Nắm vững nguyên tắc “ 5 ngày, 7 bước”, bạn không lo bỏ thuốc lá khó khăn cùng Boni-Smok

          Theo Health Sina, những người bỏ thuốc lá thường thấy đói thuốc, thèm hút thuốc dẫn tới bứt rứt, khó chịu, dễ nổi cáu, tức  giận do cơ thể đã quen với lượng nicotine cao, tình trạng này diễn ra mạnh mẽ nhất trong 5 ngày đầu bỏ thuốc lá. Tuy nhiên nó có thể giảm đi đáng kể khi bạn áp dụng 7 bí quyết sau:

- Uống từ 6 đến 8 ly nước giữa hai bữa ăn chính sẽ giúp thải nicotin.

- Tắm nước ấm mỗi ngày cũng giúp cải thiện tâm trạng, cứ khi nào thèm thuốc quá hãy đi tắm vòi sen ngay lập tức.

- Trong 5 ngày từ khi bỏ thuốc cần nghỉ ngơi đầy đủ, sinh hoạt điều độ.

- Sau bữa ăn nên ra ngoài tản bộ, hít thở sâu từ 15 đến 30 phút.

Xem thêm: Một số thay đổi về sinh lý và tinh thần sau khi bỏ thuốc

- Không được uống đồ uống có chất kích thích mà thay bằng sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc.

- Tránh ăn thực phẩm loại gia cầm, đồ chiên xào, thức ăn ngọt và đồ tráng miệng.

- Sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá Boni-Smok. Được điều chế từ các loại thảo dược như cúc hoa, kim ngân hoa, bồ công anh, tinh dầu quế…Nước súc miệng cai thuốc lá Boni- Smok là liệu pháp cai thuốc lá hữu hiệu. Khi có cảm giác thèm thuốc, bạn súc miệng bằng Boni-Smok khoảng 30s nhổ ra và hút thuốc luôn, các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotin trong khói thuốc lá tạo vị đắng ngắt khiến bạn muốn bỏ điếu thuốc lá đi.

            Bỏ thuốc chưa bao giờ là quá muộn cả, bỏ thuốc hôm nay vì bạn và cả những người thân trong gia đình nhé.

Vậy bỏ thuốc lá bằng cách nào để vừa an toàn, hiệu quả lại không mất nhiều thời gian?

Giải pháp mang tên Boni-Smok, nước súc miệng bỏ thuốc lá được ưa chuộng nhất hiện nay.

Với các thành thảo dược thiên nhiên như kim ngân hoa, cúc hoa, bồ công anh an toàn tuyệt đối với sức khỏe người sử dụng, Boni-Smok giúp bỏ thuốc lá chỉ sau 3-7 ngày. Cách dùng rất đặc biệt: Khi nào nào thèm thuốc lá, lấy Boni-Smok ra súc miệng, súc xong hút thuốc lá ngay, các thành phần trong Boni-Smok sẽ tác dụng với nicotin trong khói thuốc làm mất vị ngon của thuốc lá, giúp bạn cắt cơn thèm thuốc, mỗi ngày bạn chỉ cần súc miệng 5-6 lần. Boni-Smok cũng là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá duy nhất được kiểm chứng tác dụng tại bệnh viện Y học cổ truyền TW, hiệu quả bỏ thuốc lá sau 7 ngày lên tới 72.7% và không có tác dụng phụ.

Boni-Smok, chưa từng thất bại!

XEM THÊM:

• Boni-Smok lần thứ 2 được vinh danh sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng