Chúng ta có nên bỏ thuốc lá không?

    Hiện nay, cho dù ở bất cứ đâu, bạn cũng đều dễ dàng bắt gặp được một vài người đang hút thuốc lá. Nhiều người hút thuốc vì cảm giác tỉnh táo và dễ chịu do nó mang lại. Có người lại hút thuốc vì muốn thể hiện sự sành điệu của bản thân. Tuy nhiên, chúng ta lại được nghe rất nhiều thông tin khác nhau về tác hại của thuốc lá. Vậy, chúng ta có nên bỏ thuốc lá không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Chúng ta có nên bỏ thuốc lá không?

Chúng ta có nên bỏ thuốc lá không?

   Có thể nói, hút thuốc lá gây ảnh hưởng xấu đến mọi cơ quan trong cơ thể. Những chất độc trong thuốc lá làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý như: Phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi, tăng nguy cơ đột quỵ, giảm thị lực, lão hóa nhanh, suy yếu hệ miễn dịch, giảm sinh lý,…

   Do đó, câu trả lời cho câu hỏi: “Chúng ta có nên bỏ thuốc lá không?” chính là: Hoàn toàn có. Khi bỏ thuốc lá, chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích khác nhau như:

Đối với bản thân người nghiện thuốc lá

   Khoảng 20 phút sau khi ngừng hút thuốc, nhịp tim và huyết áp của người nghiện sẽ bắt đầu giảm xuống. Sau 12 giờ, mức CO trong máu giảm xuống, lượng oxy trở về ngưỡng bình thường.

   Trong vòng 12 tuần, phổi sẽ bắt đầu tự làm sạch, loại bỏ dần những chất độc và phục hồi dần khả năng hô hấp. Sau khoảng 9 tháng, tình trạng ho đờm, khó thở sẽ giảm đi đáng kể.

    Sau từ 1 - 5 năm, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ sẽ giảm đi một nửa so với người hút thuốc. Sau 10 năm, nguy cơ mắc ung thư phổi và các loại ung thư khác cũng sẽ giảm đi đáng kể.

Sức khỏe của phổi sẽ dần hồi phục sau khi bỏ thuốc lá

Đối với gia đình người nghiện thuốc lá

   Người hút thuốc lá thụ động cũng có nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm tương tự như người hút thuốc trực tiếp. Do đó, việc bỏ thuốc lá cũng sẽ giúp bảo vệ gia đình của bạn khỏi tác hại của thuốc lá, nhất là với một số đối tượng đặc biệt như:

- Với trẻ nhỏ: Nếu không hít phải khói thuốc, trẻ em sẽ tránh được nhiều bệnh đường hô hấp, nhiễm trùng tai, còi xương, chậm phát triển trí tuệ.

- Với phụ nữ có thai: Nếu không hít phải khói thuốc, sức khỏe của mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng thai chết lưu, sinh non, trẻ thiếu cân, dị tật bẩm sinh,…

- Với người cao tuổi: Người cao tuổi thường có sức khỏe yếu và mắc nhiều bệnh mãn tính. Việc sống trong môi trường không khói thuốc sẽ giúp họ giữ được sức khỏe tốt và ngăn các bệnh lý này trở nặng.

    Đồng thời, việc bỏ thuốc lá cũng sẽ giúp tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể.

Bỏ thuốc lá sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể

Đối với xã hội

   Theo ước tính tại bệnh viện K năm 2000, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có liên quan đến thuốc lá lên tới 96,8%.

   Nghiên cứu của Viện Chiến lược và Chính sách Y tế năm 2011 cho thấy, bệnh tật và tử vong sớm do thuốc lá làm mất đi 1,5 triệu năm sống khỏe mạnh của người Việt Nam, chiếm 12% tổng gánh nặng bệnh tật.

   Tổng chi phí điều trị và tổn thất do mất khả năng lao động vì ốm đau và tử vong sớm cho 5 bệnh (ung thư phổi, ung thư đường tiêu hóa - hô hấp trên, COPD, nhồi máu cơ tim, đột quỵ) do hút thuốc gây ra trong năm 2011 là hơn 23 nghìn tỷ đồng.

