Say rượu nên ăn cháo gì? Phải làm sao để nhậu không lo say?

   Khi say xỉn, bạn sẽ phải chịu đựng cảm giác chóng mặt, đau đầu, buồn nôn... cực kỳ khó chịu. Để giảm bớt sự khó chịu đó, dân gian thường sử dụng biện pháp giải rượu bằng cháo loãng. Vậy cụ thể, say rượu nên ăn cháo gì? Phải làm sao để nhậu không lo say? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết dưới đây!

Say rượu nên ăn cháo gì?

Say rượu nên ăn cháo gì?

   Để giảm bớt những triệu chứng say xỉn, giúp người uống nhanh tỉnh táo, khỏe khoắn hơn, dân gian thường nấu các loại cháo dưới đây:

Cháo trắng loãng

   Cháo trắng loãng vừa bổ sung nước cho cơ thể, giúp giảm tình trạng háo khát do rượu, vừa bổ sung tinh bột, giảm tình trạng bụng cồn cào, khó chịu cho người uống.

   Cách nấu cháo trắng loãng rất đơn giản: Bạn chỉ cần vo sạch gạo, cho vào nồi nấu với tỉ lệ tương ứng gạo và nước là 1:3. Sau đó, bạn theo dõi nếu nước cạn dần thì thêm lại và khuấy đều. Khi gạo đã nở và mềm rồi, bạn điều chỉnh lượng nước để cháo loãng, sau đó thêm gia vị vừa miệng là dùng được.

   Tùy nhu cầu của người say rượu mà bạn có thể thêm hành lá thái nhỏ để tăng hương vị hoặc quả trứng gà để bổ dưỡng hơn.

Cháo trắng loãng giúp người say đỡ mệt mỏi hơn

Cháo đậu xanh

   Đậu xanh có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, dưỡng âm và giải độc trong một số trường hợp nhất định. Một bát cháo đậu xanh sẽ giúp người say xỉn nhanh chóng cảm thấy thanh mát và dễ chịu. Hơn nữa, đậu xanh là nguồn cung cấp tinh bột rất tốt cho cơ thể, giúp giảm tình trạng cồn cào cho người say rượu, đặc biệt là sau khi họ bị nôn. Bởi vậy, nếu bạn vẫn còn chưa biết say rượu nên ăn cháo gì thì cháo đậu xanh là một lựa chọn tốt.

   Cách nấu cháo đậu xanh được thực hiện như sau:

- Vo sạch gạo, rửa sạch đậu xanh (giữ lại vỏ) rồi cho vào nồi, thêm một vài hạt muối rồi đun với nước sạch.

- Bạn để ý khi nào nồi hết nước thì thêm 1 bát con nước và khuấy đều. Cứ làm như vậy đến khi nào thấy gạo và đậu nở bung ra thì dùng thìa nghiền nát cháo rồi lại cho nước vào đun sôi.

- Điều chỉnh nước để cháo loãng, người say rượu dễ ăn hơn. Thêm gia vị vừa miệng là dùng được.

Cháo đậu xanh giúp giảm tình trạng bụng cồn cào cho người say rượu

Cháo sắn dây

   Trong y học cổ truyền, thân rễ cây sắn dây có tác dụng hạ nhiệt, làm ra mồ hôi, giảm tình trạng háo khát, đau đầu, bụng cồn cào cho người dùng. Dược lý hiện đại đã chứng minh flavonoid toàn phần của sắn dây có tác dụng làm tăng lưu lượng máu ở mạch máu não, giúp giảm đau đầu hiệu quả. Nhờ đó, dân gian thường dùng bột sắn dây để giải rượu.

   Để nấu cháo sắn dây giải rượu, bạn chỉ cần nấu cháo trắng loãng như trên, sau đó pha bột sắn dây với nước và cho vào cháo, khuấy đều, thêm gia vị là dùng được.

   Trên đây là những món cháo phù hợp với người say rượu. Việc giải rượu bằng cháo loãng sẽ giúp người say khỏe hơn, tuy nhiên không phải ai khi say cũng có thể ăn cháo được. Thêm nữa, ăn cháo loãng sau khi say rượu chỉ giúp giảm triệu chứng say xỉn, thực tế cơ thể vẫn phải chịu đựng tác hại của rượu bia. Mặt khác, việc nấu ăn tuy đơn giản nhưng cũng khiến người say gặp nhiều khó khăn. Phần lớn sau khi nhậu, rất ít người có thể tự nấu cháo được cho bản thân.

