Tỏi là loại cây được trồng ở rất nhiều nơi trên thế giới, từ rất lâu đời đã được người Việt sử dụng như một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, tỏi còn được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có một khía cạnh đặc biệt hay được quan tâm đó là khả năng cải thiện sinh lý phái mạnh. Vậy nam giới ăn tỏi có tốt không? Thực hư về công dụng đó của tỏi là như thế nào? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Nam giới ăn tỏi có tốt không?
Tìm hiểu chung về tác dụng của tỏi
Theo y học cổ truyền, củ tỏi là loại dược liệu có vị cay, tính ôn. Tác dụng của tỏi thường được kể đến như là thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, chữa khí hư, tiểu tiện khó, bụng trướng, tiêu nhọt, tiêu đờm, tẩy uế,…
Qua các nghiên cứu hiện đại, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong tỏi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng quan trọng như: protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin B6, vitamin C, Selen, Mangan,… Tuy nhiên, các lợi ích sức khỏe của tỏi hầu hết là do các hợp chất có chứa lưu huỳnh được hình thành khi tỏi được băm nhỏ, nghiền nát hoặc nhai sống. Trong đó có một số chất được biết đến nhiều nhất như là: allicin, diallyl disulfide và s-allyl cysteine,…
Các hợp chất đó từ tỏi sau khi vào cơ thể sẽ được phát huy hoạt tính sinh học mạnh mẽ, điển hình nhất là một số tác dụng sau:
- Tăng cường sức đề kháng: Một nghiên cứu lớn kéo dài 12 tuần cho thấy bổ sung tỏi hàng ngày làm giảm 63% số ca cảm lạnh so với giả dược. Thời gian trung bình của các triệu chứng cảm lạnh cũng giảm 70%, từ 5 ngày ở nhóm dùng giả dược xuống chỉ còn 1,5 ngày ở nhóm dùng tỏi.
- Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Bổ sung tỏi có thể làm giảm cholesterol toàn phần và cholesterol - LDL (xấu), đặc biệt là ở những người có cholesterol cao. Hơn nữa, cholesterol - HDL (tốt) và triglyceride (chất béo trung tính) cao thì lại không bị ảnh hưởng. Qua đó, tỏi giúp ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
- Ngăn ngừa loãng xương ở nữ giới: Một nghiên cứu ở phụ nữ mãn kinh cho thấy rằng, sử dụng một liều chiết xuất tỏi khô tương đương với 2 gram tỏi sống mỗi ngày sẽ giảm nhẹ sự thiếu hụt hormone estrogen. Điều đó rất hữu ích với sức khỏe xương ở nữ giới độ tuổi này.
- Giúp giải độc các kim loại nặng trong cơ thể: Ở liều lượng cao, các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi đã được chứng minh là có khả năng chống lại các tổn thương cơ quan do nhiễm độc kim loại nặng. Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở các nhân viên tại một nhà máy sản xuất ắc quy ô tô (những người tiếp xúc quá nhiều với chì) cho thấy rằng tỏi làm giảm lượng chì trong máu tới 19%. Nó cũng làm giảm nhiều dấu hiệu lâm sàng của nhiễm độc, bao gồm đau đầu và huyết áp cao.
- Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân oxy hóa: Trong tỏi có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, nhờ đó mà có thể làm chậm quá trình lão hóa, suy giảm hoạt động của não bộ.
Tỏi - vị dược liệu có nhiều công dụng tuyệt vời
Đặc biệt, những năm gần đây, người ta hay quan tâm và nhắc đến nhiều nhất về những lợi ích của tỏi tới sức khỏe sinh lý phái mạnh. Cụ thể về vấn đề này sẽ có trong nội dung ngay sau đây.
Nam giới ăn tỏi có tốt không?