    Do đó, khi loại bỏ được thuốc lá, chúng ta sẽ giảm được đáng kể những gánh nặng bệnh tật, chi phí điều trị, làm tăng tuổi thọ trung bình và giảm tổn thất về kinh tế.

Bỏ thuốc lá giúp giảm gánh nặng bệnh tật và chi phí điều trị

Đối với môi trường

   Theo ước tính, việc sản xuất thuốc lá thải ra khoảng 300 triệu kg nicotin và vô số chất độc hại khác mỗi năm trên toàn thế giới. Cùng với đó, khoảng 4.500 tỷ đầu lọc thuốc lá thải ra ngoài môi trường hàng năm. Chúng không chỉ gây ô nhiễm môi trường, mà còn gây hại cho các sinh vật vì phải mất từ 5 - 7 năm mới phân hủy hết.

   Đồng thời, khoảng 1,4% diện tích rừng bị tàn phá mỗi năm để lấy gỗ sấy thuốc lá, xây lò sấy, làm giấy cuốn và bao bì đựng thuốc lá. Như vậy, loại bỏ được thuốc lá đồng nghĩa với việc chúng ta bảo vệ được rừng, môi trường sống của tất cả sinh vật, bao gồm cả con người.

Đầu lọc thuốc lá gây ô nhiễm môi trường

   Có thể thấy, bỏ thuốc lá sẽ đem lại vô số lợi ích với tất cả mọi người và giúp bảo vệ môi trường. Vậy, đâu là biện pháp giúp bỏ thuốc lá tốt nhất hiện nay?

Biện pháp giúp bỏ thuốc lá tốt nhất hiện nay là gì?

   Bỏ thuốc chẳng phải là việc làm dễ dàng gì , đó là do sự có mặt của nicotine. Nicotin sẽ kích thích giải phóng dopamin – một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra cảm giác sảng khoái, thư giãn,… Từ đó, người nghiện sẽ dần bị phụ thuộc vào việc hút thuốc.

   Vì vậy, khi dừng hút thuốc đột ngột, lượng nicotin sẽ giảm xuống. Người nghiện sẽ gặp phải các triệu chứng bồn chồn, bứt rứt, thèm thuốc tột độ. Tình trạng này có thể kéo dài đến nhiều ngày sau.

   Cùng với đó, người nghiện cũng gặp phải hội chứng cai thuốc với một loạt vấn đề như: Mất tập trung, mất ngủ, căng thẳng lo lắng,… Đây chính là lý do khiến nhiều người thất bại khi muốn bỏ thuốc lá.

Nicotine trong thuốc lá là chất gây nghiện mạnh

   Do đó, để bỏ được thuốc lá, biện pháp tốt nhất chính là bỏ từ từ, để giảm cảm giác thèm thuốc, cũng như tác động của hội chứng cai thuốc. Hiện nay, nước súc miệng Boni-Smok chính là giải pháp giúp bạn thực hiện được điều này một cách dễ dàng.

   Tác dụng của Boni-Smok đã được thử nghiệm trên lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương. Kết quả thu được rất khả quan, có đến 72,7% người bỏ được thuốc lá hoàn toàn sau 3 - 7 ngày chỉ với 5 - 6 lần súc miệng mỗi ngày.

Boni-Smok – Bí quyết giúp bỏ  thuốc lá đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng

  Boni-Smok là nước súc miệng có thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Chiết xuất kim ngân hoa, cúc hoa, bồ công anh, tinh dầu quế. Nhờ đó, Boni-Smok không chỉ giúp bỏ thuốc lá dễ dàng, mà còn vô cùng an toàn với người sử dụng.

    Bạn chỉ cần dùng khoảng 30ml để súc miệng bất cứ khi nào cảm thấy thèm thuốc. Bạn súc miệng thật kỹ trong 30 giây đến 1 phút sao cho Boni-Smok bao trùm được toàn bộ khoang miệng. Sau đó, bạn hãy nhổ bỏ và hút ngay một điếu thuốc lá. Các thành phần trong Boni-Smok sẽ tác dụng với nicotin tạo ra vị đắng ngắt, khiến bạn không thể hút hết điếu thuốc đó mà phải bỏ ngay đi.

