Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD nên ăn gì? Lời khuyên từ chuyên gia
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với bệnh nhân bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, vậy mức độ quan trọng như thế nào và bệnh nhân nên ăn gì là tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn đưa ra được câu trả lời chính xác nhất.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD nên ăn gì?
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD là gì?
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là bệnh hô hấp gây khó thở vì đường thở bị hẹp lại so với bình thường. Phổi tắc nghẽn mãn tính có thể gây ra tình trạng suy giảm hô hấp, hạn chế khả năng hoạt động hàng ngày, làm giảm chất lượng cuộc sống.
- Các tổn thương này xảy ra khi bạn thường xuyên hít phải các chất kích thích có hại trong thời gian dài. Và bất cứ đối tượng nào cũng có nguy cơ mắc bệnh kể cả trẻ em hay người lớn. Trong đó, các chất kích thích là nguyên nhân tiềm ẩn gây phổi tắc nghẽn mãn tính có thể kể đến như:
- Hút thuốc, hít phải khói thuốc lâu dài gây nguy cơ cao 80-90% mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
- Khói hóa chất: Khói SO2, NO, CO…
- Bụi bặm: Các loại bụi mịn, bụi siêu mịn, bụi đường
- Ô nhiễm môi trường ngoài trời: khí thải từ các nhà máy, khói từ các đám cháy rừng, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật, khí thải từ các loại xe cơ giới, khí đốt…
- Ô nhiễm môi trường không khí trong nhà như hít phải khí đốt nhiên liệu
- Bụi nghề nghiệp, hóa chất: , bụi nghề nghiệp như bụi bông, bụi aminang, bụi nhôm…
Các chất này khi tấn công đường hô hấp sẽ làm phổi bị nhiễm độctừ đó gây suy yếu khả năng phòng vệ của phổi trong việc chống lại nhiễm trùng, khiến tình trạng viêm nhiễm diễn ra nặng nề dẫn tới đường dẫn khí hẹp, gây sưng phồng ống khí và phá hủy túi khí. Tất cả các yếu tố này sẽ góp phần gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính sẽ gây ra những tác động, dấu hiệu trực tiếp ở hệ thống hô hấp, cụ thể là:
- Tình trạng ho mãn tính, kéo dài
- Ho có đờm, đờm có màu trắng, màu vàng xám, màu xanh lá cây thậm chí đôi khi có thể thấy đờm kèm máu
- Bị nhiễm trùng đường hô hấp và tái đi tái lại tình trạng cúm, cảm lạnh
- Khó thở, thở gấp sức, thở gấp
- Ngực có cảm giác thắt chặt, đau
- Thở khò khè, mệt mỏi kéo dài
- Sốt nhẹ và có cảm giác ớn lạnh
Đây là những triệu chứng ban đầu sẽ bắt gặp ở cả trẻ em và người lớn khi mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Những dấu hiệu này thường bị người bệnh chủ quan và không có định hướng khám và điều trị dứt điểm. Người bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính cần điều trị tại bệnh viện ngay khi thấy có các triệu chứng nặng như:
- Khó thở đến nỗi không thể nói chuyện
- Móng tay, chân hoặc môi người bệnh chuyển màu xanh, màu xám- điều này chứng tỏ nồng độ oxy trong máu thấp
- Có tình trạng rơi vào trạng thái lơ mơ
- Nhịp tim nhanh, rất nhanh
- Các triệu chứng ở giai đoạn đầu kể trên ngày càng nặng, mặc dù đã được điều trị trước đó
Tầm quan trọng của chế độ ăn uống với bệnh nhân bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có triệu chứng ho đờm liên tục, khó thở nên gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống của người bệnh nhất là việc ăn uống gây ra rất nhiều khó khăn. Bệnh nhân thường không ăn được hoặc ăn ít hơn bình thường và điều này dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng Nhiều nghiên cứu cho thấy, có tới 70% số bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD có biểu hiện thiếu hụt dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau.
