Bệnh tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa glucid gây tăng đường huyết mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Để kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa và hạn chế các biến chứng bệnh tiểu đường, người bệnh nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh. Vậy bệnh tiểu đường ăn gì tốt và nên kiêng ăn gì? Thông tin bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ chỉ ra cụ thể về vấn đề này, cùng tìm hiểu ngay nhé!
Tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường là bệnh liên quan đến vấn đề với hormone insulin. Thông thường, tuyến tụy (một cơ quan phía sau dạ dày) giải phóng insulin để giúp cơ thể bạn lưu trữ và sử dụng đường và chất béo từ thực phẩm bạn ăn. Bệnh tiểu đường xảy ra khi một trong những điều sau xảy ra:
- Khi tuyến tụy không sản xuất insulin
- Khi tuyến tụy sản xuất rất ít insulin
- Khi cơ thể không đáp ứng thích hợp với insulin, tình trạng này gọi là "kháng insulin"
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh khi đã mắc thì phải xác định sống chung với bệnh cả đời. Do đó, những người mắc bệnh tiểu đường cần kiểm soát bệnh của họ để có thể yên tâm sống vui, sống khỏe với bệnh.
Vai trò của Insulin trong bệnh tiểu đường
Vai trò của insulin với bệnh tiểu đường
Cơ thể của bạn được tạo thành từ hàng triệu tế bào. Để tạo ra năng lượng, những tế bào này cần thức ăn ở dạng rất đơn giản. Khi bạn ăn hoặc uống, phần lớn thức ăn của bạn bị phân hủy thành một loại đường đơn giản gọi là "glucose". Sau đó, glucose được vận chuyển qua dòng máu đến các tế bào của cơ thể bạn, nơi nó có thể được sử dụng để cung cấp một phần năng lượng mà cơ thể cần cho các hoạt động hàng ngày.
Lượng glucose trong máu của bạn được điều chỉnh chặt chẽ bởi insulin. Insulin luôn được tuyến tụy tiết ra với số lượng nhỏ. Khi lượng glucose trong máu tăng lên đến một mức nhất định, tuyến tụy sẽ tiết ra nhiều insulin hơn để đẩy nhiều glucose vào tế bào. Điều này làm cho mức glucose trong máu giảm xuống.
Để giữ cho mức đường huyết của bạn không bị quá thấp (hạ đường huyết hoặc lượng đường trong máu thấp), cơ thể bạn ra hiệu cho bạn ăn và giải phóng glucose được lưu trữ trong gan.
Phân loại bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường type 1 xảy ra do các tế bào sản xuất insulin của tuyến tụy (được gọi là tế bào beta) bị phá hủy bởi hệ thống miễn dịch. Những người mắc bệnh tiểu đường type 1, cơ thể không tự sản xuất ra insulin và phải sử dụng tiêm insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.
Bệnh tiểu đường type 1 phổ biến nhất ở độ tuổi dưới 20 tuổi, và cũng có thể gặp ở mọi lứa tuổi.
Không giống như những người mắc bệnh tiểu đường type 1, với bệnh tiểu đường type 2, trong cơ thể vẫn còn sản xuất insulin, nhưng các tế bào không thể sử dụng nó. Điều này được gọi là đề kháng insulin. Theo thời gian, đường huyết sẽ tăng cao trong máu. Béo phì và ít vận động làm tăng nguy cơ phát triển bệnh
Theo các nghiên cứu cho thấy, hầu hết các bệnh nhân bị tiểu đường hiện nay đều thuộc tiểu đường type 2.
Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ biến chứng cho cả mẹ và đứa con chưa sinh.
Bệnh tiểu đường thai kỳ xuất hiện khi mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động bình thường của insulin. Tình trạng này xảy ra ở khoảng 4% trong tất cả các trường hợp mang thai.
Sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ được thực hiện trong thai kỳ. Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường thai kỳ làm tăng nguy cơ biến chứng cho cả mẹ và đứa con chưa sinh.
Thông thường, lượng đường trong máu trở lại bình thường trong vòng sáu tuần sau khi sinh. Tuy nhiên, những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 sau này cao hơn.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Giai đoạn đầu, bệnh tiểu đường hầu như không có triệu chứng rõ rệt để người bệnh có thể nhận biết. Chỉ khi bệnh ở giai đoạn nặng, bạn mới có thể cảm nhận được những dấu hiệu dưới đây:
- Cơn khát tăng dần
- Cơn đói tăng lên
- Khô miệng
- Đi tiểu thường xuyên
- Giảm cân không giải thích được (mặc dù bạn đã ăn và sẽ cảm thấy đói sau đó)
- Mệt mỏi (yếu, cảm, uể oải thường xuyên)
- Tầm nhìn bị mờ
- Chức năng sinh lý giảm.
