Bơi lội - Môn thể thao giúp tăng cường sinh lý mà ít quý ông biết đến

   Bơi lội là một môn thể thao tốt cho con người, giúp cơ thể phòng chống một số bệnh tật, mang đến sức khỏe dẻo dai, có được chiều cao lý tưởng... Không chỉ vậy, bơi lội còn được coi như một bí quyết giúp phái mạnh kéo dài cuộc yêu, sung sức trong "chuyện ấy". Vậy cụ thể bơi lội có tác dụng với sinh lý nam như thế nào? Nếu cũng đang có thắc mắc về vấn đề này, bạn nhất định đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam như thế nào?

Bơi lội giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam như thế nào?

   Một nghiên cứu mới nhất của Đại học Harvard - Hoa Kỳ đã chứng minh được rằng: Những người thường xuyên bơi lội sẽ có đời sống tình dục bền bỉ hơn so với những người tập luyện môn thể thao này.

   Cụ thể:

Bơi lội giúp tăng ham muốn tình dục

   Theo các chuyên gia, việc ngâm mình trong dòng nước sẽ khiến cơ thể sảng khoái, kích thích tăng tiết ra hormone endorphins - một loại hormone giúp con người cảm thấy hạnh phúc, tâm trạng tốt hơn, xua tan căng thẳng, mệt mỏi, nhờ đó giúp nam giới thoải mái, hưng phấn hơn trong "chuyện ấy:.

  Ngoài ra, nhà sinh lý học Pavlov - người phát hiện ra quy luật phản xạ có điều kiện đã chỉ ra, bơi lội có khả năng kích thích vỏ bán cầu đại não, thúc đẩy sự gợi cảm, tăng ham muốn và hưng phấn trong cơ thể.

Bơi lội giúp nam giới thoải mái, hưng phấn hơn trong "chuyện ấy"

Bơi lội giúp giảm tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương

   Bơi lội giúp cơ thể cảm nhận và kiểm soát hiệu quả nhóm cơ đáy chậu, có tác dụng tích cực trong việc giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

   Ngoài ra, bơi lội còn giúp quá trình tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Việc tuần hoàn lưu thông máu sẽ giúp cho lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng lên, từ đó giúp chuyện phòng the của phái mạnh trở nên dễ dàng hơn, cương dương tốt hơn.

Cải thiện nồng độ testosterone

   Testosterone là hormone sinh dục nam quyết định các tính chất sinh lý của các quý ông. Nồng độ hormone này suy giảm theo tuổi tác và suy giảm khi nam giới có thể trạng thừa cân, béo phì.

   Ở những người béo phì, mô mỡ phát triển quá mức, làm tăng chuyển hóa testosterone thành estrogen, từ đó dẫn đến suy giảm hormone testosterone gây ra hiện tượng yếu sinh lý.

   Bơi lội sẽ giúp cơ thể nam giới săn chắc hơn, giảm nguy cơ bị béo phì, từ đó giúp cải thiện nồng độ testosterone, tăng sinh lý một cách tự nhiên.

Bơi lội giúp cải thiện nồng độ testosterone

Hướng dẫn bơi lội giúp tăng cường sức khỏe sinh lý phái mạnh

   Để có thể thực hiện bơi lội đúng cách, từ đó mang đến hiệu quả sinh lý tối ưu, các bạn nên áp dụng theo các bước sau:

Bước 1 Khởi động: Việc đầu tiên các bạn cần làm là khởi động làm nóng cơ thể với những động tác cơ bản, giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút khi bơi.

Bước 2 Thực hiện các động tác bơi: Các bạn nên chọn các động tác như bơi sải, bơi bướm để có nhiều tác động đến các bộ phận trong cơ thể nói chung và bộ phận sinh dục nói riêng. Một lưu ý khi bơi là các bạn hãy cố gắng vươn hết sức có thể để các cơ được giãn ra, tuần hoàn máu được lưu thông.

Bước 3 Tạm nghỉ: Sau khi bơi được một quãng nhất định và cảm thấy mệt, bạn nên dừng lại nghỉ ngơi rồi hãy tiếp tục bơi tiếp, tránh bơi liên tục, đuối sức.

Bước 4 Ngồi nghỉ: Cuối cùng khi kết thúc việc tập bơi bạn nên ngồi nghỉ để cơ thể được thả lỏng trước khi về.

