Thuốc ngủ tây y có những tác dụng phụ gì? Biện pháp tối ưu giúp lấy lại giấc ngủ ngon

   Khi nói về thuốc ngủ, chắc hẳn ai cũng biết rằng chúng có rất nhiều tác hại với cơ thể và trở nên dè chừng khi dùng. Điều đó không sai. Nhưng cụ thể thuốc ngủ tây y có những tác dụng phụ gì? Chúng nguy hiểm ra sao? Bài viết này sẽ giúp bạn có được đáp án đầy đủ nhất cho những câu hỏi đó, đồng thời bật mí biện pháp tối ưu giúp lấy lại giấc ngủ ngon sâu. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

Thuốc ngủ tây y có những tác dụng phụ gì?

Những thông tin cơ bản về thuốc ngủ bạn nên biết

Thuốc ngủ an thần tây y bao gồm các nhóm:

- Dẫn xuất của acid barbituric: Phenobarbital, hexobarbital…

- Dẫn xuất benzodiazepin: Diazepam (có biệt dược thông dụng là seduxen), Bromazepam (có biệt dược thông dụng là lexomil), nitrazepam…

- Các dẫn xuất khác: Ví dụ như buspiron, zolpidem, glutethimid…

   Các thuốc này gây ức chế thần kinh trung ương, an thần. Chúng giúp người bệnh đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ đó. Do có nhiều tác dụng phụ và cần dùng đúng bệnh, đúng cách… nên các thuốc ngủ kể trên bắt buộc cần được kê đơn bởi bác sĩ. Bệnh nhân không được tự ý sử dụng. Vậy, những tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng thuốc ngủ tây y là gì?

Có nhiều loại thuốc ngủ khác nhau

Tác dụng phụ của thuốc ngủ là gì?

   Có nhiều loại thuốc ngủ khác nhau như đã trình bày ở trên. Tác dụng phụ của mỗi loại cũng không hoàn toàn giống nhau. Tùy vào từng loại thuốc, bạn có thể gặp các tác dụng phụ như:

- Đau đầu, chóng mặt, cơ thể trong trạng thái lâng lâng, thậm chí là giảm khả năng giữ thăng bằng dẫn đến bị té ngã.

- Tiêu chảy, buồn nôn và nôn, ợ nóng, khô miệng.

- Buồn ngủ kéo dài vào ban ngày. Từ đó dẫn đến những hệ lụy như giảm hiệu suất công việc, gặp nguy hiểm khi lái xe, vận hành máy móc, làm việc trên cao.

- Phản ứng dị ứng.

- Suy giảm khả năng ghi nhớ, tập trung, tư duy.

-  Nguy hiểm với người mắc bệnh phổi mạn tính: Thuốc ngủ có thể gây giảm nhịp thở bình thường. Vì thế, chúng có thể gây nguy hiểm với người bệnh hen suyễn, khí phế thũng, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD…

- Mộng mị, gặp ác mộng khi ngủ.

Khi gặp các tác dụng phụ kể trên, bạn cần báo với bác sĩ để có phương pháp xử trí phù hợp.

Thuốc ngủ khiến bạn bồn chồn, lo lắng

Các vấn đề gặp phải khi dùng thuốc ngủ tây y

   Thuốc ngủ có tác dụng nhanh. Nhưng vì sao cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng? Ngoài các tác dụng phụ kể trên thì các vấn đề gặp phải sau đây là lý do khiến thuốc ngủ được dùng rất cẩn trọng và hạn chế.

Thứ nhất: Bạn sẽ có giấc ngủ không chất lượng

   Một giấc ngủ chất lượng là khi bạn dễ dàng vào giấc, ngủ sâu, ngon, không mộng mị, không tỉnh giấc giữa đêm, khi tỉnh dậy tinh thần khoan khoái, tỉnh táo, khỏe mạnh, không mệt mỏi.

   Tuy nhiên, thuốc ngủ tây y lại mang đến bạn giấc ngủ ép. Bạn bị ép vào giấc do thần kinh bị ức chế. Bạn ngủ mê man, hay mộng mị, khi tỉnh dậy người sẽ rất mệt mỏi, uể oải, đau đầu, giảm khả năng tư duy, ghi nhớ… Như vậy, thuốc ngủ mang đến cho bạn giấc ngủ không chất lượng.

