Một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt sẽ giúp bạn tự tin hơn khi gặp gỡ mọi người. Thế nhưng, không phải ai cũng sở hữu mái tóc đẹp như thế, thậm chí họ còn gặp tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng nhiều. Vậy phải làm gì để mái tóc chắc khỏe mượt mà như ý, mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!
Cách giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt là gì?
Tóc khô xơ, gãy rụng do những nguyên nhân nào?
Thông thường, chân tóc sẽ tiết ra lớp dầu tự nhiên để dưỡng ẩm cho toàn bộ sợi tóc. Khi mất lớp dầu này, mái tóc dần trở nên khô xơ, gãy rụng. Những nguyên nhân khiến tóc gặp tình trạng đó bao gồm:
- Sử dụng dầu gội đầu nhiều chất tẩy rửa mạnh.
- Gội đầu quá nhiều lần.
- Lạm dụng máy sấy và các thiết bị nhiệt tạo kiểu tóc (như máy duỗi thẳng tóc hoặc máy uốn tóc).
- Để tóc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, gió hoặc không khí khô.
- Sử dụng nhiều hóa chất có hại cho tóc như thuốc uốn, thuốc nhuộm…
- Cơ thể thiếu nước, dưỡng chất khiến tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ.
- Các bệnh về da như nấm tóc, hắc lào, vẩy nến…
- Sự bất thường của các hormone trong cơ thể.
- Thói quen xấu như thức khuya, sử dụng rượu bia, hút thuốc lá…
Thói quen thức khuya gián tiếp làm tóc khô xơ, gãy rụng
Nếu để tình trạng tóc khô xơ gãy rụng trong thời gian dài, khả năng lấy lại mái tóc chắc khỏe, bóng mượt càng khó. Vì vậy ngay từ bây giờ, bạn nên áp dụng các biện pháp ở phần tiếp theo để sở hữu mái tóc đẹp như ý!
Top 9 cách giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt
Để giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, không còn lo lắng tình trạng tóc khô xơ gãy rụng, bạn nên:
Gội đầu đúng cách
Trước hết, bạn cần lựa chọn loại dầu gội thích hợp với tình trạng tóc của mình. Chẳng hạn như tóc khô và hư tổn, bạn không nên dùng dầu gội chứa Natri sunfat, thay vào đó là lựa chọn dầu gội nhiều dưỡng chất, độ pH thấp; với tóc dày và xoăn, bạn nên chọn dầu gội có thành phần chứa chất dưỡng ẩm như dầu jojoba, panthenol, silicone và dimethicone, cetyl và stearyl,…
Các loại dầu gội khi chưa tạo bọt, độ pH sẽ cao hơn khiến tóc dễ bị tổn thương và gãy rụng. Do vậy, bạn nên làm ướt tóc trước, sau đó cho dầu gội ra lòng bàn tay, xoa đều để tạo bọt rồi mới thoa lên tóc.
Bạn nên xoa đều dầu gội ở tay để tạo bọt trước khi thoa lên mái tóc
Trong lúc gội, bạn nên dùng lực vừa phải, massage da đầu và tóc nhẹ nhàng, không dùng móng tay gãi mạnh vào da đầu. Đặc biệt, bạn chỉ nên gội đầu 2 - 3 lần/tuần, bởi nếu thực hiện quá nhiều, tóc sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên, tình trạng khô xơ, gãy rụng càng tồi tệ hơn.
Sử dụng dầu xả cho mái tóc
Dầu xả không chỉ cấp ẩm cho mái tóc khô xơ mà còn tăng độ mượt mà, mềm mại cho sợi tóc. Hơn thế nữa, một số loại dầu xả giúp bảo vệ tóc khỏi tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn nên sử dụng dầu xả sau khi gội đầu xong.
Không để tóc ướt quá lâu
Tóc ướt là lúc sợi tóc yếu nhất. Nếu để tình trạng này càng lâu, tóc càng dễ rụng. Do đó, bạn cần lưu ý:
- Thấm nước bằng khăn mềm sau khi gội đầu xong và để tóc khô tự nhiên.
- Hạn chế lạm dụng máy sấy. Nếu trời lạnh, bạn hãy để đầu sấy ở cách tóc 15cm và nên dùng khăn thấm bớt nước trước khi sấy.
Trước khi sấy tóc, bạn nên dùng khăn thấm bớt nước
Thường xuyên massage da đầu
Không chỉ massage da đầu lúc gội mà khi mới ngủ dậy vào buổi sáng và buổi trưa, bạn cũng nên thực hiện thao tác này. Massage giúp tăng cường lưu thông máu trên da đầu, hỗ trợ nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra, hành động này còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng - yếu tố phổ biến gây tóc rụng.
Không nên giảm cân quá nhanh
Những phương pháp giảm cân nhanh như loại bỏ hoàn toàn tinh bột, đạm, chất béo… trong chế độ ăn uống nhưng không có sự tư vấn của chuyên gia dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cho tóc. Theo đó, tóc dần suy yếu và rụng nhiều. Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng, hãy giảm cân khoa học và đảm bảo cơ thể luôn được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như vitamin nhóm B, biotin, đồng, kẽm…
Cắt tóc thường xuyên
Thông thường, phần đuôi tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn nhất. Nếu bạn không cắt tỉa chúng đi thường xuyên, tình trạng chẻ ngọn sẽ di chuyển dọc lên chân tóc, làm tóc gãy rụng. Vì vậy, cứ sau vài tháng, bạn nên cắt tóc, loại bỏ phần đuôi xơ cứng.
Cắt tỉa tóc thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ phần đuôi tóc khô xơ
Hạn chế tạo kiểu tóc bằng hóa chất và thiết bị nhiệt
Các hóa chất (thuốc uốn, thuốc nhuộm…) hay thiết bị nhiệt (máy sấy, máy uốn, ép tóc…) đều tác động, phá vỡ lớp biểu bì của sợi tóc. Theo đó, tóc không giữ lại được lớp dầu tự nhiên, khiến tình trạng khô xơ, gãy rụng tồi tệ hơn. Do vậy, bạn nên hạn chế tạo kiểu tóc bằng hóa chất và thiết bị nhiệt.
Thay đổi những thói quen xấu gây hại đến mái tóc
Việc xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học vừa tốt cho sức khỏe, lại vừa có lợi cho quá trình phát triển của tóc. Bạn nên ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia và không nên hút thuốc lá.
Đồng thời, bạn hãy sắp xếp thời gian biểu phù hợp, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức, tránh stress.
Sử dụng viên uống giúp tóc chắc khỏe từ bên trong
Để mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngoài những cách chăm sóc tóc bên ngoài, bạn nên sử dụng thêm viên uống giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Đối với mái tóc khô xơ dễ gãy rụng, sản phẩm viên uống cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sợi tóc phát triển, nhất là acid pantothenic (vitamin B5).
Acid pantothenic giúp giảm tình trạng tóc khô xơ
Acid pantothenic giúp tăng tổng hợp protein, chất béo và các chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng với mái tóc, sửa chữa lớp tóc bị hư tổn. Việc bổ sung acid pantothenic sẽ giúp giữ ẩm tốt, giảm mất nước cho tóc, cải thiện độ mềm và độ đàn hồi của tóc.
Hiện nay, sản phẩm viên uống nổi trội nhất, hội tụ đầy đủ các dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, bao gồm cả vitamin B5 chính là BoniHair của Mỹ.
BoniHair - Bí quyết giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt từ sâu bên trong
BoniHair là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ. Công thức toàn diện của sản phẩm được xây dựng từ sự kết hợp tinh tế các vi chất thiết yếu cho mái tóc với thảo dược và tinh chất thiên nhiên, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt từ sâu bên trong. Cụ thể, thành phần của BoniHair gồm có:
Nhóm bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc
- Cỏ roi ngựa chứa silica giúp tăng cường phát triển các nang tóc, tăng tuần hoàn máu ở da đầu, chống oxy hóa, từ đó giúp tóc phát triển tốt, sợi tóc chắc khỏe.
