Chuyên gia giải đáp: Phải làm sao khi uống rượu bị đau đầu, buồn nôn?

   Khi bạn uống rượu đến một mức độ nào đó, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng các dấu hiệu rất khó chịu như đau đầu, buồn nôn. Tình trạng này khiến dân nhậu mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc ngày hôm sau. Vì vậy, việc áp dụng cách giải rượu để giảm thiểu cảm giác khó chịu là rất cần thiết. Vậy dân nhậu nên dùng cách giải rượu nào? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết ngay dưới đây!

Uống rượu bị đau đầu, buồn nôn: Nên dùng cách giải rượu nào?

Tại sao uống rượu bị đau đầu, buồn nôn?

   Nhờ sự tiến bộ của y học hiện đại, các chuyên gia đầu ngành đã phát hiện ra rằng, một người sau khi uống rượu, chất cồn (ethanol) trong rượu sẽ được chuyển hóa tại gan thành acetaldehyde. Chính chất này là nguyên nhân gây say xỉn và gây độc cho toàn bộ cơ thể. Sau đó, acetaldehyde tiếp tục được chuyển hóa thành acid acetic (giấm ăn) là chất không độc hại nhờ enzym aldehyde dehydrogenase (ALDH) và glutathione.

   Vì vậy mà khi mới uống 1-2 chén rượu, bạn vẫn sẽ tỉnh táo bình thường vì chất gây say xỉn (acetaldehyde) đã được gan chuyển hóa thành acid acetic. Tuy nhiên, khả năng của gan là có hạn, khi bạn uống quá nhiều rượu sẽ khiến gan bị quá tải, không chuyển hóa kịp, làm nồng độ acetaldehyde tăng cao trong máu, từ đó sẽ gây độc cho các cơ quan của cơ thể với những triệu chứng say xỉn như:

- Trên hệ thần kinh: Đau đầu, choáng váng, hoa mắt, mệt mỏi, không kiểm soát được hành động của bản thân, dễ gây xung đột hoặc tai nạn giao thông.

- Trên hệ tiêu hóa: Buồn nôn, nôn, tiêu chảy.

Quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể

   Trong đó, đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu là triệu chứng thường gặp nhất, vừa gây khó chịu, vừa hại đến sức khỏe. Nếu nôn quá nhiều lần, cơ thể người uống rượu sẽ bị mất muối nước gây rối loạn cân bằng điện giải, tổn thương niêm mạc dạ dày, thực quản… Vậy phải làm sao khi uống rượu bị đau đầu, buồn nôn?

Uống rượu bị đau đầu, buồn nôn: Phải làm sao?

   Để giảm bớt sự khó chịu của tình trạng đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu, dân nhậu có thể tham khảo các giải pháp sau:

Cách giải quyết tình trạng đau đầu sau khi uống rượu

- Dùng thuốc nhóm NSAIDs: Các thuốc thuộc nhóm này, điển hình là ibuprofen sẽ cho tác dụng nhanh và mạnh. Tuy nhiên, chúng gây rất nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, gan thận. Vì vậy, bạn chỉ nên uống thuốc khi mức độ đau đầu nặng và lâu khỏi. Cần chú ý rằng, bạn tuyệt đối không được dùng thuốc paracetamol (acetaminophen) để trị đau đầu do uống rượu bởi chúng sẽ làm tăng độc tính của cả rượu và thuốc trên gan, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng của người dùng.

Nếu đau đầu quá mức, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau nhóm NSAIDs

- Bổ sung nước và chất điện giải: Khi uống rượu, chất cồn gây lợi tiểu, khiến dân nhậu dễ bị mất nước và điện giải. Đây cũng chính là một nguyên nhân gây đau đầu sau khi uống rượu. Vì vậy, bạn cần bổ sung lại lượng nước và điện giải đã mất. Bạn có thể uống một cốc nước lọc, một cốc nước đường muối hay một cốc oresol. Một gợi ý rất tốt khác đó là sử dụng nước sắn dây. Trong y học cổ truyền, sắn dây có tính mát, giúp giải háo khát, có hiệu quả tốt trong trường hợp đau đầu nhẹ.

- Bổ sung N-Acetylcystein: N-Acetylcystein là một axit amin tự nhiên giúp ngăn hình thành chất độc hại (acetaldehyde) từ rượu, thúc đẩy quá trình giải rượu nhanh chóng, từ đó giúp khắc phục tình trạng đau đầu do uống rượu hiệu quả.

