Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả điều trị bệnh tiểu đường type 2. Việc không kiêng khem đúng cách dễ khiến đường huyết tăng cao và dao động thất thường, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn cũng đang thắc mắc “Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì và cần kiêng gì?” thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé! Các chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn có những thông tin đầy đủ và chính xác nhất.
Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường type 2 như thế nào?
Thông thường, sau khi ăn, các axit và enzym ở đường tiêu hóa sẽ phân cắt thức ăn thành những mảnh nhỏ và giải phóng đường (glucose). Glucose được hấp thu vào máu sẽ làm đường huyết tăng lên. Vì vậy, các loại thực phẩm trong thực đơn hằng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ đường trong máu của bạn.
Ở người bình thường, glucose sẽ được vận chuyển vào tế bào để sinh năng lượng hoặc để dự trữ dưới dạng glycogen nhờ insulin (enzyme tuyến tụy). Hoạt động này giúp nồng độ đường trong máu được ổn định.
Ở bệnh nhân tiểu đường type 2, glucose được hấp thu từ bữa ăn được vận chuyển vào tế bào rất ít, dẫn đến đường huyết tăng cao. Do đó việc lựa chọn loại thức ăn và lượng thức ăn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nồng độ đường trong máu của người bệnh, là một yếu tố quan trọng trong việc bệnh được được cải thiện tốt hay không.
Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?
Như chúng ta đã biết, người bệnh tiểu đường type 2 dù kiêng khem vẫn cần được cung cấp đầy đủ chất đạm, béo, tinh bột, vitamin và các chất khoáng cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe. Những thực phẩm người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gồm:
Nhóm thực phẩm bổ sung tinh bột
Bệnh nhân tiểu đường type 2 nên bổ sung đủ lượng tinh bột từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, gạo lứt, bánh mì đen,...
Nhóm thực phẩm bổ sung chất béo
Người bệnh nên dùng các loại chất béo không bão hòa như dầu ô liu, dầu mè, dầu lạc, mỡ cá... thay cho các loại chất béo bão hòa như mỡ động vật.
Nhóm thực phẩm bổ sung protein
Ở bệnh nhân tiểu đường type 2, lượng glucose vào tế bào để tham gia tạo năng lượng rất ít nên protein trở thành nguồn năng lượng quan trọng. Người bệnh tiểu đường type 2 nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu protein như cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, các loại đậu đỗ... được chế biến đơn giản như hấp, luộc, áp chảo nhằm giảm bớt mỡ. Người bệnh nên ăn cá ít nhất 3 lần/tuần.
Cá là nguồn cung cấp protein dồi dào cho người bệnh tiểu đường
Nhóm thực phẩm bổ sung chất xơ, vitamin và chất khoáng
Những thực phẩm giàu chất xơ không chỉ giúp chống táo bón mà còn giúp giảm tốc độ hấp thu đường của cơ thể, giúp giảm tăng đường huyết và cholesterol sau bữa ăn.
Người bệnh tiểu đường type 2 nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày của mình một số loại rau như súp lơ, măng tây, xà lách, nấm, hành tây... với các cách chế biến đơn giản như ăn sống, hấp, luộc.
Các loại trái cây tươi chứa rất nhiều vitamin, vì vậy người bệnh nên tăng cường ăn trái cây tươi ít ngọt như cam, táo, bưởi, bơ,... Đồng thời, chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng như selen, chrom, kẽm và magie. Các nguyên tố vi lượng này đã được minh có hiệu quả vượt trội trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết.
Người bệnh tiểu đường type 2 nên kiêng ăn gì?
Để kiểm soát tốt đường huyết, người bệnh tiểu đường type 2 cần chú ý:
- Giảm lượng cơm, miến, bún, phở… để hạn chế lượng tinh bột đưa vào cơ thể hàng ngày.
- Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa và hàm lượng cholesterol cao, chẳng hạn như thịt đỏ (thịt chó, thịt bò, thịt trâu,...), thịt mỡ, nội tạng động vật, da của gia cầm, lòng đỏ trứng gà, các sản phẩm từ sữa giàu chất béo.
- Không ăn hoa quả sấy khô, mứt, bánh kẹo, kem tươi, các loại nước có ga... tránh các loại hoa quả ngọt như sầu riêng, chuối, mít, na….bởi chúng chứa lượng đường rất cao.
