Bật mí: Người bệnh gút ăn trứng gà được không?

Cập nhập: Thứ sáu, 30/10/2020

Trứng gà là loại thực phẩm quen thuộc vừa ngon, vừa bổ mà lại rẻ nên được nhiều người ưa chuộng. Với thành phần gồm nhiều vitamin, khoáng chất và calo, trứng gà mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, tốt cho tim mạch, thị lực, giúp da và tóc khỏe mạnh...

Tuy nhiên, trong trứng gà cũng có chứa 1 lượng đạm nhất định, chất mà người bệnh gút cần phải hạn chế trong các bữa ăn. Vậy người bệnh gút ăn trứng gà được không? Đáp án chính xác nhất sẽ có ở bài viết dưới đây, mời quý bạn đọc cùng theo dõi.

Người bệnh gút ăn trứng gà được không?

Người bệnh gút cần kiêng gì trong chế độ ăn uống?

Ở bệnh gút, bệnh nhân cần đặc biệt chú ý hạn chế lượng đạm chứa nhân purin trong khẩu phần ăn của mình. Bởi lẽ, khi ăn thực phẩm chứa nhiều đạm, nhân purin trong đạm sẽ thoái biến và tạo thành acid uric, làm tăng nồng độ chất này trong máu, từ đó gây khởi phát cơn gút cấp - nỗi ám ảnh của người bệnh gút. Hơn nữa, khi acid uric trong máu không được kiểm soát tốt, cơn gút cấp tái phát thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như hạt tophi, biến dạng khớp, suy thận,...

Do vậy, bệnh nhân gút chỉ nên ăn đủ lượng đạm cho nhu cầu của cơ thể (50 - 100g/ngày) để tránh gây cơn gút cấp, làm nặng hơn tình trạng bệnh.

Những thực phẩm giàu đạm chứa nhiều nhân purin mà bệnh nhân gút cần tránh bao gồm:

Nội tạng động vật như gan, thận, tim, lòng, dạ dày,...
Thịt đỏ, chẳng hạn như thịt bò, thịt cừu và thịt lợn, thịt chó,...
Một số loại hải sản như sò, cá cơm, động vật có vỏ, cá mòi và cá ngừ, tôm, cua,...
Một số loại rau có tốc độ tăng trưởng nhanh như măng tây, nấm, giá đỗ, măng tre,...

Ngoài ra, người bệnh gút nên kiêng một số đồ uống làm giảm đào thải acid uric trong máu như:

Thức uống có gas: Coca cola, Pepsi, Fanta,...
Đồ uống có cồn: Rượu, bia,...

Trứng gà là loại thực phẩm quen thuộc, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Để trả lời được câu hỏi người bệnh gút ăn được trứng gà không, trước hết chúng ta cùng tìm hiểu thành phần dinh dưỡng của trứng gà nhé!

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà là gì?

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà

Thành phần dinh dưỡng trong 100g trứng gà gồm có:

Lượng calo: 155
Kali: 126mg
Natri: 124mg
Vitamin A: 520 UI
Cholesterol: 373 mg
Protein: 13g
Ngoài ra còn có canxi, magie, sắt, vitamin D, vitamin nhóm B, folate…

Với rất nhiều thành phần như trên, trứng gà thuộc top thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng với nhiều lợi ích như:

Bồi bổ và phục hồi sức khỏe cho người vừa ốm dậy.
Cung cấp Cholesterol tốt, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Tăng cường sức khỏe cho mắt, ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng...

Bên cạnh những lợi ích đó, trứng gà còn là một món ăn rất thơm ngon, dễ chế biến nên cực kỳ được ưa chuộng. Tuy nhiên, nó cũng chứa đạm (protein), vì vậy mà nhiều người băn khoăn không biết liệu bị bệnh gút ăn trứng gà được không?

Người bệnh gút ăn trứng gà được không?

Người bệnh gút ăn trứng gà được không?

Như chúng ta vừa tìm hiểu trên đây, nhu cầu đạm (protein) cần thiết cho cơ thể là 50 - 100g mỗi ngày. Trong khi đó, 100g trứng gà chỉ chứa 13g protein. Thêm nữa, lượng đạm chứa nhân purin - thành phần gây tăng acid uric trong máu trong trứng gà rất ít. Do vậy người bệnh gút hoàn toàn có thể ăn trứng gà trong thực đơn hằng ngày.

