Dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Tuy nhiên, không phải ai thuộc nhóm đối tượng này cũng chú ý đến nguy cơ mắc bệnh trĩ của mình. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 7 triệu chứng bệnh trĩ điển hình dễ gặp ở đối tượng những người làm việc văn phòng để có biện pháp phòng ngừa và hướng xử trí kịp thời.
Bệnh trĩ là gì?
Bệnh trĩ hay bệnh lòi dom theo dân gian là tình trạng bệnh xuất hiện khi những tĩnh mạch tại hậu môn bị căng giãn quá mức khiến chúng sưng phồng lên giống như chúng ta bị giãn tĩnh mạch ở vị trí nào đó trên cơ thể.
Đám rối tĩnh mạch nằm ở lớp dưới niêm mạc được nâng đỡ bởi cấu trúc mô sợi đàn hồi. Tình trạng gia tăng áp lực thường xuyên như rặn đi cầu, kèm ứ máu liên tục sẽ dẫn đến phình giãn và tạo các búi trĩ ở trong lòng ống hậu môn. Càng lớn tuổi, các cấu trúc mô liên kết nâng đỡ ngày càng bị suy yếu, các búi trĩ tụt dần ra khỏi lỗ hậu môn dẫn đến trĩ nội sa.
Bệnh trĩ được chia thành 3 loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp.
Bệnh trĩ
Tại sao dân văn phòng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ
Vì nhiều nguyên nhân mà tĩnh mạch hậu môn - trực tràng bị căng tức, gây áp lực liên tục trong thời gian dài, máu ứ đọng và không được lưu thông liên tục. Máu không được lưu thông dễ dẫn đến tích tụ tại vị trí chịu áp lực nặng nhất đó là hậu môn. Các tĩnh mạch không được lưu thông lâu ngày bị căng phồng và hình thành lên các búi trĩ.
Dân văn phòng là đối tượng có những đặc thù nghề nghiệp riêng biệt, có nhiều yếu tố nguy cơ cao khiến tĩnh mạch hậu môn - trực tràng phải chịu nhiều áp lực và khiến cho họ rất dễ mắc bệnh trĩ.
Một số yếu tố nguy cơ cao khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ:
-
Ngồi nhiều, lười vận động
Đặc thù công việc của dân văn phòng là phải ngồi làm việc liên tục từ 8 tiếng mỗi ngày. Việc ngồi liên tục trong nhiều giờ liền như vậy mà không vận động, thay đổi tư thế là nguyên nhân hàng đầu góp phần làm tăng áp lực lên hậu môn – trực tràng, gây nên bệnh trĩ.
Lười vận động, khiến khí huyết không lưu thông, hệ bài tiết làm việc kém cũng là yếu tố dễ sinh ra bệnh này.
Ngồi nhiều khiến cho dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ
-
Chịu stress, áp lực cao
Đời sống hiện đại, con người chịu áp lực rất lớn từ phía công việc, tiền bạc, con cái và các mối quan hệ. Dân văn phòng cũng không phải là một ngoại lệ. Họ thường xuyên phải chịu những áp lực cao từ công việc, ở vị trí càng cao thì áp lực và khối lượng công việc càng lớn. Ngoài công việc, họ cũng phải đối mặt với những áp lực của cả gia đình và cuộc sống. Khi bị căng thẳng thường xuyên, tâm trạng mất cân bằng, khiến họ có xu hướng ăn uống thiếu điều độ, điều này ảnh hưởng đến tiêu hóa, khiến ruột hoạt động không ổn định, gây ra táo bón, lâu ngày sẽ hình thành bệnh trĩ.
Ngoài ra việc thường xuyên căng thẳng trong công việc là một nguyên nhân khiến dân văn phòng phải ngồi làm việc lâu hơn và thậm chí không có thời gian để thư giãn. Việc giữ nguyên một tư thế quá lâu khiến máu khó lưu thông, tù đọng nhiều ở phần hậu môn và gây trĩ.
-
Ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, đồ khô và lười uống nước
Lười uống nước là một thói quen xấu mà hầu như dân văn phòng nào cũng gặp phải.
Bên cạnh đó, dân văn phòng thường có một thói quen xấu, đó là ăn vặt. Những đồ ăn vặt này thường là đồ khô, đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh hoặc đồ uống nhiều đường như bánh kẹo, khoai tây chiên, trà sữa, chè… điều này làm ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây ra các bệnh đại tràng.
