Nếu bị xuất tinh sớm thì nên và không nên ăn gì là vấn đề được nhiều quý ông quan tâm nhất hiện nay. Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đẩy lùi tình trạng “xuất binh” không kiểm soát ở nam giới. Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết đáp án của vấn đề này nhé.
Ăn gì chống xuất tinh sớm ?
Xuất tinh sớm là gì ?
Xuất tinh sớm là 1 trong những vấn đề phổ biến ở “chốn phòng the” khiến cho nhiều nam giới phải cảm thấy e sợ nhất.
Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Các nguyên nhân này bao gồm: tâm lý, sinh lý (suy giảm nội tiết tố testosterone), nhạy cảm đầu dương vật hay một số bệnh lý trong cơ thể…
Nếu để kéo dài, không có các biện pháp khắc phục kịp thời thì xuất tinh sớm có thể dẫn đến sự đổ vỡ gia đình, sự chia lìa đôi lứa hay thậm chí là ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có con của nam giới.
Người bị xuất tinh sớm không nên ăn gì?
Để tránh cho tình trạng xuất tinh sớm trở nên nặng nề hơn hay bản lĩnh chốn phòng the càng ngày càng bị suy giảm thì phái mạnh cần phải hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm dưới đây:
Nam giới nên hạn chế các đồ ăn nhiều chất béo bão hòa
Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Đồ ăn chiên rán, đồ ăn đóng gói, chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa và nhất là cholesterol ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.
Sự dư thừa các chất béo xấu này trong cơ thể dễ gây xơ vữa thành mạch máu làm giảm khả năng tuần hoàn và lưu thông khí huyết. Khi khả năng cung cấp máu cho dương vật không đảm bảo thì không những khiến cho tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn mà nam giới còn dễ gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, không đạt được độ cương cứng cần thiết khi giao hợp.
Hơn nữa những đồ ăn này thường được chế biến ở nhiệt độ cao quá mức dễ sinh ra nhiều hóa chất độc hại cho sức khỏe.
Nội tạng động vật
Các loại nội tạng động vật như tim, gan, phổi, dạ dày, lá lách… đều chứa hàm lượng cholesterol rất cao không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới.
Thực chất thì cholesterol là một thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất hormon sinh dục nam testosterone nhưng nếu dư thừa quá nhiều sẽ dễ gây ra nhiều vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, nước, sữa đậu nành là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đây là nguồn bổ sung đạm thực vật cũng như chất xơ tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Nhưng với nam giới đang bị xuất tinh sớm hay yếu sinh lý thì lại không nên ăn nhiều loại thực phẩm này.
Nam giới bị xuất tinh sớm không nên ăn nhiều đậu nành
Rượu bia
Việc uống một chút rượu trước khi quan hệ, nhất là rượu vang sẽ như một liều thuốc kích thích, tăng ham muốn tình dục, tăng hưng phấn. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều và thường xuyên sẽ mang đến tác dụng ngược lại.
Nồng độ cồn quá nhiều trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng mất nước, thiếu nước làm giảm khả năng tiết chất nhờn bôi trơn. Đồng thời rượu bia còn ảnh hưởng đến chức năng tuần hoàn và lưu thông khí huyết dễ gây ra tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Uống nhiều rượu bia thường xuyên còn tác động không tốt đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới. Do đó hạn chế rượu bia hoặc uống vừa phải có chừng mực là điều mà các quý ông nên ghi nhớ.
Nam giới nên ăn gì để chống xuất tinh sớm?
Ăn gì để chống xuất tinh sớm?
Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cũng như giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn thì nam giới cần phải có 1 chế độ ăn uống khoa học bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt mà phái mạnh cần phải chú ý:
Các loại hải sản
Hải sản luôn được coi là thực phẩm vàng dành cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Trong đó 2 loại hải sản đặc biệt hiệu quả mà nam giới nên bổ sung để nâng cao bản lĩnh là hàu và sò huyết.
- Hàu biển: với hàm lượng khổng lồ khoáng chất kẽm giúp cơ thể tăng cường sản xuất hormon nam giới testosterone. Từ đó giúp tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện khả năng quan hệ cho phái mạnh. Hơn nữa trong thành phần của hàu biển còn có nhiều hoạt chất với tác dụng tăng lưu thông khí huyết, giúp nâng cao khả năng cương dương ở nam giới.