Tuy nhiên, trong bữa ăn ngoài trứng gà có chứa đạm thì còn có nhiều món khác nữa. Do vậy, để tránh việc cơ thể bổ sung quá nhiều đạm từ trứng và những món ăn đó, các chuyên gia thường khuyên người bệnh chỉ nên ăn ½ quả trứng gà trong một bữa ăn hằng ngày.

Để cải thiện bệnh gút và ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát, việc cẩn thận trong chế độ ăn uống là chưa đủ. Bởi lẽ chế độ ăn uống chỉ hạn chế được phần nào sự hình thành acid uric. Thực tế, nhiều trường hợp bệnh nhân dù đã ăn uống kiêng khem vẫn thường xuyên bị cơn gút cấp tấn công do nồng độ acid uric trong máu vẫn cao. Do đó người bệnh gút cần phải sử dụng các giải pháp để giúp ức chế hình thành và tăng thải acid uric để giảm nồng độ chất này về ngưỡng an toàn. Chúng ta cùng tìm hiểu lời khuyên từ chuyên gia đầu ngành về giải pháp tối ưu dành cho người bệnh gút ở phần tiếp theo nhé!

Chuyên gia đầu ngành nói gì về giải pháp tối ưu dành cho người bệnh gút?

Chuyên gia đầu ngành nói gì về giải pháp tối ưu dành cho người bệnh gút?

Thầy thuốc Nhân dân, Phó giáo sư – Tiến sĩ Trần Quốc Bình, Nguyên Giám Đốc Bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Thảo dược tự nhiên từ lâu đã được sử dụng và cho hiệu quả rất tốt. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học, công nghệ, tác dụng của thảo dược được tăng lên nhiều lần và tiện dùng hơn cho người bệnh.”

“Với bệnh gút, các thuốc tây đem lại rất nhiều tác dụng bất lợi, đặc biệt là trên đường tiêu hóa. Vì vậy mà dùng các sản phẩm từ thảo dược là một giải pháp rất tốt, vừa an toàn vừa hiệu quả, người bệnh nên áp dụng.”

“Khi xem thành phần và nguồn gốc, tôi nhận thấy BoniGut ⁺ là một sản phẩm có nhiều ưu điểm vượt trội, các tác dụng đã được chứng minh trên lâm sàng nên tôi yên tâm khuyên bệnh nhân sử dụng. Thực tế cho thấy, các bệnh nhân sau khi sử dụng đều có cải thiện tốt, acid uric trong máu dần được đưa về an toàn, cơn đau gút cấp cũng không còn nữa.”

“Sản phẩm này sản xuất tại Mỹ, nơi có tiêu chuẩn rất khắt khe về chất lượng sản phẩm. Về Việt Nam cũng đã được kiểm nghiệm lại, được cấp giấy phép đầy đủ của Bộ Y tế, thành phần cũng hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng mà không lo đến tác dụng không mong muốn.”

BoniGut ⁺ - Giải pháp tối ưu nhất cho người bệnh

BoniGut ⁺ - Giải pháp tối ưu cho người bệnh gút đến từ sự kết hợp giữa thảo dược thiên nhiên và thành tựu khoa học

BoniGut ⁺ được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, công thức toàn diện được xây dựng từ sự kết hợp tinh tế của các loại thảo dược quý, đồng thời được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, từ đó mang đến tác dụng toàn diện cho người bệnh gút.

BoniGut ⁺ - Kết hợp tác dụng từ những tinh hoa của thảo dược thiên nhiên

Thành phần cụ thể của BoniGut ⁺ gồm có:

Quả anh đào đen, hạt cần tây và hạt nhãn: Sự hiệp đồng tác dụng này giúp ức chế enzyme xanthine oxidase - enzyme tham gia vào quá trình hình thành acid uric, từ đó giúp ức chế quá trình tạo acid uric. Không những vậy, tính kiềm của hạt cần tây còn giúp trung hòa acid uric trong máu, đồng thời lợi tiểu, tăng thải acid uric qua đường niệu.
Trạch tả, bách xù, ngưu bàng tử, hạt mã đề: Các thảo dược này giúp lợi tiểu, đẩy mạnh tác dụng tăng đào thải acid uric qua thận.
Gừng, tầm ma, húng tây, bạc hà, kim sa: Giúp chống viêm hiệu quả, từ đó hỗ trợ làm giảm nhanh tình trạng viêm đau khi có cơn gút cấp.

Các thành phần trên đều được trải qua quy trình chiết xuất hiện đại, giữ lại những chất có tác dụng, loại bỏ những tạp chất, tạo nên viên uống BoniGut ⁺ tiện dùng.

BoniGut ⁺ - Tinh hoa từ thiên nhiên được nâng tầm cao mới nhờ công nghệ hiện đại

BoniGut ⁺ là sản phẩm được sản xuất tại nhà máy J&E International thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals - tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có uy tín hàng đầu thế giới, đạt tiêu chuẩn GMP của:

FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ)
Health Canada ( Bộ y tế Canada)
NSF International ( Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).

Tại nhà máy này, BoniGut ⁺ được tạo nên bởi công nghệ Microfluidizer - công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới, giúp tạo ra những phân tử hạt siêu nhỏ có kích thước nano. Từ đó giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu lên tới 100%, phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm, giúp người dùng đạt được hiệu quả cao nhất. Đồng thời, công nghệ này còn giúp loại bỏ các nguồn ô nhiễm có hại, người dùng hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.

BoniGut ⁺ - Chìa khóa vàng giúp hàng vạn bệnh nhân chiến thắng bệnh gút.

Chú Nguyễn Y Khoa, 65 tuổi, ở thôn Đậu, xã Sơn Đông, Sơn Tây, Hà Nội, số điện thoại: 0382.638.616

Chú Nguyễn Y Khoa, 65 tuổi

Chú Khoa nhớ lại: "Chú bị gút từ năm 2010, lúc đầu chỉ bị ở ngón cái, sau đó cả bàn chân sưng phù to, ấn lõm như quả đu đủ chín, đau thấu xương, lan lên dọc theo phần cơ đùi lên tới tận lưng. Lúc ấy, acid uric máu của chú là 560 µmol/L. Dùng thuốc tây chú bị dị ứng nổi mẩn đỏ cả người, dùng đông y chú bị phù chân, da chân sạm, đen sì. Vậy mà dùng BoniGut ⁺, chỉ sau 3 tháng acid uric đã về 415µmol/l, đồng thời chú cũng không bị đau khớp nữa, ngày nào cũng đi bộ, tập thể dục bình thường, ăn uống cũng bớt phải kiêng khem hơn so với trước. Tính đến nay, chú đã dùng BoniGut ⁺ được khoảng 8 năm mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. BoniGut ⁺đúng là tốt thật đấy!"

Anh Nguyễn Văn Uyển ( 52 tuổi, ở thôn Tạ Thượng, xã Chính Nghĩa, huyện Kim Động, tỉnh Hưng Yên, điện thoại: 0389.356.868)

Anh Nguyễn Văn Uyển, 52 tuổi

Anh Uyển chia sẻ: "Anh bị gút từ năm 2005, lần khởi phát đầu tiên anh nhớ như in bởi ngón chân cái sưng to mà đau lắm, đau đến mức anh không đi lại được, lúc ấy acid uric là 572 µmol/l. Anh dùng thuốc tây nhưng cứ hết thuốc là lại đau lại, dùng đông y thì chẳng đỡ. Vậy mà khi dùng BoniGut ⁺, chỉ sau 3 tháng cơ đau gút cấp đã biến đâu mất, không thấy tái lại nữa. Anh mừng nhất đó là hạt tophi tồn đọng ở chân ngày càng bé đi, nó tan dần. Năm 2018 anh đi khám lại thì chỉ số acid uric chỉ còn 351µmol/l. Tuyệt vời nhất là anh không cần phải ăn uống kiêng khem nhiều như trước nữa. Anh hài lòng lắm!"

Hy vọng qua bài viết, quý bạn đọc đã biết được đáp án cho câu hỏi “Người bệnh gút ăn trứng gà được không?” cũng như nắm được giải pháp khắc phục tối ưu đến từ BoniGut ⁺. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì về bệnh này và sản phẩm BoniGut ⁺, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY