BoniDiabet là sản phẩm dành riêng cho những người đang phải sống chung với tiểu đường - một căn bệnh vô cùng phổ biến trên thế giới hiện nay. Sau gần 15 năm có mặt tại Việt Nam, số lượng người dùng BoniDiabet + luôn không ngừng tăng lên. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu về cẩm nang sử dụng BoniDiabet mới nhất 2023 nhé!
.webp)
Cẩm nang sử dụng BoniDiabet + mới nhất 2023
BoniDiabet + - Công dụng và hiệu quả
BoniDiabet + đã và đang nhận được sự tin tưởng của rất nhiều người nhằm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường dễ dàng hơn. Được kết hợp bởi một công thức độc đáo, cùng công nghệ bào chế siêu nano Microfluidizer, BoniDiabet + giúp người bệnh thực hiện được những mục tiêu dài hạn như:
- Giúp hạ và ổn định đường huyết ở mức an toàn, giảm mỡ máu và giảm HbA1c.
- Giúp giảm các triệu chứng như: tê bì chân tay, khát nước, mệt mỏi, nhanh đói, tiểu nhiều, mờ mắt,...
- Giúp giảm tối đa nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm trên tim mạch, mắt, thần kinh, gan, thận,...
Hiệu quả của BoniDiabet + đã được chứng thực trong một thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, với 96,67% người bệnh tiểu đường có cải thiện tốt và khá. Đồng thời, BoniDiabet + cũng được công nhận và khuyên dùng bởi rất nhiều các chuyên gia y tế trên toàn quốc.
Dùng BoniDiabet + cùng với máy đo đường huyết
Cùng với dùng BoniDiabet +, đo đường huyết mỗi ngày giúp người bệnh theo dõi tình trạng của mình tốt hơn, từ đó đánh giá hiệu quả của việc điều trị. Để đo đường huyết, bạn có thể sử dụng các loại máy đo đường huyết đang rất thịnh hành hiện nay.
Sử dụng máy đo đường huyết mao mạch
Thao tác đo đường huyết bằng cách lấy máu mao mạch:
- Vệ sinh sạch đầu ngón tay với cồn và thấm khô bằng bông y tế để diệt khuẩn.
- Lắp que thử vào máy đo đường huyết sao cho đầu lấy máu hướng ra ngoài.
- Gắn kim lấy máu vào bút và tiến hành chích máu ở đầu ngón tay.
- Nhỏ một giọt máu vào que thử và xem kết quả thu được trên màn hình máy để biết được chỉ số đường huyết.
- Vệ sinh lại đầu ngón tay và sử dụng băng cá nhân để tránh nhiễm trùng.
Lưu ý, trong quá trình đo đường huyết, bạn cần thao tác thật nhanh để có được kết quả chính xác nhất. Mỗi lần, bạn có thể đo từ 2 - 3 lần rồi lấy kết quả trung bình, sau đó chép lại vào một quyển nhật ký để theo dõi.
Sử dụng máy đo đường huyết không lấy máu
Bên cạnh cách đo đường truyền thống, bạn có thể tham khảo một số loại máy đo đường huyết không cần lấy máu. Các loại máy này sử dụng tia laser, huỳnh quang, cảm biến, sóng lượng tử, sóng radio,... để đo nhiều chỉ số cùng lúc.
Đồng thời, chúng còn tự động lưu lại những chỉ số này thông qua ứng dụng trên điện thoại. Nhờ đó, người bệnh và cả người thân sẽ dễ dàng theo dõi được tình trạng sức khỏe tổng thể.
Người bệnh cần theo dõi đường huyết thường xuyên
Dùng BoniDiabet + cùng lúc với kiểm soát cân nặng
Như đã biết, tình trạng rối loạn đường huyết bắt nguồn từ việc thiếu hoặc cơ thể đề kháng với insulin. Việc kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp sẽ làm tăng độ nhạy của insulin, nhờ đó giúp cho việc sử dụng BoniDiabet + hiệu quả hơn.
