5 Giải pháp giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm bạn cần biết

   Dù không mong muốn nhưng mãn dục nam là quá trình mà tất cả các quý ông đều sẽ phải trải qua. Thông thường, tình trạng này sẽ xuất hiện khi nam giới bước qua tuổi 40. Thế nhưng thực tế hiện nay độ tuổi mãn dục nam đang ngày càng trẻ hóa khiến không ít cánh mày râu cảm thấy tự ti trước mặt bạn tình. Thấu hiểu được điều đó, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra 5 giải pháp giúp cải thiện chức năng sinh lý, giảm nguy cơ mãn dục nam sớm. Mời các bạn cùng đón đọc!

Giảm nguy cơ mãn dục nam sớm bằng cách nào?

Bỏ thuốc lá, thuốc lào và tránh xa khói thuốc giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

   Thuốc lá và thuốc lào là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến quá trình mãn dục nam diễn ra sớm hơn bình thường.

   Các chất độc hại trong thuốc lá, thuốc lào tấn công vào tế bào Leydig- nhà máy sản xuất testosterone khiến tế bào này bị suy giảm chức năng, giảm sản sinh testosterone. Trong khi đó, testosterone là hormone của ham muốn, của khát khao tình dục. Theo thời gian, nồng độ hormone testosterone ngày càng suy giảm, quá trình mãn dục nam càng diễn ra sớm.

   Chưa dừng lại ở đó, các chất độc hại trong khói thuốc lá còn xâm nhập vào mạch máu gây ra tình trạng xơ vữa mạch máu và hẹp lòng động mạch, giảm tưới máu ở nhiều nơi trong cơ thể, trong đó có mạch máu ở dương vật dẫn đến rối loạn cương dương, dương vật không thể cương cứng lên được, thậm chí là liệt dương.

   Do đó, nếu đang có thói quen hút thuốc lá, phái mạnh cần bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc để giảm nguy cơ mãn dục nam sớm.

Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

Hạn chế căng thẳng, stress giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

   Những áp lực trong công việc, cuộc sống hay gánh nặng tài chính, nuôi dạy con cái học hành… khiến nam giới thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress. Tình trạng này làm co các mạch máu và cơ trơn của thể hang, khiến máu và oxy không được vận chuyển để tạo nên cơ chế cương dương, vì vậy nam giới không thể đạt được khoái cảm. 

   Tình trạng này kéo dài sẽ khiến các quý ông cảm thấy chán nản, giảm ham muốn tình dục, quá trình mãn dục nam diễn ra sớm và nhanh hơn.

    Vì thế để giảm nguy cơ mãn dục nam sớm, các quý ông nên hạn chế những căng thẳng, stress hàng ngày bằng cách:

- Cân bằng giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi.

- Dành nhiều thời gian vui chơi cùng con cái, đi dạo hay gặp gỡ bạn bè.

- Tự thưởng cho bản thân mình những chuyến du lịch để lấy lại tinh thần sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Giải tỏa những căng thẳng, stress trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

Thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

    Một số thói quen sinh hoạt không tốt hàng ngày có thể thúc đẩy quá trình mãn dục nam diễn ra sớm, các quý ông cũng cần lưu ý là:

- Thức khuya: Thức khuya đang dần trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người hiện nay, đặc biệt là giới trẻ. Việc thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ gây ảnh hưởng đến tuyến nội tiết của nam giới. Theo đó, lượng testosterone ngày càng suy giảm, dẫn đến chứng rối loạn cương dương và khả năng sinh sản kém, quá trình mãn dục nam diễn ra sớm hơn là điều tất yếu.

- Lười vận động: Theo các chuyên gia, việc nam giới không hoạt động thể chất, tăng cân có thể gây những thay đổi trong quá trình sản xuất hormone, trong đó có hormone testosterone. Điều này thúc đẩy mãn dục nam diễn ra sớm và nhanh hơn.

- Sinh hoạt tình dục với tần suất dày đặc: Việc quan hệ tình dục quá mức sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn và có thể khiến phái mạnh dễ mắc phải chứng mãn dục nam sớm.

   Vì thế, để giảm nguy cơ gặp tình trạng mãn dục nam sớm, các quý ông cũng cần thay đổi những thói quen không tốt này nhé!

Nam giới nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm

   Ăn uống hợp lý cũng là một phương pháp giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm. Vì khi ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường độ dẻo dai và duy trì khả năng sinh lý của các quý ông.

   Do đó, để giảm nguy cơ mãn dục nam sớm, các quý ông nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, đó là:

- Tăng cường bổ sung:

+ Các loại hải sản: Hàu, sò, cua, cá,...

+ Một số loại thịt động vật: Thịt bò, thịt dê, thịt lợn...

+ Các loại trái cây: Chuối, dâu tây, bơ, dưa hấu,…

+ Giá đỗ và các loại hạt có dầu: Hạnh nhân, lạc, điều,...

- Hạn chế:

+ Các loại thực phẩm như rau răm, đậu nành, đậu tương và các chế phẩm từ đậu nành.

+ Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, quế…

+ Rượu bia, đồ uống có gas, nước ngọt…

Nam giới nên tăng cường bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý

Bổ sung thêm sản phẩm BoniSeal ⁺ giúp giảm nguy cơ và khắc phục mãn dục nam sớm

   Theo các nhà khoa học, mãn dục nam là hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosterone trong máu. Do đó, bổ sung thêm testosterone chính là giải pháp hữu hiệu nhất giúp giảm nguy cơ mãn dục nam sớm cũng như khắc phục tình trạng này hiệu quả.

