Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bị đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích). Việc ăn uống không hợp lý sẽ làm xuất hiện trở lại các triệu chứng bệnh. Nhưng nếu người bệnh kiêng khem quá mức, không khoa học như chỉ ăn cơm với thịt nạc, ăn ít rau vì sợ phân sống, đi ngoài… thì sẽ làm cơ thể thiếu dinh dưỡng, sức đề kháng kém càng làm bệnh dễ tái phát hơn. Vậy người bệnh đại tràng co thắt nên và không nên ăn gì? Nếu như bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì hãy đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhé!
Đại tràng co thắt là bệnh gì?
Đại tràng co thắt là bệnh gì?
Đại tràng có chức năng chính là nhận thức ăn đã được tiêu hóa, phân hủy các chất cặn bã thành phân, đồng thời hấp thu nước trong phân giúp phân đóng thành khuôn dễ đào thải ra ngoài và tránh mất nước. Phân sẽ được giữ trong đại tràng cho đến khi đủ lượng thì đại tràng sẽ co bóp tạo nhu động và bài tiết phân ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, đại tràng còn có chức năng bài tiết và tiêu hóa một số loại thức ăn khó tiêu nhờ hệ vi khuẩn thường trú tại đây.
Đại tràng co thắt là tình trạng đại tràng bị rối loạn cơ năng, cơ đại tràng co thắt bất thường, bệnh tái đi tái lại nhiều lần nhưng không gây ra tổn thương thực thể nên khi nội soi sẽ thấy hình ảnh niêm mạc đại tràng hoàn toàn bình thường, không hề thấy xuất hiện bất kỳ một ổ viêm loét nào.
Người mắc bệnh đại tràng co thắt thường có các triệu chứng sau đây:
- Đau bụng dữ dội, cơn đau bụng không cố định ở một vị trí nhất định mà có thể đau dọc theo khung đại tràng. Đôi khi, người bệnh có hiện tượng nổi cục cứng trên bụng.
- Tiêu chảy hoặc táo bón, đôi khi kết hợp cả 2 và xảy ra xen kẽ nhau. Đi ngoài xong cảm giác không hết phân và muốn đi tiếp.
- Thường xuyên có cảm giác đầy bụng, chướng hơi đặc biệt là sau khi ăn, ăn không ngon miệng, chán ăn…
Hội chứng ruột kích thích ngày càng trở nên phổ biến và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Tuy nhiên, trường hợp mắc bệnh ở lứa tuổi thanh niên và trung niên vẫn có xu hướng nhiều hơn ở người già.
Hiện nay, y học hiện đại đã chỉ ra rằng tâm lý căng thẳng, lo lắng thường xuyên được coi là yếu tố hàng đầu dẫn đến bệnh lý đại tràng co thắt do chúng làm rối loạn nặng nề chức năng và hoạt động của đại tràng.
Để cải thiện căn bệnh này, nhiệm vụ đầu tiên mà chúng ta cần làm chính là thay đổi chế độ ăn uống khoa học.
Người bệnh đại tràng co thắt nên và không nên ăn gì?
Bệnh đại tràng co thắt nên và không nên ăn gì?
Người bệnh đại tràng co thắt nên bổ sung các thực phẩm có lợi, đồng thời hạn chế các loại thực phẩm ảnh hưởng xấu và khiến bệnh trầm trọng hơn. Cụ thể là:
Bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì?
- Thực phẩm sạch, an toàn, đảm bảo vệ sinh, không chứa chất bảo quản và hóa chất độc hại.
- Ăn chín uống sôi, ưu tiên chế biến thức ăn dưới dạng luộc, hấp, kho.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu carbohydrate như gạo, mì ống, bánh mỳ ngũ cốc nguyên cám…
- Thực phẩm chứa nhiều đạm, dễ hấp thu như cá, sữa đậu nành, sữa không chứa lactose,…
- Thịt ninh kỹ hoặc xay nhỏ
- Đối với bệnh nhân táo bón: Nên ăn thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây (chuối, đu đủ,…)
Người bệnh đại tràng co thắt nên bổ sung thêm rau xanh và hoa quả khi bị táo bón
Bệnh đại tràng co thắt không nên ăn gì?
