Mục lục [Ẩn]
Rối loạn cương dương là bệnh lý khiến cánh mày râu lo ngại. Thực tế hiện nay, tỷ lệ nam giới gặp khó khăn trong chuyện giường chiếu đang ngày càng tăng lên, xuất hiện ở cả lứa tuổi trung niên và thanh niên. Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là lối sinh hoạt không điều độ, có nhiều thói quen có hại . Bạn đọc cùng tìm hiểu những lối sống không lành mạnh làm ảnh hưởng đến khả năng sinh lý ở nam giới ở phần tiếp theo của bài viết nhé.
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới
Hút thuốc là một thói quen của nhiều người Việt Nam, ở cả nam giới và nữ giới. Mọi người thường nghĩ rằng, thuốc lá chỉ gây ra những tác hại trên lá phổi, tuy nhiên, thực tế không phải vậy, thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực tới mọi cơ quan trong cơ thể trong đó có cơ quan sinh sản của nam giới. Phái mày râu không hình dung được rằng, mỗi khi họ hút 1 điếu thuốc thì họ đang hủy hoại dần bản lĩnh giường chiếu của chính mình.
Người hút thuốc có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn gấp 1,5 lần so với người không hút thuốc. Theo tài liệu từ cuộc thử nghiệm của David M. Mannino và đồng sự (Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg) vào năm 1994 được đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy rằng những người hút thuốc ở tuổi trung niên có tỷ lệ mắc rối loạn cương dương cao hơn đáng kể so với những người không hút thuốc.
Các yếu tố gây liệt dương bị khuếch đại ảnh hưởng rất nhiều ở những người hút thuốc. Ở những bệnh nhân mắc bệnh tim đang được điều trị, tỷ lệ liệt dương ở người không hút thuốc là 21%, trong khi tỷ lệ ấy ở những người đang hút thuốc là 56% (gấp 2,67 lần). Tương tự, ở những người bị tăng huyết áp đang được điều trị, tỷ lệ liệt dương ở nhóm người đang hút thuốc lá là 20%, cao hơn 2,35 lần so với những người không hút thuốc (8,5%) (nghiên cứu của Henry A.Feldman và đồng sự thuộc Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ năm 1994, được đăng trên Tạp chí Tiết niệu Hoa Kỳ).
Người hút thuốc có nguy cơ rối loạn cương dương cao gấp 1,5 lần so với người không hút thuốc
Tại sao hút thuốc lại ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới?
- Hút thuốc lá thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và làm hẹp động mạch (co thắt động mạch) do đó làm giảm lưu thông máu toàn cơ thể trong đó có dương vật dẫn tới liệt dương.
- Hút thuốc lá có thể gây ức chế hệ thần kinh, làm giảm khả năng truyền dẫn các kích thích gây rối loạn cương dương.
- Ngoài ra, hút thuốc lá cũng làm giảm số lượng, chất lượng, khả năng di chuyển và làm biến dạng tinh trùng, là nguyên nhân gây vô sinh, sảy thai, dị tật bẩm sinh.
Thuốc lá có thể gây liệt dương ngay cả với những người hít phải khói thuốc (hút thuốc lá thụ động).Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đái tháo đường, xơ vữa động mạch,… và làm ảnh hưởng tới nhiều cơ quan khác của cơ thể.
Một khi bạn bỏ thuốc lá, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện ngay lập tức như giảm huyết áp, giảm nguy cơ cơn đau tim và quan trọng nhất là phòng ngừa rối loạn cương dương. Lưu thông máu tại dương vật sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng 2 đến 12 tuần tính từ ngày bạn bỏ thuốc lá.
Vì vậy, nếu bạn đang hút thuốc lá, đừng chần chờ gì nữa, hãy quyết tâm bỏ thuốc ngay nhé. Nếu bạn hoặc người thân gặp khó khăn trong việc cai thuốc, có thể tham khảo sản phẩm Boni Smok với những thành phần thảo dược an toàn, giúp bỏ thuốc lá thành công 1 cách nhanh chóng, đơn giản.
