lá chứa hơn 7000 hóa chất độc hại, trong đó nicotin và khí carbon monoxide (CO) được coi là 2 thành phần chính gây ra các bệnh lý liên quan đến tim mạch khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Các bệnh lý đó là:

Tăng huyết áp

    Sau khi hút thuốc lá, nicotine trong khói thuốc sẽ xâm nhập vào cơ thể và kích thích hệ thống thần kinh của tim làm tăng nhịp tim và huyết áp. Nhịp tim có thể tăng lên 30% trong khoảng 10 phút đầu hút thuốc lá và sau đó trở về bình thường.

   Tuy nhiên, dưới tác động của sự kích thích này, mạch máu bị co lại buộc tim phải hoạt động nhiều hơn để vận chuyển oxy. Tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến huyết áp dao động ở mức cao gây ảnh hưởng xấu cho tim, tăng gánh nặng liên tục cho tim và hậu quả là gây các bệnh lý liên quan đến tim.

Hút thuốc lá làm tăng huyết áp

Xơ vữa động mạch

   Khi hút thuốc lá, các chất độc hại trong khói thuốc, đặc biệt là khí CO xâm nhập vào máu làm tổn thương sự toàn vẹn và độ mềm dẻo của lòng mạch, tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa. Theo thời gian, các mảng xơ vữa tích tụ khiến động mạch bị thu hẹp, cản trở luồng máu lưu thông. Xơ vữa động mạch chính là một trong nguyên nhân chính dẫn đến cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...

   Đồng thời, các chất này còn làm giảm nồng độ HDL-cholesterol (cholesterol có lợi) và làm tăng nồng độ LDL-cholesterol (cholesterol có hại) và tăng triglycerid (một thành phần của mỡ máu) khiến tình trạng vữa xơ động mạch tiến triển xấu đi.

   Thêm vào đó, hút thuốc cũng làm tăng khả năng đông máu do làm tăng nồng độ fibrinogen và tăng kết dính tiểu cầu, vì vậy sẽ dễ hình thành cục máu đông trên cơ sở mảng xơ vữa.

Đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim

   Hút thuốc lá thường xuyên sẽ gây phá hủy mạch máu nặng nề. Những người có thói quen hút thuốc lá thường khởi phát cả cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim nhiều hơn so với những người không hút thuốc. Ngoài ra, ở những người hút thuốc lá thì độ tuổi bắt đầu xuất hiện nhồi máu cơ tim sẽ đến sớm hơn, nguy cơ tái phát biến chứng do bệnh mạch vành trong một năm cũng cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc.

Hút thuốc lá gây ra những cơn đau thắt ngực

   Không chỉ những người hút thuốc lá chịu ảnh hưởng của khói thuốc mà những người không hút thuốc nhưng thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 25 đến 30% so với những người không phơi nhiễm. Trong đó, trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi là những đối tượng dễ bị tổn thương nhất do hiện tượng hút thuốc lá thụ động.

Hơn nữa, thuốc lá còn gây ra nhiều bệnh lý trên các cơ quan khác như:

• Bệnh lý đường hô hấp: Viêm phế quản mãn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư phổi… 
• Bệnh lý đường tiêu hóa: Theo nghiên cứu, hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ ung thư hầu hết các cơ quan trong hệ tiêu hóa bao gồm: Miệng, vòm họng, thực quản, dạ dày, đại trực tràng, gan… và nhiều bệnh lý khác như: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày - thực quản, viêm tụy...

   Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân bạn và những người thân trong gia đình, bạn hãy bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt nhé!

Quy trình 3 bước giúp bỏ thuốc lá thành công

   Nghiện thuốc lá thì dễ nhưng bỏ thuốc lá lại là 1 quá trình cực kỳ khó khăn. Bởi những cơn thèm thuốc vật vã và cảm giác bồn chồn, lo lắng, bất an, khó chịu… (hội chứng cai thuốc) khiến quyết tâm bỏ thuốc lá của nhiều người bị đánh bại hoàn toàn.

   Do đó, để bỏ thuốc lá dễ dàng hơn, bạn có thể áp dụng quy trình 3 bước giúp bỏ thuốc lá sau đây:

• Bước 1: Chuẩn bị tâm lý

    Bạn cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối mặt với hội chứng cai thuốc trong khoảng thời gian từ 4-6 tuần khi bạn bỏ thuốc.

