Hiểu sao cho đúng về tửu lượng?

   Rượu bia là loại thức uống có từ lâu đời, mời nhau chén rượu vào những dịp vui, những ngày trọng đại là một nét văn hóa của người Việt. Thế nhưng hiện nay, nhiều người uống rượu bia quá đà, không kiểm soát được bản thân, lấy tửu lượng ra làm thước đo bản lĩnh, gây ra những hệ quả khôn lường. Tốc độ tiêu thụ rượu bia của nước ta đang xếp hàng đầu thế giới. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu về thực trạng sử dụng rượu bia tại Việt Nam và cụ thể thì khái niệm tửu lượng người ta hay nhắc đến là gì qua bài viết sau đây.

“Tửu lượng” và việc sử dụng rượu bia của người Việt

Thực trạng tiêu thụ rượu bia của người Việt Nam

   Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ người sử dụng rượu bia hàng đầu thế giới. Có tới 77,3% nam giới uống rượu bia, con số này cao gấp 2 lần mức trung bình toàn cầu. Lượng tiêu thụ rượu bia của nước ta cao nhất khu vực Đông Nam Á và xếp thứ 3 tại châu Á chỉ sau Trung Quốc và Nhật Bản.

   Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra lượng rượu bia an toàn khi sử dụng trong một ngày đối với nam giới là 3 đơn vị, với nữ giới là 2 đơn vị, mỗi đơn vị tương đương với 3 lon bia (330ml) – 3 ly rượu vang (125ml) hoặc 3 ly rượu trắng (40ml), nếu sử dụng vượt quá con số này được coi là lạm dụng.

   Theo kết quả nghiên cứu tại Việt Nam, từ 2010-2018, tỷ lệ người lạm dụng rượu, bia vẫn liên tục tăng cao, tỷ lệ người không sử dụng giảm. Nếu như năm 2003-2005, lượng đồ uống có cồn tiêu thụ ở Việt Nam chỉ ở mức 3,8 lít/người/năm thì năm 2008-2010 con số là 6,6 lít và năm 2015 - 2016 là 8,3 lít.

   Dẫn theo báo cáo của Tạp chí Y khoa Lancet (Anh) về tình trạng sử dụng đồ uống có cồn tại 189 quốc gia cho thấy, tính riêng giai đoạn 2010 – 2017, Việt Nam là quốc gia có tốc độ tăng lượng tiêu thụ rượu bia cao nhất thế giới, lên đến gần 90%.

Người Việt ngày càng lạm dụng rượu bia

   Đây quả thực là những con số đáng báo động. Những tác hại của lạm dụng rượu bia đối với sức khỏe cũng như hệ lụy xã hội mà nó mang lại luôn được tuyên truyền trên báo đài. Uống nhiều rượu bia sẽ ảnh hưởng xấu đến não bộ, hủy họai hệ tiêu hóa, gây xơ gan và còn nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như ung thư. Vì thế, người lạm dụng rượu bia sẽ có tuổi thọ ngắn hơn người bình thường. Đồng thời rượu bia gây say xỉn và kéo đến nhiều hệ lụy như tai nạn giao thông và vấn đề bạo lực.

   Đối diện thực trạng đó, người uống cần có thêm nhiều nhận thức để tránh lạm dụng rượu bia, đồng thời bảo vệ sức khỏe và cuộc sống của bản thân. Tiêu biểu, bạn cẩn hiểu cho đúng về “tửu lượng”, biết khi nào nên dừng trong cuộc nhậu và nắm bắt thêm cách giải rượu, chống say hiệu quả. Hãy cùng tham khảo trong những nội dung tiếp theo.

Tửu lượng là gì – hiểu sao cho đúng?

   Tửu lượng thường được hiểu là số lượng rượu bia một người có khả năng uống trong bữa rượu. Chính vì hiểu theo cách như vậy mà nhiều người thường hay uống theo suy nghĩ là “càng nhiều càng tốt” để thể hiện mình có tửu lượng rất cao.

   Trên bàn nhậu, người uống thường bị cuốn theo đám đông, nam giới còn lấy chén rượu ra làm thước đo của sự bản lĩnh. Nhưng liệu có còn bản lĩnh được không khi rượu chè quá chén khiến ý thức không tỉnh táo gây ra những hành động khác thường vô cùng mất hình tượng, thậm chí là ẩu đả, tai nạn và nhiều vấn đề khác ảnh hưởng đến an toàn tính mạng. Hãy hiểu rằng một khía cạnh khác của bản lĩnh đó là phải biết điểm dừng.