   Thực tế đó đòi hỏi cần có biện pháp khác vừa giúp ngăn chặn ngay từ đầu tác hại của rượu, lại vừa tiện lợi cho dân nhậu. Để tìm ra biện pháp này, trước hết bạn nên biết cơ chế gây say xỉn của rượu.

Cơ chế gây say của rượu là gì?

Cơ chế gây say của rượu là gì?

   Khi uống rượu, ethanol trong rượu được hấp thu nhanh chóng và gần như hoàn toàn tại đường tiêu hóa. Sau đó, chúng được vận chuyển đến gan. Tại đây, ethanol được xúc tác chuyển hóa thành acetaldehyd. Đây là chất độc hại, là thủ phạm của tình trạng say xỉn với các biểu hiện đau đầu, chóng mặt, không tỉnh táo, buồn nôn và nôn... Chất này cũng gây độc và hủy hoại gan, ảnh hưởng đến hệ thần kinh của người uống.

   Nhờ sự xúc tác của enzyme ALDH2 và glutathione, acetaldehyde sẽ được chuyển hóa tiếp thành acid acetic (giấm ăn) không độc hại. Chính vì vậy, khi uống 1-2 chén rượu nhỏ, phần lớn người uống vẫn sẽ tỉnh táo.

   Nhưng khi uống quá nhiều rượu, lượng ethanol nạp vào cơ thể vượt quá khả năng chuyển hóa của gan, nồng độ acetaldehyde sẽ tăng cao và gây tình trạng say xỉn đồng thời gây phá hủy tế bào gan, gây độc cơ thể.

Quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể

   Dựa vào quá trình chuyển hóa rượu như trên, để giúp dân nhậu uống rượu không lo say xỉn, nhiệm vụ hàng đầu cần làm đó là làm giảm thiểu tối đa nồng độ chất độc hại acetaldehyde, cụ thể:

- Ngăn hình thành chất acetaldehyde.

- Tăng chuyển hóa acetaldehyde thành acid acetic (giấm ăn).

Và BoniAncol ⁺ của Mỹ sẽ giúp bạn thực hiện được tất cả những mục tiêu đó!

BoniAncol ⁺ - Biện pháp hoàn hảo giúp nhậu không say đến từ Mỹ!

   BoniAncol ⁺ được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ. Sản phẩm có công thức vượt trội, giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây say xỉn nhờ thành phần N-Acetylcystein.

   Chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa rượu bia, giúp ức chế hình thành chất gây say xỉn là acetaldehyde, đồng thời đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu bia thành chất an toàn là acid acetic (giấm ăn), giảm thiểu tối đa lượng acetaldehyde trong cơ thể. Nhờ đó, BoniAncol ⁺ giúp chống say rượu, giải rượu bia nhanh, đồng thời giúp bảo vệ gan, thận khỏi tác hại của bia, rượu.

   Bên cạnh đó,  BoniAncol ⁺ còn kết hợp thêm các thành phần:

- L-Glutamine: Giúp kích thích tăng tiết serotonin trong não, giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện chức năng não bộ, giúp cơ thể nhanh phục hồi về trạng thái bình thường.

- Rễ cây Kava: Giúp giải tỏa lo âu, giảm ức chế, tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.

- Magie và vitamin B6 giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ cho người uống rượu.

Thành phần toàn diện của BoniAncol ⁺

   Các thành phần của BoniAncol ⁺ hoàn toàn từ thiên nhiên nên cực kỳ an toàn, hơn nữa sản phẩm còn được bào chế bằng công nghệ tiên tiến, hiện đại nhất thế giới - công nghệ Microfluidizer. Công nghệ này giúp các thành phần trong BoniAncol ⁺ có kích thước đồng nhất, độ ổn định cao, tăng khả năng hấp thu lên tới 100%, đồng thời loại bỏ được tối đa tạp chất. Nhờ đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng và hiệu quả của BoniAncol ⁺.

   Nhờ công thức toàn diện kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại, BoniAncol ⁺ chính là cách nhậu không lo say xỉn đơn giản mà hiệu quả dành cho bạn.

Cách dùng BoniAncol

   Cách dùng BoniAncol ⁺ rất đơn giản, bạn chỉ cần uống 2 - 4 viên/lần trước khi uống rượu bia 30 phút. Nếu bữa đó uống nhiều rượu, bạn uống thêm 2 viên nữa, BoniAncol ⁺ sẽ giúp bạn uống được nhiều rượu hơn, lâu say hơn, nhanh chóng tỉnh táo, giảm thiểu các triệu chứng say xỉn như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mất kiểm soát hành vi,… đồng thời giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của rượu bia.

