GABA: Chất ức chế dẫn truyền thần kinh tốt cho giấc ngủ

   GABA là chất ức chế dẫn truyền thần kinh có tác dụng giúp ngăn chặn những tín hiệu căng thẳng, làm dịu cảm giác lo âu hiệu quả. Nhờ lợi ích này mà GABA được sử dụng rộng rãi cho người mất ngủ do stress. Để hiểu rõ hơn về nó, mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Công thức hóa học của GABA

GABA: Chất ức chế dẫn truyền thần kinh tốt cho giấc ngủ

   GABA là tên viết tắt của Gamma aminobutyric axit - một loại axit amin tự nhiên của cơ thể. Nó hoạt động như một chất ức chế dẫn truyền thần kinh, giúp ngăn chặn một số tín hiệu não bộ, giảm hoạt động của hệ thần kinh.

   Cụ thể ở não, GABA gắn vào protein đặc hiệu, giúp làm dịu cảm giác lo lắng, căng thẳng và sợ hãi. Do vậy, nếu cơ thể bị thiếu hụt chất này, cảm giác lo âu sẽ tăng lên, nguy cơ rối loạn tâm thần, động kinh cũng tăng cao.

   Thông thường cuối ngày, não bộ sẽ giải phóng GABA một cách tự nhiên để cơn buồn ngủ dần xuất hiện, cho phép cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động vất vả. Nhờ những tác dụng đó mà GABA được sử dụng rộng rãi để giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện bệnh mất ngủ do stress.

Tác dụng của GABA đã được chứng minh lâm sàng

Về tác dụng giảm căng thẳng

   Theo một bài báo năm 2006, các nghiên cứu cho thấy: Người uống chất bổ sung GABA ít căng thẳng hơn người dùng giả dược.

   Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy, ăn sôcôla chứa 28 mg GABA làm giảm căng thẳng ở những người tham gia có áp lực từ công việc.

GABA ức chế dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng

   Một nghiên cứu khác năm 2011 tại Nhật Bản đã kiểm tra tác động của loại đồ uống có chứa 25 mg hoặc 50 mg GABA trên 30 người tham gia. Kết quả cho thấy, cả hai loại đồ uống đều có tác dụng làm giảm triệu chứng mệt mỏi về tinh thần và thể chất, trong đó loại chứa 50mg GABA có tác dụng mạnh hơn.

Về tác dụng cải thiện giấc ngủ

   Trong một nghiên cứu trên 40 người vào năm 2018, những người uống 300 miligam (mg) GABA trước khi đi ngủ 1 giờ cảm thấy vào giấc ngủ nhanh hơn so với những người dùng giả dược. Họ cũng báo cáo chất lượng giấc ngủ được cải thiện sau 4 tuần kể từ khi bắt đầu điều trị.

   Có thể thấy, GABA là chất ức chế dẫn truyền thần kinh tốt cho giấc ngủ. Ngoài ra, chúng còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Các tác dụng khác của GABA

   Ngoài lợi ích giúp giảm căng thẳng, cải thiện bệnh mất ngủ, GABA còn có một số tác dụng khác như:

Hạ huyết áp

GABA giúp giảm huyết áp

   Một nghiên cứu năm 2003 về tiêu thụ sản phẩm sữa lên men có chứa GABA ở những người tăng huyết áp mức độ nhẹ. Kết quả cho thấy, huyết áp của nhóm người này giảm sau 2 - 4 tuần so với người dùng giả dược.

Nâng cao khả năng tư duy của não bộ

   Một nghiên cứu từ năm 2015 trên 30 tình nguyện viên khỏe mạnh cho thấy, việc bổ sung 800 miligam (mg) GABA mỗi ngày giúp tăng khả năng sắp xếp và lên kế hoạch công việc.

Tăng khả năng phục hồi sức khỏe

   Một nghiên cứu năm 2019 trên 21 nam giới khỏe mạnh được yêu cầu bổ sung whey protein (một loại sữa tăng cơ giảm mỡ) và GABA, mỗi ngày một lần trong 12 tuần. Kèm theo đó, cả nhóm tình nguyện viên thực hiện các bài tập huấn luyện thể chất 2 lần/tuần.

