VTV2 - 4 Lý do khiến bệnh mất ngủ khó điều trị và giải pháp không dùng thuốc

Cập nhập: Thứ ba, 24/08/2021

    Stress, căng thẳng thần kinh là một căn bệnh phổ biến liên quan đến nghề nghiệp của thế kỷ 21. Mất ngủ do căng thẳng, stress kéo dài không chỉ làm suy giảm chất lượng sống, mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm như là tim mạch hay đột quỵ. Với tâm lý nóng vội nên rất nhiều người mắc sai lầm trong quá trình điều trị khiến cho bệnh mất ngủ ngày càng trầm trọng và khó điều trị hơn.

    Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể giải tỏa được những căng thẳng, để chúng ta có thể có được giấc ngủ bình an không cần dùng thuốc? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi chương trình “Bí quyết sống khỏe” cùng chuyên gia tư vấn TS.BS Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên chủ nhiệm khoa A9 - Viện YHCT Quân đội trong video dưới đây nhé!

Xem thêm

Ý kiến bạn đọc

Bài viết liên quan

Mệt nhưng không ngủ được - Làm sao để cải thiện?

Mệt nhưng không ngủ được - Làm sao để cải thiện?

Khi cảm thấy mệt mỏi, chúng ta thường muốn lên giường, ngủ một giấc thật dài để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Vậy nhưng, nếu đã rất mệt nhưng khi lên giường lại trằn trọc, không thể vào giấc thì phải làm sao?

Xem tiếp >>>

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Báo chí nói về chúng tôi