Nhắc đến chất xơ, có lẽ bạn sẽ nghĩ ngay đến tác dụng giúp giảm táo bón. Tuy nhiên, với chất xơ hòa tan inulin, tác dụng của chúng còn vượt qua sự kỳ vọng của bạn, nó không chỉ giúp việc đi tiêu của bạn dễ dàng và nhẹ nhàng mà còn giúp đại tràng của bạn khỏe mạnh hơn. Để hiểu rõ hơn vai trò của inulin với sức khỏe đại tràng, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây!
Inulin - Chất xơ hòa tan cho đại tràng khỏe mạnh
Có nhiều hơn 1 loại chất xơ mà bạn cần bổ sung hàng ngày
Bạn chắc hẳn đã biết rằng, ăn chất xơ sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng có nhiều hơn 1 loại chất xơ mà bạn cần bổ sung hàng ngày?
Có hai loại chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ không hòa tan được coi là thức ăn thô vì chúng không hòa tan trong nước, không bị tiêu hóa bởi vi khuẩn trong ruột. Chúng sẽ giúp làm tăng khối lượng phân, giúp phân dễ được tống ra ngoài.
Còn chất xơ hòa tan mềm và dính, có thể hấp thụ nước và trở thành một chất dạng gel ở bên trong đường tiêu hóa. Chất xơ hòa tan sẽ giúp làm mềm phân, để phân có thể di chuyển trong đường tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra, loại chất xơ này còn giúp đại tràng khỏe mạnh hơn và mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe.
Trong các loại rau, củ, hạt chúng ta ăn hàng ngày thường sẽ có cả hai loại chất xơ này. Tuy nhiên, chất xơ hòa tan thường sẽ có nhiều trong các loại đậu, yến mạch, lúa mạch và trái bơ. Còn rau củ thông thường sẽ có nhiều chất xơ không hòa tan hơn.
Rau củ thường sẽ chứa nhiều chất xơ không hòa tan
Vì vậy, sử dụng các sản phẩm có chứa chất xơ hòa tan sẽ là giải pháp tốt, đặc biệt là với người đang gặp các vấn đề về đại tràng như hội chứng ruột kích thích hay viêm đại tràng mạn tính.
Inulin - Chất xơ hòa tan cho đại tràng khỏe mạnh
Inulin là chất điển hình trong nhóm chất xơ hòa tan, chúng được tìm thấy trong các loại măng tây, atiso, lúa mì…
Không chỉ giúp làm mềm phân, tăng số lần đi tiêu, giúp giảm tình trạng táo bón mà inulin còn là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, inulin giúp làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột, đặc biệt là Bifidobacteria và Lactobacillus.
Các vi khuẩn này sẽ giúp người dùng tiêu hóa tốt hơn, tiết ra lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc đại tràng, phân hủy độc tố từ thức ăn, làm lành những vết loét (nếu có). Như vậy, có thể nói inulin gián tiếp mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đại tràng, nhất là với người bệnh viêm đại tràng mạn tính.
Không chỉ có hiệu quả tốt trên hệ tiêu hóa, bổ sung inulin còn giúp giảm cân, điều hòa đường huyết (chúng làm giảm tốc độ hấp thu đường tại ruột), góp phần giúp xương chắc khỏe hơn (làm tăng hấp thu calci).
Với người bị viêm đại tràng mạn tính và hội chứng ruột kích thích, bổ sung inulin thôi là chưa đủ
Với bệnh lý rất phổ biến là viêm đại tràng mạn tính và hội chứng ruột kích thích, inulin mang lại nhiều lợi ích nhưng chưa đủ.
Khi bị viêm đại tràng mạn tính, hệ vi khuẩn trong đại tràng bị rối loạn nghiêm trong, niêm mạc đại tràng đã hình thành các vết loét rồi nên người bệnh cần có thêm biện pháp giúp bổ sung lợi khuẩn, chống viêm kháng khuẩn, làm lành vết loét.
Còn với hội chứng ruột kích thích, nguyên nhân của bệnh là do thần kinh căng thẳng, lo lắng khiến đại tràng trở nên nhạy cảm quá mức. Chỉ khi khắc phục được nguyên nhân này thì bệnh mới được cải thiện hiệu quả.