- Cỏ lúa mạch chứa các chất chống oxy hóa như enzyme superoxide dismutase, vitamin E và C… giúp bảo vệ sợi tóc trước các tác nhân có hại, làm chậm quá trình lão hóa.
- Các dưỡng chất như vitamin B5, B6, đồng, kẽm, acid folic… giúp tóc được nuôi dưỡng đầy đủ, phát triển tốt, giảm khô tóc, sợi tóc chắc khỏe hơn.
Nhóm thành phần giúp giảm bạc tóc
- Enzyme catalase giúp phá hủy gốc tự do H2O2 - nguyên nhân chủ yếu gây bạc tóc, một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử H2O2, giúp cải thiện quá trình bạc tóc.
- Hà thủ ô, L-Tyrosine và cỏ lúa mạch kết hợp với enzyme catalase giúp tăng tuần hoàn máu, đưa dinh dưỡng đến nang tóc, tăng sản xuất melanin, hỗ trợ làm đen tóc.
Nhóm thành phần giúp giảm rụng tóc
- Quả cọ lùn, rễ cây tầm ma giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của hormone DHT (dihydrotestosterone) - nguyên nhân chính gây rụng tóc, hói đầu sớm thường gặp ở nam giới tuổi trung niên, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Từ đó, sản phẩm BoniHair giúp giảm rụng tóc hiệu quả.
Công thức toàn diện của BoniHair
Nhờ những thành phần vượt trội này, bạn chỉ cần kiên trì sử dụng BoniHair đều đặn từ 2 - 4 viên/ngày, chia 2 lần uống sau ăn, BoniHair sẽ giúp bạn sở hữu lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, dày dặn như ý.
Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng BoniHair
- Cô Nguyễn Vân Anh (địa chỉ tại số 12, ngõ 150, phố Phó Đức Chính, quận Ba Đình, thành phố Hà Nội) đã lấy lại mái tóc dày mượt, chắc khỏe nhờ sử dụng BoniHair. Ngày trước, do công việc phải thức khuya, không có thời gian nghỉ ngơi, cộng thêm tâm lý lo lắng chuyện gia đình nên tóc cô rụng nhiều. Sức khỏe cô yếu, dễ ốm, mà mỗi lần mắc bệnh, tóc lại rụng như trút, rụng đầy ra gối, sàn nhà toàn tóc là tóc. Sau khi dùng BoniHair được khoảng 3 tháng, tình trạng rụng tóc của cô cải thiện rõ rệt, tóc con mọc lên nhiều, sợi tóc cũng mềm mượt chứ không khô xơ như trước. Đến nay, cô đã sở hữu mái tóc dày, mượt, chắc khỏe.
Chia sẻ của cô Vân Anh sau khi sử dụng BoniHair
- Cô Tạ Thị Cung (trú tại đội 3, Thượng Vũ, Kim Thành, Hải Dương) cũng đã sở hữu mái tóc đẹp như ý nhờ sử dụng BoniHair. Nhìn mái tóc của cô hiện giờ, chẳng ai nghĩ chỉ vài tháng trước đây, cô gặp tình trạng rụng tóc nhiều. Cô kể rằng ngày trước, phần tóc ở vùng trán và hai bên mai rụng gần hết. Thế nhưng, sau khi cô dùng BoniHair của Mỹ thì mái tóc giảm rụng rõ, tóc con mọc nhiều mà toàn là tóc đen dù cô đã 68 tuổi rồi!
Cô Tạ Thị Cung
Trên đây là lời phản hồi thực tế của hai trong số hàng vạn khách hàng sử dụng BoniHair và đã lấy lại được mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Hy vọng những biện pháp trong bài viết trên đây sẽ giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe mượt mà như ý. Nếu còn băn khoăn gì, mời các bạn gọi vào số hotline miễn cước 1800 1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Giải đáp: Gội đầu bị rụng tóc nhiều phải làm sao?
- Tóc yếu nên nhuộm màu gì? Làm sao để tóc chắc khỏe hơn?
.jpg)
