Bí đỏ (bí ngô) là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở nước ta. Ngọn non của cây thường được dùng như một loại rau, phần thịt quả có thể dùng để nấu canh, luộc hoặc làm bánh đều rất ngon miệng. Ngoài ra, hạt bí đỏ còn là một “thức vặt” vô cùng được ưa chuộng trong dịp tết đến xuân về nhờ vị béo bùi hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người có lẽ vẫn chưa biết, loại hạt này còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy cụ thể hạt bí đỏ có tác dụng gì? Xin mời cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Hạt bí đỏ có tác dụng gì?
Hạt bí đỏ có tác dụng gì với sức khỏe?
Theo các chuyên gia, trong hạt bí đỏ chứa rất nhiều dưỡng chất như: Omega 3, magie, kali, mangan, kẽm, sắt, đồng, vitamin E, phytosterol, folate, chất xơ, L-tryptophan,… Nhờ đó, loại hạt này mang lại rất nhiều công dụng với sức khỏe con người như:
Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Những chất chống oxy hóa, axit béo không no (omega 3, omega 6) và magie có trong hạt bí đó rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Trong đó:
- Omega 3 và omega 6 giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm mức cholesterol xấu, đồng thời cải thiện chức năng nội mô.
- Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các gốc tự do tấn công thành mạch.
- Magie thì tham gia vào quá trình sản xuất phân tử năng lượng ATP, đồng thời ổn định huyết áp, giảm thiểu nguy cơ đau tim và đột quỵ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cứ ăn 30 gram hạt bí đỏ, tương đương cung cấp cho cơ thể một nửa nhu cầu magie trong một ngày.
Giúp làm chậm quá trình lão hóa
Dưới tác động của tuổi tác, môi trường ô nhiễm và các chất hóa học độc hại có trong thực phẩm, hóa mỹ phẩm, cơ thể của chúng ta ngày càng có tốc độ lão hóa nhanh. Biểu hiện rõ nét nhất là sự xuống sắc của làn da cùng với sự tấn công của các nếp nhăn, vết thâm nám, đồi mồi, tàn nhang.
Với nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, hạt bí đỏ có thể giúp bảo vệ các tế bào da, giảm thiểu những ảnh hưởng của các tác nhân gây hại ( ánh nắng mặt trời, hóa chất, bụi bẩn, gốc tự do…) đối với da, làm chậm quá trình lão hóa.
Giúp ngủ ngon
Trong thành phần của hạt bí đỏ có chứa L- tryptophan. Loại axit amin này sẽ được hấp thu và chuyển hóa thành serotonin rồi đến melatonin – 2 loại hormone giúp bạn an thần dễ ngủ, ổn định chu kỳ giấc ngủ.
Hạt bí đỏ có tác dụng cải thiện giấc ngủ
Giúp kiểm soát đường huyết
Tác dụng này của hạt bí đỏ có liên quan đến sự có mặt của một số chất như acid linoleic, arginine, polysaccharide, magie, kẽm,… Chúng đều có tác dụng giúp tăng khả năng hoạt động của insulin, tốt cho người bệnh tiểu đường.
Giúp cải thiện khả năng miễn dịch
Sở dĩ hạt bí đỏ có tác dụng này cũng bởi nó có chứa nhiều kẽm, vitamin E và một số chất chống oxy hóa khác. Các chất này cần thiết cho quá trình tăng sinh của các tế bào miễn dịch đồng thời ngăn cản các tác nhân gây hại cho cơ thể.
Giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận
Các khoáng chất trong bí đỏ như đồng, kẽm, manga hay photpho không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành của các viên sỏi trong thận.
Hỗ trợ tiêu hóa
Trong thành phần của hạt bí đỏ cũng rất giàu chất xơ có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và thúc đẩy khả năng tiêu hóa. Chất xơ cũng khiến cho bạn cảm thấy no lâu hơn, giúp ích cho việc điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì thể trọng.
Hạt bí đỏ có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa
Cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh lý của nam giới
Nguồn kẽm từ hạt bí đỏ giúp làm tăng số lượng, chất lượng cũng như khả năng hoạt động của tinh trùng. Ngoài ra, hoạt chất arginine được tìm thấy trong loại hạt này còn có khả năng giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nam testosterone, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe sinh lý của phái mạnh.