Thói quen ăn nhiều đồ khô, thức ăn nhanh kết hợp với chuyện lười uống nước là nguyên nhân khiến quá trình tiêu hóa bị cản trở, gây ra táo bón. Những đồ ăn này cũng không hề có lợi cho đường ruột, làm cho chức năng của hệ tiêu hóa hoạt động kém dần, có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, đi ngoài lúc táo lúc lỏng. Khi những tình trạng này kéo dài tạo ra áp lực không nhỏ lên vùng hậu môn - trực tràng, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành các búi trĩ.
-
Lười ăn rau xanh và hoa quả
Rau xanh và trái cây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Đây đều là nguồn chất xơ, nước và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả góp phần cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, làm giảm nguy cơ táo bón - nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ.
Trong khi đó, chế độ ăn của dân văn phòng thường có rất ít rau xanh và hoa quả. Một ngày có 3 bữa thì dân văn phòng phải ăn đến 2 bữa ở ngoài. Những đồ ăn ở ngoài thì rất ít khi đảm bảo được chuyện đủ rau xanh. Hơn nữa những đồ ăn này cũng thường không đảm bảo được vệ sinh an toàn thực phẩm nên dễ gây rối loạn tiêu hóa, làm tăng nguy cơ mắc trĩ.
-
Thường xuyên uống bia rượu sau giờ làm
Dân văn phòng thường có thói quen ăn nhậu sau mỗi giờ làm hoặc do đặc thù công việc của nhiều người thì họ còn phải thường xuyên uống rượu khi tham gia các bữa tiệc, gặp khách hàng và đối tác. Việc thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn và các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ cũng gây ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Chúng là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón, đại tiện ra máu và làm tăng khả năng mắc bệnh trĩ.
-
Thường xuyên lười đi vệ sinh
Khi đang trong phòng họp hay đang dở việc, nhiều người bị lâm vào tình thế buộc phải nhịn đi vệ sinh hoặc nhịn đi vệ sinh để làm cho xong việc. Tuy nhiên, việc nhịn đi đại tiện lại là một thói quen xấu cần thay đổi ngay. Bởi thói quen này sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến chức năng hoạt động của trực tràng, lâu dần gây ra táo bón. Điều này khiến chúng ta phải dùng quá nhiều sức khi đi đại tiện, dần dần sẽ tiến triển thành bệnh trĩ.
7 triệu chứng bệnh trĩ dân văn phòng không thể bỏ qua
Như đã phân tích ở trên, dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Vậy làm sao để dân văn phòng biết được mình đang mắc trĩ, dưới đây là 7 dấu hiệu bệnh trĩ mà dân văn phòng không thể bỏ qua:
-
Đi ngoài ra máu tươi
Đây là triệu chứng sớm nhất cũng là triệu chứng thường gặp nhất của trĩ, mức độ chảy máu đa dạng và số lượng máu chảy cũng khác nhau. Máu chảy ra thành giọt hay thành tia, hoặc chỉ thấy máu chảy ra khi chùi bằng giấy. Máu thường chảy ra sau khi đi đại tiện. Phần máu và phân không hòa lẫn với nhau, phân vẫn giữ màu sắc bình thường và máu thường phủ lên ngoài phân. Phân lẫn máu thường xuất hiện sau các đợt táo bón kéo dài, phải rặn nhiều khi đi đại tiện.
Đi ngoài ra máu tươi còn có thể là triệu chứng do hiện tượng vỡ búi trĩ ngoại hoặc vỡ búi trĩ nội ở giai đoạn 3,4, khi búi trĩ bị sa ra và bị cọ sát mạnh với các tác nhân từ bên ngoài, khiến máu bị chảy mạnh và ồ ạt với lượng nhiều hơn bình thường.
-
Ngứa hậu môn
Mặc dù đây không phải triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh trĩ nhưng ngứa hậu môn là dấu hiệu nhận biết nguy cơ bệnh trĩ dễ nhất. Búi trĩ làm gián đoạn hàng rào hậu môn và khiến các chất thải, dịch nhầy bị ứ đọng tại hậu môn gây ngứa ngáy nghiêm trọng.
Khi tình trạng này xảy ra hầu hết mọi người đều gãi hoặc cọ sát để giảm ngứa nhưng đây lại là lý do khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Tình trạng ngứa sẽ cải thiện khi bạn ngừng không dùng xà phòng để làm sạch, không lau chùi quá mức mà hãy ngâm rửa nhẹ nhàng bằng nước muối ấm.
Bệnh trĩ thường có triệu chứng ngứa ngáy, đau rát hậu môn
-
Sưng nề vùng hậu môn
Một dấu hiệu bệnh trĩ dễ nhận biết nữa đó là sự căng tức, sưng đau hậu môn, nguyên nhân của việc này có thể do người bệnh quá căng thẳng. Nhiều người dành hàng giờ đồng hồ ngồi trong nhà vệ sinh để cố đi đại tiện, kèm theo đó họ thường rặn để phân có thể thoát ra như thế càng khiến cho hậu môn sưng đau hơn. Điều này khiến các tĩnh mạch tại hậu môn bị gây áp lực quá mức khiến chúng bị kích thích.
-
Đau vùng hậu môn
Trĩ có thể gây ra tình trạng tắc mạch làm xuất hiện những cục máu đông nhỏ hoặc gây ra tình trạng nứt hậu môn… điều này khiến cho bệnh nhân trĩ thường đau tức vùng hậu môn, đặc biệt mỗi khi đi đại tiện. Ngoài ra, tình trạng sưng nề hậu môn kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đớn ,khó chịu này
-
Xuất hiện những vết bẩn tại đáy quần
Khi bị bệnh trĩ bạn không thể tránh khỏi những vết bẩn không mong muốn tại đáy quần. Đó có thể là máu chảy ra tại hậu môn hoặc đơn giản là những vết bẩn tồn tại ở búi trĩ. Ngoài ra khi búi trĩ hình thành và xuất hiện tại hậu môn thì cơ hậu môn khó có thể đóng lại từ đó dẫn đến rò rỉ các chất dịch từ trong hậu môn.
-
Xuất hiện cục thịt thừa ở hậu môn
Nếu bạn thấy xuất hiện một vùng da thừa hoặc một búi nhỏ như thịt thừa xuất hiện tại hậu môn thì bạn đã bị bệnh trĩ và đó là hình ảnh của búi trĩ. Đây là dấu hiệu chính xác nhất của bệnh trĩ mà người bệnh có thể dựa vào để chẩn đoán.
Khi búi trĩ xuất hiện tại hậu môn việc làm sạch hậu môn sẽ khó khăn hơn từ đó tạo nên những kích thích tại vùng da xung quanh gây ngứa, viêm.
-
Táo bón hoặc có cảm giác đi đại tiện không hết
Một dấu hiệu bệnh trĩ nên lưu ý khác nữa đó là tình trạng táo bón hoặc cảm giác đi đại tiện không hết. Do búi trĩ xuất hiện làm cản trở quá trình đào thải phân ra bên ngoài vì thế người bệnh thường sẽ khó đi đại tiện hết và có cảm giác vướng víu dẫn tới việc đi tiêu khó.
Táo bón cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý vùng hậu môn trực tràng khác vì thế để chắc chắn nhất bạn nên tới gặp bác sĩ để có được sự chẩn đoán đúng nhất.
Giải pháp cải thiện bệnh trĩ ở dân văn phòng
Dân văn phòng dù đã mắc trĩ hay chưa mắc đều cần chú ý thực hiện những biện pháp sau để hạn chế tối đa bệnh trĩ tiến triển:
Thực hiện lối sống lành mạnh
- Dân văn phòng đặc biệt cần hạn chế tối đa tình trạng ngồi quá lâu ở một vị trí trong thời gian dài. Cách tốt nhất là sau mỗi 45 phút – 1 tiếng hãy đứng dậy đi lại 5-10 phút và thực hiện một số động tác vận động nhẹ.
- Sinh hoạt điều độ và tập thể dục đều đặn hàng ngày như đi bộ, bơi lội…, đi cầu thang bộ tại nơi làm việc thay vì đi thang máy giúp nhu động ruột hoạt động tốt.
Thiết lập thói quen vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn và đi vệ sinh đúng cách.
- Giữ vùng hậu môn sạch sẽ và khô ráo.
- Không nên nhịn đi vệ sinh khi cơ thể có nhu cầu. Đồng thời nên tập thói quen đại tiện trong khung giờ cố định. Thói quen này sẽ giúp cơ thể đào thải phân dễ dàng và hạn chế tình trạng táo bón.
- Thay đổi tư thế đi vệ sinh nếu bạn đang đi sai cách: Tư thế đi vệ sinh đúng cách là ngồi tạo một góc 35 độ. Khi đi vệ sinh, bạn có thể đặt chân lên một cái ghế nhỏ để ở dưới sàn để tạo ra góc độ này. Việc thay đổi tư thế như thế này sẽ khiến bạn đi đại tiện dễ dàng hơn, giúp phòng ngừa bệnh trĩ.
Thay đổi tư thế đi vệ sinh đúng cách để phòng ngừa bệnh trĩ
Điều chỉnh thói quen ăn uống:
Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, trà. Tránh các thức ăn nhiều gia vị như ớt, tiêu.
Thực hiện một chế độ ăn giàu chất xơ, thường xuyên vận động, uống đủ nước… giúp dự phòng bệnh trĩ và ngừa bệnh tái phát.
Uống nhiều nước để làm phân mềm, chống táo bón, đảm bảo lượng nước uống nhiều hơn 2 lít/ngày.
Tăng cường sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh (rau khoai lang, rau mồng tơi…), ăn hoa quả tươi (chuối, đu đủ…). Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, các chất cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ ăn nhanh như pizza, mì tôm, hamburger…
Điều trị một số bệnh mãn tính
Một số bệnh lý mạn tính làm tăng áp lực ổ bụng và làm tăng áp lực lên thành tĩnh mạch hậu môn như bệnh viêm đại tràng, bệnh lỵ mạn tính... cần được điều trị sớm và triệt để.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, ngoài việc áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, dân văn phòng khi phát hiện ra mình có dấu hiệu của bệnh trĩ thì nên sử dụng sớm các sản phẩm giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện bệnh trĩ trĩ như BoniVein của Canada và Mỹ.
BoniVein có công thức rất toàn diện gồm những thảo dược kinh điển đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh tác dụng như:
- Hạt dẻ ngựa: Hạt dẻ ngựa chứa thành phần chính là chất Aescin – một hoạt chất có tính chống viêm, giúp làm giảm sưng và viêm, giảm tính thấm mao mạch, cải thiện độ đàn hồi trong mạch máu, ngăn chặn các tổn thương tĩnh mạch. Vì thế, hạt dẻ ngựa từ lâu đã được sử dụng ở Châu Âu và Mỹ trong hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân và bệnh trĩ.
- Rutin: là 1 flavonoid chiết xuất từ hoa hòe giúp làm bền và tăng cường sức chịu đựng của thành mạch, củng cố sức bền thành mạch, tăng trương lực tĩnh mạch, phòng ngừa nguy cơ giòn đứt, vỡ mạch, bảo vệ mạch. Vì thế rutin được dùng để hỗ trợ giảm nhanh triệu chứng và ngăn ngừa nguy cơ sa búi trĩ.
- Diosmin và Hesperidin: là phân đoạn flavonoid chiết xuất từ thảo dược. Diosmin và Hesperidin giúp làm giảm tính căng giãn của tĩnh mạch và làm giảm ứ trệ ở tĩnh mạch, bảo vệ vi tuần hoàn, làm bình thường hóa tính thấm của mao mạch và tăng cường sức bền của mao mạch.
Bên cạnh đó, BoniVein còn chứa các thảo dược giúp chống oxy hóa mạnh và làm bền vững thành mạch như hạt nho, quả lý chua đen, vỏ thông, butcher’s broom và thảo dược giúp hoạt huyết, giảm ứ trệ máu tại búi trĩ là bạch quả.
Nhờ những thành phần đặc biệt này mà BoniVein đem lại hiệu quả cao trong phòng ngừa và khống chế bệnh trĩ.
Thành phần và một số tác dụng của BoniVein trong phòng ngừa và khống chế bệnh trĩ
Đánh giá BoniVein
BoniVein đã đem lại tự tin cho hàng triệu bệnh nhân bị trĩ trên khắp cả nước. Dưới đây là một số chia sẻ của các bệnh nhân:
Ông Trần Xuân Thành, 88 tuổi ở 45 phố Hàng Ngang, phường Hàng Đào, Hoàn Kiếm, Hà Nội, đt Đt 036.341.828
“Tôi vừa bị trĩ, vừa bị suy giãn tĩnh mạch. Bệnh trĩ đang ở độ 3, trước đây có triệu chứng đau, rát, chảy máu, dần dần triệu chứng này đã đỡ nhưng búi trĩ sa ra rất nhiều, mỗi lần đi vệ sinh xong, tôi phải rửa sạch sẽ sau đó dùng tay đẩy nó mới lên được, còn nếu không búi trĩ cứ sa ra ngoài liên tục như thế, đi khám bác sĩ khuyên nên phẫu thuật vì đã là độ nặng rồi nhưng tôi không làm vì tuổi quá cao. Tôi dùng BoniVein với liều 4 viên 1 ngày chia 2 lần, sau 2 tháng từ trĩ độ 3 đã chuyển thành trĩ độ 2, tức là búi trĩ sa ra khi đi vệ sinh đã tự co lên được không cần dùng tay đẩy lên nữa. Tôi tin tưởng nên tiếp tục sử dụng, sau 2 tháng tiếp búi trĩ đã co được ¾ rồi. Hiện tại tôi vẫn đang tiếp tục sử dụng để búi trĩ co lên hoàn toàn và đề phòng bệnh tái phát.”
Ông Trần Xuân Thành, 88 tuổi
Chị Lê Thị Xí, 41 tuổi đội 9, xóm 2 thôn Long Bàn, thành phố Quảng Ngãi
“3 năm trước, chị bị trĩ độ 3, thường xuyên gặp tình trạng chảy máu mỗi lần đi vệ sinh, có khi nhỏ giọt, lúc lại chảy thành tia, có cục thịt thừa lòi ra khỏi hậu môn, phải lấy tay đẩy mới co lên được, thậm chí chúng còn sưng lên rất đau. Chị đi phẫu thuật với hy vọng triệt tiêu búi trĩ mãi mãi, nào ngờ chỉ sau một thời gian ngắn, những dấu hiệu của bệnh trĩ lại quay lại, y hệt như xưa. Tình cờ đọc được bài báo viết về tpcn BoniVein của Mỹ và Canada dành cho người bị trĩ, chị mua về dùng thử. Uống hết 2 lọ BoniVein, chị đã đỡ hẳn tình trạng đau rát, chảy máu khi đi vệ sinh, buổi tối ngủ ngon giấc vì không còn ngứa nữa. Sau hơn 3 tháng dùng đều đặn BoniVein, búi trĩ đã co lại vào trong hậu môn, khi đi vệ sinh chị không còn sờ thấy mẩu thịt thừa nữa. Bây giờ chị vẫn duy trì đều đặn BoniVein để tránh bệnh tái phát.”
Chị Xí (áo hồng) và con gái
Chú Trần Đăng Khoa, 58 tuổi. Địa chỉ: số nhà 73A Nguyễn Thái Học, tp Vinh, Nghệ An. SĐT 0949630888
“Chú bị bệnh trĩ rất nặng, máu chảy phun ra như cắt tiết gà sau khi đi vệ sinh, thêm cả đau rát, ngứa ngáy rất khó chịu, búi trĩ thì cứ thập thò trong lúc đi vệ sinh, đi xong rồi phải dùng tay đẩy mới lên. Đi viện khám thì chú mới biết mình đã mắc trĩ cuối độ 3 dần chuyển sang độ 4 rồi. Bác sĩ kê cho thuốc tan huyết khối và daflon và bảo chú về theo dõi thêm, nhưng một thời gian sau bệnh chỉ đỡ một phần, búi trĩ vẫn còn đấy. Thật may vì chú sớm biết BoniVein của Mỹ và Canada. Chỉ sau khoảng 3 lọ là hiện tượng chảy máu gần như hết hẳn, tình trạng đau rát và ngứa ngáy cũng đỡ được đến 80% rồi. Từ ngày dùng BoniVein chú đi vệ sinh nhẹ nhàng, búi trĩ cũng đang có dấu hiệu co lên từ từ. Sau 3 tháng các triệu chứng đã chấm dứt hẳn, búi trĩ đã co lên được đến 90%, chú không còn phải vất vả nhét lên sau mỗi lần đi vệ sinh nữa. ”
Chú Trần Đăng Khoa, 58 tuổi
Dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ. Chính vì vậy những đối tượng làm việc văn phòng khi phát hiện mình có các triệu chứng bệnh trĩ điển hình cần sớm đến khám chuyên khoa để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra biện pháp điều trị bệnh sớm. Bên cạnh đó, mọi người cần kết hợp các biện pháp phòng ngừa và hạn chế bệnh trĩ tiến triển như thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và sử dụng sản phẩm hỗ trợ cải thiện bệnh trĩ từ thảo dược thiên nhiên BoniVein của Mỹ và Canada.
XEM THÊM:
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.JPG)
.jpg)
