BoniSleep - Giải pháp giúp ứng phó với stress và sang chấn tâm lý trong đại dịch Covid-19

BoniSleep - Giải pháp giúp ứng phó với stress và sang chấn tâm lý trong đại dịch Covid-19

BoniSleep - Giải pháp giúp ứng phó với stress và sang chấn tâm lý trong đại dịch Covid-19

Xem tiếp

Những cách thư giãn tinh thần giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ, khó ngủ

Những cách thư giãn tinh thần giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ, khó ngủ

Thư giãn tinh thần là một biện pháp được nhiều người áp dụng để khắc phục tình trạng mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc. Chúng ta cùng tìm hiểu những cách giúp thư giãn tinh thần phổ biến nhé!

Xem tiếp

Quanh quẩn trong vòng xoắn stress- mất ngủ - stress và lối thoát mang tên BoniSleep +

Quanh quẩn trong vòng xoắn stress- mất ngủ - stress và lối thoát mang tên BoniSleep +

Quanh quẩn trong vòng xoắn stress- mất ngủ - stress và lối thoát mang tên BoniSleep +

Xem tiếp

Những nguyên nhân nào khiến bạn trằn trọc khó ngủ mỗi đêm?

Những nguyên nhân nào khiến bạn trằn trọc khó ngủ mỗi đêm?

Những nguyên nhân nào khiến bạn trằn trọc khó ngủ mỗi đêm?

Xem tiếp

Những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà

Những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà

Mất ngủ gây ra rất nhiều ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần của người bệnh. Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng này? Chúng ta cùng tìm hiểu những biện pháp đơn giản giúp có được giấc ngủ ngon ngay tại nhà nhé!

Xem tiếp

Những việc cần làm để cải thiện tình trạng khó ngủ và ngủ không sâu giấc

Những việc cần làm để cải thiện tình trạng khó ngủ và ngủ không sâu giấc

  Khó ngủ và ngủ không sâu giấc là những rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau

Xem tiếp

Giải pháp khắc phục tình trạng mất ngủ cho phụ nữ giai đoạn mãn kinh là gì?

Giải pháp khắc phục tình trạng mất ngủ cho phụ nữ giai đoạn mãn kinh là gì?

Mất ngủ là một vấn đề mà nhiều phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh mắc phải và làm ảnh hưởng tới cả thể chất và tinh thần của họ. Vậy, phải làm gì để khắc phục tình trạng mất ngủ khi bước vào giai đoạn này?

Xem tiếp

Tìm hiểu hiện tượng bóng đè ở người bị rối loạn giấc ngủ và cách khắc phục

Tìm hiểu hiện tượng bóng đè ở người bị rối loạn giấc ngủ và cách khắc phục

Theo thống kê cho thấy, mỗi người đều có ít nhất một lần bị bóng đè trong suốt cuộc đời. Hiện tượng này thường xuất hiện ở người trẻ nhiều hơn so với những người lớn tuổi. Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về hiện tượng bóng đè và biện pháp khắc phục nhé!

Xem tiếp

Giải quyết vấn đề mất ngủ do stress như thế nào?

Giải quyết vấn đề mất ngủ do stress như thế nào?

Mất ngủ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cả thể chất và tình thần. Một nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến nhất hiện nay là stress. Chúng ta cùng tìm hiểu một số cách giải quyết vấn đề mất ngủ do stress nhé!

Xem tiếp

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Bạn có thói quen lướt facebook, đọc báo, đọc sách điện tử hay chơi game trước khi đi ngủ? Việc làm này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe.

Xem tiếp

Nhận biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở giai đoạn đầu

Nhận biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở giai đoạn đầu

Nếu bạn đang băn khoăn về việc làm sao để biết mình bị trầm cảm, làm sao để phát hiện bệnh đang ở giai đoạn đầu để có phương pháp điều trị thích hợp, hãy cùng chúng tôi giải đáp toàn bộ những thắc mắc đó trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp

10 cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả ngay tại nhà

10 cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả ngay tại nhà

Làm thế nào để cải thiện được giấc ngủ, dành 5 phút đọc bài viết dưới đây để tìm cho mình những giải pháp phù hợp nhé!

Xem tiếp

Lạm dụng thuốc ngủ trong đại dịch COVID 19, mối nguy hại bạn cần phải biết!

Lạm dụng thuốc ngủ trong đại dịch COVID 19, mối nguy hại bạn cần phải biết!

Liệu bạn đã biết, việc lạm dụng thuốc ngủ trong thời đại COVID 19 sẽ gây nên những nguy hại như thế nào hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm ra câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Đàn ông mắc bệnh tiểu đường có bị yếu sinh lý không?

Đàn ông mắc bệnh tiểu đường có bị yếu sinh lý không?

Đàn ông mắc bệnh tiểu đường có bị yếu sinh lý không?

Xem tiếp

Nằm mãi không ngủ được nguyên nhân do đâu? Làm sao để cải thiện?

Nằm mãi không ngủ được nguyên nhân do đâu? Làm sao để cải thiện?

Nếu đang bị những cơn ác mộng hành hạ mỗi đêm, các bạn nhất định không được bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

7 cách xả stress cho người mất ngủ trong đại dịch Covid!

7 cách xả stress cho người mất ngủ trong đại dịch Covid!

Để ngăn chặn lây lan đại dịch Covid - 19, nhiều tỉnh thành ở nước ta đã thực hiện giãn cách xã hội

Xem tiếp

Mất ngủ có thể làm giảm tác dụng của vaccine phòng ngừa Covid-19

Mất ngủ có thể làm giảm tác dụng của vaccine phòng ngừa Covid-19

Mất ngủ có thể làm giảm tác dụng của vaccine phòng ngừa Covid-19.

Xem tiếp

Bí quyết giúp ngủ ngon, yêu đời và hết Stress

Bí quyết giúp ngủ ngon, yêu đời và hết Stress

Cô Bùi Thu Trâm, trú tại số 19/15B, đường Bình Thới, phường 10, quận 11 bị mất ngủ từ lúc đi mổ túi mật về

Xem tiếp

THVL: 4 lý do khiến bệnh mất ngủ khó điều trị

THVL: 4 lý do khiến bệnh mất ngủ khó điều trị

Mất ngủ, stress, căng thẳng thần kinh được xem là những căn bệnh phổ biến liên quan đến nghề nghiệp và lối sống của thế kỷ 21

Xem tiếp

VTV2: Giải pháp giảm stress, căng thẳng, tìm lại giấc ngủ ngon, ngủ sâu

VTV2: Giải pháp giảm stress, căng thẳng, tìm lại giấc ngủ ngon, ngủ sâu

Khi màn đêm buông xuống, khi con người chìm trong giấc ngủ say, thì đâu đó, vẫn có những tiếng thở dài, những cái xoay người, trằn trọc chỉ vì căn bệnh mất ngủ nan y.

Xem tiếp

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Hotline tư vấn miễn phí 1800.1044

Tiêu điểm - Sự kiện

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Xem danh sách nhà thuốc

Kiến thức bệnh học

Chuyên gia tư vấn

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844