Nam giới nên bơi sải để tăng cường sinh lý

Những lưu ý khi bơi lội để cải thiện chức năng sinh lý nam

   Trong khi bơi lội, nam giới cũng cần lưu ý một số điều sau đây:

- Trước khi xuống nước, bạn cần phải dành ra ít nhất 30 phút để khởi động cơ thể bằng các bài tập thể dục buổi sáng.

- Khi xuống nước bạn không nên bơi ngay mà nên làm quen với trọng lượng cơ thể dưới nước giúp ổn định nhịp tim, huyết áp và mạch của mình.

- Khi cảm thấy mệt mỏi, bạn cần giảm tốc độ bơi, về gần bờ và thả lỏng toàn thân từ 3-5 phút trước khi về bờ.

- Sau khi lên bờ, bạn cần thư giãn 10-15 phút ở nơi kín gió rồi đi tắm lại bằng nước ấm.

Tằm bằng nước ấm sau khi bơi lội

Chỉ bơi lội, liệu có giúp nam giới đủ "mạnh" và "lâu" trong "chuyện ấy"?

   Với nam giới trẻ và khỏe mạnh bình thường, bơi lội sẽ giúp tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai trong chuyện đó. Nhưng với người đàn ông khi đã bước vào thời kỳ mãn dục nam thì chỉ bơi lội thôi là chưa đủ. 

   Ngay từ khi bước qua tuổi 30, nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới đã bắt đầu suy giảm. Trung bình, mỗi năm hormon này sẽ giảm khoảng 1%. Khi nồng độ của hormon này bị suy giảm, hàng loạt các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn… cũng xuất hiện. 

   Bơi lội giúp cơ thể tăng tiết testosteron nhưng với một lượng rất nhỏ, không đủ để bù lại lượng hormon bị suy giảm do mãn dục nam. Vì thế, trong trường hợp này, nam giới nên bổ sung thêm các dưỡng chất từ thiên nhiên giúp cơ thể tăng tiết hormone testosterone, tăng cường sinh lý hiệu quả. Cụ thể, các dưỡng chất đó là:

 - Tinh hoàn hải cẩu: Chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu giúp tăng cường sức khỏe tinh hoàn, tăng sản xuất Testosterone nội sinh hiệu quả. 

- Hàu: Hàu với lượng kẽm rất dồi dào và các amino acid, flavonoid sẽ giúp kích thích hệ thống sinh sản, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng cường tiết Testosteron. 

- Sữa ong chúa: Chứa nhiều acid amin, khoáng chất, nội tiết tố sinh dục và enzyme, giúp tăng cường khả năng sinh sản, cải thiện đời sống tình dục hiệu quả. 

   Tất cả tinh chất này hiện đã có mặt trong viên uống BoniSeal ⁺ đến từ Mỹ.

Sản phẩm BoniSeal ⁺ của Mỹ

BoniSeal ⁺- Bí quyết giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, khẳng định bản lĩnh phái mạnh

   BoniSeal ⁺ giải pháp hoàn hảo giúp tăng cường chức năng sinh lý nam giới nhờ sự kết hợp tuyệt vời giữa thảo dược thiên nhiên với tinh chất động vật và các vi chất:

- Nhóm tinh chất động vật: Tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, hàu, albumin trứng.

- Nhóm thảo dược: Lá cây Damiana, rễ cây Sarsaparilla, Muira Puama, hạt Guarana, chiết xuất cây cọ lùn.

- Nhóm vitamin và các nguyên tố vi lượng: Kẽm, vitamin E, C, B3, B6.

BoniSeal ⁺  - Sản phẩm của Mỹ

Uống BoniSeal ⁺ sau bao lâu có hiệu quả?

   Để BoniSeal ⁺ phát huy được hiệu quả tốt nhất, các bạn nên sử dụng đúng liều 4 viên mỗi ngày chia 2 lần, sáng và tối, uống đều đặn, không bỏ, không quên ngày nào.

   Thông thường BoniSeal ⁺ sẽ cho tác dụng rõ rệt sau khoảng 15-30 ngày sử dụng. Bạn nên sử dụng BoniSeal ⁺ một liệu trình tối thiểu là 3 tháng để tăng cường sinh lực, bản lĩnh chốn phòng the và cải thiện sức khỏe toàn thân. 

• Quan hệ bao nhiêu phút thì được coi là xuất tinh sớm?