   Kết quả cho thấy sự kết hợp giữa whey protein và GABA giúp làm tăng nồng độ hormone tăng trưởng hơn so với chỉ uống whey protein. Loại hormone này có vai trò giúp phục hồi sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch, ổn định đường huyết, huyết áp, mỡ máu.

GABA giúp tăng nồng độ hormone tăng trưởng, phục hồi sức khỏe

   Như vậy, GABA có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điển hình là giảm căng thẳng, cải thiện bệnh mất ngủ. Nhận thấy lợi ích tuyệt vời đó, các nhà khoa học Mỹ đã dày công nghiên cứu, kết hợp GABA với nhiều tinh chất và thảo dược khác tốt cho giấc ngủ, giúp đẩy lùi bệnh mất ngủ do stress trong sản phẩm BoniSleep ⁺  của Mỹ.

BoniSleep ⁺ - Sản phẩm hàng đầu cho người mất ngủ do stress

   Những lý do khiến BoniSleep ⁺ trở thành sản phẩm nổi trội nhất, giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả bao gồm:

BoniSleep ⁺ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, công nghệ sản xuất tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới

   BoniSleep ⁺ là sản phẩm thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals. Đây là tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới. Nhà máy sản xuất BoniSleep ⁺ là J&E International ở Mỹ đã đạt tiêu chuẩn GMP - Tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt của FDA Hoa Kỳ và tổ chức Y tế thế giới WHO.

   Tại đây, BoniSleep ⁺ được tạo nên bởi công nghệ Microfluidizer, công nghệ tiên tiến hiện đại bậc nhất thế giới, giúp tạo ra những phân tử hạt siêu nhỏ có kích thước nano, giúp sản phẩm có thể đạt sinh khả dụng lên đến 100%, phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm, đồng thời giúp loại bỏ nguồn ô nhiễm có hại cho sức khỏe.

Công nghệ nano giúp các thành phần trong BoniSleep ⁺ có kích thước siêu nhỏ

   Hiện nay, BoniSleep ⁺ đã có mặt ở các nhà thuốc tây tại Việt Nam, dưới sự phân phối độc quyền bởi công ty Botania - top 5 công ty phân phối sản phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín nhất nước ta.

BoniSleep ⁺ có công thức toàn diện, giúp tác động đến mọi khía cạnh của tình trạng mất ngủ

   Công thức toàn diện của BoniSleep ⁺ không chỉ bổ sung chất ức chế dẫn truyền thần kinh GABA mà còn kết hợp nhiều thành phần khác như:

- Lactium giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, thư giãn tinh thần, tái tạo sức sống của não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu và mang đến giấc ngủ sinh lý tự nhiên, trọn vẹn.

- Các thảo dược giúp an thần nổi tiếng: Cây nữ lang, hoa cúc, hoa bia, Ashwagandha, Rhodiola rosea, ngọc trai, lạc tiên giúp giảm bồn chồn, lo âu, giúp dễ ngủ và ngủ ngon giấc.

- Vitamin và khoáng chất: Magie là khoáng chất giúp giãn cơ, làm dịu thần kinh, giảm tính hưng phấn quá mức của hệ giao cảm; cùng với vitamin B6 là chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ toàn bộ hệ thần kinh, tăng sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh làm dịu căng thẳng trong não bộ.

Công thức của BoniSleep ⁺

- Các thành phần 5-HTP, L- Theanine giúp làm tăng nồng độ chất dẫn truyền thần kinh serotonin, kích thích sản xuất các sóng não alpha, tạo ra trạng thái thư giãn sâu và tinh thần thoải mái, làm dịu nhanh stress, căng thẳng.

- Melatonin: Giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ ngày - đêm, điều hòa nhịp sinh học của cơ thể, mang lại cảm giác buồn ngủ, dễ ngủ hơn.

