Việc đi tiểu nhiều cả vào ban đêm và ban ngày khiến người bệnh phì đại tuyến tiền liệt có xu hướng lười uống nước hơn. Nhưng họ lại được khuyên nên uống đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Vậy, đâu là điều tốt nhất cho người mắc phì đại tuyến tiền liệt? Họ nên uống gì và uống bao nhiêu, uống như thế nào? Câu trả lời đầy đủ và chi tiết có trong bài viết ngay sau đây. Mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu.
Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên uống gì và uống như thế nào?
Bệnh phì đại tuyến tiền liệt gây ra nhiều triệu chứng rối loạn tiểu tiện
Tuyến tiền liệt là một bộ phận thuộc hệ sinh dục nam nhưng khi bị phì đại, ảnh hưởng của nó lại nghiêm trọng hơn trên hệ tiết niệu, cụ thể là bàng quang và niệu đạo.
Đó là bởi tuyến tiền liệt nằm ngay dưới bàng quang và bao quanh niệu đạo. Ở kích thước bình thường (khoảng 15-25gr), tuyến này hoạt động âm thầm, đến mức chính người đàn ông cũng không biết đến sự tồn tại của nó.
Nhưng khi bị phì đại, tuyến tiền liệt sẽ chèn ép làm hẹp ống niệu đạo, kích thích bàng quang và gây ra hàng loạt các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như:
- Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp.
- Tiểu khó, tiểu bí, đi tiểu phải rặn.
- Tiểu rắt, tiểu buốt.
Bệnh phì đại tuyến tiền liệt gây tiểu nhiều lần, tiểu gấp
Việc đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm cùng những hiện tượng tiểu khó, tiểu phải rặn kèm theo tiểu buốt khiến người bệnh bị ám ảnh với việc đi tiểu. Điều đó dẫn tới tâm lý ngại uống nước. Thế nhưng, người bệnh lại được khuyên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Câu hỏi đặt ra là họ nên uống gì và uống như thế nào để tốt cho sức khỏe mà không làm nặng thêm triệu chứng rối loạn tiểu tiện của bệnh?
Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên uống gì và uống như thế nào?
Người bệnh nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể, trong đó bao gồm nước lọc và cả nước trong rau, quả, nước canh… bạn ăn hàng ngày. Thế nhưng, cần uống gì và uống như thế nào để không làm nặng thêm tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu gấp? Những lời khuyên hữu ích dành cho bạn đó là:
Ưu tiên uống nước lọc, nước khoáng
Nước lọc và nước khoáng luôn là sự ưu tiên hàng đầu để bổ sung nước cho cơ thể của bạn.
Bạn chỉ nên uống khoảng 1,5 lít nước lọc mỗi ngày. Bởi cơ thể bạn còn được bổ sung nước từ các nguồn khác như rau, củ, trái cây, thức ăn… Và việc cung cấp quá nhiều nước cho cơ thể cũng là điều không nên làm.
Nước lọc là lựa chọn hàng đầu của người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Không uống cà phê vào buổi chiều, đặc biệt là buổi tối
Uống bất kỳ đồ uống nào có chứa cafein như cà phê vào buổi tối sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn. Đặc biệt, cafein là một chất lợi tiểu, khiến tình trạng tiểu đêm của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
Kiêng rượu bia
Rượu hay bia cũng là những đồ uống có tính lợi tiểu cao. Vì vậy, chúng sẽ khiến nước tiểu được sản xuất nhiều hơn, số lần đi tiểu sẽ tăng lên.
Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên kiêng rượu bia
Chia nhỏ số lần uống nước
Nếu bạn uống quá ít nước mỗi ngày, các chất cặn trong nước tiểu sẽ dễ lắng đọng và gây nhiều vấn đề tại thận và bàng quang. Chính vì vậy mà bạn được khuyên nên bổ sung đủ 2 lít nước/ngày cho cơ thể.
Thế nhưng, việc uống nhiều nước cùng một lúc sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Vì thế, cách tốt nhất là bạn nên uống nước nhiều lần, mỗi lần một lượng nhỏ vừa khoảng 4-5 ngụm.
Hạn chế uống nước sau bữa tối
Điều này sẽ giúp bạn giảm thiểu được số lần phải dậy đi tiểu vào ban đêm của mình.