Kể cả không nhắc đến khía cạnh sinh lý thì cả nam giới hay nữ giới đều nên ăn tỏi. Bởi qua những gì đã trình bày ở phần trên có thể thấy rằng, việc bổ sung tỏi thường xuyên sẽ góp phần giúp chúng ta có một sức khỏe tổng thể ổn định hơn. Còn khi nhắc riêng về khía cạnh sinh lý nam giới, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và chỉ ra được rằng, tỏi đem lại một số lợi ích rất tuyệt vời, cụ thể:
- Cải thiện khả năng cương cứng: Những hợp chất có trong tỏi giúp cơ thể nam giới tăng sản sinh enzyme nitric oxide synthase. Loại enzym này có tác dụng tăng nồng độ nitric oxide – chất liên quan trực tiếp đến duy trì sự cương cứng cho dương vật. Vì thế mà tỏi có tác dụng cải thiện chứng rối loạn cương dương, tăng cường ham muốn tình dục cho phái mạnh.
- Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng: Hoạt chất allicin trong tỏi thúc đẩy lưu thông máu, tăng lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục, kích thích sản sinh tinh trùng. Ngoài ra, tỏi có hàm lượng vitamin B6, Selen và các chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các tác nhân xấu. Nam giới ăn 2 nhánh tỏi mỗi ngày, đều đặn trong 2 tháng sẽ giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng hiệu quả.
- Nâng cao thể lực: Vitamin B1 và allicin trong tỏi góp phần tạo ra creatinine và allithiamine – những thành phần chính tham gia vào hoạt động cơ bắp, giúp loại bỏ tình trạng mệt mỏi và nâng cao thể lực, giúp nam giới bền bỉ hơn trong hoạt động quan hệ tình dục.
Ăn tỏi thường xuyên giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng
Qua đó có thể khẳng định rằng việc ăn tỏi là tốt cho nam giới cả về sức khỏe chung lẫn khả năng tình dục nói riêng. Bạn có thể sử dụng tỏi theo nhiều cách như ăn tỏi tươi, làm gia vị trong món ăn, tỏi ngâm rượu hoặc giấm, tỏi ngâm mật ong,… Đồng thời còn một số lưu ý bạn nên biết trước khi sử dụng tỏi được trình bày ngay sau đây.
Những lưu ý khi sử dụng tỏi
- Hoạt chất allicin được phóng thích ra nhiều nhất dưới tác dụng của enzyme khi tỏi bị dập nát, đồng thời hoạt chất này cũng kém ổn định, thường chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn. Vì vậy cách tốt nhất để thu được nhiều lợi ích từ hoạt tính của chất này đó là sử dụng tỏi bằng cách băm nhuyễn hoặc cắn nát rồi ăn sống.
- Sau khi ăn tỏi, miệng và hơi thở thường có mùi hôi, bạn có thể súc miệng bằng nước trà hoặc nhai kẹo cao su để khắc phục điểm hạn chế này.
- Không nên ăn tỏi lúc đói vì nó có tính kích thích mạnh với niêm mạc đường tiêu hóa.
- Không nên ăn tỏi sống khi bị tiêu chảy vì allicin trong tỏi sẽ kích thích thành ruột, dẫn tới phù nề, nghẽn mạch máu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
- Người đang sử dụng một số loại thuốc điều trị như thuốc kháng virus, thuốc chống đông máu,… không nên ăn tỏi vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
Không ăn tỏi khi đói, đặc biệt là với người bị viêm loét đường tiêu hóa
Bên cạnh những lưu ý đó, bạn cũng cần nắm được rằng việc sử dụng tỏi có thể giúp nam giới duy trì một nền tảng sức khỏe và khả năng sinh lý tốt hơn. Thế nhưng trong những trường hợp cánh mày râu đang phải đối mặt với những tình trạng rắc rối như chứng rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm,… mà chỉ áp dụng biện pháp này thôi thì hiệu quả có lẽ sẽ không được như mong đợi. Khi đó các chuyên gia thường khuyên bệnh nhân nên đến những cơ sở y tế uy tín thăm khám để có hướng xử trí tốt nhất, đồng thời có thể sử dụng thêm những giải pháp bổ sung toàn diện để thu được hiệu quả khả quan hơn.
Hiện nay trên thị trường, giải pháp nổi bật nhất với sự góp mặt của rất nhiều tinh chất quý từ thiên nhiên, được bào chế hiện đại, đem lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sinh lý nam, cần kể đến đó là sản phẩm mang tên BoniSeal+ của Mỹ.