- Sò huyết: cũng giống như hàu trong thành phần có chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như sắt, kẽm, magie hay các vitamin A, C… Không chỉ giúp bồi bổ cơ thể, sò huyết còn giúp phái mạnh thêm sung mãn, tăng sức bền, kéo dài thời gian “yêu” và chất lượng tinh trùng được cải thiện đáng kể.
Các loại thực phẩm giàu protein
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng để bổ sung calo, tăng cường sức khỏe toàn thân, nâng cao thể chất, khối lượng cơ. Nam giới cần phải được bổ sung đầy đủ protein để giúp tăng cường sinh lực và tăng độ dẻo dai trong chuyện chăn gối.
Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên ăn các loại thịt màu đỏ như: thịt bò, thịt dê, thịt cừu.....Đây là những thực phẩm không chỉ giúp đấng mày râu bổ sung lượng protein dồi dào mà còn cung cấp rất nhiều khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm… giúp thúc đẩy lượng máu di chuyển nhanh đến dương vật và dương vật sẽ cương cứng được lâu hơn.
Giá đỗ rất tốt cho sinh lý phái mạnh
Một số loại rau xanh tốt cho nam giới
Bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ động vật thì bổ sung các dưỡng chất từ thực vật cũng là điều không thể thiếu. Những quý ông đang gặp phải tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm nên ăn nhiều giá đỗ, hành tây, măng tây và lá hẹ.
- Giá đỗ hay rau mầm: Giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, vitamin B2, vitamin C, E… không những có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp thải độc mà còn có tác dụng tăng cường sản xuất hormon trong cơ thể chống lại bệnh xơ vữa động mạch và giúp cải thiện sinh lý cho nam giới.
- Hành tây: Rất giàu các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, acid folic, magiê, canxi, phốt pho, chất xơ, crom, sắt, kali, selen… vừa giúp phòng ngừa nhiều bệnh huyết áp cao, mỡ trong máu, xơ vữa thành mạch, bệnh mạch vành tim… vừa giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới.
- Măng tây: Có chứa các thành phần quan trọng như kẽm, chất xơ, canxi, vitamin A, C, E… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới, giúp nâng cao ham muốn tình dục, tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể.
Qua những phần vừa rồi chúng ta có thể thấy được rằng hầu hết các loại thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh kể trên đều có thành phần khoáng chất kẽm. Vậy cụ thể loại khoáng chất này mang đến những lợi ích gì ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé !
Kẽm là vi chất rất quan trọng cho sinh lý đàn ông
Kẽm – “thần dược” không thể thiếu cho sinh lý phái mạnh
Kẽm không chỉ là 1 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe của con người mà còn được coi là “khoáng chất vàng” cho sinh lý và sức khỏe sinh sản của nam giới:
- Giúp tăng sinh lý nam : Kẽm là nguyên liệu tổng hợp hormone Testosterone ở nam giới, việc suy giảm hormone này sẽ gây ra suy giảm chức năng sinh lý.
- Giúp nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng: Thiếu hụt kẽm ở đàn ông là nguyên nhân chính gây ra sự thay đổi nhiễm sắc thể trong tinh trùng và dẫn tới giảm số lượng, chất lượng tinh trùng.
- Giúp tăng khả năng thụ tinh thành công: Tinh trùng di chuyển kém chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Kẽm sẽ giúp phái mạnh khắc phục vấn đề này nhờ tác dụng giúp tăng khả năng di chuyển và sức bền của tinh binh khi chúng bơi tới trứng để thụ tinh.
- Giúp phòng ngừa phì đại tiền liệt tuyến: Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiền liệt, giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt và phòng ngừa bệnh viêm, phì đại tiền liệt tuyến.
Như vậy chúng ta đã biết được tầm quan trọng của kẽm với nam giới là như thế nào. Để bổ sung kẽm thì hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, nhưng hiếm có sản phẩm nào lại mang lại hiệu quả vượt trội được như BoniSeal + của Mỹ.
Công thức thành phần của BoniSeal +
BoniSeal + - Bổ sung kẽm với kích thước siêu nano, tạo hiệu quả vượt trội cho các quý ông
Kẽm trong BoniSeal + với kích thước siêu nhỏ chỉ hàng nano mét không chỉ tối đa hóa được khả năng hấp thu vào cơ thể mà còn được nâng cao hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với những phương pháp bào chế thông thường.
