Các thói quen thúc đẩy quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn

   Tóc bạc sớm được coi như một khuyết điểm, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến ngoại hình của con người. Và thật tồi tệ khi tình trạng này ngày càng diễn ra nhanh và nhiều hơn bởi chính những thói quen xấu hàng ngày của bạn. Vậy cụ thể đó là những thói quen nào và phải làm sao để khắc phục? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Các thói quen thúc đẩy quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn

Tóc bạc hình thành như thế nào?

   Sắc tố tạo ra màu sắc cho mái tóc của bạn là melanin và nó được sản xuất khi nang tóc phát triển. Khi chúng ta già đi, cơ thể sẽ giảm sản xuất melanin và tóc bắt đầu mất màu. Ban đầu, những sợi tóc sẽ chuyển sang màu xám và sau đó chúng chuyển thành màu trắng khi quá trình sản xuất melanin ngừng hoàn toàn.

   Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn chứng minh được rằng một tác nhân khác có tính oxy hóa rất mạnh, tích tụ trong nang tóc và phá hủy sắc tố melanin của tóc, tẩy trắng tóc, làm cho tóc bạc màu chính là H₂O₂ (hydroperoxide).

   Đây là 2 tác nhân chính dẫn đến sự hình thành tóc bạc. Thông thường, tóc bạc xuất hiện đầu tiên ở vùng thái dương và đỉnh đầu, sau đó lan rộng ra hai bên mai tóc.

Các thói quen sinh hoạt thúc đẩy quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn

   Dưới đây là các thói quen thúc đẩy quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn mà bạn cần lưu ý:

Căng thẳng, stress kéo dài

   Căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard đã lý giải điều này là do ở trạng thái căng thẳng, stress kéo dài, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do gây hại, trong đó có H₂O₂ khiến mái tóc bạc đi nhanh chóng.

Căng thẳng, stress kéo dài sẽ khiến tình trạng tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn

Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc

   Thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng là một trong những thói quen xấu bạn cần loại bỏ nếu không muốn tình trạng tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn. Bởi việc thức khuya nhiều vừa khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất oxy hóa mạnh H₂O₂, phá hủy sắc tố melanin trong nang tóc, gây bạc tóc, vừa làm chậm quá trình trao đổi chất và lưu thông máu trong cơ thể, khiến tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ nên dễ dẫn đến hiện tượng tóc gãy rụng và bạc sớm.

Uống nhiều rượu bia

   Khi uống nhiều rượu bia, chất cồn chứa trong đó sẽ làm cho các cơ quan trong cơ thể bị tổn thương. Đồng thời, rượu bia còn làm cho quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn, khiến mái tóc bạc nhiều hơn.

Uống nhiều rượu bia thúc đẩy tóc bạc sớm

Thói quen hút thuốc lá

   Theo các chuyên gia, việc hút thuốc lá sẽ khiến mái tóc bạc của bạn càng thêm bạc. Bởi thói quen này sẽ tạo ra nhiều gốc tự do, phá hủy các tế bào melanocyte chịu trách nhiệm sản xuất sắc tố melanin gây bạc tóc.

   Ngoài ra, nicotine trong thuốc lá còn gây co thắt mạch máu, giảm lưu thông máu đồng nghĩa với việc tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tác động trực tiếp đến nang tóc, làm tóc suy yếu và nhanh bạc màu.

Ăn uống không đủ dưỡng chất

   Các nghiên cứu gần đây cho thấy, tình trạng cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng và tóc bạc nhanh có mối liên hệ mật thiết với nhau. Dinh dưỡng kém và không đủ cho cơ thể, đặc biệt là các loại vitamin B6, B12, biotin, sắt, vitamin D... khiến tế bào nang tóc thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sắc tố của tóc, làm tóc nhanh bạc màu. 

Thói quen thường xuyên làm đẹp tóc

   Các loại thuốc nhuộm tóc hóa học có chứa nhiều thành phần gây hại tóc sẽ góp phần làm tóc bạc sớm và nhanh hơn. Ngoài ra, việc thường xuyên tác động nhiệt và hóa chất để tạo kiểu tóc cũng làm tổn thương nang tóc và da đầu, khiến tóc nhanh bạc.

Thường xuyên làm đẹp tóc sẽ khiến quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh hơn

Thường xuyên  tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

   Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu rõ ràng về tác động của môi trường với chứng tóc bạc sớm, nhưng các yếu tố như ô nhiễm môi trường, tia cực tím, khói bụi, nguồn nước bẩn… cũng có thể khiến tóc nhanh chóng suy yếu, thiếu sức sống và nhanh bạc hơn.

Lối sống thiếu khoa học

   Việc lười vận động, không luyện tập thể dục thể thao thường xuyên khiến máu huyết lưu thông kém, không cung cấp đủ cho tóc và những tế bào melanocytes cũng không vận hành bình thường khiến quá trình tóc bạc sớm ngày càng diễn ra nhanh và nhiều hơn.

