Tinh dịch vón cục - Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa

   Tinh dịch vón cục là một vấn đề luôn nhận được nhiều sự quan tâm của nam giới. Điều đầu tiên mà họ lo lắng là hiện tượng vón cục có thể cảnh báo một bệnh lý nào đó. Vấn đề tiếp theo là nó có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn hay không? Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây tinh dịch vón cục, cũng như cách khắc phục và phòng ngừa nhé!

Tinh dịch vón cục - Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng tinh dịch vón cục?

    Ở trạng thái bình thường, tinh dịch là chất lỏng có dạng sệt, màu trắng đục hoặc hơi vàng nhạt nếu lâu ngày không xuất tinh. Thành phần của tinh dịch có chứa đường fructose, hàng trăm loại protein, vitamin, khoáng chất và tinh trùng. Chỉ 1 ml tinh dịch có thể chứa đến hơn 15 triệu tinh trùng.

   Hiện tượng tinh dịch vón cục còn được gọi là tinh trùng vón cục. Tình trạng này xảy ra khi tinh dịch không hóa lỏng, mà kết lại thành từng cục nhỏ sau khi xuất tinh. Tinh dịch có thể bị vón cục lại giống thạch, hay như hạt gạo, màu sắc trở nên vàng hơn hoặc nâu.

    Nguyên nhân đứng sau tình trạng tinh dịch vón cục có thể kể đến như:

Không xuất tinh trong thời gian dài

   Khi nam giới không xuất tinh trong thời gian dài, các thành phần trong tinh dịch sẽ tích tụ nhiều hơn trong hệ sinh dục và kết lại thành từng đám hay những cục nhỏ, từ đó khiến tinh dịch bị vón cục. Tình trạng này cũng có thể xuất hiện ở những người mới xuất tinh lần đầu.

Căng thẳng, stress thường xuyên

   Căng thẳng, stress, áp lực về mặt tâm lý lặp đi lặp lại cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch của nam giới, và gây hiện tượng vón cục.

Thay đổi môi trường tinh dịch

   Nhiệt độ thích hợp nhất để tinh hoàn thực hiện tốt nhiệm vụ sản xuất tinh dịch và tinh trùng là khoảng 35 - 36 độ C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ tại tinh hoàn nóng lên có thể ảnh hưởng đến việc tạo ra các thành phần trong tinh dịch, thay đổi môi trường tinh dịch, và dẫn đến sự kết dính, đông tụ, vón cục thành những hạt nhỏ.

Thói quen thủ dâm quá nhiều

   Thủ dâm một cách lành mạnh, tự nhiên và an toàn có thể giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới. Tuy nhiên, việc thủ dâm quá nhiều sẽ khiến tinh hoàn phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến sự giảm sút về chức năng. Điều này có thể khiến cho thành phần trong tinh dịch bị thay đổi, và tinh trùng vón cục lại.

Do viêm nhiễm đường sinh dục

   Một số bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, viêm ống dẫn tinh, viêm tinh hoàn - mào tinh hoàn,... cũng là nguyên nhân khiến tinh dịch vón cục. Tinh trùng đi qua những nơi bị viêm nhiễm có thể bị chết, đọng lại tại đó và kết hợp cùng với các thành phần tại ổ viêm, từ đó tạo ra những cục nhỏ hiện diện trong tinh dịch.

Căng thẳng, stress thường xuyên có thể khiến tinh dịch bị vón cục

Điều trị tinh dịch vón cục bằng cách nào?

   Tinh dịch vón cục tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nam giới, nhưng lại khiến cho họ lo lắng và bất an về khả năng có con sau này. Trên thực tế, sự lo lắng của họ hoàn toàn không phải là vô căn cứ.

   Tinh dịch bị vón cục có thể cản trở sự di chuyển của tình trùng trong đường sinh dục, khiến nó gặp nhiều khó khăn hơn khi tìm đến trứng để thụ tinh. Thậm chí, nếu phần lớn tinh trùng bị chết trước khi xuất tinh, thì việc thụ thai là điều gần như không thể xảy ra.

   Chính vì vậy, khi gặp hiện tượng tinh dịch vón cục, nam giới nên đi khám càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân gây bệnh là gì, từ đó có cách khắc phục hiệu quả nhất. Nếu hiện tượng tinh dịch vón cục không phải là do bệnh lý, nam giới chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt, và lối sống cho phù hợp.

   Nếu nguyên nhân là do bệnh lý viêm nhiễm như đã nhắc tới, thì bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm,... để khắc phục tình trạng nhiễm khuẩn, loại bỏ các ổ viêm.

Phải làm gì để phòng ngừa tình trạng tinh dịch vón cục?

   Để phòng ngừa tình trạng tinh dịch vón cục, nam giới nên thực hiện những biện pháp dưới đây:

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

   Chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng luôn là yếu tố quyết định đến sức khỏe của nam giới ở bất kỳ độ tuổi nào. Bên cạnh 4 nhóm chất cơ bản là tinh bột, protein, chất đạm và chất xơ, bạn hãy tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất như: Kẽm, sắt, acid folic, vitamin C, vitamin D,...

Không sử dụng các chất kích thích

   Rượu, bia, và thuốc lá là những chất kích thích gây nhiều ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Chúng có thể gây yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương, khiến tinh trùng bị dị dạng, gây vô sinh, hiếm muộn.

Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn

   Sau những giờ làm việc căng thẳng, bạn hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và thực hiện những sở thích cá nhân, hay chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc. Trong mọi hoàn cảnh, bạn hãy cố giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tâm trạng vui vẻ, lạc quan, và thường xuyên giao lưu, tham gia vào các hoạt động tập thể, kết bạn, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh.  

Quan hệ tình dục điều độ và an toàn

   Quan hệ tình dục điều độ và an toàn đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe nam giới, giúp phòng ngừa hiện tượng tinh dịch vón cục, cũng như cải thiện tâm trạng, giúp tinh thần phấn chấn hơn, tăng cường sự dẻo dai và ngăn ngừa mãn dục sớm. Cùng với đó, bạn cũng cần sử dụng các biện pháp bảo vệ trước những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, giữ vệ sinh sau khi quan hệ.

Quan hệ tình dục điều độ giúp nam giới duy trì sức khỏe sinh lý

Tập thể dục thường xuyên và tắm nắng

    Theo các chuyên gia, việc tập thể dục đều đặn và tắm nắng mỗi ngày đều rất tốt cho sức khỏe nam giới, bao gồm cả sinh lý. Tắm nắng từ 15 - 20 phút trước 9 giờ sáng sẽ giúp cơ thể sản xuất vitamin D. Đây là loại vitamin vô cùng quan trọng trong việc sản sinh testosterone tự nhiên. Do đó, bạn nên dành khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập thể dục vào mỗi buổi sáng sớm.

    Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm những thông tin hữu ích cho quý độc giả về tình trạng tinh dịch vón cục, cũng như cách khắc phục và phòng ngừa. Nếu cần được hỗ trợ về các vấn đề sức khỏe, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Bật mí cách giúp nam giới tăng hứng thú khi quan hệ
• 6 lý do khiến đàn ông bị đau sau khi quan hệ tình dục