Bệnh nhân tiểu đường type 2 không nên ăn các loại bánh kẹo ngọt
Như vậy, duy trì chế độ ăn uống hợp lý góp phần kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường type 2. Bên cạnh đó, người bệnh cần duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh như giảm cân (nếu thừa cân), bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, luyện tập thể dục điều độ mỗi ngày và tuân thủ điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Đối với nhiều người, đặc biệt trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc duy trì thường xuyên chế độ ăn khoa học là điều không dễ dàng. Trong trường hợp này, để việc kiểm soát đường huyết trở nên dễ dàng và đơn giản hơn, đồng thời cải thiện chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường, các chuyên gia đầu ngành khuyên người bệnh tiểu đường type 2 nên sử dụng thêm sản phẩm từ thiên nhiên, giúp hạ và ổn định đường huyết an toàn và hiệu quả, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường. Đứng đầu trong các sản phẩm này chính là BoniDiabet + của Mỹ.
BoniDiabet + - Món quà từ thiên nhiên cho bệnh nhân tiểu đường type 2
Là sản phẩm thảo dược được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, BoniDiabet + mang đến hiệu quả toàn diện cho bệnh nhân tiểu đường một cách an toàn nhất. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả cho thấy 96,67% bệnh nhân tiểu đường có cải thiện tốt và khá sau 3 tháng sử dụng BoniDiabet +, đồng thời không xuất hiện các tác dụng không mong muốn với người dùng.
BoniDiabet + giúp người bệnh tiểu đường sống vui khỏe nhờ mang lại những công dụng tuyệt vời như sau:
- Giúp hạ và ổn định đường huyết an toàn, hiệu quả.
- Giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường trên tim, thận, mắt, thần kinh.
- Giúp giảm cholesterol máu.
- Cải thiện chế độ ăn ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
Thành phần của BoniDiabet +
Hiệu quả vượt trội kể trên của BoniDiabet + đến từ công thức hoàn hảo với 3 nhóm thành phần chính:
- Nhóm thảo dược: Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi giúp hạ đường huyết một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, thành phần quế trong BoniDiabet + giúp hạ cholesterol, lô hội giúp nhanh làm lành vết thương.
- Nhóm nguyên tố vi lượng: Các nguyên tố như Magie, kẽm, selen, crom giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.
- Acid alpha lipoic, acid folic, vitamin C: Giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường trên tim mạch, mắt, thận và phòng ngừa tai biến mạch máu não, tối ưu hóa tác dụng của thuốc hạ đường huyết thông qua khả năng huy động đường trong máu vào bắp thịt, kích hoạt chức năng điều chỉnh đường huyết của tụy tạng.
Các thành phần trên đây đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính, không có tác dụng phụ với cơ thể người bệnh. Sản phẩm đã đạt chứng nhận về an toàn của Cục quản lý thực phẩm, dược phẩm Hoa Kỳ và được Bộ y tế Việt Nam cấp phép lưu hành rộng rãi trên thị trường hơn 10 năm nay.
Khi đường huyết đã hạ và ổn định về ngưỡng an toàn, chế độ ăn uống kiêng khem của bệnh nhân tiểu đường cũng bớt hà khắc hơn, từ đó giúp nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Đánh giá của khách hàng sau khi sử dụng BoniDiabet +
Mời bạn đọc cùng lắng nghe chia sẻ của những khách hàng đã sử dụng BoniDiabet + dưới đây nhé.
Bác Nguyễn Thế Đáng (70 tuổi) ở tổ 7, khu 2, phường Vân Cơ, thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ.
Bác Nguyễn Thế Đáng - 70 tuổi
“5 năm trước, bác hay đi tiểu đêm, chân tay tê bì, người gầy sút 5-6 kg. Bác đi khám thì phát hiện mình bị tiểu đường type 2, đường huyết lên đến 16 mmol/l. Bác sĩ kê mấy loại thuốc tây, khuyên bác uống đều đặn, kết hợp ăn kiêng đường, tinh bột và chăm chỉ tập thể dục. Bác tuân thủ làm theo nhưng đường huyết giảm rất ít, chỉ xuống đến 14 mmol/l. Đã thế, không biết có phải do uống thuốc tây hay không mà sau đó bác đi khám lại thấy men gan tăng lên hơn 100, huyết áp cũng lên xuống thất thường.”
