Mang giày cao gót có gây suy giãn tĩnh mạch không?

Giày cao gót mặc dù đem lại vẻ đẹp về thời trang và thẩm mỹ, tuy nhiên lại đem lại cho người sử dụng rất nhiều tác hại đến sức khỏe như vấn đề về cổ chân, cột sống. Đi giày cao gót còn là một nguyên nhân dẫn tới suy giãn tĩnh mạch, chúng ta cùng tìm hiểu về tác hại này của giày cao gót trong bài viết dưới đây nhé.

Suy giãn tĩnh mạch là gì?

Trong cơ thể, động mạch giúp chuyển máu giàu oxy từ tim đến các cơ quan và tĩnh mạch sẽ đưa máu từ các cơ quan trở về tim. Do ngược chiều trọng lực, các tĩnh mạch thường khó đẩy máu về tim, chính vì vậy, trong tĩnh mạch có các van tĩnh mạch để giúp dòng máu chảy theo 1 chiều về tim được thuận lợi và không bị kéo xuống do tác động của trọng lực.

Khi các van tĩnh mạch này hoạt động không đúng cách, bị suy yếu hoặc bị hỏng, máu trong tĩnh mạch sẽ bị chảy dồn ngược lại và ứ đọng tại tĩnh mạch ngoại vi, gây ra giãn tĩnh mạch hay còn được gọi là suy giãn tĩnh mạch.

Xem thêm: Nữ giới không nên chủ quan khi chân nổi nhiều gân xanh

Đi giày cao gót gây ra suy giãn tĩnh mạch không?

Đi giày cao gót thường xuyên sẽ cản trở sự lưu thông của dòng máu, làm nặng hơn tình trạng suy tĩnh mạch ở bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch hoặc là yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình suy giãn tĩnh mạch chân ở nhóm người có nguy cơ mắc bệnh này.

• Đi giày cao gót làm hạn chế lưu thông của đám rối tĩnh mạch bàn chân

Hoạt động gập duỗi của cổ chân và sự co giãn của các cơ bắp chân đóng vai trò rất quan trọng trong việc vận chuyển máu từ tĩnh mạch về tim. Bình thường máu tĩnh mạch về tim bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, trong đó có trọng lực, khiến các tĩnh mạch thường khó đẩy máu về tim.

Khi mang giày cao gót, chân luôn ở trong tư thế gót trên cao và mũi ở dưới thấp, gót giày càng cao, độ dốc này càng lớn và cổ chân càng bị gập hết mức. Tư thế này làm hạn chế cử động cổ chân, khiến máu từ đám rối tĩnh mạch bàn chân không được lưu thông tốt.

• Đi giày cao gót làm cản trở bơm máu từ cẳng chân lên cao

Khi các cơ cẳng chân ở tư thế căng liên tục sẽ làm hạn chế hoạt động của các bơm van và cơ ở cẳng chân, ảnh hưởng đến việc bơm máu từ cẳng chân lên cao.

Ngoài ra, tình trạng căng cơ liên tục khi mang giày cao làm cho tĩnh mạch khoeo (một tĩnh mạch sâu nằm sau khớp gối, giữa các nhóm cơ cẳng chân và xương) liên tục bị chèn ép, cản trở dòng máu từ cẳng chân lên tĩnh mạch vùng đùi.

• Đi giày cao gót làm nặng hơn các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch

Ở bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch, luôn có sự quá tải thể tích máu trong lòng tĩnh mạch. Mang giày cao gót có thể làm nặng hơn tình trạng này và gây ra hệ lụy là tăng tình trạng ứ đọng máu, tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch, tăng cảm giác đau nhức, nặng chân và mỏi chân.

Lời khuyên

Các chuyên gia khuyên rằng, cách tốt nhất để loại bỏ những tổn hại của giày cao gót lên tình trạng suy giãn tĩnh mạch là bạn hãy rời xa đôi giày cao gót và lựa chọn cho mình những đôi giày đế bằng, êm, thoải mái và thuận tiện cho việc di chuyển.

Tuy nhiên, nếu vì nhu cầu làm đẹp hay do tình huống bắt buộc trong công việc khiến bạn vẫn phải sử dụng giày cao gót, thì hãy chú ý là không nên mang giày cao gót lâu và thường xuyên. Chỉ nên mang giày cao gót trong thời gian ngắn và sau đó thực hiện các bài tập hoặc chơi những môn thể thao có lợi cho tĩnh mạch chân.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch nên mang giày có đế cao dưới 6 cm.

Nếu vì một lý do nào đó mà bạn  không thể hạn chế được những đôi dép cao gót thì việc phòng ngừa bệnh là vô cùng cần thiết.

   Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt thì sản phẩm BoniVein của Mỹ và Canada do công ty Botania phân phối là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp phụ nữ tránh khỏi bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. 

Theo PGS.TS Trần Quốc Bình: "Bệnh suy giãn tĩnh mạch đang có xu hướng gia tăng rất nhanh trong nhiều năm gần đây. Bệnh nếu không được phát hiện và hỗ trợ điều trị kịp thời sẽ gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm loét mạch máu hay hình thành những cục máu đông di chuyển trong lòng mạch gây tắc mạch, có thể nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Chính vì vậy việc phòng ngừa bệnh cho người chưa bị và hỗ trợ điều trị bệnh cho người đã mắc bệnh là vô cùng cần thiết. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nhưng tôi khuyên người bệnh nên lựa chọn sản phẩm BoniVein của Mỹ và Canada. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi công ty Botania, công ty có bề dày kinh nghiệm phân phối các sản phẩm thảo dược thiên nhiên uy tín chất lượng 12 năm liền. Các bệnh nhân của tôi đã sử dụng và cho phản hồi rất tốt."

     BoniVein là sản phẩm viên uống chứa rất nhiều loại thảo dược kinh điển giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch như hạt dẻ ngựa, hoa hòe, hạt nho, vỏ thông, quả lý chua đen, flavonoid của cam quýt, cây chổi đậu và lá bạch quả. Các loại thảo dược này có tác dụng làm tăng sức bền thành mạch, giúp tăng độ đàn hồi dẻo dai của mạch máu, giúp co lại những tĩnh mạch đã bị giãn; do vậy BoniVein cực kỳ hiệu quả giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị để đẩy lui căn bệnh này.

BoniVein- Khắc tinh của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

BoniVein được phân phối bởi công ty Botania.

Địa chỉ 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn phí 18001044 để được hỗ trợ.

Xem thêm:Tin độc quyền: Diễn viên Minh Phương bị bệnh suy giãn tĩnh mạch mạn tính