Lycopene là một loại hoạt chất rất có nhiều ích lợi với sức khỏe con người nói chung và nam giới nói riêng. Vậy lycopene là gì? Hoạt chất này có lợi ích gì với sức khỏe nam giới? Làm sao để bổ sung lycopene? Mời bạn theo dõi bài viết sau!
Lycopene là gì?
Lycopene là gì?
Lycopene là một loại sắc tố hữu cơ gọi là carotenoid, xuất hiện tự nhiên trong thực vật, hòa tan trong chất béo, tạo ra màu vàng, cam, đỏ của trái cây, rau quả. Lycopene là chất trung gian thiết yếu trong tổng hợp sinh học nhiều loại carotenoid quan trọng, như beta-caroten và các xanthophyll...
Trong cơ thể con người, lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do có khả năng gây tổn hại đến các tế bào và dẫn đến các bệnh mạn tính như ung thư.
Lợi ích của lycopene với sức khỏe nam giới
Lợi ích với sức khỏe tuyến tiền liệt
Bệnh phì đại tuyến tiền liệt có sự liên quan chặt chẽ với những thay đổi nội tiết do tuổi tác. Khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể nam giới bắt đầu tăng tiết enzyme 5α-reductase. Đây là enzym xúc tác cho phản ứng chuyển testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). DHT sẽ kích thích tăng sinh tổ chức đệm và sợi liên kết trong tiền liệt tuyến, từ đó làm kích thước tuyến này tăng lên và dẫn đến bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Lycopene có khả năng làm giảm tác dụng của DHT trên tuyến tiền liệt, phòng ngừa tình trạng phì đại tiền liệt tuyến.
Ngoài ra, lycopene còn giúp phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Mỹ, nam giới có nồng độ lycopene trong máu cao nhất có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn tới 55% so với những người có nồng độ lycopene trong máu thấp nhất.
Theo một nghiên cứu trên 578 nam giới từng bị ung thư tuyến tiền liệt cho thấy, những người có chế độ ăn giàu lycopene có ít nguy cơ tái phát bệnh hơn.
Lợi ích với tình trạng rối loạn cương dương của nam giới
Lycopene cũng có thể giúp cải thiện khả năng cương cứng bằng cách tăng lưu lượng máu đến dương vật. Nguyên nhân do lycopene là một chất làm giãn mạch và giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, từ đó giúp cải thiện chất lượng và thời gian cương cứng của nam giới.
Lợi ích với sức khỏe sinh sản
Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các tác nhân có hại. Một nghiên cứu gần đây cho thấy lycopene có thể cải thiện chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Cụ thể, những nam giới có chất lượng tinh trùng kém sau khi bổ sung lycopene trong 12 tuần thì chất lượng tinh trùng đã được cải thiện đáng kể.
Các biện pháp bổ sung lycopene cho nam giới
Trong phần trên, bạn đã nắm được lợi ích của lycopene với sức khỏe nam giới, đặc biệt là lợi ích trên tuyến tiền liệt. Vậy nam giới nên bổ sung lycopene thế nào để đạt được các lợi ích trên? Dưới đây là một số gợi ý.
Bổ sung qua thực phẩm
Lycopene có nhiều trong các loại trái cây, rau củ và đặc biệt là những loại trái cây, rau củ có màu đỏ, như:
- Cà chua khô: 45,9 mg lycopene/100mg;
- Nước sốt cà chua: 21,8 mg lycopene/100mg;
- Cà chua tươi: 3.0 mg lycopene/100mg;
- Cà chua đóng hộp: 2,7 mg lycopene/100mg;
- Quả ổi: 5,2 mg lycopene/100mg;
- Dưa hấu: 4,5 mg lycopene/100mg;
- Đu đủ: 1,8 mg lycopene/100mg;
- Bưởi hồng: 1,1 mg lycopene/100mg;
- Ớt đỏ nấu chín: 0,5 mg lycopene/100mg;
- Gấc: 222,7 mg lycopene/100mg.
Tuy nhiên, lượng Lycopene trong thực phẩm này còn tùy thuộc vào khu vực trồng, giống cây của mỗi nơi.
Qua các sản phẩm bổ sung
Để bổ sung lycopene hiệu quả, bạn nên chọn các sản phẩm bổ sung có các tiêu chí sau: Có nguồn gốc xuất xứ uy tín, thành phần - công dụng rõ ràng. BoniMen của Cannada đáp ứng được các điều kiện trên.
BoniMen là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada, ngoài lycopene, BoniMen còn có các thành phần sau:
- Nhóm thảo dược giúp ức chế sản sinh DHT, co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt đó là cây cọ lùn, hạt bí đỏ, vỏ anh đào Châu Phi.
- Nhóm thảo dược giúp chống viêm đường tiết niệu: Bồ công anh, cây tầm ma.
- Nhóm thảo dược giúp ức chế vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo, lợi tiểu, tăng đào thải vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu: Uva ursi, Cranberry, lá Buchu.
- Nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng: Vitamin E, B6, Zn, Cu, Se,… giúp cải thiện và tăng cường chức năng tuyến tiền liệt, tăng cường sức đề kháng cho phái mạnh.
Thành phần và tác dụng toàn diện của sản phẩm BoniMen.
Các thành phần trên kết hợp với nhau mang đến tác dụng toàn diện: Vừa giúp co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt, vừa giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiểu tiện, tăng cường sức khỏe cho nam giới.
Đặc biệt, BoniMen còn nâng cao chất lượng nhờ áp dụng công nghệ bào chế hiện đại - Microfluidizer. Công nghệ này giúp đưa các thành phần về dạng phân tử hạt nano với kích thước siêu nhỏ. Điều đó giúp khả năng hấp thu của BoniMen lên đến 100%, hiệu quả thu được là cao nhất.
Mong rằng bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu được lycopene là gì và lợi ích của lycopene với nam giới. Để cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt của nam giới, bạn nên tìm hiểu và sử dụng sản phẩm BoniMen của Canada. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