   Bạn lặp lại những bước này 5-6 lần mỗi ngày, lượng thuốc hút sau mỗi ngày sẽ giảm đi dần dần, cho đến khi bỏ thuốc lá được hoàn toàn là bạn đã thành công. Với cách làm này, bạn sẽ hạn chế tối đa việc gặp phải những triệu chứng bứt rứt hay khó chịu khi bỏ thuốc. Ngoài ra, các chiết xuất từ thảo dược trong Boni-Smok còn giúp giữ cho hơi thở thơm tho và làm sạch răng miệng, ngăn ngừa viêm lợi, sâu răng khi hút thuốc lá.

Ưu điểm của Boni-Smok

Boni-Smok có hiệu quả không?

    Ngoài việc được thử nghiệm trên lâm sàng, hiệu quả của Boni-Smok còn được minh chứng qua thực tế với vô số khách hàng đã sử dụng và bỏ thuốc lá thành công. Chúng ta cùng nghe trải nghiệm thực tế của:

    Anh Vũ Văn Nguyên, 31 tuổi, trú tại số 22, ngõ 72 Dương Quảng Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.

    Anh Nguyên chia sẻ: “Anh hút thuốc ngót nghét cũng đến 14 năm rồi. Mới đầu, anh hút thuốc chỉ vì chán nản khi tuột mất cơ hội vào được trường đại học mơ ước.  Ai ngờ, ngày qua ngày, lượng thuốc hút ngày một nhiều hơn. Đã có lúc cao điểm, anh hút liên tục đến hơn 20 điếu một ngày, vì thế mà sáng nào anh cũng ho dữ dội lắm, đàm thì cứ dính chặt ở cổ không tài nào khạc ra được, nhưng anh vẫn không chịu từ bỏ khói thuốc. Mãi đến khi anh có gia đình, vợ anh đã bầu bí lại thường xuyên hít phải khói thuốc nên bị ho đờm, khó chịu. Do đó, anh đã hạ quyết tâm phải bỏ thuốc lá, tuy nhiên, cứ mỗi khi thèm thuốc, anh lại không kiềm chế được và thất bại hết lần này đến lần khác.”

     “Vô tình, anh tìm hiểu được sản phẩm Boni-Smok giúp bỏ thuốc hiệu quả mà khi bỏ lại rất nhẹ nhàng nên anh mua về dùng thử. Sau khi súc miệng với Boni-Smok, anh thấy mùi vị của thuốc lá thay đổi hoàn toàn, đắng vô cùng. Anh dùng theo đúng hướng dẫn, thì lượng thuốc hút đã giảm từ 20, xuống 10, rồi chỉ còn 3 - 4 điếu một ngày thôi. Đến ngày thứ 5, anh đã không còn cảm thấy thèm thuốc, cũng không muốn hút thuốc nữa. Mà lần này anh bỏ rất nhẹ nhàng, không còn cảm giác khó chịu như trước. Từ ngày bỏ thuốc lá đến giờ, sức khỏe anh tốt hơn rất nhiều, cái cổ họng thông thoáng, không còn đàm, tình trạng ho cũng giảm đi đáng kể.”

Anh Vũ Văn Nguyên chia sẻ về quá trình bỏ hút thuốc với Boni-Smok

   Hy vọng, bài viết trên đây đã giúp quý độc giả thêm những thông tin hữu ích để trả lời câu hỏi: “Chúng ta có nên bỏ thuốc lá không?”, cũng như cách bỏ thuốc lá một cách đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng với sản phẩm Boni-Smok. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, bạn vui lòng gọi điện tới số hotline miễn cước: 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Xin cảm ơn!

XEM THÊM:

• Bỏ thuốc lá bao lâu thì có thể bình thường?
• 3 Mẹo xử lý răng ố vàng do hút thuốc lá