Ngoài ra, trong bữa tối, bạn cũng chú ý hạn chế uống nước canh rau, hạn chế những loại rau có tính lợi tiểu như rau cải, rau cần tây, các loại quả như dưa hấu, cam, bưởi…
Một số lời khuyên hữu ích khác dành cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Không nhịn tiểu quá lâu
Việc đi tiểu phải rặn, cảm giác đau buốt mỗi lần đi vệ sinh chắc hẳn sẽ khiến bạn ngại việc đi tiểu, cố nhịn cho đến khi “không thể chịu được nữa”.
Thế nhưng, đó là việc hoàn toàn không nên bởi nhịn tiểu quá lâu sẽ làm suy yếu các cơ bàng quang, gây ra các vấn đề như tiểu không tự chủ, sỏi bàng quang. Vì vậy, bạn nên đi vệ sinh ngay khi có cảm giác buồn tiểu.
Hạn chế đồ ngọt và đồ ăn cay nóng
Đồ ngọt và thức ăn cay cũng là những chất gây kích thích bàng quang. Do đó, chúng sẽ làm bạn cảm thấy buồn tiểu thường xuyên hơn, số lần tiểu đêm và tiểu nhiều vào ban ngày vì thế cũng tăng lên.
Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ
Bạn nên tập thói quen đi vệ sinh theo lịch cố định, chẳng hạn như 2-4 giờ đi vệ sinh một lần ngay cả khi bạn đang không có cảm giác buồn tiểu.
Người bệnh nên tập thói quen đi tiểu đúng giờ
Mặc dù các phương pháp kể trên sẽ không giúp bạn cải thiện rõ rệt bệnh phì đại tuyến tiền liệt nhưng nó sẽ giúp bạn giảm bớt phần nào các triệu chứng của bệnh. Vậy, cần làm gì để giúp bệnh phì đại tuyến tiền liệt được cải thiện tốt nhất?
Làm sao để khắc phục hiệu quả bệnh phì đại tuyến tiền liệt?
Mục tiêu điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt là làm nhỏ kích thước tuyến, loại bỏ các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu nhiều lần, tiểu khó…, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh.
Để làm được điều đó, bạn cần có phương pháp khắc phục được nguyên nhân gây bệnh đó là sự tăng nồng độ của hormon Dihydrotestosterone (DHT). Khi bước vào tuổi trung niên, cùng với sự sụt giảm hormon testosteron thì DHT được tạo thành nhiều hơn dưới sự xúc tác của enzyme 5-alpha reductase. DHT gây kích thích tế bào tuyến tiền liệt phát triển và phân chia, từ đó làm tăng kích thước tuyến tiền liệt.
Enzyme 5-alpha reductase xúc tác chuyển testosteron thành dihydrotestosterone
Khi ức chế hình thành DHT bằng cách ức chế enzym 5-alpha reductase, tuyến tiền liệt sẽ được co nhỏ. Từ đó, sự chèn ép và kích thích lên bàng quang và niệu đạo cũng được loại bỏ, các triệu chứng rối loạn tiểu tiện từ đó cũng được khắc phục tốt.
Để làm được điều đó, sử dụng sản phẩm BoniMen của Canada là lựa chọn tối ưu của bạn.
BoniMen - Giải pháp toàn diện giúp đẩy lùi bệnh phì đại tuyến tiền liệt
BoniMen là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada. Sản phẩm có công thức toàn diện kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại, giúp tác động đến mọi khía cạnh của bệnh phì đại tuyến tiền liệt, cụ thể:
- Giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt nhờ dầu quả cọ lùn và vỏ cây anh đào châu phi. Hai thảo dược này đã được chứng minh rất hiệu quả trong việc giúp ức chế enzym 5-alpha reductase, từ đó ức chế sản sinh DHT - tác nhân gây phì đại tuyến tiền liệt. Kích thước tuyến tiền liệt được co nhỏ sẽ giúp đường tiểu thông thoáng hơn, bàng quang không còn bị kích thích, từ đó giúp giảm triệu chứng tiểu khó, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp.
- Giúp chống viêm đường tiết niệu với thành phần bồ công anh, rễ cây tầm ma. Nhờ đó, các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt được khắc phục hiệu quả.
- Nhóm thảo dược giúp ức chế vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo, lợi tiểu, tăng đào thải vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu: Uva ursi, Cranberry, lá Buchu.
- Nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng: Vitamin E, B6, Zn, Cu, Se,… giúp cải thiện và tăng cường chức năng tuyến tiền liệt, tăng cường sức đề kháng cho phái mạnh.
Những thành phần tạo nên tác dụng toàn diện của BoniMen
Để hiểu rõ hơn về bệnh phì đại tuyến tiền liệt và sản phẩm BoniMen, mời các bạn theo dõi lời chia sẻ của BS CK II Hoàng Đình Lân, Nguyên trưởng khoa Ngoại, bệnh viện Y học cổ truyền TW ở video dưới đây:
Chia sẻ của BS CK II Hoàng Đình Lân về bệnh phì đại tuyến tiền liệt và BoniMen
Với BoniMen, hàng vạn người đã xua tan nỗi lo bệnh phì đại tuyến tiền liệt
Với tác dụng vượt trội của mình, sản phẩm BoniMen đã giúp hàng vạn bệnh nhân sống vui, sống khỏe, không còn nỗi lo phì đại tuyến tiền liệt.
Chú Đỗ Chiến Đậm (65 tuổi) ở số nhà 269, đường Hoàng Hữu Nam, P. Tân Phú, Q 9, T.p Hồ Chí Minh; Điện thoại 0919321698
Chú Đậm chia sẻ bí quyết chiến thắng bệnh phì đại tuyến tiền liệt của mình
Chú Đậm cho biết: “Chú bị phì đại tuyến tiền liệt cũng được mấy năm rồi, đến năm kia thì chú thấy sức khỏe của mình yếu hẳn. Không tối nào chú được yên giấc vì cứ nằm chợp mắt được một lúc là chú lại buồn tiểu, tính ra mỗi đêm chú phải dậy đi tiểu tới 4,5 lần thậm chí 6 lần. Vì thế nên chú sợ đi tiểu lắm, thậm chí có một thời gian chú còn nhịn uống nước để đỡ phải đi tiểu nhiều lần đấy, mãi về sau chú mới biết như thế rất hại nên lại uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tiếp tục chịu đựng bệnh này.”
“Từ ngày dùng BoniMen thì chú chẳng lo gì nữa cả. Sau khoảng 3 tuần sử dụng BoniMen, số lần tiểu đêm của chú giảm còn 2- 3 lần thôi, mừng lắm. Chú kiên trì dùng tiếp được 4 tháng thì đi khám lại. Thật bất ngờ khi kích thước tuyến tiền liệt của chú đã giảm chỉ còn 36,39g thôi. Chú đi tiểu bình thường, thỉnh thoảng có đêm chú phải dậy đi tiểu 1 lần thôi, lần nào cũng rất dễ dàng, chú đi “rào”một cái là xong rồi vào đi ngủ tiếp. Cuộc đời chú thế này là viên mãn lắm rồi!”
Chú Đào Hồng Phú (66 tuổi), ở số 2 ngõ 7, thôn Cống Thôn, xã Yên Viên, Gia Lâm, Hà Nội, điện thoại: 0915.789.304.
Chú Đào Hồng Phú, 66 tuổi
Chú Phú tâm sự: “Từ năm 2015, chú gặp tình trạng đi tiểu phải rặn, dòng tiểu nhỏ và yếu lắm, rặn mãi mới ra. Đã thế, chú còn tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm, khổ sở lắm! Ban đầu, chú không biết mình bị bệnh gì, đi khám bác sĩ mới bảo do phì đại tuyến tiền liệt gây ra. Lúc này, kích thước của tuyến đã là 42g rồi.”
“May mắn chú được người quen giới thiệu cho sản phẩm BoniMen nên mua về dùng thử. Sau khoảng 3 tháng, bệnh tình thuyên giảm rõ rệt, chú đi tiểu dễ dàng, dòng tiểu to, thông thoáng, tiểu một mạch là xong rồi. Số lần tiểu của chú cũng trở về bình thường, tiểu đêm chỉ còn 1 lần thôi. Chú đi khám lại thì kích thước tuyến tiền liệt chỉ còn 28g. Chú thật sự cảm ơn BoniMen rất nhiều!”
Đến đây, hy vọng bạn đã biết được những lưu ý để uống đủ nước mỗi ngày mà không làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh đại tuyến tiền liệt. Để bệnh được cải thiện hiệu quả, sử dụng sản phẩm BoniMen của Canada là lựa chọn tối ưu của bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe.
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