   Để tăng cường hiệu quả giải độc, bảo vệ cơ thể trước tác hại của rượu bia, bạn nên tiếp tục dùng BoniAncol ⁺ trong 2 - 3 ngày tiếp theo với liều 4 viên/ngày.

   Với cách dùng như trên, bạn sẽ không còn phải vất vả sơ chế nhưng các biện pháp giải rượu dân gian nữa.

BoniAncol có hiệu quả không

   Để biết rõ hơn về hiệu quả của BoniAncol ⁺, mời bạn đọc lời chia sẻ dưới đây của những khách hàng đã sử dụng sản phẩm.

   Anh Trần Quang Tranh, 43 tuổi ở số 16, ngõ 81, phố Đức Giang, Long Biên, Hà Nội, điện thoại: 0936.377.068

Anh Trần Quang Tranh, 43 tuổi

   Anh Tranh chia sẻ: “So với bạn bè hay đồng nghiệp thì tửu lượng của anh thuộc loại kém, anh chỉ cần uống tới chén thứ 3, thứ 4 là đã say không biết đường về. Về đến nhà thì phải chạy vào nhà vệ sinh nôn thốc nôn tháo, mệt mỏi lắm. Mà khổ nỗi, mỗi lần uống rượu bia, anh đều bị dị ứng, cả tay, cổ, mặt, lưng đều nổi mẩn đỏ thành từng mảng sau đó thì ngứa ngáy khắp người. Thấy anh say quá, vợ anh có tìm hiểu say rượu nên ăn cháo gì và có nấu cháo đậu xanh cho anh nhưng anh chỉ ăn được vài miếng là không nuốt được nữa.”

   “Mọi chuyện đã đổi khác khi anh dùng BoniAncol ⁺ của Mỹ. Anh chỉ cần uống 2 viên trước bữa rượu 30 phút, tửu lượng của anh đã tăng lên, không còn bị nôn mửa hay mệt mỏi nữa. Đặc biệt sáng hôm sau dậy người anh thoải mái, đầu óc nhẹ nhàng, khỏe khoắn. Hay nữa là từ ngày dùng BoniAncol ⁺, anh uống rượu bia không còn bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy như trước, BoniAncol ⁺ tốt thật đấy!”

   Anh Trần Trung Hùng, số điện thoại: 0917.596.469 ở số nhà 26, ngõ 85 phố Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội.

Nhờ BoniAncol ⁺ anh Hùng giờ đã không còn sợ say rượu nữa

   Anh Hùng chia sẻ: “Chắc chẳng có người đàn ông nào uống bia rượu kém như anh, vì chỉ cần 1-2 lần nâng chén là anh đã say bí tỉ rồi. Mỗi lần uống, anh cũng không biết mình đã nói gì, làm gì nhưng lại nhớ rất cảm giác đau đầu, buồn nôn, nôn… kéo dài đến tận mấy ngày sau. Tuy sợ say rượu như vậy nhưng vì công việc, anh rất khó tránh những bữa nhậu!”

   “Nhưng mọi chuyện đã đổi khác khi anh gặp được viên uống BoniAncol ⁺ của Mỹ. Từ ngày dùng BoniAncol ⁺, tửu lượng của anh đã tăng nhiều so với trước. Chỉ cần uống 4 viên BoniAncol ⁺ trước khi uống bia rượu, anh thấy mình uống tốt hơn, nói gì làm gì anh cũng biết và kiểm soát được. Đặc biệt là từ khi dùng BoniAncol ⁺, anh không còn bị đau đầu, buồn nôn do uống rượu nữa. Hôm sau ngủ dậy, người anh đã khỏe khoắn như bình thường, anh không mong gì hơn thế!”

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết say rượu nên ăn cháo gì. Thay vì phải nấu cháo tốn thời gian và công sức thì sử dụng BoniAncol ⁺ của Mỹ sẽ giúp bạn nhậu không lo say xỉn. Nếu còn băn khoăn gì, mời các bạn gọi vào số hotline 1800 1044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Top 5 nước giải rượu hiệu quả - Chi tiết cách làm và lưu ý khi dùng
• Hỏi: Chương trình khuyến mại của BoniAncol?