Giải pháp giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm đơn giản tại nhà

   Để giúp ngăn chặn quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn, trước hết, các bạn cần khắc phục những thói quen sinh hoạt không tốt cho mái tóc ở trên, cụ thể là:

- Khi gặp căng thẳng, stress, bạn cần tìm cách giải tỏa bằng việc gặp gỡ, tâm sự với bạn bè, nghe nhạc, đọc sách…

- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, không nên thức khuya.

- Hạn chế uống rượu bia.

- Bỏ thói quen hút thuốc lá (nếu có) và tránh xa khói thuốc.

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin B6, B12, biotin, sắt, vitamin D…

- Hạn chế làm đẹp, uốn , ép, nhuộm tóc…

- Che chắn, bảo vệ tóc trước môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi…

- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Tập thể dục thể thao thường xuyên

   Tuy nhiên, để cải thiện hiệu quả tình trạng tóc bạc sớm thì chỉ áp dụng các biện pháp trên đây là chưa đủ. Bởi chúng chưa giải quyết được nguyên nhân gốc gây bạc tóc, đó là loại bỏ H₂O₂ trong nang tóc. Do đó, ngoài các biện pháp trên, các chuyên gia khuyên người bệnh nên bổ sung thêm enzyme catalase.

    Đây là enzyme có tính chống oxy hóa rất mạnh, giúp xúc tác cho sự phân hủy H₂O₂ thành nước và oxy. Một phân tử catalase có thể phá hủy hàng triệu phân tử H₂O₂ mỗi giây. Do đó, enzyme catalase giúp làm chậm và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả.

  Hiện nay, trên thị trường, viên uống thiên nhiên BoniHair là giải pháp có bổ sung enzyme catalase giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây bạc tóc đã và đang được rất nhiều người tin dùng.

BoniHair - Bí quyết giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm từ thiên nhiên

    Với thành phần chính là enzyme catalase, BoniHair giúp khắc phục nguyên nhân gây tóc bạc sớm. Hơn nữa, BoniHair còn được kết hợp tinh tế enzym catalase với hà thủ ô đỏ và L-Tyrosine giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng bạc tóc, hỗ trợ làm đen tóc cho người sử dụng.

   Bên cạnh đó, BoniHair được bổ sung thêm nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng: Vitamin B5, B6, calcium carbonate, đồng gluconat và kẽm, mangan, L-Tyrosine. Các vi chất này tham gia vào quá trình nuôi dưỡng tóc, tạo màu tóc, giảm bạc tóc, đồng thời giúp mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.

   Ngoài ra, BoniHair chứa nhiều thảo dược quý giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và bóng mượt như: Quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ cây tầm ma.

Công dụng của BoniHair

     Nhờ có công thức toàn diện như trên, BoniHair vừa giúp cải thiện hiệu quả hiện tượng tóc bạc sớm, hỗ trợ làm đen tóc, vừa giúp giảm rụng tóc, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Dùng BoniHair sau bao lâu có tác dụng?

   Vì thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên BoniHair cho tác dụng từ từ và mang lại hiệu quả lâu dài. Các bạn uống BoniHair với liều 2-4 viên/ ngày chia làm 2 lần sau ăn:

- Sau 3-4 tháng tình trạng tóc yếu, tóc gãy rụng sẽ được cải thiện.

- Sau khoảng 6 tháng, tình trạng bạc tóc cũng được cải thiện. Lúc này tốc độ bạc tóc chậm đi, chân tóc mới mọc lên chuyển màu hung hung rồi dần dần thành màu đen.

BoniHair có tốt không?

   Để có được lời giải đáp chính xác và khách quan nhất cho câu hỏi trên, mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của những khách hàng đã và đang sử dụng BoniHair sau đây:

   Cháu Tô Mai Thủy Tiên (Con gái chị Mai Thị Như Hoa), 15 tuổi . Địa chỉ: Số 350/13B Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.

Cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi

   Chị Hoa chia sẻ: “Bé Tiên nhà chị bị tóc bạc sớm, mới có 7 tuổi thôi bé đã có tóc bạc rồi. Dần dần tóc của con ngày càng bạc nhiều thêm, nhìn phải đến nửa đầu tóc bạc. Mà có phải bạc không thôi đâu, tóc bé còn rất khô, xơ và dễ gãy rụng”.

   “Sau đó, chị tìm hiểu và biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ và cho con dùng với liều 2 viên/ngày. Sau 2 tháng sử dụng, tóc con rụng ít hẳn đi và còn mượt nữa. Đến tháng thứ 6 là hiệu quả rõ rệt nhất, tóc trắng trước đây đã chuyển sang màu hung, nâu, còn tóc mới mọc lên thì toàn màu đen, chắc khỏe. Chị cảm ơn BoniHair nhiều lắm!”

    Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết thêm nhiều thông tin hữu ích về những thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến quá trình tóc bạc sớm diễn ra nhanh và nhiều hơn, đồng thời nắm được giải pháp tối ưu giúp đẩy lùi tình trạng này đến từ BoniHair của Mỹ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Tóc yếu nên nhuộm màu gì? Làm sao để tóc chắc khỏe hơn?
• Cách massage da đầu chăm sóc tóc hiệu quả