- Các vết sẹo, vết bầm tím khó lành.
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường
Khi bị bệnh tiểu đường chế độ ăn uống cần phải chú ý đến sự cân đối lại lượng đường đồng thời để bệnh không có những diễn biến xấu theo chiều hướng làm ảnh hưởng đến tính mạng.
Chế độ ăn phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường cần đảm bảo các yêu cầu sau:
- Đầy đủ các chất dinh dưỡng: các vitamin, khoáng chất, chất đường bột, chất béo, chất đạm.
- Các thực phẩm này phải hỗ trợ cho việc thanh lọc cơ thể, làm sạch máu, đường huyết không lên cao, phục hồi thành mạch máu.
- Tái tạo mạch máu, nuôi dưỡng cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch, chống oxy hóa và kháng viêm.
- Hạn chế tất cả các sản phẩm tinh chế, chế biến đặc biệt là các sản phẩm từ động vật.
- Hạn chế tối đa các loại thuốc và thực phẩm chức năng không cần thiết.
Vậy bệnh tiểu đường ăn gì tốt?
Đó là:
-
Rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Rau xanh và trái cây là những nguồn chất xơ, khoáng chất, và vitamin tự nhiên rất dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa và hợp chất phytochemical cao, có tác dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Một số loại rau củ như cải xoăn, mù tạt xanh, cam, chanh, củ cải, bông cải xanh, củ cải, rau bina, bưởi, dâu tây và quả việt quất là những loại thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường. Những thực phẩm này có hàm lượng carbohydrate và calo thấp.
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, những người bị tiểu đường nên tránh các loại rau củ giàu tinh bột hoặc các loại thực phẩm nhiều carbohydrate như khoai tây và ngô.
-
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt với hàm lượng chất xơ, khoáng chất và vitamin cao cũng là một lựa chọn lành mạnh khác trong chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường. Theo các chuyên gia, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 lên đến 30 phần trăm.
Các sản phẩm ngũ cốc bao gồm bột yến mạch, kê, Bulgur, kiều mạch, hạt quinoa, bánh mì nguyên hạt…
-
Các chất béo lành mạnh
Chất béo đơn không bão hòa được xếp vào nhóm chất béo không có hại cho sức khỏe, hay còn gọi là chất béo “lành mạnh”. Loại chất béo này có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu. Bệnh nhân tiểu đường thường có nguy cơ bị bệnh tim và hàm lượng cholesterol cao, do đó, những thực phẩm có chứa chất béo đơn không bão hòa rất tốt cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm với chất béo lành mạnh bao gồm hạnh nhân, lạc, hồ đào, hạt vừng, dầu oliu, bơ và dầu hạt cải.
-
Cá có nhiều acid béo Omega 3
Ăn các loại cá béo giàu omega 3 giúp giảm nguy cơ mắc tim mạch cho người tiểu đường.
Các loại cá giàu acid béo không no Omega 3 được gọi chung là “cá béo” – một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh. Các loại “cá béo” như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá ngừ,… rất giàu DHA và EPA, Omega 3. DHA, EPA giúp bảo vệ các tế bào thành mạch máu, giúp giảm các dấu hiệu viêm cũng như cải thiện chức năng hoạt động của động mạch sau khi ăn, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
-
Sữa và sữa chua
Bổ sung sữa và sữa chua vào thực đơn mỗi ngày giúp cung cấp canxi, vitamin D giúp xương, răng chắc khỏe, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kiểm soát lượng đường huyết và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng các sản phẩm sữa, sữa chua ít chất béo và đường, không sử dụng các loại sữa và sữa chua nhiều đường.
Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì?
Bệnh nhân tiểu đường nên tránh xa những thực phẩm ngọt
Ngoài những thực phẩm nên bổ sung thường xuyên cho người mắc bệnh tiểu đường, thì người bệnh cũng cần phải tránh xa những loại thực phẩm làm tăng lượng đường có trong máu.
Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu, xúc xích,... có thể làm tăng 26-40% nguy cơ mắc tiểu đường. Thịt đỏ qua quá trình chế biến, nấu ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra chất thúc đẩy quá trình tiến triển của bệnh.
