Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học - Nguyên nhân và cách khắc phục

Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học - Nguyên nhân và cách khắc phục

Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học là tình trạng phổ biến và có thể bắt gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Và chúng ta sẽ khắc phục tình trạng này bằng cách nào?

Xem tiếp

BoniSleep - Kết thúc hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao

BoniSleep - Kết thúc hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao

Cô Phạm Thị Liên, 60 tuổi, ở tiểu khu 14, thị trấn Mộc Châu, huyện Mộc Châu, Sơn La

Xem tiếp

3 Điều cần lưu ý cho bệnh nhân mất ngủ khi sử dụng BoniSleep

3 Điều cần lưu ý cho bệnh nhân mất ngủ khi sử dụng BoniSleep

Chúng ta cần lưu ý gì khi sử dụng sản phẩm BoniSleep để sớm lấy lại giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết ngay sau đây nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ có gây yếu sinh lý không? Làm sao để khắc phục?

Mất ngủ có gây yếu sinh lý không? Làm sao để khắc phục?

Mất ngủ có gây yếu sinh lý không? Làm sao để khắc phục?

Xem tiếp

Vũ khí giúp đẩy lùi tình trạng đau đầu do thiếu ngủ ngay tại nhà

Vũ khí giúp đẩy lùi tình trạng đau đầu do thiếu ngủ ngay tại nhà

Chúng ta cần làm gì để đẩy lùi tình trạng đau đầu do thiếu ngủ ngay tại nhà? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những biện pháp đơn giản giúp làm giảm nhanh chóng các cơn đau đầu do thiếu ngủ gây ra.

Xem tiếp

Tại sao bệnh mất ngủ lại trầm trọng hơn vào mùa hè?

Tại sao bệnh mất ngủ lại trầm trọng hơn vào mùa hè?

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn các cách để lấy lại giấc ngủ ngon khi mùa hè đến. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

11 dấu hiệu của stress và cách xả stress hiệu quả

11 dấu hiệu của stress và cách xả stress hiệu quả

Việc nhận biết dấu hiệu stress để có hướng khắc phục sớm rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ hé lộ 11 dấu hiệu của stress và giải pháp khắc phục hiệu quả, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều: Đâu là giải pháp khắc phục?

Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều: Đâu là giải pháp khắc phục?

Phải làm sao khi mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây! 

Xem tiếp

Mất ngủ do làm việc ca đêm phải làm sao?

Mất ngủ do làm việc ca đêm phải làm sao?

Mất ngủ do làm việc ca đêm phải làm sao?

Xem tiếp

VTV2 - Rối loạn lo âu trầm cảm, nguyên nhân gây mất ngủ và giải pháp khắc phục

VTV2 - Rối loạn lo âu trầm cảm, nguyên nhân gây mất ngủ và giải pháp khắc phục

Hiện nay đời sống kinh tế xã hội phát triển nhanh, đồng nghĩa với những áp lực trong công việc và cuộc sống tăng lên.

Xem tiếp

Bị tiểu đường và mất ngủ có dùng BoniSleep được không?

Bị tiểu đường và mất ngủ có dùng BoniSleep được không?

Bị tiểu đường và mất ngủ có dùng BoniSleep được không?

Xem tiếp

Đẩy lui hiện tượng giật mình khi ngủ bằng cách nào?

Đẩy lui hiện tượng giật mình khi ngủ bằng cách nào?

Tôi tên Quốc Huy, 36 tuổi, hiện đang là kỹ sư công nghệ thông tin. Vì công việc thường xuyên có nhiều áp lực nên tôi thường bị căng thẳng, stress và khó đi vào giấc ngủ, thiếu ngủ, mỗi đêm tôi chỉ ngủ được khoảng 3-4 tiếng

Xem tiếp

5 Dấu hiệu nhận biết suy nhược thần kinh bạn không thể bỏ qua

5 Dấu hiệu nhận biết suy nhược thần kinh bạn không thể bỏ qua

Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra 5 dấu hiệu nhận biết suy nhược thần kinh điển hình và giải pháp khắc phục tình trạng này, đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực - nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ hiện nay

Thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực - nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ hiện nay

Người bệnh cần phải làm gì để thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống và lấy lại giấc ngủ ngon? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ trầm cảm dẫn đến tự sát - Đã đến lúc bạn cần ngừng chủ quan

Mất ngủ trầm cảm dẫn đến tự sát - Đã đến lúc bạn cần ngừng chủ quan

Nếu bạn cũng đang bị mất ngủ và trầm cảm, kết thúc cuộc đời không phải là cách duy nhất để thoát khỏi nó, hãy đọc bài viết sau đây để tự cho mình cơ hội trở lại cuộc sống bình yên trước đây nhé.

Xem tiếp

Mách bạn bí quyết cho người khó ngủ nhanh chìm vào giấc mà không cần dùng thuốc

Mách bạn bí quyết cho người khó ngủ nhanh chìm vào giấc mà không cần dùng thuốc

Thông qua bài viết sau đây, các chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn có cách để nhanh vào giấc và ngủ sâu ngon khi bị khó ngủ, mất ngủ. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Xem tiếp

Tác hại khôn lường đến từ việc mất ngủ ban đêm và ngủ bù vào ban ngày

Tác hại khôn lường đến từ việc mất ngủ ban đêm và ngủ bù vào ban ngày

Việc mất ngủ ban đêm và ngủ bù vào ban ngày vô cùng phản khoa học và có thể gây ra nhiều hệ lụy nếu duy trì lâu dài. Vậy, giải pháp cho vấn đề này là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Stress và sang chấn tâm lý do đại dịch Covid-19 phải làm sao?

Stress và sang chấn tâm lý do đại dịch Covid-19 phải làm sao?

Stress và sang chấn tâm lý do đại dịch Covid-19 phải làm sao?

Xem tiếp

Mất ngủ do làm việc theo ca - Cần làm gì để ngủ ngon trở lại?

Mất ngủ do làm việc theo ca - Cần làm gì để ngủ ngon trở lại?

Mất ngủ do làm việc theo ca - Cần làm gì để ngủ ngon trở lại? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Xem tiếp

Các bài tập yoga tốt cho bệnh nhân mất ngủ triền miên

Các bài tập yoga tốt cho bệnh nhân mất ngủ triền miên

Một trong số những liệu pháp an toàn giúp cải thiện tình trạng mất ngủ được nhiều người áp dụng chính là các bài tập yoga. Chúng ta cùng tìm hiểu cụ thể về các bài tập qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Hotline tư vấn miễn phí 1800.1044

Tiêu điểm - Sự kiện

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Xem danh sách nhà thuốc

Kiến thức bệnh học

Chuyên gia tư vấn

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844