- Hậu quả của suy dinh dưỡng ở người bệnh sẽ dẫn tới suy giảm khả năng miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi cho các nhiễm khuẩn phát triển và dẫn tới các đợt cấp của bệnh, làm bệnh tiến triển nặng. Thậm chí có thể dẫn tới nhiễm trùng lồng ngực và dẫn tới phải nhập viện.
- Trái lại, nếu ăn uống quá nhiều cũng sẽ không tốt cho bệnh nhân bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD như tăng CO2 máu, thừa cân, béo phì làm xấu đi tiên lượng của bệnh. Vì vậy, người mắc BPTNMT cần có chế độ ăn hợp lý để nâng cao sức khỏe, tránh làm nặng thêm tình trạng của bệnh.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD nên ăn gì?
Những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD có yêu cầu calo cao hơn do sự tiêu hao nhiều năng lượng khi gắng sức để thở so với người không khó thở. Điều đó có nghĩa phải ăn đủ các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, protein có chất lượng, và thậm chí một số loại thực phẩm có chất béo.
Các chuyên gia khuyên người bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD nên sử dụng các loại thực phẩm sau:
- Ngũ cốc nguyên hạt
Chọn thực phẩm nhiều chất xơ làm từ ngũ cốc nguyên hạt thay vì carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng. Bởi vì chế độ ăn giảm lượng carbohydrate (carb) sẽ làm cho cơ thể ít sản xuất ra carbonic hơn, từ đó giúp bạn quản lý sức khỏe tốt hơn.
Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân bị phổi tắc nghẽn mãn tính COPD
- Sữa
Sữa ít chất béo giúp cung cấp protein, canxi, vitamin D và một số chất béo để đáp ứng các yêu cầu calo trong cả ngày. Khuyến cáo thực đơn hàng ngày khoảng 3.300 calo cho những người bị COPD, trong đó có khoảng năm phần sữa.
- Dùng một số chất béo có lợi cho sức khỏe
Thực đơn nên bao gồm các chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD. Chọn các axit béo omega-3, chất béo không bão hòa đa và đơn, thay vì chất béo bão hòa thường bắt nguồn từ động vật. Chất béo lành mạnh được tìm thấy trong các loại hạt, trứng, dầu ô liu, bơ, và loại cá nước lạnh như cá hồi béo. Các thực phẩm này sẽ giúp đạt được các yêu cầu calo để quản lý bệnh COPD.
Theo một nghiên cứu trên tạp chí phổi năm 2015, những đối tượng khỏe mạnh thực hiện theo chế độ ăn keto (nhiều chất béo, ít carbohydrate, vừa phải protein) có lượng carbonic thải ra và áp lực CO2 trong khí thở ra (PETCO2) thấp hơn so với những người có chế độ ăn bình thường.
- Trái cây và rau quả
Cho dù trái cây và rau quả tươi hay đông lạnh vẫn cung cấp một chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD. Những loại thực phẩm nhiều chất xơ cũng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
- Các loại hạt giàu calo
Một số người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD có thể có chỉ số khối cơ thể thấp (BMI), một dấu hiệu của sự thiếu dinh dưỡng làm bệnh trầm trọng hơn. Điều quan trọng là phải ăn đầy đủ calo mỗi ngày để giữ cho trọng lượng ở mức bình thường. Có thể cần phải tập trung hơn vào các loại thực phẩm lành mạnh có hàm lượng calo cao như các loại hạt và bơ đậu phụng, có thể trộn với kem và nước sốt giàu calo có chất béo bão hòa.
- Thịt nạc chứa nhiều protein
Nhiều người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD có sự thiếu hụt protein. Thiếu protein có thể dẫn đến mất dần cơ bắp, còn được gọi là teo cơ. Cá, thịt gà, trứng, bơ hạt đậu và sữa đều là nguồn chứa nhiều protein. Nhu cầu cần khoảng 1,5 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong một ngày.