   Nhờ những thành phần ưu việt đó, BoniSleep ⁺ giúp nuôi dưỡng não bộ, duy trì hoạt động ổn định của hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mang lại giấc ngủ sâu, ngon cho bạn.

BoniSleep ⁺ tiện lợi, dễ sử dụng

   BoniSleep ⁺ được bào chế dưới dạng viên uống, 1 lọ có 30 viên nang rất tiện lợi khi sử dụng. Giá niêm yết của sản phẩm ở công ty Botania là 405.000đ/ 1 lọ. Đối với một sản phẩm nhập khẩu từ đất nước có ngành y phát triển bậc nhất thế giới như BoniSleep ⁺ là rất hợp lý.

   Đặc biệt hiện nay, công ty Botania còn có chương trình khuyến mại mua 6 tặng 1 bằng cách cào tem tích điểm, tiết kiệm chi phí cho khách hàng. Để biết chi tiết thông tin về chương trình này, mời các bạn liên hệ số hotline miễn cước 1800 1044 để được giải đáp.

   Ở các nhà thuốc tây, giá sản phẩm có thể chênh lệch nhẹ so với giá niêm yết. Bạn nên tham khảo thêm để mua được BoniSleep ⁺ với giá tốt nhất.

BoniSleep ⁺ được các chuyên gia hàng đầu tin tưởng và đánh giá cao

   Chất lượng và hiệu quả của BoniSleep ⁺ được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Minh chứng rõ ràng nhất là danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2017 và 2021 do PGs.Ts Trần Đáng – Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

BoniSleep ⁺ và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2021

Đây là giải thưởng chính thức, uy tín nhất của ngành thực phẩm chức năng, nhằm tôn vinh các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có chất lượng cao, an toàn và hiệu quả, phục vụ cho chăm sóc, bảo vệ, tăng cường sức khỏe cho cộng đồng.

   Thêm nữa, chất lượng và hiệu quả của sản phẩm còn được kiểm chứng bởi hàng vạn người mất ngủ. Mời quý bạn đọc theo dõi lời chia sẻ của họ sau khi sử dụng sản phẩm:

   Cô Đầu Thị Việt 60 tuổi, thôn Hồng Lam, xã Tiên Điền, huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh

Cô Đầu Thị Việt, 60 tuổi

   Cô Việt chia sẻ: “Cách đây 10 năm, cô bị mất ngủ vì lo âu, suy nghĩ quá nhiều. Lúc đầu, cô chỉ khó đi vào giấc ngủ, dần dần tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn, cô chỉ ngủ được 1-2 tiếng mỗi đêm. Tình trạng này kéo dài làm cô rất mệt mỏi, tim đập nhanh và luôn cảm thấy bất an, cả ngày cả đêm lúc nào đầu cũng căng ra để suy nghĩ. Cô đi khám và được kê nhiều loại thuốc tây nhưng khi dùng thì cô bị đau đầu, choáng váng lắm!”

   “May thay, đến cuối năm 2018, con gái mua cho cô sản phẩm BoniSleep ⁺ của Mỹ. Cô dùng liều 4 viên/ngày, sau nửa tháng, tinh thần cô đã phấn chấn, thoải mái hẳn lên, thời gian ngủ của cô tăng từ 4 tiếng đến 7 tiếng mỗi đêm. Đến giờ thì đêm nào cô cũng dễ vào giấc và ngủ một mạch đến sáng, không bị tỉnh như trước nữa. Nhờ vậy, cô ăn uống ngon miệng hơn, người khỏe khoắn hẳn ra, tràn đầy năng lượng!”

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết thông tin về tác dụng của chất ức chế dẫn truyền thần kinh GABA với giấc ngủ. Để phát huy tốt nhất các tác dụng đó, lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên, sử dụng BoniSleep ⁺ của Mỹ là giải pháp tối ưu dành cho bạn. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời các bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Xin cảm ơn!

XEM THÊM:

• Giải pháp tối ưu giúp khắc phục mất ngủ ở người trẻ tuổi
• 6 Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe có thể bạn chưa biết