Mục lục [Ẩn]
Nếu bạn bắt đầu tìm hiểu về dưỡng da, muốn thiết lập một thói quen chăm sóc da tốt – phù hợp với làn da và đáp ứng các mục tiêu chăm sóc da và bạn đang phân vân chọn serum giữa hàng chục hàng trăm loại serum ngoài kia, thì bài viết này dành cho bạn. Bài viết này giải thích cho bạn serum là gì, cách sử dụng và hướng dẫn bạn cách chọn loại serum phù hợp với 7 vấn đề da thường gặp nhất.
Phương pháp lựa chọn serum giải quyết các vấn đề về da của bạn.
Serum là gì? Làm sao để sử dụng serum đúng cách?
Serum là một tinh chất dạng lỏng hoặc gel dùng để đặc trị các vấn đề về da. Chúng chứa các vi dưỡng chất và khoáng chất có kích thước siêu nhỏ để có thể len lỏi vào tận bên trong lớp trung bì, hạ bì nhằm điều trị, sửa chữa, nuôi dưỡng da.
Một loại serum thường chứa một hoạt chất chuyên trị một vấn đề da duy nhất, chẳng hạn làm sáng da, mờ thâm hoặc mờ nếp nhăn. Do serum thường chứa nồng độ hoạt chất cao hơn kem dưỡng, vì vậy chúng thường mang lại hiệu quả cao hơn so với việc sử dụng kem dưỡng cùng loại.
Hướng dẫn sử dụng serum đúng cách:
- Thời gian sử dụng: Serum được thiết kế sử dụng sau sữa rửa mặt (hoặc sau toner, nếu có) và trước kem dưỡng ẩm.
- Các bước sử dụng serum:
+ Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang, sửa rữa mặt.
+ Bước 2: Lấy một lượng serum vừa đủ thoa lên mặt: Một gương mặt chỉ cần tầm 5 giọt serum.
Bạn thoa lên mặt theo 2 cách:
Cách 1: Nhỏ 5 serum ra tay xong thoa lên mặt, đảm bảo thoa đều cả gương mặt
Cách 2: Thoa theo từng vùng trên gương mặt, bạn chia serum như sau: Bạn sử dụng cho trán 1 giọt, 2 bên má mỗi bên 1 giọt, mũi 1 giọt, cằm 1 giọt.
+ Bước 3: Vỗ nhẹ hoặc massage để tăng khả năng thẩm thấu của serum.
Bạn cần chú ý vỗ theo chiều hướng đi lên và đi sang hai bên, hạn chế vỗ theo chiều ngược lại.
Hoặc bạn massage nhẹ theo hình xoắn ốc, vẫn chú ý massage theo hướng đi lên và đi sang hai bên.
+ Bước 4: Sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm.
7 vấn đề về da và cách chọn serum phù hợp
Để giải quyết các nếp nhăn, hãy lựa chọn Retinol
Theo tuổi tác, lượng collagen cơ thể sản xuất ngày càng ít đi. Sự thiếu hụt collagen (vốn có chức năng như một loại keo gắn kết các mô trong cơ thể với nhau, trong đó có da, giúp da săn chắc, trẻ trung) góp phần hình thành các nếp nhăn. Vì vậy, những gì bạn cần ngay bây giờ là tăng cường tái tạo tế bào da và kích thích sản xuất collagen.
Serum retinol giúp da đàn hồi, săn chắc, làm mờ nếp nhăn trên da.
Retinol làm được điều đó. Khi nhận thấy làn da đang có dấu hiệu suy giảm Collagen, retinol sẽ ra tín hiệu để kích thích sản xuất collagen, từ đó tăng cường kết cấu cho da đàn hồi, săn chắc, làm mờ các nếp nhăn trên da.
Một điểm cộng khác của retinol: Nó làm tăng nồng độ axit hyaluronic, một thành phần tự nhiên của da giúp da luôn căng mọng và ngậm nước (theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2017 trên Archives of Dermatological Research).
Lưu ý khi sử dụng serum retinol: Retinols bị phá hủy và vô hiệu hóa bởi ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy sử dụng retinol vào buổi tối. Không sử dụng ở phụ nữ có thai hoặc có làn da nhạy cảm.
Để làm mờ các nếp nhăn khi bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang mang thai, hãy chọn Bakuchiol
Bakuchiol là một chất thay thế retinol tự nhiên, có nguồn gốc từ lá của cây Psoralea corylifolia (Phá cố chỉ)
Bakuchiol hoạt động trên da giống như retinol, nhưng ít có khả năng gây kích ứng (chẳng hạn như mẩn đỏ và bong tróc), vì vậy nó là một lựa chọn tốt cho những ai cần một sản phẩm chống lão hóa nhẹ nhàng hơn.