     Bên cạnh đó, bạn nên chia sẻ với những người thân hoặc bạn bè xung quanh về việc bỏ thuốc lá của mình để họ tiếp thêm động lực giúp bạn bỏ thuốc thành công.

• Bước 2: Tiến hành thực hiện

    Bạn nên lập kế hoạch để giảm dần số điếu thuốc hút hằng ngày, không nên bỏ thuốc lá đột ngột trong vòng 1 ngày. Bởi vì, việc bỏ thuốc đột ngột sẽ khiến bạn gặp phải hàng loạt các triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc một cách vô cùng dữ dội.

Đồng thời, bạn cũng cần luyện tập cho mình những thói quen tích cực để thay thế cho thói quen hút thuốc, ví dụ như: Đi bộ, nghe nhạc, chơi thể thao, đọc sách… Những thói quen này không chỉ giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc mà còn giúp đầu óc bạn được thư giãn, thoải mái hơn. Dần dần, số điếu thuốc mỗi ngày bạn hút sẽ giảm và không còn nữa. Như vậy là bạn có thể bỏ thuốc thành công rồi đó.

Tập thể dục thường xuyên để quên đi cơn thèm thuốc

• Bước 3: Tránh tái nghiện

Sau khi bỏ thuốc thành công, bạn tuyệt đối không được hút thuốc lá trở lại dù vì bất kỳ lý do gì.  Bạn hãy từ chối với mọi lời mời mọc hay cám dỗ từ bên ngoài để tránh tái nghiện thuốc lá. Tốt nhất trong thời gian đầu mới bỏ thuốc, bạn nên tránh xa những nơi có khói thuốc hoặc những nơi có thể khơi gợi khiến bạn nhớ đến thuốc lá.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng những đồ uống chứa chất kích thích như trà và cà phê, vì chúng làm tăng cảm giác thèm thuốc khiến bạn dễ hút thuốc trở lại.

Tránh xa khói thuốc để không bị tái nghiện thuốc lá trở lại

   Đây là một quy trình bỏ thuốc lá được nhiều người áp dụng bởi nó giúp những người nghiện thuốc lá hạn chế được những triệu chứng khó chịu khi bỏ thuốc. Tuy nhiên, tỷ lệ bỏ thuốc thành công khi đã áp dụng phương pháp này vẫn không cao. Tại sao vậy?

   Nguyên nhân là do những cơn thèm thuốc kéo đến khiến nhiều người không thể nào ngừng hút thuốc lá được, tất cả các quyết tâm bỏ thuốc lá trước đó đều hoàn toàn bị đánh bại, họ luôn có tâm lý hút hết điếu này rồi sẽ bỏ dần dần sau. Vì thế số điếu thuốc không được giảm và quá trình bỏ thuốc lá của họ lại thất bại.

Chính vì vậy, nhiều người gặp khó khăn khi áp dụng phương pháp bỏ thuốc lá từ từ đã tìm đến sử dụng kết hợp nước súc miệng Boni-Smok, giúp cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng. Việc kết hợp 2 biện pháp này sẽ tạo nên một phương pháp hoàn hảo để giúp bỏ thuốc lá thành công.

Sử dụng Boni Smok - Giúp bỏ thuốc lá thành công sau 3-7 ngày

  Boni-Smok là dòng nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá đầu tiên tại Việt Nam với thành phần 100% từ thiên nhiên: Tinh chất kim ngân hoa, tinh chất bồ công anh, tinh chất cúc hoa, tinh dầu quế nên Boni-Smok tuyệt đối an toàn, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào với người sử dụng.

   Các bước sử dụng vô cùng đơn giản:

Bước 1: Khi bạn thèm thuốc lá, hãy súc miệng thật kỹ với khoảng 20-30ml Boni-Smok, khò sâu trong cổ họng trong khoảng 30 giây - 1 phút.

Bước 2: Nhổ nước súc miệng đi.