Thuốc ngủ mang đến giấc ngủ không chất lượng

Thứ hai: Thuốc ngủ gây lệ thuộc thuốc

   Lệ thuộc thuốc là hiện tượng mà bạn ngừng thuốc không đúng cách sẽ khiến tình trạng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn, nguy cơ rất cao đó là bạn bị mất ngủ trắng đêm. Bởi dùng thuốc ngủ kéo dài đồng nghĩa với việc thần kinh bị ức chế thường xuyên. Khi ngừng thuốc đột ngột, thần kinh “thoát khỏi sự ức chế” sẽ trở nên kích thích quá mức. Khi đó, bạn rất có thể sẽ bị mất ngủ trắng đêm, không thể ngủ lại được. Thậm chí, vì thần kinh bị kích thích trở lại sẽ khiến bạn luôn trong trạng thái bồn chồn, lo lắng không yên, thậm chí là tinh thần hoảng loạn. Vì vậy, khi đã dùng, bạn tuyệt đối không nên ngừng thuốc ngủ đột ngột.

Thứ ba: Thuốc ngủ gây nhờn thuốc

   Sau thời gian dài dùng thuốc ngủ, bạn sẽ bị nhờn. Cùng với liều thuốc đó nhưng bạn sẽ khó vào giấc hơn, thời gian ngủ ngắn đi và giấc ngủ dần dần bị chập chờn. Khi đó, bạn phải sử dụng với liều cao hơn hoặc đổi thuốc có tác dụng mạnh hơn thì mới thu được tác dụng như trước.

   Khi có dấu hiệu nhờn thuốc, bạn không được tự ý tăng liều hay đổi thuốc mà cần được bác sĩ kê đơn.

Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm thấy cần dùng nhiều thuốc hơn để ngủ

   Với những tác dụng phụ và những vấn đề nghiêm trọng kể trên, các biện pháp giúp ngủ ngon, hiệu quả và an toàn, khắc phục được nguyên nhân gây mất ngủ luôn luôn được ưu tiên hơn so với thuốc ngủ tây y. Trước khi tìm hiểu phương pháp đó là gì, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân gây mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ khác nhau như:

- Căng thẳng, stress thường xuyên

- Môi trường phòng ngủ không thuận lợi, nhiệt độ, ánh sáng không phù hợp

- Các thói quen xấu trước khi ngủ như: Dùng điện thoại, xem tivi, ăn khuya, bữa tối ăn quá no, uống chè đặc, cafe, tập thể dục gắng sức, tắm nước lạnh…

- Một số trường hợp do bệnh lý (bệnh gây đau, ho đêm, tiểu đêm, rối loạn chuyển hóa, rối loạn lo âu…

- Do thay đổi nội tiết

   Trong đó, căng thẳng stress là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mất ngủ. Có rất nhiều yếu tố dẫn đến stress như những biến cố lớn trong cuộc đời, mất đi người thân, bị nghỉ việc, bất hòa trong các mối quan hệ… Khi bị stress, cơ thể phản ứng lại bằng cách tăng cường tiết hormon cortisol và adrenaline. Nồng độ hai hormon này tăng lên đánh lừa bộ não của bạn rằng cơ thể vẫn đang hoạt động, tín hiệu nghỉ ngơi không đến được não bộ. Điều đó khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, dễ bị tỉnh giấc, ngủ không sâu giấc. 

Stress là nguyên nhân gây mất ngủ hàng đầu

   Đặc biệt, mất ngủ lại tác động trở lại, khiến tình trạng căng thẳng, stress ngày càng trầm trọng hơn. Càng căng thẳng, mất ngủ càng nặng. Cứ như vậy chúng tạo thành một vòng xoắn bệnh lý rất khó điều trị.

   Ngoài ra, ngay cả trong trường hợp mất ngủ do các nguyên nhân khác, khi nhu cầu cơ bản nhất là ngủ không được đáp ứng, con người cũng dễ lâm vào tình trạng stress. Từ đó cũng tạo thành vòng xoắn bệnh lý như đã trình bày ở trên.

   Vì vậy, nhiệm vụ quan trọng nhất để lấy lại giấc ngủ tự nhiên đó là khắc phục được tình trạng căng thẳng stress.

Giải tỏa căng thẳng, stress bằng cách nào?

   Để giải tỏa căng thẳng, stress, bạn nên:

- Bình tĩnh nhận ra và giải quyết vấn đề của mình: Hãy chia sẻ thẳng thắn với cấp trên khi áp lực công việc quá lớn. Tâm sự với người thân khi áp lực từ phía gia đình khiến bản thân mệt mỏi…

- Tìm niềm vui trong cuộc sống: Trồng một chậu hoa nhỏ, nuôi một thú cưng, đọc những cuốn sách hay... chính là những cách giảm stress tốt.

- Hãy yêu thương bản thân: Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học, tăng cường tập thể dục, bỏ điện thoại xuống và đi ra ngoài, gặp gỡ bạn bè, làm quen thêm bạn mới, đi du lịch, tập thêm những kỹ năng mới như tập khiêu vũ, tập đàn, tập võ…

Hãy ra ngoài và gặp gỡ bạn bè

- Nói chuyện với chuyên gia tâm lý: Khi cảm thấy cơ thể không thể tự mình vượt qua hay không biết cách nào vượt qua căng thẳng, bạn hãy mạnh dạn tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý để nhận được những những lời khuyên tốt nhất.

- Dùng các sản phẩm giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng, stress: Nổi bật nhất phải kể đến BoniSleep ⁺. Đây là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, có công dụng giúp bạn ngủ ngon nhờ khắc phục được nguyên nhân do căng thẳng, stress cùng nhiều cơ chế khác. Thông tin chi tiết về sản phẩm này sẽ được trình bày chi tiết ngay sau đây.

Sản phẩm BoniSleep ⁺

BoniSleep ⁺ giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng stress như thế nào?

   BoniSleep ⁺ mang đến cho bạn giấc ngủ ngon nhờ thành phần và cơ chế toàn diện cùng những đảm bảo về chất lượng, hiệu quả đến từ Mỹ.

Công thức toàn diện, tác động trực tiếp vào nguyên nhân mất ngủ của BoniSleep ⁺

BoniSleep ⁺ có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân do căng thẳng, stress và các cơ chế toàn diện khác. Cụ thể các thành phần đó là:

- Lactium từ đạm sữa và L- theanin (từ trà xanh) giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương, giải tỏa lo âu, thư giãn tinh thần.

- GABA làm tăng đáng kể sóng alpha và giảm sóng beta trên não, có tác dụng giúp thư giãn tinh thần, giảm lo lắng, tăng khả năng miễn dịch, gây ngủ và chống trầm cảm.

-5-HTP giúp tăng tổng hợp serotonin, nhờ đó giúp ổn định tâm trạng, mang đến cảm giác hạnh phúc.

- Melatonin giúp điều hòa giấc ngủ, đưa giấc ngủ về đúng với nhịp ngày đêm.

- Các thảo dược như cây nữ lang, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ngọc trai giúp trấn tĩnh, an thần, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

   Tất cả các thành phần trên giúp BoniSleep ⁺  giảm stress hiệu quả, mang đến giấc ngủ ngon, sâu, chất lượng. Vì thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, cơ chế tác động toàn diện và rõ ràng như trên, BoniSleep ⁺ không gây tác dụng phụ, không gây lệ thuộc như khi dùng thuốc ngủ tây y.

BoniSleep ⁺ có công thức toàn diện

Chất lượng của BoniSleep ⁺ được đảm bảo tại Mỹ

   BoniSleep ⁺ được nhập khẩu từ Mỹ, là sản phẩm của tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

   Tại nhà máy đạt tiêu chuẩn cGMP của tập đoàn Viva Nutraceuticals là nhà máy J&E International, BoniSleep ⁺ được sản xuất bằng hệ thống máy móc sử dụng công nghệ bào chế Microfluidizer. Công nghệ này giúp các thành phần trong BoniSleep ⁺ có kích thước nano (<70nm). Nhờ vậy, sinh khả dụng có thể lên tới 100%, hiệu quả thu được là tối ưu.

   Mỹ là đất nước có những tiêu chuẩn vô cùng khắt khe về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của BoniSleep ⁺ khi sản phẩm đã vượt qua được tất cả các tiêu chuẩn đó.

Boni Sleep ⁺ - Bí quyết lấy lại giấc ngủ sâu ngon của hàng vạn bệnh nhân

Giấc ngủ đã quay trở lại như một giấc mơ với hàng vạn người sau khi dùng BoniSleep ⁺ đúng theo hướng dẫn.

