Ăn ớt tốt cho sinh lý nam có đúng không?

   Thực phẩm chúng ta ăn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của chúng ta, trong đó có sức khỏe sinh lý. Ở Việt Nam, nhiều người có quan điểm cho rằng ăn ớt tốt cho sinh lý nam. Điều này có đúng không? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây và biện pháp cải thiện sinh lý hiệu quả.

Ăn ớt tốt cho sinh lý nam có đúng không?

Ăn ớt tốt cho sinh lý nam có đúng không?

Câu trả lời là “Có” và cụ thể ăn ớt có các tác dụng sau với sinh lý nam:

Cải thiện lưu thông máu

   Trong ớt có chứa một hoạt chất hóa học là capsaicin. Hoạt chất này có tác dụng làm loãng máu tự nhiên, có thể cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp và mức cholesterol. Việc lưu thông máu tốt sẽ khiến nam giới dễ dàng đạt được và duy trì sự cương cứng. ngoài ra, capsaicin còn có tác dụng làm giảm các phản ứng viêm, từ đó có lợi cho sức khỏe tình dục.

   Theo một nghiên cứu năm 1994 của Trường Đại học Ferrara (Italy), việc tiêm capsaicin  có khả năng kích hoạt cung phản xạ niệu đạo-thể hang, dẫn đến cương cứng bộ phận sinh dục.

Tăng ham muốn

   Nhờ có tác dụng kích thích giải phóng hormone endorphin, capsaicin có thể giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường ham muốn. Không chỉ vậy, capsaicin còn có khả năng giúp tăng cường testosterone - một hormone quan trọng với khả năng sinh lý của nam giới. Cụ thể, một nghiên cứu 2015 của Trường Đại học Grenoble Alpes (Pháp) trên 114 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 44 cho thấy: Nam giới thích ăn cay có mức testosterone cao hơn mức trung bình. Sự gia tăng của hormone này có liên quan đến chức năng tình dục tốt hơn.

Giảm căng thẳng

   Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn chức năng tình dục, do đó, giảm mức độ căng thẳng có thể cải thiện tình trạng này. Nhiều nghiên cứu cho thấy capsaicin có thể giải tỏa lo âu, bớt stress.

Ăn cay có thể kích hoạt giải phóng serotonin. Đây là một trong những loại hormone hạnh phúc, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp giảm căng thẳng, stress, điều chỉnh tâm trạng cho chúng ta, từ đó giúp giảm bớt tình trạng rối loạn cương dương do căng thẳng.

Ngoài tác dụng trên sinh lý nam thì ăn ớt còn có rất nhiều những tác dụng tuyệt vời trên sức khỏe như:

Phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt

   Theo nghiên cứu năm 2006 của Đại học California (Mỹ), capsaicin có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và thậm chí còn có khả năng tiêu diệt chúng. Do đó, chế độ ăn có ớt hỗ trợ kiểm soát ung thư tuyến tiền liệt.

   Dù có nhiều lợi ích nhưng hợp chất capsaicin trong ớt lại tạo cảm giác cay dễ dẫn đến kích ứng niêm mạc dạ dày, tăng sản xuất axit, tổn thương niêm mạc hoặc tăng nguy cơ tổn thương đường tiêu hóa. Do đó, mọi người nên ăn ớt với lượng 12-15 g mỗi ngày, tránh lạm dụng chất bổ sung hoặc dùng thực phẩm chức năng chứa capsaicin song song với các món cay.

Ăn ớt giúp kéo dài tuổi thọ

   Theo báo cáo từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bổ sung ớt trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư hoặc bệnh tim mạch và kéo dài tuổi thọ.

   Báo cáo trên đã so sánh hồ sơ sức khỏe và chế độ ăn uống của hơn 570.000 người ở Mỹ, Ý, Trung Quốc và Iran. Đối tượng tham gia được phân loại theo chế độ ăn của người ăn thường xuyên, hiếm khi và không bao giờ ăn ớt.