“Tình cờ bác xem chương trình tư vấn sức khỏe trên tivi thấy bác sĩ giới thiệu sản phẩm BoniDiabet + của Mỹ nên mua về dùng kết hợp thuốc tây. Sau 2 tháng, đường huyết đã hạ chỉ còn 7,5 mmol/l. Thấy hiệu quả nên bác kiên trì dùng BoniDiabet + đều đặn và kết hợp chế độ ăn uống kiêng khem, đường huyết hạ và ổn định ở mức an toàn hơn là 6,4 mmol/l. Đặc biệt, bác đi xét nghiệm lại thấy men gan hạ, đo huyết áp thấy ổn định hơn, cảm giác tê bì tay chân cũng hết hẳn, không còn tình trạng đi tiểu đêm nữa. Bác cảm ơn BoniDiabet + nhiều lắm.”
Anh Nguyễn Quý Cường (42 tuổi) ở số 109, ngõ 12 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Anh Nguyễn Quý Cường - 42 tuổi
“Khoảng 2 năm trước, anh thấy mắt mờ dần, chân tay tê bì, người mệt mỏi, uể oải, sụt cân nên đi khám, bác sĩ kết luận anh bị tiểu đường type 2 với mức đường huyết lên đến 15 mmol/l. Bác sĩ chỉ định anh dùng thuốc tây, tiêm insulin, đồng thời khuyên anh chế độ ăn uống kiêng khem và chăm chỉ tập thể dục. Một tháng sau, anh đi kiểm tra lại, mức đường huyết không giảm nên bác sĩ quyết định tăng liều tiêm insulin nhưng tình hình vẫn không mấy khả quan.”
“Tình cờ đọc trên báo, anh biết đến sản phẩm BoniDiabet + của Mỹ nên mua về dùng. Thời gian đầu, anh kết hợp tiêm insulin, thuốc tây và uống BoniDiabet +, 2 tháng sau đi kiểm tra lại, thật không ngờ đường huyết chỉ còn 5mmol/l. Anh tiếp tục dùng đều đặn BoniDiabet +, đường huyết luôn giữ ở mức ổn định 5,3-5,4 mmol/l. Thấy vậy, bác sĩ đã giảm bớt liều thuốc tây và insulin cho anh mà đường huyết vẫn luôn ổn định ở mức an toàn như thế. Đặc biệt, từ ngày dùng BoniDiabet + anh thấy người khỏe khoắn, không còn mệt mỏi, cảm giác tê bì chân tay cũng hết hẳn, mắt cũng sáng rõ hơn, cân nặng dần hồi phục trở lại. Công nhận BoniDiabet + hiệu quả thật.”
BoniDiabet chính hãng mua ở đâu?
Bạn có thể mua được sản phẩm BoniDiabet chính hãng bằng các cách sau:
- Đến mua trực tiếp tại nhà thuốc tây: Bạn tham khảo danh sách nhà thuốc bán sản phẩm của công ty Botania theo link sau đây: https://suckhoetrongtamtay.com/he-thong-phan-phoi. Nhà thuốc có ký hiệu “Di” ở cột sản phẩm đang bán là nhà thuốc có bán sản phẩm BoniDiabet +. Hoặc bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được chỉ nhà thuốc gần mình nhất.
Ví dụ một số nhà thuốc tại quận Ba Đình, Hà Nội
- Đến mua tại công ty Botania tại địa chỉ: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.
- Đặt mua BoniDiabet + từ công ty Botania: Bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để đặt hàng hoặc bạn có thể đặt mua sản phẩm trực tiếp tại đây:
BoniDiabet chính hãng là sản phẩm:
- Được nhập khẩu từ Mỹ và được phân phối bởi công ty Botania.
- Dạng dùng là viên nang (viên con nhộng) màu trắng, đóng gói dưới dạng lọ 30 viên và 60 viên.
- Có bao bì duy nhất như hình dưới đây:
Sản phẩm BoniDiabet chính hãng
Mong rằng qua bài viết trên, các bạn đã trả lời được câu hỏi “Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?”, đồng thời biết cách xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cho bản thân mình và nắm được giải pháp BoniDiabet + tối ưu cho bệnh tiểu đường. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể.
XEM THÊM:
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