Căng thẳng lo lắng là nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích
Đặc biệt, tình trạng táo bón ở người hội chứng ruột kích thích là do nhu động đại tràng bị chậm lại, phân bị lưu trong lòng đại tràng lâu nên trở nên khô cứng. Lúc này, ngoài việc bổ sung chất xơ thì điều hòa nhu động ruột, giúp đại tràng co bóp nhịp nhàng cũng là biện pháp cần thiết để giảm táo bón.
Vậy, cụ thể cần bổ sung inulin như thế nào và cần làm gì để cải thiện hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng mạn tính. Giải pháp toàn diện và đơn giản nhất đó là sử dụng BoniBaio + của Mỹ.
BoniBaio + bổ sung đồng thời chất xơ hòa tan và không hòa tan
Mỗi một viên BoniBaio + có chứa 25mg chất xơ hòa tan inulin và 5mg hạt thì là (rất giàu chất xơ không hòa tan). Người ta đã tính được rằng, cứ 100mg hạt thì là sẽ cung cấp hơn 150% lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Hạt thì là còn chứa nhiều hợp chất tinh dầu như anethol, limonene, anisic, pinen và cineole, đặc biệt là anethon có tác dụng chống co thắt, giảm viêm nhiễm và ngừa ung thư đại tràng. Ngoài ra, loại hạt này còn kích thích sự bài tiết các men gan, tuyến tụy giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.
Với liều BoniBaio + là 4-6 viên/ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ bổ sung đầy đủ lượng chất xơ cần thiết để giảm tình trạng táo bón hiệu quả.
BoniBaio + - Giải pháp toàn diện cho người bị viêm đại tràng mạn tính
Với người bệnh viêm đại tràng mạn tính, BoniBaio + sẽ bổ sung đầy đủ các thành phần cần thiết, đó là:
- 6 tỷ lợi khuẩn: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Casei, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum. Những lợi khuẩn này vừa giúp làm lành vết loét do đại tràng bị viêm nhiễm, vừa giúp người bệnh tiêu hóa thức ăn tốt hơn, kìm hãm sự phát triển của hại khuẩn, cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, giải quyết nguyên nhân gây bệnh viêm đại tràng mạn tính. Nhờ có thành phần inulin, các lợi khuẩn này khi vào đại tràng sẽ tiếp tục phát triển, nhân lên về số lượng, từ đó giúp chúng phát huy hiệu quả tốt hơn.
- Bạc hà, cây du trơn và lá bài hương giúp giảm co thắt đại tràng, giảm tình trạng đau bụng.
- Gừng và hoàng liên giúp chống viêm, kháng khuẩn.
- Đu đủ, lô hội, L- arginine giúp mát gan, trợ tiêu hóa hiệu quả.
Với tác dụng toàn diện tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh, vừa giúp giảm nhanh triệu chứng, vừa giúp tiêu hóa tốt hơn, BoniBaio + chính là giải pháp hoàn hảo cho người bệnh viêm đại tràng mạn tính.
Thành phần BoniBaio +
BoniBaio + - Khắc tinh của hội chứng ruột kích thích
Với người bị hội chứng ruột kích thích, BoniBaio + có chứa 5-HTP giúp giải tỏa lo âu, stress, căng thẳng, từ đó giúp giảm sự nhạy cảm của thần kinh đại tràng, loại bỏ nguyên nhân chính gây hội chứng ruột kích thích.
Ngoài ra, BoniBaio + còn có thêm thảo dược bạch truật giúp điều hòa nhu động ruột hai chiều, ổn định nhu động đại tràng. Cụ thể, bạch truật sẽ giúp cầm tiêu chảy khi người bệnh bị tiêu chảy và giúp nhuận tràng, giảm táo bón khi có triệu chứng táo bón.
Đồng thời những thành phần kể trên như bạc hà, du trơn, gừng, hoàng liên, đu đủ… cũng giúp giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như đau bụng, đi ngoài, phân lỏng, nát, táo bón …
Như vậy, để bổ sung inulin và cải thiện đồng thời cả hai bệnh viêm đại tràng mạn tính và hội chứng ruột kích thích thì sử dụng BoniBaio + đều đặn 4-6 viên/ngày là giải pháp toàn diện nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!
Xem thêm
.jpg)
.jpg)
