Mỗi khi màn đêm buông xuống thì nỗi sợ hãi trong lòng những người bệnh mất ngủ mãn tính lại xuất hiện, họ trằn trọc cả đêm nhưng không thể nào chợp mắt. Và để thoát khỏi tình trạng này thì rất nhiều người đã tìm đến thuốc an thần như một giải pháp để mang lại hiệu quả nhanh chóng. Thế nhưng đằng sau tác dụng gần như ngay lập tức đó thì thuốc an thần lại khiến cho người dùng lệ thuộc vào nó và thiếu nó thì không ngủ được. Và theo thời gian khi mà sự lệ thuộc đó lớn dần lên thì đồng nghĩa với việc các tác dụng phụ mà người bệnh phải hứng chịu là rất nhiều.
Vậy làm thế nào để người bệnh thoát khỏi sự lệ thuộc vào thuốc an thần, lấy lại một giấc ngủ ngon, ngủ sâu trọn vẹn? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi chương trình Sức khỏe trong tầm tay với sự tham gia tư vấn của chuyên gia TS.BS Nguyễn Thị Sơn - Nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TPHCM qua video dưới đây nhé.
