Mục lục [Ẩn]
Mắt phải giật liên tục gây ra không ít sự khó chịu với những ai gặp tình trạng này. Nhiều người cho rằng, mắt phải giật là điềm báo cho vận xui, nhưng có người lại nghĩ vì mắt phải làm việc quá nhiều. Vậy, mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì? Làm sao để khắc phục tình trạng đó? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này?
Theo quan điểm dân gian, mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì?
Mắt phải giật hay mắt trái giật là tình trạng mi mắt rung lên bất thường thành từng nhịp liên tục. Tình trạng này có thể chỉ diễn ra trong vòng vài giây, vài phút ngắn ngủi, nhưng cũng có thể lặp lại nhiều lần trong suốt một ngày. Thậm chí, có những người bị giật mắt phải trong nhiều ngày.
Theo quan niệm của người Á Đông, hiện tượng mắt phải giật được coi là điềm báo cho một việc sắp xảy ra, có thể là điều may mắn, hoặc xui xẻo. Đối với những người đặt niềm tin vào tâm linh, thì chắc hẳn họ sẽ tức tốc tra cứu xem mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì?
Chúng ta dễ dàng tìm kiếm được hàng loạt thông tin khác nhau xoay quanh tình trạng này chỉ với 1 cú nhấp chuột. Các kết quả cho tình trạng này được chia ra chi tiết đến từng giờ, cùng với đó, nam và nữ cũng khác nhau.
Ví dụ như, mắt phải giật trong khung giờ từ 1 - 3 giờ chiều ở nam là điềm báo cho việc hao tổn tiền bạc do tai nạn, bệnh tật; còn với nữ lại là điềm báo cho những xích mích, bất hòa với bạn bè, đồng nghiệp hay hàng xóm,... Điều này cũng tương tự như khi mắt trái giật.
Tuy nhiên, những thông tin mà bạn tìm kiếm được trên mạng chỉ mang tính chất tham khảo, không có bất cứ bằng chứng nào cho thấy mối liên quan khi mắt phải giật với các sự kiện này.
Mắt phải giật cảnh báo vận xui là không có căn cứ
Theo quan điểm khoa học, mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì?
Trên thực tế, mắt phải giật là do các cơ mí mắt bị tác động bởi một yếu tố nào đó, khiến chúng bị co thắt hay rung lên liên tục một cách bất thường. Các chuyên gia nhãn khoa cho biết, những nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể kể đến là:
- Mắt phải làm việc nhiều: Khi mắt thường xuyên phải nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại, tivi, giấy tờ,... trong thời gian dài sẽ bị mỏi, nhức, mờ hoặc đuôi mắt bị giật liên tục từng nhịp. Đây là dấu hiệu của mắt đang bị quá tải.
- Căng thẳng, stress quá mức: Trong trường hợp này, mắt phải giật sẽ thường đi kèm với trạng thái mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ vào ban ngày, dễ tức giận, lo lắng,...
- Thiếu ngủ lâu ngày: Tình trạng này gây ra nhiều rối loạn trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến thần kinh và có thể khiến mi mắt phải bị giật liên tục.
- Uống nhiều caffein: Đây là một chất kích thích tác động đến hệ thần kinh khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo hơn. Đồng thời, nó cũng làm tăng nhịp tim, lưu lượng máu, hoạt động của các cơ, và có thể khiến mi mắt bị giật, nháy liên tục.
- Các bệnh lý tại mắt: Mắt phải giật có thể được bắt gặp trong một số bệnh lý nhãn khoa như: Khô mắt, viêm bờ mi, mòn giác mạc, mắt nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh sáng, viêm màng bồ đào,...
- Các bệnh lý thần kinh: Mắt phải bị giật còn cảnh báo một số bệnh lý như: Parkinson, đa xơ cứng, loạn trương lực cơ mặt hoặc cơ ức đòn chũm, cơ cổ, liệt Bell,... Bên cạnh đó, một số loại thuốc điều trị những bệnh lý kể trên cũng có thể gây giật mí mắt. Tuy nhiên, hai tình trạng này khá hiếm gặp.
Thiếu ngủ lâu ngày có thể khiến mi mắt phải giật liên tục
Làm sao để khắc phục và phòng ngừa tình trạng mắt phải giật liên tục
Trong đa số các trường hợp, mắt phải giật liên tục là một tình trạng lành tính, không gây ảnh hưởng gì nghiêm trọng đến sức khỏe. Nó hoàn toàn có thể tự biến mất trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong trường hợp kéo dài nhiều ngày, nó sẽ gây khó chịu cho người mắc, làm họ mất tập trung trong công việc, học tập hàng ngày.
Để khắc phục, cũng như phòng ngừa tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:
- Massage, chườm lạnh để cả mắt, cơ mí mắt và các cơ xung quanh được thư giãn.
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt, đặc biệt là vitamin B12, vitamin D, magie,... thông qua các loại rau xanh, trái cây tươi, hạt, cá hồi,...
- Điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, dành nhiều thời gian hơn để thư giãn sau những giờ làm việc vất vả.
- Không nên nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, điện thoại. Nếu mắt phải làm việc trong nhiều giờ liên tục, bạn hãy thư giãn theo quy tắc 20 - 20 - 20. Cứ mỗi 20 phút, bạn hãy cho mắt nghỉ, nhìn vào một vật bất kỳ ở khoảng cách 20 feet trở lên (khoảng 6 mét), và duy trì trong vòng 20 giây.
- Ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, và hãy đảm bảo giấc ngủ sâu, liền mạch. Nếu gặp những vấn đề về giấc ngủ, bạn hãy tìm đến các sản phẩm như BoniSleep + và BoniHappy + nhé!
- Giữ vệ sinh mắt, có thể dùng thêm các loại nước nhỏ mắt giúp cung cấp dinh dưỡng và duy trì độ ẩm cho mắt.
- Hạn chế sử dụng các loại đồ uống, chất kích thích như cà phê, nước chè đặc, bia, rượu, không hút thuốc lá.
- Tập thể dục thường xuyên và đều đặn 30 phút mỗi ngày.
- Thực hiện các bài tập giúp mắt và cơ mí mắt được thư giãn như: Nhắm chặt 2 mắt trong 3 giây rồi từ từ mở mắt, đảo mắt sang 2 bên, di chuyển mắt lên xuống; xoa hai bàn tay vào nhau cho ấm rồi áp lên mắt, ấn nhẹ vào thái dương, nhắm mắt nhẹ nhàng để thả lỏng, viết chữ bằng mắt,...
Một số bài tập giúp mắt thư giãn
Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin cần thiết cho quý độc giả về vấn đề: “Mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì?”. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
.webp)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