BoniSeal+ - bí quyết cải thiện sinh lý nam giới toàn diện
BoniSeal+ là sự kết tinh tinh túy của y học cổ truyền và y học hiện đại. Sản phẩm có tác dụng giúp tăng nồng độ testosterone trong cơ thể một cách tự nhiên, giúp kéo dài thời gian cương cứng, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Qua đó, sản phẩm giúp nam giới sẽ có được một nền tảng sức khỏe toàn thân cũng như sức khỏe sinh sản vững chắc hơn, cải thiện và ngăn ngừa các vấn đề rối loạn sinh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn,… Được như vậy đầu tiền cần kể đến sự góp mặt của những thành phần sau đây:
Thành phần BoniSeal+
- Nhóm tinh chất động vật: tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, hàu biển, albumin trứng.
+ Hải cẩu là loài động vật đa thê, một con hải cẩu đực có thể làm thỏa mãn hàng chục con cái, với tần suất sinh hoạt tình dục cực lớn 3-4 lần/ngày. Bình thường 1cc tinh dịch của người đàn ông được 30 - 40 triệu tinh trùng, còn đối với hải cẩu 1cc tinh dịch thường có hàng tỷ tinh trùng. Theo các nghiên cứu chỉ ra trong tinh hoàn hải cẩu có chứa nhiều tinh chất quý giúp cơ thể tự tăng tiết hormone testosterone nội sinh. Thành phần L- Arginine giúp tăng nồng độ Nitric Oxide, giúp tăng khả năng và duy trì sự cương cứng cho người đàn ông hiệu quả.
+ Sữa ong chúa chứa hàm lượng đáng kể các kích thích tố sinh dục tự nhiên giúp tăng cường khả năng sinh lý, khắc phục chứng liệt dương.
+ Hàu biển chứa một lượng kẽm dồi dào. Kẽm là một thành tố quan trọng của tinh dịch. Tăng nồng độ kẽm trong cơ thể làm tăng khả năng vận động của tinh trùng, tăng sản xuất tinh trùng và nồng độ testosterone, kẽm còn giúp kích thích hệ thống sinh sản làm tăng ham muốn tình dục của nam giới.
- Nhóm các thảo dược quý: lá cây damiana, rễ cây sarsaparilla, muira puama, hạt guarana, boron, quả cọ lùn. Đây là những thảo dược có nguồn gốc từ Mỹ, Nam Mỹ latinh và Mexico được người dân bản địa ứng dụng tăng cường sinh lý, phòng ngừa mãn dục nam từ lâu đời. Chúng bổ sung các dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho cơ thể cũng như hoạt động sinh lý, kích thích tổng hợp testosterone tự nhiên.
- Nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng: vitamin C, E, B3, B6 và kẽm. Đây đều là những vi chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe và khả năng tình dục của nam giới.
BoniSeal+ là sản phẩm do tập đoàn Viva Nutraceuticals (tập đoàn sản xuất dược phẩm và thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới) sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt chuẩn GMP của FDA Hoa Kỳ và Tổ chức y tế thế giới WHO. Hơn nữa sản phẩm này còn được ứng dụng công nghệ microfluidizer giúp loại bỏ tạp chất, tăng độ ổn định, độ hấp thu từ đó nâng tác dụng các thành phần lên mức tối đa.
Sản phẩm đã được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận và cấp phép rộng rãi. Cánh mày râu có thể tìm mua BoniSeal+ tại các hiệu thuốc tây lớn trên toàn quốc và hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng do đặc điểm nguồn gốc 100% tự nhiên, an toàn không tác dụng phụ.
Mong rằng qua bài viết này, bạn đọc đã hiểu hơn về những lợi ích của tỏi đối với sức khỏe, có được đáp án cho băn khoăn: “Nam giới ăn tỏi có tốt không?”, đồng thời nắm bắt được thêm giải pháp từ thiên nhiên giúp cải thiện sinh lý phái mạnh một cách toàn diện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ hotline miễn cước 1800 1044 để được tư vấn chi tiết.
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