Người bệnh đại tràng co thắt nên hạn chế ăn các loại thực phẩm sau:
- Thực phẩm sống như: Tiết canh, gỏi cá, rau sống,…
- Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như các món chiên, xào rán, đặc biệt là mỡ động vật như mỡ bò, mỡ lợn…..
- Các chế phẩm từ sữa có chứa đường lactose vì rất khó tiêu hóa, gây tiêu chảy, đau quặn bụng hoặc táo bón.
Bệnh đại tràng co thắt không nên ăn gì?
- Đồ uống chứa cồn, ga, cafein như rượu, bia, cà phê, trà…
- Trái cây khô, trái cây đóng hộp vì chúng chứa hàm lượng đường cao, dễ gây táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
Ngoài ra, người bệnh đại tràng co thắt cũng cần lưu ý rằng không ăn quá no hoặc ăn những thực phẩm quá nhiều chất dinh dưỡng vào buổi tối vì điều đó sẽ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động quá tải, gây đau bụng, đầy bụng, tiêu chảy,…
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, người bệnh đại tràng co thắt cũng cần lưu ý đến tâm trạng của mình. Giải tỏa căng thẳng, stress là nhiệm vụ quan trọng mà người bệnh không thể bỏ qua. Tại sao vậy?
Tại sao giải tỏa căng thẳng, stress là nhiệm vụ người bệnh đại tràng co thắt không thể bỏ qua?
Bởi nguyên nhân chính gây bệnh đại tràng co thắt là tâm lý căng thẳng, stress kéo dài. Hệ thần kinh trung ương chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa. Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, gây rối loạn hoạt động co bóp của đại tràng.
Ngược lại, các triệu chứng đau bụng, rối loạn đại tiện,… tái phát nhiều lần khiến người bệnh thường xuyên lo lắng, stress, dẫn đến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Giải tỏa căng thẳng, stress là điều cần thiết đối với người bệnh đại tràng co thắt
5-HTP – Dưỡng chất quý giúp giải tỏa căng thẳng, stress hiệu quả cho người bệnh đại tràng co thắt
5-HTP được chiết xuất từ hạt giống của một loài cây họ đậu, khi được bổ sung cho cơ thể, chúng sẽ giúp tạo thành serotonin. Serotonin là hormon quan trọng trong cơ thể giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, điều chỉnh sự vận động, cảm nhận đau và sự bài tiết của ruột. Nhờ vậy, 5-HTP giúp khắc phục nguyên nhân gây đại tràng co thắt, từ đó giúp cải thiện hiệu quả bệnh lý này.
Vì thế, bổ sung 5-HTP cho cơ thể là điều cần làm của người bệnh đại tràng co thắt. Một trong những sản phẩm bổ sung thành phần 5-HTP đang được rất nhiều bệnh nhân mắc đại tràng co thắt tin dùng chính là viên uống thảo dược BoniBaio + đến từ Mỹ.
BoniBaio + - Chìa khóa “vàng” mở cánh cửa giúp cải thiện bệnh đại tràng co thắt
BoniBaio + là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, ứng dụng công nghệ khoa học bổ sung 5-HTP được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên là hạt giống của cây Griffonia (một loại cây thuộc họ đậu), giúp giải tỏa căng thẳng, stress, từ đó giúp tác động vào căn nguyên gây bệnh đại tràng co thắt, cải thiện bệnh lý này một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Ngoài thành phần 5-HTP, BoniBaio + còn là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều loại thảo dược quý như hạt thì là, lá bạc hà, gừng, inulin, cây du trơn, lô hội, lá bài hương, bạch truật, hoàng liên, đu đủ cùng 6 tỷ lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.