Không dừng lại ở đó, để tạo ra sản phẩm với hiệu quả toàn diện nhất dành cho phái mạnh, tập đoàn Viva đã bổ sung thêm cho BoniSeal + hàng loạt các thành phần quý khác: Từ tinh chất động vật (tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa) đến thảo dược thiên nhiên (Muira Puama, Lá cây Damiana, Hạt Guarana, Rễ cây Sarsapamila) cùng nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng (Boron, vitamin C, E…)
Tất cả các thành phần phối hợp hài hòa với nhau mang lại hiệu quả vượt trội cho BoniSeal +:
- Giúp chống mãn dục nam, tăng tiết testosterone nội sinh giúp cải thiện sinh lý nam trong các trường hợp yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn, di tinh liệt dương…
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh phì đại tiền liệt tuyến, phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.
- Hỗ trợ điều trị nam giới bị vô sinh: Giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng tính di động của tinh trùng từ đó làm tăng khả năng thụ thai.
Để BoniSeal + phát huy được hiệu quả cao nhất, nam giới cần chú ý sử dụng như sau: Ngày uống 4 viên, chia 2 lần (sáng và tối), uống sau ăn mỗi lần 2 viên.
Cơ chế tác dụng của BoniSeal +
Đánh giá của khách hàng sau khi sử dụng BoniSeal +
BoniSeal + đã được kiểm chứng tác dụng trên hàng ngàn nam giới, giúp cải thiện sinh lý và nâng cao sức khỏe vô cùng hiệu quả cho đấng mày râu. Dưới đây là một số phản hồi của khách hàng, mời mọi người tham khảo thêm.
Chú Nguyễn Văn Tư (còn gọi là Tư Văn, 60 tuổi ở số 143, ấp Phú Quới, phường Thường Thạnh, quận Cái Răng, thành phố Cần Thơ, điện thoại: 0704709918 / 0901045063)
Chú Nguyễn Văn Tư, 60 tuổi
Chú Tư chia sẻ: “Khi qua tuổi 50, chú cảm thấy sức khỏe giảm sút hẳn, những cơn đau lưng, mỏi gối xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt chú không còn có hứng thú gì về “chuyện ấy” nữa, đôi khi chú muốn chiều vợ nhưng mà quan hệ cũng chẳng được bao lâu, kiểu như “chưa đến chợ đã hết tiền” ấy nên chú bất lực lắm. Vợ chú cũng vì thế mà ngán ngẩm theo”.
“May nhờ có BoniSeal +, chú đã hồi xuân trở lại. Chỉ sau 1 tháng dùng sản phẩm này, chú thấy sức khỏe của mình được cải thiện hơn hẳn. Chú dùng thêm 3 tháng nữa thì khả năng sinh lý ổn định, một tuần hai vợ chồng “gần gũi” đều đặn 2 - 3 lần, lần nào cũng “chất lượng”. Nhờ đó mà tình cảm vợ chồng chú mặn nồng trở lại, cô nhà chú cứ khen mãi. Chú cảm ơn BoniSeal + nhiều lắm!”
Chú Trần Văn Kỳ ở Chiềng Hưng, Yên Sơn, Yên Châu, Sơn La, 57 tuổi, điện thoại: 0982.598.238
Chú Trần Văn Kỳ, 57 tuổi
Chú Kỳ chia sẻ: “Từ lúc có tuổi, chú yếu hẳn “chuyện ấy”. Chú bị tình trạng xuất tinh sớm “chưa đến chợ đã hết tiền” nên không làm ăn được gì. Đã thế, mỗi lần sinh hoạt xong chú đều bị đau lưng, mỏi gối suốt mấy ngày. Thế mà sau khi uống BoniSeal +, chú thấy người khỏe mạnh lên trông thấy, da dẻ hồng hào, đặc biệt “chuyện ấy” trở nên sung mãn hơn bao giờ hết. Chú không còn phải lo lắng gì về xuất tinh sớm nữa, mỗi khi “lâm trận” chú thấy mình như chỉ 37 tuổi thôi. BoniSeal + đúng là tốt thật đấy!”
Hi vọng qua bài viết trên bạn đọc đã có thêm nhiều thông tin hữu ích và có thể tự trả lời cho câu hỏi nam giới xuất tinh sớm nên và không nên ăn gì. Nếu vẫn còn những băn khoăn về tình trạng xuất tinh sớm hoặc sản phẩm BoniSeal +, bạn có thể gọi tới số điện thoại dược sĩ tư vấn vào giờ hành chính là 18001044 (miễn cước).
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