- Vitamin D
Có một số bằng chứng cho thấy thiếu vitamin D có thể đóng góp cho hình thành bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD và làm trầm trọng thêm các triệu chứng COPD. Cơ thể có thể tạo vitamin D từ việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng có thể bạn không nhận đủ ánh nắng mặt trời để đáp ứng nhu cầu vitamin D. Chọn thực phẩm bổ sung vitamin D từ các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ. Bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung vitamin D.
- Nước và chất lỏng khác
Những khó khăn khi hít thở của COPD có thể gây mất nước. Dùng đủ nước để làm lỏng đờm để dễ tống ra ngoài khi ho và giữ mô khắp cơ thể dẻo dai hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ chất lỏng trong suốt cả ngày. Nước là một lựa chọn tuyệt vời, cùng với các đồ uống lành mạnh, súp và hầu hết các loại trái cây. Tốt nhất uống 6-8 ly nước lọc mỗi ngày.
Và một điều quan trọng nữa bên cạnh sử dụng những thực phẩm trên đó là nếu người bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD ăn no thì các thực phẩm trong dạ dày ép lên cơ hoành, làm cho khó khăn hơn để thở. Vì vậy chia thành nhiều bữa nhỏ để có được dinh dưỡng cần thiết mà không gây khó cho hô hấp.
Giải pháp từ BoniDetox cho bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD
Để nhanh chóng đẩy lui bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD thì ngoài việc cần hạn chế ăn những thực phẩm ở trên, chuyên gia khuyên các bạn nên sử dụng sản phẩm BoniDetox nhờ những lý do sau:
- BoniDetox giúp giải quyết phần ngọn bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD: Giảm nhanh được các triệu chứng ho, đờm nhiều, cải thiện được tình trạng hô hấp, giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện được chất lượng cuộc sống.
- BoniDetox giúp giải quyết phần gốc:
+Giải độc đường hô hấp bị nhiễm độc bởi các yếu tố độc hại từ môi trường - giải quyết được căn nguyên của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD.
+ Bảo vệ đường hô hấp, phế quản phổi trước sự xâm hại liên tục của các tác nhân gây bệnh.
+ An toàn khi sử dụng
BoniDetox – giải pháp hoàn hảo cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD
Có được tác dụng như trên là nhờ sự phối hợp của các thảo dược sau:
- Hoàng cầm, xuyên tâm liên, cam thảo ý, lá ô liu: Có tác dụng giải độc phổi khi bị các tác nhân gây bệnh tấn công, làm sạch phổi, giảm sự tích lũy chất độc trong phổi, rất hiệu quả trong việc phục hồi chức năng phổi bị tổn thương do các chất ô nhiễm trong không khí.
- Cúc tây và xuyên bối mẫu: có tác dụng bảo vệ phế quản phổi khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh viêm phế quản mạn tính như bụi mịn, khói thuốc lá, xăng xe, hóa chất độc hại, vi khuẩn và virus từ môi trường.
- Tỳ bà diệp, lá bạch đàn: Giúp giảm nhanh triệu chứng của bệnh viêm phế quản mạn tính như ho, đờm nhiều, do đó giúp giảm tắc nghẽn, khó thở.
- Đặc biệt trong BoniDetox còn có một thành phần giúp ngăn ngừa được biến chứng của sự nhiễm độc phổi đó là đột biến tế bào gây ung thư phổi đó là Fucoidan chiết xuất từ tảo biển.
Chính nhờ những thảo dược đó giúp BoniDetox có tác dụng:
- Giải độc phổi do ô nhiễm không khí.
- Giúp long đờm, giảm ho, giảm khó thở ở bệnh nhân viêm phế quản mãn tính, viêm phổi, hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD).
- Giảm các nguy cơ gây nên cảm cúm và bị nhiễm lạnh.
- Bảo vệ và làm sạch phổi, giúp bạn thở một cách dễ dàng hơn.
- Loại bỏ các loại khí độc làm ảnh hưởng đến phổi như: bụi, khói hay các hoá chất độc hại từ môi trường, chất độc trong thuốc lá.
- Tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tăng khả năng kháng khuẩn cho phổi.
- Làm khôi phục lại những tế bào bị tổn thương của phổi.