Những việc nên làm để giảm buồn nôn, nôn nao do say rượu

   Trước tiên, bạn nên để cơ thể được nôn nếu có cảm giác buồn nôn bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ chính bạn. Sau khi nôn xong, bạn nên:

- Dừng việc uống rượu: Nếu nôn xong bạn vẫn tiếp tục uống thì có nghĩa là bạn đang tự đẩy mình đến với nguy cơ bị ngộ độc rượu. Bởi nôn chính là dấu hiệu của việc cơ thể đã bị quá tải, không thể chuyển hóa thêm được chất cồn.

Sau khi bị nôn, tốt nhất bạn nên dừng việc uống rượu

- Súc miệng và uống từng ngụm nhỏ nước lọc. Điều này giúp làm dịu cổ họng và bù nước cho cơ thể. Bạn có thể uống một cốc nước đường hoặc trà gừng mật ong khi có dấu hiệu tụt huyết áp, tụt đường huyết.

- Ăn thêm thức ăn, tránh để dạ dày rỗng: Bạn chú ý nên ăn từng miếng nhỏ và cần đợi một lúc sau khi nôn mới ăn để tránh kích hoạt phản xạ nôn quay trở lại. Một số gợi ý tốt cho bạn là cháo trắng loãng, cháo đậu xanh.

- Bổ sung N-Acetylcysteine cho cơ thể: Với tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất độc hại, gây say xỉn là acetaldehyde thì chất N-Acetylcysteine sẽ giúp khắc phục tình trạng nôn nao, buồn nôn sau uống rượu hiệu quả.

   Có thể thấy, bổ sung chất N-Acetylcysteine sẽ đồng thời giúp bạn khắc phục tốt tình trạng đau đầu, buồn nôn sau khi uống rượu. Không chỉ vậy, chất này còn có hiệu quả vượt trội đối với nhiều tình trạng khi say xỉn khác như không tỉnh táo, mất khả năng giữ thăng bằng, đỏ mặt… Do đó, bổ sung N-Acetylcysteine chính là cách giải rượu mà dân nhậu cần tìm.

   Hiện nay, N-acetylcystein và nhiều thành phần giúp giải rượu khác đã có mặt trong sản phẩm BoniAncol ⁺ của Mỹ.

BoniAncol ⁺ - Cách giải rượu vượt trội cho dân nhậu

   BoniAncol ⁺ là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ. Công thức toàn diện của sản phẩm được xây dựng từ sự kết hợp tinh tế giữa N-acetylcystein cùng với  L-glutamine, rễ cây Kava, magie và vitamin B6. Các thành phần này giúp:

- Giảm say xỉn, giải rượu nhanh chóng, bảo vệ gan, thận, thần kinh và toàn bộ cơ thể trước tác hại của rượu nhờ N-Acetylcystein. Nhờ đó, các triệu chứng say xỉn như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn… sẽ được giảm thiểu tối đa.

- Tăng cường sự tỉnh táo, giúp cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái bình thường nhờ L-glutamine, rễ cây Kava.

- Giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ nhờ vitamin B6, Magie.

Tác dụng toàn diện của  BoniAncol ⁺

   Đặc biệt, hiệu quả của BoniAncol ⁺ còn được tối ưu hóa, vượt trội hơn hẳn các sản phẩm khác nhờ áp dụng công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới: Đó là công nghệ Microfluidizer. Công nghệ này giúp đưa các thành phần trong BoniAncol ⁺ về kích thước hạt siêu nano, từ đó giúp khả năng hấp thu của sản phẩm có thể lên tới 100%. Đồng thời, công nghệ này còn giúp loại bỏ nguồn ô nhiễm có hại cho sức khỏe, do vậy BoniAncol ⁺ rất an toàn với người sử dụng.

   Nhờ công thức đột phá kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại, bạn chỉ cần uống 2-4 viên BoniAncol ⁺ trước khi uống rượu 30 phút, sản phẩm sẽ giúp bạn uống được nhiều rượu hơn mà không lo bị đau đầu, buồn nôn, nôn… Khi uống thêm 2 viên BoniAncol ⁺ sau bữa rượu đó, sản phẩm sẽ giúp bạn tăng tốc độ giải rượu, cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái bình thường. Từ đó, bạn sẽ tránh được các tác hại do hiện tượng nôn sau khi uống rượu gây ra.

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết cách giải rượu khi bị đau đầu, buồn nôn hiệu quả. Để giảm thiểu tối đa tác hại của rượu đối với cơ thể, bạn nên áp dụng biện pháp chống say xỉn ngay từ đầu đó là sử dụng BoniAncol ⁺ của Mỹ. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn gọi vào số hotline miễn cước 1800 1044 để được hỗ trợ. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Top 5 mẹo uống rượu lâu say nhanh tỉnh cho dân nhậu
• Tác hại của rượu bia đối với hệ thần kinh có thể bạn chưa biết!