Giúp cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới
Một nghiên cứu lâm sàng được thực hiện bởi Khoa Tiết niệu, Bệnh viện Kurpark, Bad Nauheim, Đức đã chứng minh, hạt bí đỏ có tác dụng tốt trong việc giảm các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt.
Có được tác dụng này phần lớn là nhờ “công lao” của hợp chất có tên delta 7-phytosterol. Nó giúp ức chế enzym 5-alpha reductase- Đây là enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) – nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt. Đồng thời, delta 7-phytosterol còn có tác dụng giúp giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, giảm tắc nghẽn niệu đạo cho bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt, cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu són, tiểu khó,… cho người bệnh.
Hạt bí đỏ có tác dụng giúp cải thiện phì đại tuyến tiền liệt
Có thể thấy, hạt bí đỏ mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý rằng, trong hạt bí đỏ có nhiều chất xơ, khi ăn nhiều trong thời gian dài sẽ dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Chất xơ giúp tăng khối lượng phân và ngăn ngừa táo bón về lâu dài, nhưng ăn nhiều hạt bí đỏ cùng một lúc lại có thể gây táo bón.
Ngoài ra, trong hạt bí đỏ có chứa nhiều calo và chất béo, vì vậy nếu ăn nhiều và quá thường xuyên, chúng có thể khiến bạn tăng cân.
Hơn thế nữa, mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng hàm lượng của chúng trong hạt bí đỏ đều rất thấp. Do đó, để thu được hiệu quả tối ưu nhất, hạn chế tác dụng phụ, người ta thường sử dụng chiết xuất dầu hạt bí đỏ thay vì chỉ ăn hạt bí đơn thuần.
Ví dụ, để hiểu rõ hơn vấn đề này, chúng ta cùng tìm hiểu về BoniMen của Canada - một sản phẩm rất hiệu quả trong việc cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt, đã giúp hàng vạn bệnh nhân co nhỏ tuyến tiền liệt, không còn khổ sở vì các triệu chứng tiểu đêm, tiểu khó, tiểu buốt… Cùng phân tích xem các nhà khoa học đã ứng dụng loại hạt này như thế nào để thu được tác dụng tốt như vậy.
BoniMen - Tối ưu hóa tác dụng của hạt bí đỏ trong cải thiện bệnh phì đại tuyến tiền liệt
BoniMen là sản phẩm chuyên biệt dành cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt, được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada, là hàng chính hãng được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc - Canada. Nhà máy này thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới. Nhà máy đã đạt tiêu chuẩn cGMP của:
- Bộ Y tế Canada.
- NSF International (Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).
BoniMen được phân phối chính thức tại Việt Nam bởi công ty TNHH Botania - Công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu hiện nay.
Để tìm hiểu về việc các nhà khoa học đã tối ưu hóa tác dụng của hạt bí đỏ trong BoniMen như thế nào, chúng ta cùng phân tích 2 nội dung sau nhé:
Tối ưu hóa tác dụng của hạt bí đỏ nhờ công nghệ bào chế hiện đại
Chiết xuất hạt bí đỏ và các thành phần khác trong BoniMen được tối ưu hóa tác dụng nhờ công nghệ bào chế hiện đại nhất thế giới - công nghệ Microfluidizer. Công nghệ này giúp đưa các thành phần về dạng phân tử hạt nano với kích thước siêu nhỏ, nhờ đó giúp:
- Loại bỏ được những nguồn ô nhiễm
- Kích thước đồng nhất và ổn định
- Sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài
- Khả năng hấp thu có thể lên tới 100%
Kết hợp hạt bí đỏ với nhiều thảo dược khác giúp cải thiện bệnh tối ưu
Việc sử dụng đơn độc hạt bí đỏ sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt. Vì thế các nhà khoa học đã kết hợp loại hạt này với nhiều thảo dược quý khác trong BoniMen để co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Cụ thể các thảo dược đó là:
- Vỏ anh đào châu phi, quả cọ lùn: Tương tự như hạt bí đỏ, hai thảo dược này cũng giúp khắc phục nguyên nhân phì đại tuyến tiền liệt nhờ tác dụng ức chế enzym 5α-reductase, từ đó giúp làm giảm kích thước tuyến tiền liệt bị phì đại, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện, ngăn ngừa triệu chứng bệnh tái phát.