Khoai tây: Khoai tây có chỉ số đường huyết cao nên sẽ làm tăng nhanh hơn và nhiều hơn lượng đường trong máu. Về lâu dài, sự gia tăng này có thể phá hủy các tế bào tuyến tụy gây gián đoạn quá trình sản sinh hormone insulin cần thiết cho chuyển hóa đường trong máu.
Thực phẩm giàu chất béo: Mỡ động vật, bơ, phomat,... với hàm lượng cholesterol cao, chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch với những bệnh nhân đái tháo đường.
Thực phẩm ngọt: Bánh, kẹo, nước ngọt có ga,... sẽ khiến lượng đường trong máu vượt quá ngưỡng cho phép, làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Hoa quả sấy khô, mứt hoa quả: Loại đồ ăn này chứa một lượng đường rất cao, không hề tốt cho sức khỏe người bệnh.
Nguyên tắc ăn uống đối với bệnh nhân tiểu đường
Người mắc tiểu đường cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết. Bên cạnh đó, cần nắm rõ nguyên tắc sau để hạn chế việc tăng đường huyết:
- Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa ăn trong ngày, tránh trường hợp đường huyết tăng đột ngột
- Ăn uống điều độ đúng giờ, tránh tình trạng quá no hoặc quá đói
- Không nên tự tiện thay đổi chế độ ăn hàng ngày
Các lưu ý dành cho bệnh nhân tiểu đường
Ngoài tuân thủ chế độ dinh dưỡng ít carbohydrate và calo, giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất, để kiểm soát hiệu quả bệnh tiểu đường, người bệnh cần chú ý
-
Kiểm tra đường huyết và HbA1c thường xuyên
Đường huyết và HbA1c là 2 chỉ số quan trọng nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe cũng như hiệu quả kiểm soát bệnh tiểu đường của người bệnh. Thường xuyên kiểm tra đường huyết và chỉ số HbA1c sẽ đảm bảo lượng đường huyết ổn định, không vượt tầm kiểm soát.
-
Tập thể dục thường xuyên
Ngoài việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn cho mình những loại hình vận động cũng như các môn thể thao phù hợp như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga,…
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn giúp cơ thể dẻo dai, bền bỉ, điều chỉnh cân nặng hợp lý, tăng sức đề kháng, từ đó tăng hiệu quả điều trị của bệnh tiểu đường.
-
Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác
Điều này sẽ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn và ngăn ngừa các biến chứng cho bệnh tiểu đường gây ra.
Biến chứng của bệnh tiểu đường
Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ điều trị, có chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt theo hướng dẫn. Bởi chỉ cần quên thuốc hoặc quá liều, ăn quá nhiều hoặc kiêng khem quá mức, tập luyện quá mức… khiến đường huyết lên quá cao hoặc tụt đột ngột sẽ gây ra các biến chứng rất nguy hiểm.
Các biến chứng thường gặp bao gồm:
Bệnh đái tháo đường thường gây nhiều biến chứng cho người bệnh, trong đó tim mạch là biến chứng nguy hiểm nhất, đây là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người bị đái tháo đường.
Bệnh đái tháo đường có thể gây ra xơ vữa động mạch gây hẹp mạch vành, tắc mạch máu dẫn đến các biến chứng tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nếu không chữa trị kịp thời bệnh có thể dẫn đến tử vong.
Nhồi máu cơ tim và đột quỵ là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh đái tháo đường.
-
Các bệnh về huyết áp
Tăng huyết áp rất thường gặp ở người bị đái tháo đường, và người bệnh có thể gặp các biến chứng liên quan đến bệnh tăng huyết áp như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,… Biện pháp điều trị quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường kèm tăng huyết áp là cần phải đảm bảo bình ổn cả chỉ số đường huyết lẫn chỉ số huyết áp, như vậy mới giảm được các biến chứng tim mạch và tỉ lệ tử vong.
-
Vết thương dễ bị nhiễm trùng
Các vết thương trên cơ thể người bệnh đái tháo đường thường lâu lành hơn người bình thường không bị đái tháo đường. Đó là do khi lượng đường cao trong máu làm cơ thể người bệnh giảm sức đề kháng, từ đó vết thương dễ nhiễm trùng và khó lành hơn. Hơn nữa, đái tháo đường kiểm soát kém có thể dẫn đến biến chứng thần kinh gây ra mất cảm giác, bệnh nhân dễ bị vết thương hơn từ đó khiến nhiễm trùng xâm nhập và lan rộng. Hậu quả là bệnh nhân phải cắt chân nếu bị hoại tử.