- Giảm nguy cơ ung thư phổi.
Như vậy sản phẩm BoniDetox vừa tác động được tới căn nguyên bệnh, vừa làm giảm được triệu chứng mà lại an toàn không tác dụng phụ. Qua những thông tin bài viết đã chia sẻ, hy vọng các bạn đã biết những thực phẩm mà bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD nên hạn chế dùng. Để phòng và hỗ trợ điều trị căn bệnh này hiệu quả, hãy nên sử dụng BoniDetox mỗi ngày bạn nhé.
Cảm nhận của người bệnh sau khi sử dụng BoniDetox :
Chú Nguyễn Đình Tư ( 50 tuổi) , thôn Quảng Tái, xã Chung Tú, Ứng Hòa, Hà Nội
Chú đi xuất khẩu lao động bên Malaysia làm nghề nấu nhôm nên thường xuyên hít phải bụi nhôm, khí độc SO2, NO, CO. Đến khi về Việt Nam, chú đi làm thợ xây lại tiếp tục hít thêm bụi amiang từ vật liệu xây dựng nên bị phổi tắc ngẽn mãn tính COPD với biểu hiện ho cả ngày, ho kéo dài có đờm, có khi ho cả ra đờm lẫn máu nữa, khó thở, phải thở gấp. Vậy mà sau 1 tháng dùng BoniDetox, các cơn ho và tình trạng khó thở phải giảm tới 50%. Sau khi dùng hết liệu trình 3 tháng, chú đã hết hẳn ho đờm, khò khè, khó thở, không phải dùng tới cả thuốc xịt để thở nữa rồi, người cũng khỏe khoắn, không còn mệt mỏi.
Cô Đặng Thị Bích Dư ( 58 tuổi), đội 8, Nghĩa Tân, Nghĩa Hưng, Nam Định
Cô bị hen phế quản cách đây 5 năm, mỗi lần lên cơn là tự nhiên thấy ngứa cổ rồi ho sặc sụa, tức ngực, cố gắng rít thật sâu mà vẫn không thở nổi, da dẻ tím tái hẳn. Hết cơn khó thở là cô toát mồ hôi hột, dàn dụa nước mắt. Vậy mà từ ngày dùng BoniDetox, tuy rằng các cơn hen vẫn xuất hiện nhưng đã nhẹ hơn. Sau độ 1 tháng thì hiệu quả rõ rệt hơn nhiều, nếu ở nhà thì cô không bị cơn hen nào nữa, thở bình thường, sau 3 tháng cô đã ngủ ngon một mạch cả đêm vì không còn bị bệnh hành hạ nữa rồi.
Anh Dũng
Cách đây khoảng 2 năm anh bị ho đờm rất nhiều, anh khạc nhổ liên tục, toàn đờm xanh vàng đặc quánh. Ho thì nhiều nhất là lúc nửa đêm gần sáng. Bác sĩ bảo anh bị như thế là do thường xuyên hít phải bụi bẩn. Được người bạn giới thiệu cho dùng BoniDetox, công nhận chỉ sau khoảng một tháng thôi, bệnh tiến triển rõ rệt anh thấy đỡ ho và bớt khạc đờm hơn hẳn, đờm cũng loãng ra, màu trắng trong chứ không còn quánh vàng đặc như trước nữa. Tiếp tục dùng hết liệu trình 3 tháng, anh hoàn toàn không còn hiện tượng ho, ho có đờm gì, người khỏe khoắn hơn hẳn, anh đã ngủ được cả đêm ngon lành.
Hi vọng qua bài viết trên các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD nên ăn gì. Nếu vẫn còn những thắc mắc, hãy liên hệ với dược sỹ của chúng tôi qua số điện thoại 1800 1044 – 1800.1044 – 0984 464 844.
Xem thêm:
- Chỉ số AQI là gì? Vì sao Hà Nội có chỉ số AQI cao nhất thế giới? Giải pháp nào dành cho bạn?
- 7 công việc dễ bị nhiễm độc phổi nhất và giải pháp tối ưu
