Tags: thiếu ngủ

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thế nào?

Trong bài viết này, mời bạn cùng tìm hiểu giấc ngủ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào và các biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ.

Xem tiếp

Mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này?

Mắt phải giật liên tục gây ra không ít sự khó chịu với những ai gặp tình trạng này. Nhiều người cho rằng, mắt phải giật là điềm báo cho vận xui, nhưng có người lại nghĩ vì mắt phải làm việc quá nhiều.

Xem tiếp

7 vấn đề về sức khỏe bạn có thể gặp nếu thiếu ngủ lâu dài

Việc thiếu ngủ lâu dài sẽ dẫn tới mất ngủ mãn tính - căn bệnh nguy hiểm khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 7 bệnh bạn dễ gặp phải nếu bị mất ngủ mãn tính.

Xem tiếp

Thiếu ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thiếu ngủ có mối liên hệ với tiểu đường như thế nào? Chúng ta hãy tìm hiểu kỹ hơn về điều này, cũng như cách khắc phục trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Những tác hại đáng sợ do thiếu ngủ gây ra sẽ khiến bạn phải giật mình

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu đối với tất cả chúng ta. Thế nhưng, ngày nay, đặc biệt là những người trẻ thường đánh giá thấp tầm quan trọng của giấc ngủ. Họ có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc

Xem tiếp