-
Bệnh về mắt
Bệnh đái tháo đường còn gây các biến chứng về mắt như mù lòa, xuất huyết mắt do tổn thương các mạch máu nhỏ ở đáy mắt. Ngoài ra còn một số biến chứng mắt khác như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp cũng là nguyên nhân làm giảm thị lực của người bệnh. Vì vậy người bệnh đái tháo đường cần chăm sóc mắt cẩn thận và đi khám mắt định kỳ hàng năm.
-
Suy thận
Biến chứng thận cũng thường gặp ở người bị bệnh đái tháo đường nếu không kiểm soát tốt lượng đường trong máu cao kéo dài. Khi bị suy thận, thận không thực hiện được chức năng của mình và cơ thể sẽ bị ứ đọng nhiều chất độc gây hại cho cơ thể. Ở giai đoạn bệnh thận nặng, bệnh nhân cần chạy thận nhân tạo hay lọc màng bụng để duy trì sự sống, điều này rất tốn kém và làm chất lượng sống giảm nhiều. Để phòng ngừa bệnh thận, người bệnh đái tháo đường cần trao đổi với bác sĩ để có thể chẩn đoán và điều trị sớm bệnh.
Mặc dù bệnh tiểu đường nguy hiểm nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn các biến chứng tiềm ẩn bằng cách kiểm soát tốt đường huyết. Một sản phẩm rất uy tín trên thị trường hiện nay đó là BoniDiabet. Rất nhiều người đã và đang sử dụng sản phẩm BoniDiabet của Mỹ đã cải thiện được biến chứng và ổn định đường huyết tự nhiên, bền vững.
BoniDiabet - Giúp giảm đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường
BoniDiabet là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, có tác dụng giúp hạ đường huyết hiệu quả, ổn định đường huyết đồng thời giảm và ngăn chặn biến chứng xuất hiện.
Thành phần của BoniDiabet rất toàn diện bao gồm:
- Nhóm thảo dược gồm: dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi, quế, lô hội. Đây đều là những thảo dược kinh điển, được sử dụng trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại để hỗ trợ hạ đường huyết, hạ mỡ máu.
- Nhóm nguyên tố vi lượng gồm: magie, kẽm, selen, chrom, giúp ổn định đường huyết, ngăn không cho đường huyết lên xuống thất thường, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường trên tim, gan, thận , mắt, thần kinh.
- Acid alpha lipoic có tác dụng ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, giúp bảo vệ vi mạch đáy mắt và cầu thận trước nguy cơ mù mắt và suy thận; tối ưu hóa tác dụng của thuốc hạ đường huyết thông qua khả năng huy động đường huyết vào bắp thịt, kích hoạt chức năng điều chỉnh đường huyết của tụy tạng; cải thiện hàm lượng dưỡng khí trong não bộ, từ đó ngăn ngừa tai biến mạch máu não
- Vitamin C có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch. Đồng thời, vitamin C cũng giúp sản xuất collagen, giữ cho mao mạch và thành mạch máu vững chắc. Nhờ đó, vitamin C có thể ngăn ngừa vết thâm tím, giữ cho da và mô nướu lành mạnh.
Các thành phần trên được sản xuất bởi hệ thống máy móc sử dụng công nghệ microfluidizer - công nghệ hiện đại nhất hiện nay. Điều này giúp các phân tử hạt trong viên BoniDiabet có kích thước siêu nano, giúp cơ thể hấp thu nhanh nhất và hiệu quả đạt được cao nhất.
Không chỉ vậy, tác dụng của BoniDiabet đã được chứng minh qua thử nghiệm lâm sàng được thực hiện tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả cho thấy, có đến 96.67% bệnh nhân đã cải thiện cho kết quả tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet.
BoniDiabet cũng nhận được sự đánh giá, công nhận của người tiêu dùng và các chuyên gia y tế. Năm 2014 và 2018 BoniDiabet vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức nhằm tôn vinh các sản phẩm có chất lượng cao, an toàn và hiệu quả.