- Cây tầm ma, bồ công anh, Uva Ursi, Cranberry, lá buchu: Các thảo dược này vừa giúp lợi tiểu, ức chế vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo, ngăn ngừa biến chứng viêm đường tiết niệu, vừa giúp làm giãn cơ trơn thành mạch tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, do đó giúp làm giảm các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt...
- Vitamin E, Vitamin B6, Kẽm, Đồng, Selen: Giúp cải thiện và tăng cường chức năng tuyến tiền liệt, bảo vệ tuyến tiền liệt trước những tác nhân oxy hóa, đồng thời giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Sản phẩm BoniMen
Nhờ đó, BoniMen chính là giải pháp hoàn hảo và tối ưu dành cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt.
Nhân chứng sống minh chứng hiệu quả của BoniMen với bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt
Hiệu quả của BoniMen đã được kiểm chứng trên hàng vạn bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt. Điển hình là trường hợp của:
Chú Đỗ Chiến Đậm (65 tuổi), sống tại số nhà 269, đường Hoàng Hữu Nam, phường Tân Phú, quận 9, TPHCM, chia sẻ:
“Năm 2019, chú thấy sức khỏe của mình sa sút hẳn, đặc biệt phải nhắc đến cái chuyện tiểu tiện. Mỗi đêm, chú đi tiểu đến 5-6 lần, buồn thì rất nhanh mà vào nhà vệ sinh thì rặn tới tận 10 phút mới đi được, dòng tiểu yếu xìu, nhiều khi còn thấy tiểu buốt, tiểu rắt nữa.
Chú đi khám thì bác sĩ bảo chú bị phì đại tuyến tiền liệt kích thước đã lên đến 60 gram, tức là to gấp 3 lần bình thường rồi. Vì cái bệnh này mà chú mất ăn, mất ngủ, thậm chí mất cả bạn bè và các mối quan hệ. Đeo bệnh bên người nên chú chẳng dám đi đâu xa, suốt ngày chỉ ru rú ở nhà, anh em bạn bè có gọi mời gì cũng xin khất hết, thành ra cũng ngại. Rồi mất ngủ với lo nghĩ nhiều làm chú sút cân trông thấy, lại bị cả huyết áp cao, lúc đấy còn tự nhủ tình hình thế này chắc mình chẳng trụ nổi bao lâu nữa.
Chú Đỗ Chiến Đậm (65 tuổi)
May sao phúc đức thế nào mà giữa lúc chú đang chật vật chuẩn bị tinh thần buông xuôi thì lại tình cờ biết đến sản phẩm mang tên BoniMen của Canada. Càng tìm hiểu kĩ chú càng ưng bụng. Sản phẩm này có nguồn gốc 100% từ những thảo dược thiên nhiên an toàn, vừa giúp cải thiện triệu chứng rối loạn tiểu tiện, vừa giúp làm giảm kích thước tuyến tiền liệt như hạt bí đỏ, quả cọ lùn,... nên chú rất thích.
Chú mua BoniMen về dùng thử và hiệu quả mang lại quả không làm chú thất vọng. Dùng được 3 lọ thì chú thấy số lần tiểu đêm đỡ hẳn, chỉ còn có 2 – 3 lần thôi, đồng thời đi tiểu cũng thông thoáng hơn, không còn tiểu rắt, tiểu buốt như trước nữa. Được hơn 4 tháng sử dụng, đến đầu tháng 2 năm 2020, chú đi siêu âm lại thì kích thước tuyến tiền liệt đã giảm xuống chỉ còn 36 gram. Chú đi tiểu bình thường như trước kia, tiểu dễ dàng không phải rặn, đêm ngủ được một mạch và có thể đi xe đường dài thoải mái.
BoniMen quả thực là cứu tinh của cuộc đời chú. Nhờ nó mà chú không phải lo lắng gì đến phì đại tuyến tiền liệt nữa, cuộc sống cũng trở nên nhẹ nhàng, hạnh phúc, đúng như những gì chú hằng mong, vậy là mãn nguyện rồi.”
Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức để hiểu hơn về: “hạt bí đỏ có tác dụng gì?”, đồng thời nắm bắt được phương pháp sử dụng hạt bí đỏ trong việc giúp kiểm soát bệnh phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả. Mọi thắc mắc khác nếu có, bạn vui lòng liên hệ hotline miễn cước 18001044 để được tư vấn cụ thể.
XEM THÊM:
.jpg.png)
.jpg)
