Tags: BoniHappy

Chữa mất ngủ triền miên bằng cách nào? Đâu là giải pháp tối ưu nhất?

Chữa mất ngủ triền miên bằng cách nào? Đâu là giải pháp hiệu quả nhất? Mời các bạn cùng Thảo Dược Bốn Phương đi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh - Đâu là giải pháp hiệu quả?

Tiền mãn kinh là giai đoạn có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của hầu hết phụ nữ. Lúc này, sự thiếu hụt và mất cân bằng nội tiết tố sẽ khiến họ mệt mỏi, thiếu năng lượng, chán nản và dễ bị mất ngủ

Xem tiếp

Mất ngủ kéo dài nguy hiểm như thế nào với sức khỏe của bạn?

Xem tiếp

Mất ngủ tiền mãn kinh - Đâu là giải pháp cho tình trạng này?

Giải pháp cho tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh ở phụ nữ là gì? Mời bạn đọc cùng Thảo Dược Bốn Phương tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

7 cách để ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc giữa đêm

Trong bài viết ngay sau đây, chúng tôi sẽ mang đến 7 cách để ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc giữa đêm hiệu quả. Mời quý bạn đọc cùng theo dõi.

Xem tiếp

Tìm hiểu cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ theo kinh nghiệm dân gian

Cây lạc tiên chữa mất ngủ theo kinh nghiệm dân gian được sử dụng như thế nào? Hiệu quả ra sao? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay sau đây!

Xem tiếp

Hướng dẫn cách ngồi thiền để dễ ngủ - Bí quyết lấy lại giấc ngủ ngon sâu

Trong bài viết sau đây, Thảo Dược Bốn Phương sẽ trình bày chi tiết cách ngồi thiền để dễ ngủ sao cho hiệu quả nhất, mời bạn đọc cùng theo dõi.

Xem tiếp

Trằn trọc khó ngủ phải làm sao? Biện pháp đơn giản và hiệu quả giúp bạn dễ ngủ

Dù đi ngủ từ rất sớm nhưng bạn lại khó vào giấc ngủ, nằm trằn trọc mãi mà không ngủ được. Tại sao lại như vậy? Trằn trọc khó ngủ phải làm sao?

Xem tiếp

Tìm hiểu về biện pháp khắc phục bệnh mất ngủ kéo dài hiệu quả

Bài viết dưới đây sẽ mang đến biện pháp khắc phục bệnh mất ngủ kéo dài hiệu quả nhất, mời các bạn cùng tìm hiểu!

Xem tiếp

Mất ngủ kéo dài làm sao để ngủ được? 5 phút đọc để lấy lại giấc ngủ sâu ngon

Qua bài viết ngay sau đây, “Thảo Dược Bốn Phương” sẽ giúp bạn biết cách làm sao để ngủ được một cách hiệu quả và an toàn nhất. Vì vậy, bạn đừng bỏ lỡ bài viết nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ là gì? Nguyên nhân và phương pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon sâu

Bài viết sau đây sẽ là tất cả những gì người bệnh mất ngủ cần biết để lấy lại được giấc ngủ ngon. Bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp tục bị mất ngủ kéo dài?

Điều gì sẽ xảy đến nếu bạn tiếp tục bị mất ngủ kéo dài và làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon sâu? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để có đáp án chính xác nhất.

Xem tiếp

Suy nhược thần kinh - Hậu quả khôn lường và cách khắc phục hiệu quả

Để nắm rõ những hậu quả khôn lường của tình trạng suy nhược thần kinh cũng như biết cách khắc phục bệnh này, mời các bạn đọc bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Tìm hiểu cách chữa mất ngủ bằng lá vông theo kinh nghiệm dân gian

Dân gian thường truyền tai nhau sử dụng nhiều loại cây cỏ để cải thiện tình trạng mất ngủ, trong đó cách chữa mất ngủ bằng lá vông hay được áp dụng. Vậy cách này thực hiện như thế nào?

Xem tiếp

Tìm hiểu về tình trạng khó ngủ hay mơ và biện pháp khắc phục hiệu quả

Khó ngủ hay mơ là tình trạng như thế nào? Do nguyên nhân gì gây ra? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này? Tất cả những câu hỏi đó sẽ được giải đáp ở bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tìm hiểu.

Xem tiếp

Cảnh báo: Bạn có thể bị mất ngủ chỉ vì thói quen thức khuya mỗi ngày!

Một trong những thói quen phổ biến gây mất ngủ chính là thức khuya. Vậy tại sao thức khuya gây mất ngủ? Có biện pháp nào giúp lấy lại giấc ngủ ngon hay không? Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu ngay nhé!

Xem tiếp

3 Sở thích gây mất ngủ có thể bạn chưa biết và bí quyết khắc phục hiệu quả

Bạn có biết những sở thích tưởng chừng như vô hại có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ! Vậy sở thích nào gây mất ngủ? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết rõ và nắm được bí quyết giúp ngủ ngon trở lại nhé!

Xem tiếp

Khắc phục tình trạng khó ngủ trằn trọc như thế nào?

Khó ngủ trằn trọc là tình trạng phổ biến, trở thành nỗi ám ảnh hằng đêm với nhiều đối tượng, từ người trẻ đến người già. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày.

Xem tiếp

3 Giải pháp chữa mất ngủ kinh niên phổ biến

Mất ngủ kinh niên là gì? Và giải pháp chữa mất ngủ kinh niên như thế nào? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Chữa mất ngủ tuổi trung niên bằng cách nào?

Bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể con người có nhiều thay đổi, trong đó mất ngủ là một trong những biểu hiện thường gặp nhất. Vậy chữa mất ngủ tuổi trung niên bằng cách nào?

Xem tiếp