Đánh giá BoniDiabet
Hơn mười năm qua, BoniDiabet đã giúp hàng vạn bệnh nhân tiểu đường đẩy lùi các biến chứng, yên tâm sống khỏe mà không còn lo lắng như trước. Dưới đây là chia sẻ của một số bệnh nhân đã sử dụng BoniDiabet:
Chú Bùi Văn Minh, 59 tuổi, ở số 666, tổ 2, Trung Sơn 1, p.Cẩm Sơn, Cẩm Phả, Quảng Ninh, sđt 0838.247.898:
Chú Bùi Văn Minh, 59 tuổi
“Năm 2008, chú phát hiện ra mình bị tiểu đường, đường huyết của chú lên tận 18.5 mmol/l; trong vòng 5,6 tháng mà sụt 8 cân. Chú dùng thuốc tây thì nhiều lúc thấy người cồn cào, hoa mắt chóng mặt nếu không ăn ngay cái gì đó là xỉu ngay. Mắt chú lúc nào cũng như có quầng đen, chân thì tê bì không có cảm giác gì. Năm 2010, tình cờ chú đọc báo thấy có người dùng BoniDiabet mà ổn định nên dùng thử. Ban đầu, chú dùng 4 viên BoniDiabet kèm 4 viên thuốc tây. Sau 2 tháng đi đo, đường huyết xuống 7 mmol/l. Vì thế nên bác sĩ cũng giảm liều thuốc tây cho chú, bây giờ chú chỉ dùng 1 viên thuốc tây cộng với 2 viên BoniDiabet buổi sáng và 1 viên buổi tối mà đường huyết chỉ 6.8 mmol/l. Người chú cũng khỏe hơn, bây giờ được 65 cân rồi đấy, chú cũng không có tình trạng xỉu do tụt đường huyết nữa. Từ hồi dùng BoniDiabet đến nay đã được 6 năm, mắt chú lại còn sáng ra, chữ trên báo chú cũng đọc tốt chẳng cần kính, tay chân đỡ hẳn tê bì.”
Cô Nguyễn Thị Minh, 63 tuổi, đt 0355010847 ở tổ 3, phường Tân Bình, Tp Tam Điệp, Ninh Bình.
Cô Nguyễn Thị Minh, 63 tuổi
“Cô bị tiểu đường từ năm 2005, đường huyết tới 9 mmol/l, chân tay tê bì, trong vài tháng mà cô sụt tới 13 cân. Cô dùng Glucophage và gliclazide mỗi loại một viên mà đường huyết không hạ chút nào thậm chí đường huyết còn lên tới trên 10 mmol/l. Trong 2 năm 2011 và 2012 cô bị tai biến tới 2 lần. Năm 2013, cô biết tới BoniDiabet qua 1 bài báo. Cô dùng 4 viên BoniDiabet 1 ngày kèm thuốc tây. Đường huyết không hạ ngay lập tức đâu mà từ từ lắm, mỗi tháng giảm ít một, sau 3 tháng đường huyết xuống chỉ còn 4.9 mmol/l thôi. Thích nhất là chân tay cô đã hết tê bì, mắt hết mờ, không bị tai biến lại lần nào nữa.”
Chú Hoàng Văn Hải, 52 tuổi, ở Trại Mới, Giáp Sơn, Lục Ngạn, Bắc Giang, SĐT 0983.090.165
Chú Hoàng Văn Hải, 52 tuổi
“Tôi bị tiểu đường 4 năm, đường huyết 12mmol/l. Tuy dùng 2 viên thuốc tây mỗi ngày nhưng cơ thể tôi vẫn bị mệt, tê bì chân tay, mờ mắt. Sau khi dùng thêm BoniDiabet, đường huyết của tôi giảm xuống còn 6.0mmol/l, sau 4 tháng thì đã hết hẳn những triệu chứng tê bì chân tay và mờ mắt. Người tôi bây giờ rất khỏe mạnh, vận động đi lại bình thường, tới nay tôi chỉ còn dùng có 2 viên BoniDiabet và đã giảm được nửa liều thuốc tây mà đường huyết vẫn luôn là 6.0 mmol/l, không xuất hiện bất kỳ biến chứng nào nữa.”
Hy vọng qua bài viết trên, người bệnh đã có những thông tin đầy đủ nhất về vấn đề “bệnh tiểu đường ăn gì tốt và nên kiêng ăn gì” với những hướng dẫn ở trên. Mong rằng các bạn sẽ áp dụng một cách hợp lý để giữ cho mình một sức khỏe ổn định nhất.
XEM THÊM:
.jpg)
