Bị ho sau khi bỏ thuốc lá có nguy hiểm không?

    Hiện tượng ho sau khi bỏ thuốc lá đã khiến không ít người lầm tưởng rằng cơ thể mình không thể thiếu thuốc lá, và thế là quay lại hút thuốc. Tuy nhiên, sự thật là gì? Sau khi ngưng hút thuốc, nếu bị ho nhiều lên có phải điều xấu không? Cùng tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây nhé!

Ho sau khi bỏ thuốc lá có nguy hiểm không?

Bị ho sau khi bỏ thuốc lá có nguy hiểm không?

    Chúng tôi cần khẳng định ngay rằng, hiện tượng ho sau khi bỏ thuốc lá không nguy hiểm mà đó là tín hiệu rất đáng mừng, rằng chức năng đào thải độc tố của phổi đang được phục hồi. Cụ thể, đó là hệ thống lông mao trước đây bị tê liệt bởi khói thuốc lá đã được “giải phóng” và bắt đầu hoạt động trở lại.

    Lông chuyển (lông mao) có cấu trúc dạng sợi giống như những sợi lông nhỏ mềm mại, vận động uyển chuyển và phân bố dọc theo các nhánh phế quản. Chúng chuyển động theo kiểu làn sóng, khi có các bụi bẩn, vật lạ, hóa chất độc hại từ môi trường hoặc đường hô hấp trên xâm nhập vào phổi, hệ thống lông này sẽ đẩy chúng ngược lên trên, sau đó phản xạ ho sẽ tống các chất đó ra ngoài. Biểu hiện bên ngoài của chuỗi tống chất độc ra ngoài, bảo vệ phổi này chính là những cơn ho - hành động mà chúng ta tưởng rằng nó có hại.

Trong phổi có hệ thống lông mao có nhiệm vụ tống chất độc ra ngoài

   Ở người thường xuyên hút thuốc lá, hệ thống lông chuyển sẽ phải tiếp xúc với khói thuốc nhiều lần và bị khói thuốc làm cho tê liệt. Do đó, các độc tố từ môi trường khi vào phổi sẽ không hoặc rất khó bị tống ra ngoài so với lúc chưa hút thuốc.

   Sau khi bỏ thuốc lá, hoạt động của các lông chuyển dần được hồi phục, giúp đẩy các chất độc mới và cả các chất độc cũ ra khỏi phổi, giúp làm sạch phổi. Tương ứng với đó là những cơn ho. Thời gian xuất hiện biểu hiện ho sau khi bỏ thuốc lá phụ thuộc vào lượng độc tố tích tụ trong phổi. Nếu độc tố ít thì triệu chứng ho sẽ xuất hiện sau một vài ngày, nhiều thì vài tuần đến vài tháng hoặc lâu hơn.

    Như vậy, những cơn ho sau khi bỏ thuốc lá không chỉ không nguy hiểm mà nó còn là thành quả đầu tiên nhìn thấy được khi bạn “cắt đứt” sự lệ thuộc vào khói thuốc thành công.

Bị ho sau khi bỏ thuốc lá là tín hiệu tốt, không nguy hiểm

Những lợi ích khác bạn sẽ nhận được khi bỏ thuốc lá thành công

   Sau đây là những lợi ích khi bỏ thuốc lá bạn nên biết:

- Giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh lý do thuốc lá gây ra: Nếu tiếp tục hút thuốc, bạn sẽ phải đối mặt với những bệnh lý nguy hiểm như ung thư (ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư não… và nhiều căn bệnh khác như: Viêm phế quản mạn tính, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,... Tất cả các bệnh lý này sẽ cướp đi tính mạng của bạn, khiến tuổi thọ của bạn bị rút ngắn.

Bỏ thuốc lá giúp bạn khỏe mạnh hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm

- Cải thiện đời sống tình dục: Việc bỏ thuốc lá thành công sẽ giúp tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục tốt hơn, các hormone nội tiết trong cơ thể dần được điều hòa lại, các tác hại của thuốc lá trên khả năng sinh lý được đẩy lùi. Nhờ vậy, đời sống tình dục của họ sẽ được cải thiện, hạn chế nguy cơ bất lực, kể cả ở nam giới và nữ giới.

- Cải thiện vẻ ngoài: Sau khi bỏ thuốc lá, bạn sẽ cảm thấy mình có nhiều năng lượng hơn, răng trắng hơn, hơi thở thơm mát hơn, quần áo và tóc sạch mùi hơn. Đồng thời, việc từ bỏ thuốc lá giúp hạn chế tình trạng rụng tóc, bạc tóc sớm cho bản thân bạn và cho cả những người thân trong gia đình.

- Hít thở dễ dàng hơn: Sau mỗi cơn ho, một lượng độc tố và chất đờm nhầy nhất định trong đường thở sẽ được đẩy ra khỏi phổi, giúp làm sạch phổi, nhờ đó bạn sẽ thấy hít thở dễ dàng hơn.

- Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể: khi đã bỏ thuốc lá thành công thì quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ trở nên dễ dàng hơn, giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, tinh thần trở nên vui vẻ và lạc quan hơn.

- Tiết kiệm chi phí, tiền bạc: Số tiền bỏ ra để mua thuốc lá của những người nghiện thuốc lá mỗi năm là rất lớn. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc lá trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm, do đó kéo theo nhiều chi phí khổng lồ khác cho việc chữa trị bệnh. Vì vậy, khi bỏ được thuốc lá sẽ giảm được rất nhiều chi phí vô ích.

Bỏ thuốc lá giúp tiết kiệm chi phí, tiền bạc

    Như vậy, bỏ thuốc lá mang lại rất nhiều lợi ích trên sức khỏe. Việc bị ho sau khi bỏ thuốc lá có thể sẽ khiến bạn cảm thấy bất an. Nhưng đó lại là sự khởi đầu cho những lợi ích trên sức khỏe mà bạn thu được. Tuy nhiên, nếu cơn ho khiến bạn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày thì sau đây chúng tôi sẽ đưa ra phương pháp giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Các biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng ho nhiều sau khi bỏ thuốc lá

    Bạn cần lưu ý rằng, phải ho thì chất độc trong phổi mới được tống ra ngoài. Trong trường hợp bạn bị ho nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt thì bạn có thể giảm bớt điều đó bằng các phương pháp như sau:

- Uống nhiều nước và nên uống nước ấm để làm loãng đờm nhầy.

- Tránh xa khói thuốc lá, bụi bẩn và các chất độc hại khác.

- Cần để cơ thể được nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.

- Có thể dùng mật ong hay trả gừng để làm loãng đờm, giúp bạn dễ khạc đờm, cơn ho sẽ nhẹ nhàng hơn.

Uống thêm nhiều nước ấm để làm loãng đờm

    Có thể thấy bỏ thuốc lá mang lại nhiều lợi ích trên cơ thể và những cơn ho không phải vấn đề nguy hiểm với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, để đến được bước bỏ thuốc thuốc lá thành công, nó là cả một quá trình gian nan và nhiều thử thách.

Bỏ thuốc lá khó đến mức nào?

   Bỏ thuốc lá nghĩa là lượng nicotin trong cơ thể bạn sẽ bị giảm nhiều sau một thời gian dài hệ thần kinh đã quen với việc nồng độ chất này trong máu luôn cao, từ đó gây ra các triệu chứng như:

- Vật vã, khổ sở vì cảm giác thèm thuốc lá mãnh liệt: Khi ngừng hút thuốc, lượng nicotin giảm đột ngột khiến người nghiện có cảm giác thèm mãnh liệt, thèm đến vật vã và khổ sở, tâm trí luôn có xu hướng tìm đến điếu thuốc lá.

Thiếu thuốc lá dễ gây cảm giác vật vã, khổ sở vì cảm giác thèm thuốc lá mãnh liệt

- Cảm xúc, tinh thần bị đảo lộn: Người bỏ thuốc lá dễ bị xáo trộn cảm xúc, tức là họ dễ bị lo lắng, buồn khổ, nhưng có lúc lại hưng phấn, nhiều khi thì cáu gắt vô cớ, gặp vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung và tư duy.

- Rối loạn giấc ngủ: Cùng với việc thay đổi tâm trạng và cảm xúc, cảm giác thèm thuốc, người bỏ thuốc sẽ bị rối loạn giấc ngủ và cảm nhận rõ rệt sự mệt mỏi vào sáng hôm sau.

    Những triệu chứng trên khiến mọi quyết tâm của người nghiện thuốc lá bị phá vỡ, từ đó khiến họ bỏ thuốc lá thất bại. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng phương pháp dùng nước súc miệng Boni-Smok, bạn sẽ bỏ được thuốc lá đơn giản, nhẹ nhàng, hiệu quả chỉ sau 3-7 ngày.

Đơn giản hóa quá trình bỏ thuốc lá bằng cách dùng Boni-Smok

    Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá hiệu quả với cơ chế tác dụng đột phá: Mỗi khi cảm thấy thèm thuốc, bạn súc miệng bằng Boni-Smok trong khoảng 30 giây-1 phút, sau đó bạn nhả nước súc miệng ra ngoài rồi hút ngay một điếu thuốc. Khi đó, các thành phần trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine, tạo ra vị đắng ngắt, khó chịu, khiến người hút thuốc không thể tiếp tục hút hết điếu. Cảm giác thèm thuốc lá trước đó cũng sẽ loại bỏ một cách nhanh chóng. Điều này giúp bạn bỏ thuốc lá một cách nhẹ nhàng, không vật vã, khổ sở.

Cơ chế đột phá của Boni-Smok

   Đồng thời, do Boni-Smok giúp giảm số điếu thuốc một cách từ từ, mỗi ngày bạn dùng sản phẩm 5-6 lần là sẽ giảm được 5-6 điếu thuốc (liệu trình bỏ thuốc trong khoảng 5-7 ngày). Vì lượng thuốc lá hút mỗi ngày sẽ giảm từ từ nên bạn không phải lo lắng về việc gặp phải triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá.

   Boni-Smok có thành phần 100% thiên nhiên là các chiết xuất: Kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa, tinh dầu quế. Vì thành phần từ thảo dược cũng như cách dùng là súc miệng rồi nhả ra nên Boni-Smok tuyệt đối an toàn, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng.

   Đây là sản phẩm nước súc miệng đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam hiện nay có kiểm chứng lâm sàng. Thử nghiệm lâm sàng được thực hiện tại bệnh viện y học cổ truyền Trung ương, kết quả thử nghiệm cho thấy 73% người bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 3- 7 ngày. 

Boni-Smok giá bao nhiêu?

Boni-Smok có 2 dạng đóng gói:

1 Lọ Boni-Smok  250ml giá 180.000 VNĐ

1 Lọ Boni-Smok  150ml có giá 155.000 VNĐ

   Đây là giá niêm yết của công ty phân phối Botania. Hiện tại, kênh phân phối chính của nước súc miệng Boni-Smok là các nhà thuốc tây trên cả nước. Mỗi nhà thuốc sẽ có những chính sách riêng. Vì vậy, đôi khi sẽ có sự chênh lệch nhẹ về giá tại nhà thuốc so với giá niêm yết. Bạn có thể tham khảo giá ở một số nhà thuốc để mua được sản phẩm với giá tốt nhất. 

   Mong rằng bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc trả lời được câu hỏi: “Bị ho sau khi bỏ thuốc lá có nguy hiểm không?”, đồng thời tìm ra cho mình phương pháp giúp bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả nhất. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn bạn!

XEM THÊM:

• 4 thời điểm hút thuốc lá nguy hiểm nhất bạn cần biết
• Phổi có thể trở lại bình thường sau khi bỏ thuốc lá không?