Để đánh giá cân nặng của mình đã thích hợp chưa, bạn có thể dùng các chỉ số như:
Chỉ số Body mass index - BMI
Đây còn được gọi là chỉ số khối cơ thể, giúp bạn xác định được mình đang ở mức bình thường hay không. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng (đơn vị kg) chia cho bình phương chiều cao (đơn vị cm). Theo đó:
- BMI dưới 18.5 là thiếu cân.
- BMI từ 18.5 - 24.9 là bình thường
- BMI từ 25.0 - 29.9 là thừa cân.
- BMI từ 30.0 là béo phì.
Chỉ số Waist Hip Ratio - WHR
Đây là chỉ số eo/mông dùng để đánh giá lượng mỡ trong cơ thể. Điều này rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng trên tim mạch.
Chỉ số này được tính bằng cách lấy vòng eo (đơn vị cm) chia cho vòng mông (cm). Vòng eo sẽ được đo ngang rốn, vòng mông được đo ở điểm phình to nhất của mông. Theo đó:
- Nam giới nên duy trì ở mức dưới 0.95.
- Nữ giới nên duy trì ở mức dưới 0.85.
Dùng BoniDiabet + cùng với bổ sung vitamin D
Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung vitamin D giúp cải thiện sự bài tiết insulin và làm giảm mức HbA1c (đường huyết trung bình 3 tháng). Ngoài ra, vitamin D còn giúp giảm nguy cơ loãng xương, cải thiện chức năng thần kinh, và miễn dịch.
Các cách bổ sung vitamin D cho cơ thể gồm có:
Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D
Vitamin D được tìm thấy trong một số loại thực phẩm như:
- Cá hồi: 361 - 685 IU/ 100g.
- Cá trích: 1.628 IU/ 100g.
- Cá bơn lưỡi ngựa: 600 IU/ 100g.
- Sữa bò: 130 IU/ 237ml.
- Nước cam: 142 IU/ 237ml.
Bổ sung vitamin D bằng cách phơi nắng
Tia UVB trong ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D qua da. Nếu tắm nắng từ 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận được khoảng 15.000 IU vitamin D. Thời điểm tắm nắng tốt nhất là từ 6 giờ đến trước 9 giờ sáng, khi ánh nắng không quá gay gắt.
Bổ sung vitamin D giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Dùng BoniDiabet + cùng với kiểm soát stress
Khi stress, căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ giải phóng rất nhiều hormone cortisol. Hormone này không chỉ làm tăng lượng đường trong máu, mà còn làm tăng huyết áp. Hai tình trạng này có thể khiến người bệnh gặp phải nhiều biến chứng trên tim mạch và thận. Do đó, bạn cần kiểm soát stress bên cạnh việc sử dụng BoniDiabet +.
Dùng BoniDiabet + cùng với chăm sóc bàn chân
Tổn thương mạch máu và dây thần kinh khiến người bệnh tiểu đường có thể gặp phải nhiều biến chứng khác nhau tại chân. Nguy hiểm nhất trong số đó là nhiễm trùng, khiến người bệnh phải cắt cụt chi.
Do đó, người bệnh cần chăm sóc bàn chân mỗi ngày. Nếu da của bạn bị khô, hãy dùng những loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Nếu có vết xước nhỏ, bạn nên vệ sinh sạch sẽ và băng lại. Nếu vết thương hở hoặc bị nhiễm trùng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được xử lý. Bên cạnh đó, bạn hãy thường xuyên cắt giũa móng, mang giày dép khi đi trong nhà, đi giày đúng cỡ,...
Hy vọng, quý độc giả đã có được những thông tin cần thiết về cẩm nang sử dụng BoniDiabet + mới nhất năm 2023. Thực hiện theo cẩm nang này cùng với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