Không giống như retinol, bakuchiol cũng an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 2 năm 2019 trên Tạp chí Da liễu Anh đã so sánh tác dụng của việc sử dụng bakuchiol 0,5% và retinol 0,5%. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, sau 12 tuần, cả 2 hoạt chất này đều làm giảm sự xuất hiện nếp nhăn và sắc tố da, nhưng bakuchiol gây ra ít tác dụng phụ hơn.
Để dưỡng ẩm cho da hỗn hợp hoặc da dầu, hãy sử dụng Acid Hyaluronic
Acid hyaluronic có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, vì vậy không khó hình dung tại sao các bác sĩ khuyên dùng nó như một chất dưỡng ẩm hàng đầu.
Serum acid hyaluronic rất nhẹ và có hiệu quả tốt, vì vậy nó là sự lựa chọn hàng đầu cho những người có làn da hỗn hợp hoặc da dầu để thay thế cho những dòng kem dưỡng ẩm khác ( các dòng thường bị lo ngại làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn ở 2 loại da này).
Serum acid hyaluronic là lựa chọn hàng đầu để cấp ẩm cho da dầu hoặc da hỗn hợp.
Và hãy luôn nhớ rằng, quan điểm da dầu không cần dưỡng ẩm là một quan điểm sai lầm. Việc thiếu ẩm trên da sẽ khiến làn da càng tiết nhiều dầu hơn, tăng nguy cơ gây mụn trên da. Vì vậy việc chọn một dòng dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu hoặc da hỗn hợp rất cần thiết.
Để thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn, Acid salicylic là một sự lựa chọn phù hợp
Nếu bạn soi gương và cảm thấy lỗ chân lông của mình đang ngày càng trở nên quá rõ ràng, thì bạn đang cần một loại serum có thể giúp bạn loại bỏ cặn bẩn trong lỗ chân lông.
Tiến sĩ Robinson – một bác sĩ da liễu ở Hoa Kỳ cho biết:” Kích thước lỗ chân lông lớn là hậu quả của việc lỗ chân lông bị bít tắc bởi các tế bào da chết, bụi bẩn trộn lẫn với dầu. Cô ấy khuyên nên sử dụng kết hợp acid alpha hydroxy (AHAs) (chẳng hạn như axit glycolic hoặc axit lactic) và acid salicylic – một loại acid beta hydroxy (BHA) để làm thông thoáng lỗ chân lông. Tiến sĩ Robinson cho biết, acid salicylic làm mềm và hòa tan chất sừng (chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông)
Để nâng da chảy xệ, hãy chọn serum chứa peptid
Khi da cần nhiều độ đàn hồi hơn, giảm bớt chảy xệ, hãy sử dụng serum chứa peptid. “Peptid là chuỗi acid amin có tác dụng tổng hợp protein, hỗ trợ cấu trúc da”.
Tiến sĩ Robinson cho biết: Peptid rất tốt để khắc phục làn da lỏng lẻo. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm năm 2018 cho thấy rằng việc sử dụng sản phẩm serum peptid trong 12 tuần đã kích thích sản xuất collagen và elastin để làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và chảy xệ.
Để xóa các vấn đề về sắc tố và giúp da sáng hơn, hãy thử serum vitamin C
Khi nói đến việc giải quyết làn da xỉn màu hoặc đốm, các bác sĩ da liễu thường khuyên sử dụng vitamin C. Theo môt nghiên cứu đánh giá 31 cuộc thử nghiệm được công bố vào tháng 2 năm 2019 trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, vitamin C (một chất chống oxy hóa mạnh) có hiệu quả trong việc làm giảm các sắc tố không mong muốn và ngăn ngừa các vết nám hoặc đồi mồi trong tương lai.
Serum vitamin C có hiệu quả trong làm giảm sắc tố da, mờ nám.
Ngoài ra, việc sử dụng vitamin C kết hợp với kem chống nắng còn có tác dụng làm tăng hiệu quả của kem chống nắng.
Để bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hóa, hãy dùng Resveratrol
Resveratrol là một polyphenol, một hợp chất thực vật được tìm thấy trong nho. (Đó là một lý do tại sao rượu vang đỏ có thể bảo vệ tim ở mức độ vừa phải, ghi nhận trong một bài đánh giá được xuất bản vào tháng 5 năm 2017 trên tạp chí Current Medicinal Chemistry).
Resveratrol là một chất chống oxy hóa thực sự tuyệt vời với rất nhiều nghiên cứu đằng sau nó.
Theo một đánh giá được công bố vào tháng 5 năm 2018 trên Tạp chí Mỹ phẩm và Liệu pháp Laser, Resveratrol không chỉ được chứng minh là có tác dụng kích thích sản xuất collagen mà các đặc tính chống oxy hóa của nó còn bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa.
Bài viết này đã đưa ra 7 vấn đề về da thường gặp và cách chọn loại serum phù hợp để giải quyết từng vấn đề đó. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đọc chọn được loại serum phù hợp thêm vào thói quen chăm sóc da của mình. Cảm ơn các bạn đã theo dõi!
XEM THÊM:
.jpg)
.png)