Đừng chỉ vì thể hiện “tửu lượng” mà mất kiểm soát bản thân

   Vì thế mà khái niệm tửu lượng cũng cần được hiểu theo cách chính xác hơn đó là lượng rượu bia một người có khả năng uống mà vẫn giữ được khả năng tự chủ hành vi của bản thân. Trong khi uống rượu, cơ thể bạn sẽ luôn có những phản ứng cảnh báo bạn đã uống đạt ngưỡng “tửu lượng” của bản thân, bạn cần nhận ra và dừng lại kịp thời.

Dấu hiệu cảnh báo thời điểm nên dừng lại khi uống rượu bia

   Khi giao lưu, tụ họp với những mối quan hệ từ gia đình đến ngoài xã hội, ly rượu quả thực cần thiết để lời chào, câu chúc thêm phần ý nghĩa. Tuy nhiên, thực tế đa phần người sử dụng rượu bia ở nước ta thường hay “vui quá trớn” thành ra lạm dụng, gây ra nhiều hệ quả phức tạp.

   Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đồ uống có cồn là một trong 5 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong trên thế giới. Năm 2012 đã ghi nhận 3,3 triệu người tử vong do liên quan đến sử dụng chất có cồn - chiếm khoảng 5,9% tổng số. Điều đó cho thấy việc mỗi cá nhân cần xây dựng ý thức về việc uống rượu bia an toàn hợp lý là rất quan trọng.

   Khi uống rượu bia, chất cồn (ethanol) sẽ được chuyển hóa tại gan thành acetaldehyde. Chất này là thủ phạm gây độc hại cho cơ thể và mang đến cảm giác say xỉn như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,… Sau đó dưới sự xúc tác của enzyme ALDH2 và glutathione, acetaldehyde sẽ được chuyển hóa thành acid acetic (giấm ăn) khiến cảm giác say xỉn giảm dần. Tuy nhiên nếu uống rượu quá nhanh, quá nhiều, lượng acetaldehyde sẽ sinh ra ồ ạt và cơ thể bị cạn kiệt 2 loại enzyme trên khiến không kịp chuyển hóa chất độc acetaldehyde, từ đó gây ra cảm giác say xỉn nặng nề hơn.

Biết điểm dừng khi uống rượu bia là rất quan trọng

   Trong quá trình uống rượu, khi bắt đầu thấy có dấu hiệu buồn nôn, nôn, hoa mắt, buồn ngủ, bước đi lảo đảo thì bạn không nên tiếp tục uống nữa. Bởi những dấu hiệu trên cho thấy lượng rượu nạp vào đã đạt đến ngưỡng, bắt đầu ức chế não bộ dẫn tới việc kiểm soát hành vi, cảm xúc cũng như khả năng phối hợp động tác bị suy giảm.

   Hiện nay trên thị trường, có một giải pháp giúp giải rượu, chống say rượu theo cơ chế giúp chuyển hóa nhanh rượu thành giấm ăn, giảm nhanh các triệu chứng say xỉn, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mất kiểm soát sau khi uống rượu, đặc biệt còn giúp giải độc rượu, bảo vệ gan thận khỏi tác hại của rượu. Đó là viên uống giải rượu BoniAncol⁺ của Mỹ. Người uống rượu có thể sử dụng sản phẩm BoniAncol⁺  để những cuộc uống rượu thực sự là cuộc vui, không để lại hậu quả đáng tiếc nào sau đó cũng như bảo vệ được sức khỏe của bản thân.

   Hi vọng qua bài viết này, bạn đọc có thêm nhiều kiến thức hữu ích để hiểu được tửu lượng của bản thân, biết dừng đúng lúc khi uống rượu bia cũng như tham khảo thêm 1 sản phẩm giải rượu bia hiệu quả là BoniAncol⁺ . Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline miễn cước 18001044 để được tư vấn chi tiết.

XEM THÊM:

• https://suckhoetrongtamtay.com/chuyen-gia-giai-dap-uong-bia-ngay-he-sao-cho-co-loi
• https://suckhoetrongtamtay.com/chuyen-gia-giai-dap-say-ruou-an-gi-cho-do-met