   Trước kia người ta thường lựa chọn tăng nồng độ testosterone bằng cách sử dụng testosterone tổng hợp dạng tiêm, uống và cao dán ngoài da. Tuy nhiên việc bổ sung testosterone từ bên ngoài sẽ khiến tinh hoàn (nơi sản xuất testosterone) dễ bị “ngủ quên” và nếu ngưng cung cấp testosterone từ bên ngoài thì khi đó tinh hoàn sẽ không còn đủ sức để sản xuất testosterone , nam giới sẽ càng “yếu” hơn.

    Ngoài ra, khi bổ sung testosterone tổng hợp sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay ung thư tuyến tiền liệt…

   Để khắc phục nhược điểm trên, các chuyên gia khuyên nam giới nên bổ sung BoniSeal ⁺ giúp kích thích cơ thể tăng tiết testosterone tự nhiên, tăng cường sức khỏe sinh lý toàn diện, phòng ngừa mãn dục nam sớm.

BoniSeal ⁺- Giải pháp giúp ngăn ngừa và khắc phục mãn dục nam sớm

BoniSeal ⁺ - Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho nam giới

    BoniSeal ⁺ là sản phẩm của tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals - Tập đoàn sản xuất dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, giúp quý ông lấy lại bản lĩnh phái mạnh, phòng ngừa và khắc phục tình trạng mãn dục nam sớm. Thành phần ưu việt của BoniSeal ⁺  gồm có:

- Nhóm tinh chất động vật: Tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, hàu, albumin trứng có tác dụng giúp cải thiện tốt các triệu chứng của mãn dục nam như tăng khả năng cương dương, tăng ham muốn, tăng thời gian quan hệ, giúp phái mạnh tự tin “xung trận”.

- Nhóm thảo dược: Lá cây Damiana, rễ cây Sarsaparilla, Muira Puama, hạt Guarana, chiết xuất cây cọ lùn. Sự hiệp đồng tác dụng của nhóm này vừa giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, vừa giúp phòng ngừa và cải thiện tốt bệnh phì đại tuyến tiền liệt - Bệnh lý phổ biến ở quý ông độ tuổi trung niên trở lên.

- Nhóm vitamin và các nguyên tố vi lượng: Kẽm, boron, vitamin E, C, B3, B6 giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe thể chất cho phái mạnh, cải thiện khả năng sinh lý một cách bền vững.

Công thức thành phần toàn diện của  BoniSeal ⁺

Công dụng BoniSeal

 - Giúp khắc phục mãn dục nam, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đồng thời làm tăng cường ham muốn, cảm xúc của nam giới mỗi lần quan hệ.

- Giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe, duy trì các đặc tính phái mạnh.

- Giúp khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt: Co nhỏ kích thước tuyến tiền liệt, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu buốt, tiểu nhiều lần, tiểu đêm, dòng tiểu yếu…

BoniSeal có tốt không

   BoniSeal ⁺ đã giúp rất nhiều cánh mày râu lấy lại bản lĩnh phái mạnh, làm chủ cuộc “yêu”. Những phản hồi của các khách hàng đã sử dụng sản phẩm dưới đây sẽ là lời giải đáp khách quan nhất cho câu hỏi: “BoniSeal có tốt không?”

Hình ảnh minh họa của vợ chồng anh Nguyễn Tấn Danh

   “Mới có hơn 30 tuổi mà anh đã cảm thấy sức khỏe sinh lý của mình giảm sút rõ rệt. Anh chẳng có ham muốn gì cả, vài tuần mới “gần gũi” vợ 1 lần, mà mỗi lần làm “chuyện ấy” xong xuôi, người anh mệt mỏi, phờ phạc, chân tay lạnh, vã mồ hôi toàn thân. Buồn hơn nữa là vợ chồng anh lấy nhau 3 năm mà vẫn chưa có con. Đi khám thì bác sĩ kết luận do anh bị mãn dục nam sớm, tinh trùng yếu và ít. Hai vợ chồng anh cũng tìm đủ cách chữa trị nhưng mãi chẳng thấy hiệu quả”.

   “Đang lúc bế tắc thì may mắn anh biết đến sản phẩm BoniSeal ⁺. Anh mua về dùng thử, thật bất ngờ, chỉ đến ngày thứ 7 thôi anh đã thấy người mình sung mãn, tràn đầy năng lượng, có ham muốn trở lại. Lần nào “hành sự’’ cậu nhỏ cũng hoạt động hết công suất. Dùng BoniSeal ⁺ một thời gian, anh đi xét nghiệm thấy tinh trùng nhiều và khỏe hơn hẳn. Chẳng thế mà 2 tháng sau vợ anh có bầu thằng Cò, hoàn toàn tự nhiên. Anh thực sự biết ơn BoniSeal ⁺ nhiều lắm!”.

Mong rằng những thông tin hữu ích từ bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc biết được các giải pháp giúp giảm nguy cơ và khắc phục chứng mãn dục nam sớm. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn vui lòng gọi vào số hotline miễn cước 1800.1044 để được hỗ trợ nhanh nhất. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Ăn hàu sống có tác dụng gì với nam giới?
• Vì sao bị xuất tinh sớm? Xuất tinh sớm có sao không?