   Kết quả báo cáo từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về việc ăn ớt như sau. So với những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn ớt, phân tích cho thấy những người ăn ớt có: 

• Giảm 26% tỷ lệ tử vong do tim mạch
• Giảm 23% tỷ lệ tử vong do ung thư
• Giảm khoảng 25% tỷ lệ tử vong do những nguyên nhân khác

Những lưu ý khi ăn ớt để cải thiện sinh lý nam

Ớt rất tốt cho sinh lý nam, tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng. Các đối tượng nên hạn chế ăn ớt là:

• Người mắc bệnh tim, cao huyết áp, trĩ cần hạn chế ớt vì dễ khiến búi trĩ sưng, đau rát hoặc lượng máu tăng cao trong quá trình tuần hoàn dẫn tới tăng huyết áp và tim đập nhanh.
• Người bị viêm da hay đang điều trị mụn cũng không nên tiêu thụ thực phẩm này vì gây nóng trong cơ thể, khiến mụn nặng hơn.
• Người có bệnh viêm loét dạ dày, viêm thực quản: Vị cay của ớt khi ăn sẽ có hại cho niêm mạc dạ dày, đặc biệt đối với những người đang bị loét dạ dày. Thêm vào đó, việc ăn quá cay cũng ảnh hưởng đến men tiêu hóa, gây khó tiêu và làm tăng nguy cơ loét dạ dày.
• Người bị cường giáp: Nhịp tim của bệnh nhân cường giáp vốn đã nhanh hơn người bình thường. Nếu ăn ớt cay thì vị cay của ớt có thể làm tăng nhịp tim, điều này khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
• Không nên ăn ớt vào buổi tối vì có thể dẫn đến việc bị kích thích dẫn đến mất ngủ.
• Mọi người nên ăn ớt với lượng 12-15 g mỗi ngày, tránh lạm dụng chất bổ sung hoặc dùng thực phẩm chức năng chứa capsaicin song song với các món cay.

   Ăn ớt tốt cho sinh lý nam nhưng nếu chỉ sử dụng ớt thì hiệu quả sẽ kém bởi lượng ớt  bạn có thể sử dụng không thể đủ lớn để mang tới hiệu quả. Bởi vậy để cải thiện tốt về sinh lý, bạn nên kết hợp với sử dụng BoniSeal⁺ của Mỹ.

BoniSeal⁺ – Phương pháp an toàn để tìm lại sức mạnh sinh lý.

   BoniSeal⁺ là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, giúp lấy lại phong độ phái mạnh nhờ sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần:

BoniSeal⁺ giúp cải thiện sinh lý nam.

• Tinh chất động vật: Tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, hàu, albumin trứng.
• Các thảo dược tự nhiên: Lá cây Damiana, rễ cây Sarsaparilla, Muira puama, Guarana.
• Các vitamin và các nguyên tố vi lượng như kẽm, boron, vitamin E, C, B3, B6. Trong đó kẽm là yếu tố không thể thiếu trong quá trình sản xuất và tiết hormon testosteron.

   Dựa vào các thành phần trên, BoniSeal⁺ giúp tăng tiết hormone testosterone nội sinh của nam giới, từ đó giúp tăng cường sinh lý nam giới, cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý như: suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… mà hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Ngoài ra, BoniSeal⁺ còn hỗ trợ điều trị vô sinh nam bằng cách làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và làm tăng tính di động của tinh trùng.

   Mong rằng bài viết này đã giúp bạn đọc trả lời được câu hỏi “Ăn ớt tốt cho sinh lý nam có đúng không?”. Bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm BoniSeal⁺ của Mỹ để giúp cải thiện tốt khả năng sinh lý của bản thân. Nếu còn điều gì thắc mắc, mời bạn gọi đến tổng đài 1800.1044 để được tư vấn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Triệt sản ở nam giới có ảnh hưởng sinh lý không?
• Ảnh hưởng của sóng điện thoại đến chất lượng tinh trùng