Nhờ công thức vượt trội như vậy, BoniBaio + giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, BoniBaio + giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh đại tràng co thắt như tiêu chảy, đau bụng đi ngoài nhiều lần, táo bón, phân sống, phân nát…
Công thức vượt trội của BoniBaio +
Vì thế, BoniBaio + chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh đại tràng co thắt.
Phản hồi của các bệnh nhân đã sử dụng BoniBaio +
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniBaio + đã và đang được rất nhiều người bệnh đại tràng co thắt tin tưởng sử dụng. Dưới đây là phản hồi của những bệnh nhân đã sử dụng BoniBaio +:
Anh Phan Văn Thắng (40 tuổi). Địa chỉ: Số nhà 66, ngõ 1, Phạm Văn Đồng, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội. Số điện thoại: 0966.132.583.
Anh Phan Văn Thắng (40 tuổi)
“Anh mắc bệnh đại tràng co thắt cũng đã lâu nên thường xuyên bị đau bụng quặn từng cơn, chướng bụng, đầy hơi. Mỗi khi uống cốc bia hoặc ăn vài miếng hải sản thôi là anh bị đi ngoài liên tục đến cả chục lần, đi xong lại muốn đi tiếp. Anh uống thuốc đầy đủ theo đơn của bác sĩ thì cũng đỡ đau nhưng sau đó lại tái phát ngay. Vì thế anh chẳng dám ăn uống gì, người gầy gò xanh xao”.
“Thật may mắn vì anh gặp được BoniBaio +. Sau khi sử dụng 4 lọ BoniBaio +, anh không còn thấy chướng bụng, đầy hơi nữa. Thấy hiệu quả tốt, anh kiên trì dùng đều đặn trong 2 tháng, bệnh đã ổn định, anh ăn hải sản hay gia vị chua cay cũng vô tư, không bị đau bụng hay tiêu chảy gì cả. Nhờ ăn uống thoải mái hơn nên sức khỏe của anh dần hồi phục, da dẻ hồng hào. Anh biết ơn BoniBaio + nhiều lắm!”
Anh Nguyễn Văn Minh (42 tuổi). Địa chỉ: Số 85, Tô Hiến Thành, phường 3, TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng. Số điện thoại: 02633755857.
Anh Nguyễn Văn Minh (42 tuổi)
“Công việc của anh hay căng thẳng và thường xuyên phải tiếp khách uống rượu bia nên anh bị đại tràng co thắt lúc nào cũng không hay. Bệnh tình ngày càng nặng, anh thường xuyên bị đau bụng, ngày đi ngoài 4-5 lần, có khi phân sống, có khi phân nát, bụng thì lúc nào cũng chướng lên, sôi sùng sục. Dù anh đã tìm hiểu kỹ càng, xây dựng chế độ ăn uống khoa học nhưng bệnh vẫn thường xuyên tái phát.”
“Tình cờ, anh biết đến sản phẩm BoniBaio + của Mỹ nên mua về dùng thử với liều 4 viên/ngày thì chỉ sau 2 tuần, triệu chứng đau bụng đã giảm hẳn, số lần đi ngoài giảm còn 2-3 lần/ngày, anh không còn chướng bụng hay sôi bụng nữa. Sau 1 tháng sử dụng BoniBaio +, tình trạng đau bụng, đi ngoài phân sống, phân nát hết hẳn, anh chỉ còn đi đại tiện 1 lần vào buổi sáng. Sau 3 tháng thì bệnh đại tràng của anh đã ổn định rồi, anh có thể ăn thêm nhiều món ăn hơn, thỉnh thoảng anh uống chút bia rượu cũng chẳng sao cả. Công nhận BoniBaio + hiệu quả thật!”
Hy vọng bài viết trên đã giúp quý bạn đọc giải đáp thắc mắc: “Bệnh đại tràng co thắt nên và không nên ăn gì?”, đồng thời biết thêm giải pháp BoniBaio + giúp cải thiện toàn diện căn bệnh này. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn bạn!
XEM THÊM:
