Phổi của chúng ta mỗi ngày đều bị tấn công bởi khói, bụi, các hóa chất ô nhiễm trong môi trường và dần trở nên suy yếu. Đây cũng chính là khởi nguồn hình thành rất nhiều bệnh hô hấp mãn tính nguy hiểm hiện nay như viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn… Thấu hiểu điều đó, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mang đến giải pháp tự nhiên từ ánh nắng mặt trời giúp tăng cường chức năng phổi, cải thiện các bệnh đường hô hấp. Mời các bạn đón đọc!
Lá phổi đang bị hàng ngàn các chất độc hại tấn công
Hiện nay, chúng ta đang sống trong bầu không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng với hàng ngàn các hóa chất độc hại. Chúng xâm nhập, tấn công và gây tổn thương nhiều cơ quan, trong đó lá phổi là cơ quan đầu tiên và chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất.
Các chất độc hại trong môi trường tấn công vào lá phổi có thể kể đến như:
- Khói thuốc lá: Trong khói thuốc lá chứa tới 7000 hóa chất độc hại, chúng khiến phổi bị nhiễm độc, tế bào phổi bị tổn thương, đồng thời làm tê liệt hệ thống phòng vệ của phổi.
- Các loại bụi: Bụi đường, bụi mịn, bụi nano, bụi từ các công trường xây dựng, xí nghiệp như bụi amiăng, bụi silic, bụi than hay bụi bông… đều khiến phổi bị tổn thương và nhiễm độc, từ đó dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm.
- Khí thải: Các loại khí thải độc hại từ phương tiện giao thông, nhà máy, xí nghiệp,... cũng là những tác nhân gây hại cho lá phổi.
- Vi khuẩn, virus từ môi trường: Ví dụ như dịch Covid-19 vừa qua, virus sẽ tấn công gây tổn thương phổi. Ngay cả khi đã khỏi bệnh, bệnh nhân vẫn có thể gặp các triệu chứng hậu Covid như ho đờm hoặc ho khan, khó thở, mệt mỏi do phổi bị tổn thương và chưa được hồi phục.
Khí thải từ các nhà máy xí nghiệp là một trong những tác nhân tấn công gây tổn thương lá phổi
Trên đây chính là những tác nhân hủy hoại, làm tổn thương phổi và gây ra hàng loạt các bệnh lý đường hô hấp mãn tính nguy hiểm như hiện nay. Do đó, việc bảo vệ và tăng cường chức năng lá phổi là điều rất cần thiết, đặc biệt là với những người đang mang trong mình căn bệnh hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD…
Các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu và tìm tòi ra giải pháp để giải quyết vấn đề trên. Thời gian gần đây, họ đã phát hiện được ánh nắng mặt trời mang lại rất nhiều lợi ích cho lá phổi cũng như giúp cải thiện các bệnh đường hô hấp. Cụ thể những lợi ích đó là gì?
Những lợi ích của ánh nắng mặt trời trong việc tăng cường chức năng phổi và cải thiện bệnh đường hô hấp
Lợi ích của ánh nắng mặt trời mang lại cho lá phổi có thể kể đến như:
Giúp ức chế, tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh
Sự tồn tại và phát triển của các loại virus chịu ảnh hưởng rất lớn của nhiệt độ và độ ẩm. Nhiệt độ và độ ẩm thích hợp có thể giúp virus sinh sôi, trưởng thành, ngược lại nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao có thể khiến cho virus chậm phát triển, thậm chí có thể bị giết chết. Khi có nhiều ánh nắng mặt trời, nhiệt độ tăng và độ ẩm giảm sẽ giúp ức chế virus sinh sôi cũng như phát triển, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Còn đối với vi khuẩn thì chúng có thể bị ức chế và tiêu diệt bởi tia UV của ánh nắng mặt trời.
Khi virus, vi khuẩn bị ức chế và tiêu diệt thì tác nhân gây bệnh phổi hay khiến phổi bị tổn thương, viêm nhiễm cũng sẽ giảm.
Ánh nắng mặt trời giúp ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, virus gây hại phổi
Giúp tăng cường tổng hợp vitamin D
Ánh nắng mặt trời giúp tăng cường sản xuất vitamin D. Loại vitamin này không chỉ có tác dụng giúp xương chắc khoẻ mà nó còn có tác dụng đối với hệ miễn dịch của con người.
Vitamin D vừa là chất kháng khuẩn, giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch vừa là chất chống viêm mạnh mẽ, nhờ đó nó giúp cơ thể chống chọi với các tác nhân ô nhiễm bên ngoài xâm nhập vào lá phổi. Nhiều nghiên cứu thực hiện trên bệnh nhân hen suyễn và nhiễm trùng phổi đã cho thấy được vai trò này.
Bên cạnh đó, loại vitamin này còn được chứng minh có tác dụng giúp ức chế co thắt phế quản, giảm khó thở- một trong những triệu chứng điển hình mà bệnh nhân đường hô hấp thường gặp phải.
Một vai trò quan trọng khác của vitamin D với bệnh nhân mắc hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính… là giúp giảm kháng corticosteroid. Đây là một loại thuốc chống viêm thường được kê trong đơn của bệnh nhân mắc các bệnh đường hô hấp. Khi sử dụng một thời gian, tác dụng chống viêm của thuốc sẽ giảm đi, lúc này việc phơi nắng giúp tăng tổng hợp vitamin D sẽ mang lại hiệu quả tích cực.
Phơi nắng giúp tăng tổng hợp vitamin D mang lại nhiều lợi ích cho lá phổi
Giúp tăng tổng hợp melatonin vào ban đêm
Ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể thông qua hormone melatonin, cụ thể là: Bóng tối làm tăng tiết melatonin khiến bạn buồn ngủ, ngược lại ánh nắng mặt trời sẽ làm giảm tiết melatonin để đánh thức bạn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bạn càng tiếp xúc nhiều với ánh sáng ban ngày thì cơ thể bạn sẽ càng sản xuất ra melatonin tốt hơn khi đến giờ đi ngủ.
Ngoài tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ, melatonin còn được chứng minh có chức năng chống oxy hóa mạnh mẽ trong tế bào, nhờ đó nó hỗ trợ việc ngăn chặn ảnh hưởng của các gốc tự do, bảo vệ ty thể khỏi sự phá hủy, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh tật tốt hơn.
Một nghiên cứu khác còn chỉ ra melatonin giúp giảm ho, cải thiện triệu chứng mà người bệnh phổi hay gặp, nâng cao chất lượng cuộc sống cho họ.
Có thể thấy, ánh nắng mặt trời mang đến nhiều lợi ích với lá phổi. Tuy nhiên, để giải độc phổi hay cải thiện các bệnh lý mãn tính liên quan đến phổi thì việc phơi nắng thôi là chưa đủ. Người bệnh cần kết hợp thêm các giải pháp dưới đây.
Giải pháp giúp giải độc phổi, cải thiện các bệnh lý mãn tính đường hô hấp hiệu quả
- Hạn chế tiếp xúc với các loại khói bụi, hóa chất ô nhiễm.
- Bổ sung lợi khuẩn: Những bệnh nhân đường hô hấp mãn tính thường có nguy cơ cao bị nhiễm trùng bởi vi khuẩn, virus, vi nấm… Việc bổ sung thêm lợi khuẩn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi với các tác nhân gây bệnh.
- Kiểm soát stress: Khi chúng ta gặp căng thẳng, stress, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch và giải phóng một số hormone. Điều này có thể dẫn đến viêm trong đường dẫn khí của phổi gây ra đợt cấp và khiến các bệnh đường hô hấp mãn tính trầm trọng hơn. Do đó, người bệnh nên giải tỏa căng thẳng, stress bằng cách đọc sách, nghe nhạc nhẹ, ngâm chân thư giãn…
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường khả năng chống chọi lại với bệnh tật của cơ thể.
Bệnh nhân đường hô hấp mãn tính cần ngủ đủ giấc
- Tập thể dục: Người bệnh nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút, tốt nhất là nên tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, tập thở…
- Ăn uống thực phẩm đảm bảo vệ sinh để tránh các bệnh lý nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đủ chất dinh dưỡng, không uống rượu bia, hạn chế sử dụng các chất kích thích và thực phẩm nhiều dầu mỡ.
- Sử dụng sản phẩm BoniDetox của Mỹ: Đây là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ với công thức toàn diện, giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây nhiễm độc phổi cũng như hình thành các bệnh đường hô hấp mãn tính, từ đó giúp cải thiện bệnh an toàn, ngăn ngừa đợt cấp của bệnh tái phát hiệu quả. Sản phẩm cũng đã nhận được sự tin dùng của hàng vạn người Việt.
BoniDetox - Sự lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh đường hô hấp mãn tính
Công thức thành phần toàn diện của BoniDetox bao gồm: :
- Nhóm thảo dược giúp giải độc phổi, phục hồi các tế bào bị tổn thương: Baicalin, cam thảo Italia, xuyên tâm liên, lá ô liu. Trong đó, Baicalin giúp phục hồi mạnh mẽ chức năng phổi bị tổn thương do khói bụi, thuốc lá, vi khuẩn, virus; xuyên tâm liên và lá oliu giúp chống oxy hóa mạnh, từ đó giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do; Cam thảo Italia giúp làm sạch và ngăn ngừa tích tụ độc tố trong phổi hiệu quả.
- Nhóm thảo dược giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây độc mới: Cúc tây, xuyên bối mẫu. Hai thảo dược này có tác dụng giúp làm sạch phổi, bảo vệ phổi khỏi bụi mịn, ô nhiễm không khí, hoá chất độc hại… Đồng thời, chúng còn giúp cải thiện triệu chứng khó thở, cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.
- Nhóm thảo dược giúp tăng cường sức đề kháng cho phổi: Chiết xuất Fucoidan từ tảo nâu Nhật Bản tham gia vào quá trình sản xuất Interleukin, giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng số lượng của tế bào miễn dịch T và tế bào NK, nhờ đó giúp tăng cường sức đề kháng cho phổi. Không chỉ vậy, loại thảo dược này còn được chứng minh có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi rất hiệu quả.
- Nhóm thảo dược giúp giảm triệu chứng: Tỳ bà diệp, lá bạch đàn, bồ công anh giúp giảm các triệu chứng ho - đờm - khó thở cho người bị bệnh đường hô hấp mãn tính.
Công thức thành phần toàn diện của BoniDetox
Người bệnh chỉ cần dùng BoniDetox với liều 4-6 viên/ngày chia làm 2 lần:
- Sau khoảng 1 tháng các triệu chứng ho, đờm sẽ được cải thiện.
- Sau khoảng 3 tháng, tình trạng khó thở sẽ giảm, phổi được giải độc, bệnh đường hô hấp mãn tính cũng được kiểm soát hiệu quả.
Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết được những lợi ích tuyệt vời của ánh nắng mặt trời trong việc tăng cường chức năng phổi, cải thiện các bệnh lý đường hô hấp. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, bạn vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
.jpg)
