Quy trình chăm sóc da khô hiệu quả

   Da khô là một trong năm loại da phổ biến, đặc trưng bởi sự thiếu nước trong lớp biểu bì da. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, da khô rất dễ gặp các vấn đề như nứt nẻ, sần sùi và nhanh lão hóa. Vậy phải chăm sóc da khô thế nào để có làn da căng bóng? Dưới đây là quy trình chăm sóc da khô hiệu quả, mời bạn tham khảo!

Chăm sóc da khô cần lưu ý những gì?

Đặc điểm của da khô

   Da khô có những đặc điểm rất đặc trưng sau:

• Nứt nẻ: Lượng dầu tự nhiên trên da bị thiếu hụt dẫn tới tình trạng da khô và nứt nẻ, đặc biệt là  vào mùa đông. Nếu da bị nứt nẻ nghiêm trọng, bạn thậm chí có thể bị chảy máu.
• Da xỉn màu: Da mặt thiếu sáng hoặc căng bóng có thể là dấu hiệu của da khô. Những người có làn da khô thì lượng dầu tiết ra ít hơn, khiến da thiếu đi vẻ tươi sáng tự nhiên.
• Ít khi nổi mụn, không xuất hiện tình trạng bóng dầu hoặc lỗ chân lông to.
• Da dễ bị kích thích do thiếu lớp dầu bảo vệ ra khiến bạn cảm thấy ngứa, khó chịu.
• Người sở hữu làn da khô dễ bị lão hóa hơn các loại da khác.

Nguyên nhân dẫn đến làn da khô

   Để biết các bước chăm sóc da khô đúng cách, bạn cần phải hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Các nguyên nhân có thể kể đến là:

• Do di truyền.
• Các bệnh lý về da như viêm da, chàm, vảy nến.
• Do tác động của tia UV: Nếu da không được bảo vệ cẩn thận khi tiếp xúc với ánh mặt trời thì tia UV sẽ gây thoái hoá tế bào, mạch máu, mô sợi khiến da dễ bị lão hóa, nhăn nheo, sạm nám, da thô ráp và nứt nẻ.
• Do rửa mặt không đúng cách: Ví dụ rửa mặt quá nhiều lần trong ngày,  rửa mặt với nước quá nóng hoặc quá lạnh.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
• Do sự thay đổi của thời tiết: Thời tiết thay đổi khiến da dễ mất đi độ ẩm cần thiết.
• Do lối sống không lành mạnh: Thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, ăn uống không đủ chất, sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá,... khiến da trở nên khô sạm, xỉn màu.

Da không được bảo vệ cẩn thận khi tiếp xúc với nắng có thể bị khô sạm

Quy trình chăm sóc da khô

Quy trình chăm sóc da khô cơ bản

   Quy trình chăm sóc da khô cơ bản vào ban ngày và ban đêm như sau:

Cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc da khô phù hợp

Các sản phẩm chăm sóc da khô thường chú trọng vào dưỡng ẩm da. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn:

• Sữa rửa mặt: Bạn nên chọn dòng sữa rửa mặt chứa axit hyaluronic, Lauric Acid, Vitamin A, C, E  hoặc thành phần tự nhiên như dầu hạt hướng dương, dầu hoa hồng, chiết xuất hạt thì là… Chúng không chỉ giúp làm sạch mà còn cấp ẩm và làm cho da không bị kích ứng. Độ pH của sữa rửa mặt nên là trung tính, khoảng 5.5 để không gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da.
• Nước hoa hồng: Bạn hãy ưu tiên loại không cồn hoặc chứa cồn dưới 10%, không chất tạo mùi hương hay chất hóa học, có thành phần cấp ẩm, dịu nhẹ.
• Đắp mặt nạ: Các chị em có thể chọn mua sản phẩm mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel dành riêng cho da khô. Bạn nên đắp mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp ngăn ngừa bong tróc và nuôi dưỡng làn da căng mướt.
• Serum: Bạn nên thử các loại serum  với axit hyaluronic hoặc vitamin E. Chúng sẽ giữ cho làn da ngậm nước, mềm mại và ngăn ngừa tình trạng chảy nhão.
• Kem dưỡng ẩm: Nên chứa các thành phần lành tính nuôi dưỡng từ sâu bên trong cũng như củng cố hàng rào bảo vệ da.  Kem dưỡng ẩm cho da khô nên chứa các thành phần cấp ẩm sâu như Hyaluronic Acid, Vitamin E, Ceramides, dầu hạt bơ,...giúp cấp ẩm, giữ ẩm, hạn chế tình trạng khô da, bong tróc, ngăn ngừa mụn và các dấu hiệu lão hoá.
• Kem chống nắng: Kem chống nắng cho da mặt khô nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có thành phần giữ ẩm. Bạn nên tránh sử dụng kem chống nắng có chứa các thành phần gây kích ứng như Avobenzone, Retinyl Palmitate, Octinoxate,...

Lựa chọn kem dưỡng ẩm chứa thành phần cấp ẩm sâu

Những sai lầm khi chăm sóc da khô

   Dưới đây là một số sai lầm khiến hiệu quả chăm sóc da khô của bạn không được như mong muốn:

• Không tẩy tế bào chết: Các tế bào chết lâu ngày tích tụ trên da khiến da khô, trông xỉn màu và nứt nẻ. Bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần, tẩy nhẹ nhàng và không chà xát mạnh.
• Thường xuyên ở nơi hanh khô mà quên cấp ẩm: Nếu bạn phải thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa sẽ không tránh khỏi việc da bị hút nước, trở nên khô hơn. Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy xịt khoáng cho da thường xuyên để cấp ẩm.
• Rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng sản phẩm có chất tẩy mạnh: Rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng các sản phẩm có tính tẩy mạnh sẽ lấy đi độ ẩm của da, khiến da trở nên khô hơn.
• Giữ lớp trang điểm quá lâu trên da: Nếu bạn để lớp trang điểm quá lâu, các lỗ chân lông sẽ bị bí và các tuyến bã nhờn không thể tiết ra khiến da bị tổn thương, thậm chí viêm da, nhiễm trùng do bị thẩm thấu hóa chất.
• Không sử dụng kem chống nắng: Khi thời tiết trở nên lạnh hơn và ít nắng, phụ nữ có xu hướng bỏ qua kem chống nắng. Điều này là không nên, bởi vì dù thời tiết âm u đến đâu thì tia UV cũng sẽ còn rất nhiều, vẫn gây ảnh hưởng tới làn da của bạn.

Một số lưu ý khác khi chăm sóc da khô

   Khi chăm sóc da khô, ngoài các biện pháp chăm sóc da tại chỗ, bạn nên  lưu ý thêm một số điều sau:

• Ăn uống khoa học: Bạn nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung các nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega -3 như quả bơ, hàu, cá hồi,...để giúp tăng cường độ ẩm, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thực phẩm chứa dồi dào vitamin cũng có thể phục hồi làn da bong tróc, xỉn màu và kích ứng do gốc tự do gây ra.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để giúp đào thải độc tố cho da, tăng cường trao đổi chất và duy trì độ ẩm cho da khô.
• Hạn chế tắm nước nóng thường xuyên: Tắm nước quá nóng thì sức nóng từ hơi nước làm lỗ chân lông giãn nở, dẫn tới da bị mất nước và trở nên thô ráp.
• Thoa kem chống nắng đầy đủ: Khi đi ra ngoài, bạn cần chú ý thoa kem chống nắng. Đây là cách giúp bạn bảo vệ da, chống lại sự tác động của ánh nắng, ngăn ngừa lão hóa da.
• Tránh xa các tác nhân gây hại như:

1. Xà phòng (tất cả các loại xà phòng vì xà phòng có tính kiềm rất cao sẽ gây hại cho da và làm cho da bị khô hơn).
2. Thành phần có tính tẩy rửa cao: Như sodium lauryl sulfate hoặc sodium sulfonate C14-16 olefin.
3. Sản phẩm chứa thành phần gây kích thích: Ví dụ như alcohol, bạc hà, tinh dầu bạc hà, bạc hà, cam chanh, khuynh diệp, hương liệu, chất tạo màu.

Uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường thải độc da

   Mong rằng bài viết này đã giúp bạn đọc nắm quy trình chăm sóc da khô. Để nhanh chóng có được làn da khỏe mạnh, mướt mát và căng mọng thì bạn hãy tập duy trì thói quen chăm sóc da khô ngay từ bây giờ nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm
• Hướng dẫn cách trị mụn tuổi dậy thì đơn giản, hiệu quả