BoniSmok – sản phẩm thảo dược giúp bệnh nhân cai thuốc an toàn
Lười vận động – nguyên nhân bất ngờ dẫn đến rối loạn cương dương
Đi cùng với sự phát triển của kinh tế, sự bận rộn và mệt mỏi trong công việc dẫn đến nhiều người khá hạn chế trong hoạt động tập thể dục nâng cao sức khỏe, tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương ở nam giới.
Mặt khác, lười vận động kết hợp ăn uống không lành mạnh có thể dẫn tới những bệnh lý khác như cao huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch,... và rối loạn cương dương chính là một trong những biến chứng thường gặp của chúng.
Theo nghiên cứu của Carol A.Derby và đồng sự vào năm 2000 được đăng trong Tạp chí Urology số 56 của Elsevier, tập thể dục thường xuyên với cường độ từ trung bình đến mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương ngay cả đối với những người đàn ông bắt đầu tập thể dục ở tuổi trung niên.
Tập thể dục với cường độ từ trung bình đến mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương
Uống nước ngọt – nguy cơ tiềm ẩn làm giảm khả năng sinh lý
Dù ít được nhắc đến nhưng uống nước ngọt nhiều cũng là một nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Nước ngọt cung cấp lượng calorie, carbohydrate tinh chế cao và ít tạo cảm giác no là những yếu tố chính gây ra rối loạn chuyển hóa, góp phần phát triển chứng rối loạn cương dương.
Nếu nam giới giữ chế độ ăn uống không lành mạnh đó trong thời gian dài sẽ dẫn đến rối loạn cương dương với các triệu chứng đầy đủ. Điều này đã được chứng minh trong nghiên cứu của Jan Adamowicz (Khoa Kỹ thuật Mô, Đại học Nicolaus Copernicus, Bydgoszcz, Ba Lan) và đồng sự vào năm 2011.
Uống nước ngọt thường xuyên có thể dẫn đến rối loạn cương dương
Cách khắc phục hội chứng rối loạn cương dương ở nam giới
Trên đây là 3 lối sống có hại của phái mạnh làm giảm khả năng sinh lý. Việc sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ hoàn toàn có thể gây ra tình trạng mãn dục sớm ở nam giới. Để phòng ngừa và khắc phục tình trạng trên, nam giới nên tham khảo các phương pháp sau:
- Bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá, ăn uống không lành mạnh, uống nước ngọt, lười tập thể dục…
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Ngủ sớm, hạn chế thức khuya và stress.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống đa dạng, đủ chất, cân đối 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu (bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất), ưu tiên những thực phẩm tốt cho sinh lý nam như: hải sản, trứng, thịt, rau xanh, trái cây... Đặc biệt, lượng kẽm, vitamin E, acid amin L-Arginine và Citrulline có mặt trong các loại thực phẩm này ngoài việc ổn định đường huyết, hạ cholesterol, còn kích thích cơ thể sản xuất lượng Nitric Oxide giúp tăng lượng máu đến dương vật mạnh mẽ hơn.
- Ngoài các nguyên nhân do lối sống, tuổi tác cũng là nguyên nhân chính làm giảm khả năng sinh lý ở nam giới. Mời bạn tham khảo sản phẩm BoniSeal+ được nhập khẩu từ Mỹ, có thành phần từ thiên nhiên như chiết xuất tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, chiết xuất lá cây Damiana, hạt Guarana, hàu… kết hợp với kẽm và các vitamin giúp cơ thể tăng tiết hormon sinh dục testosterone – hormon bị sụt giảm do tuổi tác, tăng ham muốn tình dục, cải thiện chức năng cương dương và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương. Ngoài ra sản phẩm còn hỗ trợ điều trị vô sinh nam bằng cách tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng sinh sản.
BoniSeal+ – tăng ham muốn tình dục, cải thiện chức năng cương dương và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương
Mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn đọc biết được lối sống có hại nào làm tăng nguy cơ bị liệt dương và các phương pháp cải thiện. BoniSeal+là biện pháp tuyệt vời giúp tăng cường khả năng sinh lý, làm chậm mãn dục nam. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn gọi vào số hotline miễn cước 1800.1044 để được hỗ trợ nhanh nhất. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
![[Chuyên gia giải đáp] Xuất tinh nhiều có sao không?](upload/files/tin-tuc/2023/5/15/10/xuat-tinh-nhieu-co-sao-khong.png)
.jpg)