Bước 3: Hút ngay 1 điếu thuốc lá. Lúc này, bạn sẽ thấy vị đắng ngắt rất khó chịu do các thành phần trong Boni-Smok tác dụng với nicotin trong khói thuốc tạo nên.

Vị đắng khủng khiếp này sẽ khiến bạn không thể hút tiếp điếu thuốc nữa mà phải bỏ ngay đi. Mỗi ngày bạn thực hiện các bước trên từ 5-6 lần. Cứ như thế, số điếu thuốc được giảm dần mỗi ngày cho đến khi không còn hút nữa là bạn có thể bỏ thuốc lá thành công rồi đấy.

Cơ chế giúp bỏ thuốc lá của Boni-Smok

  Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá duy nhất trên thị trường đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Hiệu quả giúp bỏ thuốc lá theo tiêu chuẩn DMS-IV của phương pháp sử dụng nước súc miệng Boni-Smok sau 1 tuần đạt tỷ lệ cao 72.7%. Đây là tỷ lệ bỏ thuốc thành công cao nhất hiện nay.

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng Boni-Smok

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là chia sẻ của một số khách hàng đã từng sử dụng sản phẩm:

 Anh Trương Văn Song (41 tuổi, địa chỉ tại tổ 2, ấp 3B, xã Minh Hưng, Chơn Thành, Bình Phước, số điện thoại 0965.069.533) 

Anh Trương Văn Song (41 tuổi)

  “Anh hút thuốc lá hơn 20 năm rồi, trung bình mỗi ngày anh hút 1 bao. Đợt gần đây, anh luôn có cảm giác mệt mỏi, khó thở, tim đập nhanh. Anh đi khám bác sĩ nói do tác hại của thuốc lá, nếu anh tiếp tục hút thuốc lá, nguy cơ cao là anh có thể bị ung thư phổi và các bệnh lý về tim. Vì sợ quá nên anh quyết định bỏ thuốc lá.” 

   “Nhờ có Boni-Smok công cuộc bỏ thuốc lá của anh trở nên dễ dàng vô cùng. Sau lần đầu tiên sử dụng Boni-Smok, thay vì mùi vị “thơm ngon” như mọi lần, anh thấy đắng ngắt trong miệng và buồn nôn rất khó chịu. Và chỉ sau 3 ngày, anh đã bỏ thuốc lá thành công. Boni-Smok hiệu quả thật đó. Anh cảm ơn Boni-Smok rất nhiều!”.

   Anh Hoàng Anh Tuấn (46 tuổi ở thôn Phương Trạch, xã Vĩnh Ngọc, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội, điện thoại: 0984.148.448)

Anh Hoàng Anh Tuấn (46 tuổi)

  “Hơn 30 năm nghiện thuốc lá khiến người anh lúc nào cũng toàn mùi thuốc lá, hàm răng thì bị xỉn màu, ố vàng rất xấu hổ. Dạo gần đây, anh cảm thấy trong người luôn mệt mỏi, ngực đau tức, khó chịu vô cùng. Chính vì thế, anh quyết tâm bỏ thuốc lá nhưng 3-4 lần đều thất bại.”

   “ Nhờ có Boni-Smok, anh đã bỏ được thuốc lá một cách vô cùng nhanh chóng và đơn giản. Lúc nào thèm thuốc lá, anh lấy Boni-Smok ra súc miệng trước đã, sau đó mới hút điếu thuốc. Thay vì mùi thơm quyến rũ của thuốc lá ngày trước, giờ đây anh lại thấy vị đắng ngắt và khó chịu vô cùng, anh phải bỏ ngay điếu thuốc đó đi. Cứ liên tục 5-6 lần mỗi ngày như thế, sau đúng có 3 ngày anh bỏ thuốc lá thành công. Boni-Smok tuyệt thật đó!”

   Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề “Hút thuốc lá ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?”. Để có một trái tim khỏe, các bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt nhé. Việc bỏ thuốc lá sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết khi bạn đã biết đến nước súc miệng Boni-Smok. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, mời quý độc giả nhấc máy gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được các dược sĩ tư vấn trực tiếp. Chúc các bạn bỏ thuốc lá thành công!

XEM THÊM:

• Thuốc lá gây ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
• 7 điều cần biết trước khi dùng nước súc miệng Boni-Smok