Chị Đặng Thị Thu Thủy, 41 tuổi ở Thôn Ngọc Trúc, xã Minh Hoàng, huyện Phù Cừ, Hưng Yên, điện thoại: 0984.673.011

Chị Đặng Thị Thu Thủy, 41 tuổi

   Chị Thủy chia sẻ: “Năm 2014, bệnh đại tràng của chị trở nặng khiến chị bị mất ngủ. Cho dù sau đó, bệnh đại tràng đã đỡ rồi nhưng chứng mất ngủ của chị vẫn không hết. Thậm chí, về sau chị còn bị mất ngủ trắng đêm, dùng đông y không ăn thua, dùng thuốc ngủ tây y thì chị ngủ được nhưng lại rất mệt, đầu óc quay cuồng. Đã từng có lúc chị có ý định tự tử vì lâm vào tuyệt vọng.”

   “May sao chồng chị tìm hiểu và mua cho chị mấy lọ BoniSleep ⁺ của Mỹ. Chị dùng BoniSleep ⁺ cùng thuốc ngủ tây y thì sau nửa tháng chị đã thấy mình dễ ngủ hơn, ngủ được nhiều hơn và đặc biệt là ngủ dậy người rất khoan khoái. Thời lượng giấc ngủ cứ tăng dần lên từng ngày, chị cũng giảm dần liều thuốc ngủ tây y. Cho đến 5 tháng sau, chị đã ngủ được từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng hôm sau rồi mà không cần đến thuốc ngủ nữa. Người chị khỏe, tinh thần thoải mái hẳn ra. BoniSleep ⁺ đúng là như cứu vớt cuộc đời của chị vây”.

 Bác Đặng Thế Tiều, (70 tuổi ở Tổ 2, TT Việt Lâm, Thụy Xuyên, Hà Giang. điện thoại: 033.902.4050).

Bác Đặng Thế Tiều 70 tuổi

   Bác Tiều chia sẻ: “Nếu biết BoniSleep ⁺ sớm, có lẽ tôi đã không phải khổ sở, rồi lâm vào bước đường cùng là tự tử như ngày trước. Ngày đó, dù đã thử cả đông y và thuốc ngủ tây y, chạy ngược chạy xuôi mà tôi không thể nào chợp mắt được dù chỉ một lúc. Ai vào hoàn cảnh của tôi lúc đó mới hiểu, không ngủ được trong nhiều ngày thì thà kết thúc cuộc đời còn cảm thấy thoải mái hơn”.

   “Nhưng may mắn đã mỉm cười với tôi. Sau khi được nói chuyện với một người đã lấy lại giấc ngủ ngon nhờ BoniSleep ⁺, tôi rất tin tưởng và quyết định mua về dùng với liều 4 viên/ngày. Sau 1 tuần dùng thì mỗi đêm tôi ngủ được 4-5 tiếng. Rồi dần dần tôi đã được ngủ trọn vẹn cả đêm, người khỏe khoắn, sảng khoái. Về sau tôi cũng giảm BoniSleep ⁺ xuống còn 2 viên/ngày mà giấc ngủ vẫn ngon sâu như vậy. BoniSleep ⁺ đúng là đã hồi sinh một người đang lâm vào tuyệt vọng như tôi, tôi cảm ơn sản phẩm nhiều lắm”.

BoniSleep ⁺ giá bao nhiêu?

   Một lọ BoniSleep ⁺ 30 viên có giá 405.000vnđ.

   Đây là giá niêm yết tại công ty Botania. Sản phẩm hiện đã được bán tại nhiều nhà thuốc trên toàn quốc.Tại các nhà thuốc, giá của sản phẩm có thể chênh lệch nhẹ so với giá niêm yết. Bạn có thể tham khảo giá tại các nhà thuốc để mua được BoniSeal ⁺ với giá tốt nhất. Để đặt hàng hoặc để biết nhà thuốc nào bán Boni Sleep ⁺ gần mình nhất, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1044.

   Những tác dụng phụ và các vấn đề nghiêm trọng khi dùng thuốc ngủ tây y đã được chúng tôi thông tin chi tiết đến bạn trong bài viết này. Để lấy lại giấc ngủ ngon an toàn và hiệu quả thì sản phẩm BoniSleep ⁺ chính là lựa chọn tốt nhất của bạn. Hãy để BoniSleep ⁺ lấy lại giấc ngủ ngon cho bạn nhé!

XEM THÊM:

• Cảnh báo: Bạn có thể bị mất ngủ chỉ vì thói quen thức khuya mỗi ngày!
• Hỏi: Dùng BoniSleep đã ngủ được 5 tiếng, đã ngưng được chưa?